قدرتي خانداني منصوبه بندي: تال جو طريقو

مواد

• ڏسي رهيا آهيو و naturalيڪ قدرتي خانداني منصوبه بندي جا طريقا؟ تال جي طريقي تي غور ڪريو ، جڏھن توھان انھن ڏينھن ۾ جنسي تعلق نٿا رکو جن ڏينھن ۾ توھان تمام گھڻو زرخيز آھيو (اڪثر امڪان حاملہ ٿيڻ جو).
• ڪاميابي حاصل ڪرڻ لاءِ ھن طريقي سان قدرتي birthمڻ جي ڪنٽرول لاءِ ، توھان کي گھرجي پنھنجي حيض واري چڪر کي ٽريڪ ڪريو ، بشمول توھان جي ovulation cycle.
• تال جو طريقو پڻ شامل آهي توهان جي رحم جي بلغم کي جانچڻ - اندام نه نڪرڻ - ۽ هر ڏينهن توهان جي جسم جي حرارت کي رڪارڊ ڪرڻ.
• قدرتي پيدائش جي ڪنٽرول جي هن فارم جا فائدا ۽ خطرا
• لاءِ جائزو

ڏسي رهيا آهيو و naturalيڪ قدرتي خانداني منصوبه بندي جا طريقا؟ تال جي طريقي تي غور ڪريو ، جڏھن توھان انھن ڏينھن ۾ جنسي تعلق نٿا رکو جن ڏينھن ۾ توھان تمام گھڻو زرخيز آھيو (اڪثر امڪان حاملہ ٿيڻ جو).

هڪ عورت جنهن کي باقاعده حيض جو چڪر آهي هر مهيني اٽڪل 9 يا و daysيڪ ڏينهن آهن جڏهن هوءَ حاملہ ٿيڻ جي قابل آهي. ھي زرخيز ڏينھن اٽڪل 5 ڏينھن ا before ۽ 3 ڏينھن سندس ulationيريءَ جي چڪر کان پوءِ ، ۽ گڏوگڏ ovulation جو ڏينھن آھن.

ڪاميابي حاصل ڪرڻ لاءِ ھن طريقي سان قدرتي birthمڻ جي ڪنٽرول لاءِ ، توھان کي گھرجي پنھنجي حيض واري چڪر کي ٽريڪ ڪريو ، بشمول توھان جي ovulation cycle.

جو لکيل رڪارڊ رکو:

• جڏھن توھان پنھنجو عرصو حاصل ڪريو
• اھو likeا آھي جھڙو (بھاري يا ھلڪو رت جو وهڪرو)
• توهان ڪيئن محسوس ڪيو (زخم سينو، درد)

تال جو طريقو پڻ شامل آهي توهان جي رحم جي بلغم کي جانچڻ - اندام نه نڪرڻ - ۽ هر ڏينهن توهان جي جسم جي حرارت کي رڪارڊ ڪرڻ.

توھان تمام گھڻو زرخيز آھيو جڏھن سروائيڪل بلغم صاف ھجي ۽ ڪچي انڊن جي اڇين وانگر ڦاٽل ھجي. توهان جي درجه حرارت وٺڻ لاء هڪ بيسل ٿرماميٽر استعمال ڪريو ۽ ان کي چارٽ ۾ رڪارڊ ڪريو. اووليشن جي پهرين ڏينهن تي توهان جو گرمي پد 0.4 کان 0.8 درجا F وڌي ويندو. توھان doctorالھائي سگھوٿا پنھنجي ڊاڪٽر يا قدرتي خانداني منصوبه بنديءَ جي سکيا ڏيندڙ سان سکڻ لاءِ ته ڪيئن ھن معلومات کي رڪارڊ ڪجي ۽ سمجھجي.

قدرتي پيدائش جي ڪنٽرول جي هن فارم جا فائدا ۽ خطرا

قدرتي خانداني رٿابنديءَ سان ، حمل کي روڪڻ لاءِ ڪوبه مصنوعي اوزار يا ھارمون استعمال نٿا ڪيا و andن ۽ گھٽ ۾ گھٽ قيمت شامل ناھي. پر، ماهرن جو چوڻ آهي ته، جڏهن ته قدرتي ڄمڻ تي ڪنٽرول طريقا ڪم ڪري سگهن ٿا، هڪ جوڙي کي انتهائي حوصلا افزائي ڪرڻ جي ضرورت آهي ته اهي حمل کي روڪڻ لاء مؤثر ۽ صحيح طور تي استعمال ڪن.

لاءِ جائزو