نئين قسم 2 ذیابيطس جي ايپ T2D سان رهندڙ ماڻهن لاءِ ڪميونٽي ، بصيرت ۽ انسپائريشن ٺاهي ٿي

مواد

• گروهي بحث مباحثو ڪيو
• توهان جي ٽائيپ 2 ذیابيطس جي ميچ سان ملو
• خبرون ۽ متاثر ڪندڙ ڪهاڻيون ڳولهيو
• شروع ڪرڻ آسان آهي

برٽيني انگلينڊ طرفان بيٺل

T2D هيلٿ لائن 2 ماڻهن لاءِ ذيابيطس سان گڏ رهڻ وارن لاءِ هڪ مفت ايپ آهي. اپليڪيشن ايپ اسٽور ۽ گوگل پلي تي موجود آهي. هتي ڊائونلوڊ ڪريو.

ٽائپ 2 ذیابيطس جي بيماري ٿي وڃڻ سان ڪثرت محسوس ٿئي ٿي. جڏهن ته توهان جي ڊاڪٽر جي صلاح انمول آهي ، جئين ماڻهن سان ساڳي حالت ۾ رابطه رکڻ سان زبردست سڪون اچي سگھي ٿي.

T2D هيلٿ لائن هڪ مفت ايپ آهي جيڪا ماڻهن لاءِ 2 قسمن جي ذیابيطس جي تشخيص ڪئي وئي آهي. ايپ توهان جي تشخيص ، علاج ، ۽ ذاتي مفادن جي بنياد تي ٻين سان ملندي آهي جيئن توهان هڪٻئي سان ڳن connectيل ، حصو ۽ سکي سگهو ٿا.

سڊني وليمز ، جيڪو هائڪنگ مائي فيلنگس تي بلاگ ڪري ٿو ، چوي ٿو ته اها ايپ صرف ضرورت آهي.

2017 ۾ جڏهن وليمس کي 2 ذیابيطس جي بيماري ٿي ، هو چوندي هئي ته هوءَ صحت جي انشورنس ۽ صحتمند خوراڪ تائين پهچائڻ واري خوش قسمتي واري مڙس ۽ لچڪدار نوڪري واري هوندي هئي جيڪا هن وقت ڊاڪٽر جي تقرري لاءِ موڪليندي هئي.

”اها شيءِ جيڪا مان نه ٿي knowاڻان ته مان هن وقت تائين ياد آهيان؟ ذيابيطس جي هڪ جماعت خيالن کي ٽوڙڻ ، ڳن withڻ ۽ کان سکڻ ، “وليمز چوي ٿو. "صارفن سان ڳن toڻ جي صلاحيت جيڪا اڳ ۾ ئي هن زندگي گذاري رهيا آهن ، مون کي هن بيماري کي سنڀالڻ جي سماجي مدد واري حصي جي اميد ڏي."

جڏهن ته هوءَ پنهنجي کائڻ جي هر ڳالهه جي ذميواري کڻندي آهي ، ڪيترا ڀيرا هو مشق ڪندو آهي ، ۽ هو ڪيترو ئي زور سان پاڻ سنڀاليندي آهي ، چوندي آهي ته ٻين تي ويهي لهڻ ڪري اهو سڀ ٿورو آسان ٿي ويندو آهي.

”اها بيماري منهنجي سنڀال ڪرڻ لاءِ آهي ، پر ڪجهه دوست آهن جيڪي” حاصل ڪن ٿا “اهو وڌيڪ آسان بڻائي ٿو ،” هوءَ چوي ٿي.

گروهي بحث مباحثو ڪيو

هر هفتي ڏينهن ، T2D هيلٿ لائن ايپ گروپن جي مباحثن جي رهنمائي ڪندي رهنمائي ڪندو آهي 2 جي ذيابيطس سان. عنوانن ۾ غذا ۽ تغذي ، مشق ۽ تندرستي ، صحت جي سار سنڀال ، دوائون ۽ علاج ، پيچيدگيون ، رشتا ، سفر ، ذهني صحت ، جنسي صحت ، حمل ، ۽ گهڻو ڪجهه شامل آهي.

بيز ويلٽيني ، جيڪو منهنجي بيزي باورچی خانه ۾ بلاگ ڪري ٿو ، چوي ٿو ته گروپس جو فيچر سندس پسنديده آهي ڇاڪاڻ ته هو چونڊ ڪري سگهي ٿي ۽ ڪير هن کي پسند ڪري ٿي ۽ جنهن ۾ هن حصو وٺڻ چاهي ٿي.

"منهنجو پسنديده گروپ [آهي] غذا ۽ غذائيت ڇاڪاڻ ته مون کي پچائڻ ۽ صحتمند مزيدار کاڌو ٺاهڻ پسند آهي جيڪو ٺاهڻ آسان آهي. ذیابيطس هجڻ جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي بورنگ جو کاڌو کائڻو پوندو ، “هوءَ چوي ٿي.

وليمس راضي ٿي ويو ۽ چوي ٿي هوءَ مختلف ترڪيبون ۽ تصويرون ڏسي خوشي ڪري ٿي جيڪي صارفن جي غذا ۽ غذائي گروپ ۾ حصيداري ڪن ٿيون.

”ڪجهه حالتن ۾ ، مون وٽ ڪجهه صلاحون ۽ ترڪيبون آهن ، جن منهنجي مدد ڪئي آهي ، تنهن ڪري مان ڏا folو خوش ٿيو آهيان ته ٻين ماڻهن سان جيڪي شيئر ڪري ايپ جي ڳولا ڪري رهيو آهيان ،“.

جيڪو وقت سان تمام گهڻو وقت آهي ، اها ويلٽيني شامل ڪري ٿي ، COVID-19 سان مقابلو ڪرڻ تي گروپ بحث آهي.

”ماڻهو ماڻهن سان گڏ باقاعده ڊاڪٽر جي ملاقات جي وقت ۽ وقتن تي سادو سوالن جا جواب حاصل ڪرڻ سان وقت بهتر نه ٿي سگهيو ،“ هو چوي ٿي. "هي گروپ تمام گهڻي مددگار ثابت ٿي چڪو آهي اسان جي مدد ڪرڻ لاءِ اسان سڀ کان وڌيڪ احتياط جي باري ۾ weاڻ رکون ته جيئن اسان ماڻهو جيئن ذيابيطس سان رهندا."

توهان جي ٽائيپ 2 ذیابيطس جي ميچ سان ملو

هر ڏينهن 12 بجي پئسفڪ معياري ٽائيم (PST) ، T2D هيلٿ لائن ايپ يوزر برادري جي ٻين ميمبرن سان ملندي آهي. صارف ميمبرن جي پروفائلز پڻ براؤز ڪري سگهن ٿا ۽ فوري طور تي ملائڻ جي درخواست ڪن ٿا.

جيڪڏهن ڪو توهان سان ميچ ڪرڻ چاهي ٿو ، توهان کي فوري طور تي اطلاع ڏنو وڃي ٿو. هڪ ڀيرو ڳن connectedيل ، ميمبر پيغام ڏئي هڪٻئي سان تصويرون شيئر ڪري سگهن ٿا.

وليمس جو چوڻ آهي ته ميچ جي خاصيت ڳن toڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي ، خاص طور تي ان وقت جڏهن ماڻهو سان گڏ اجتماعي گڏجاڻيون محدود هونديون آهن.

”مان نون ماڻھن سان ملڻ پسند ڪريان ٿو. منهنجو ڪم ذيابيطس جي مريضن سان ڳن aroundڻ ۽ ملڪ جي ڪهاڻي حصيداري ڪرڻ لاءِ مون کي وٺي ٿو مان ڪيئن جابلو منهنجي قسم 2 ذیابيطس کي رد ڪرڻ ۾ مدد ڪئي ، ”وليمز چوي ٿو.

جيئن ته COVID-19 اسان کي منهنجي ڪتاب جي دوري کي منسوخ ڪرڻ ۽ اسان جي سڀني وڪري واري فلاح و بہبود جي واقعن کي ملتوي ڪرڻ جو سبب بڻيو ، اهو هڪ بهترين علاج هو ته عملي طور تي ذيابيطس جي مريضن سان رابطو ڪرڻ جي قابل ٿي ويا. هي ايپ بهتر وقت تي نه اچي سگهي ها ، ”هوءَ چوي ٿي.

خبرون ۽ متاثر ڪندڙ ڪهاڻيون ڳولهيو

جڏهن توهان ٻين سان مشغول ٿيڻ لاءِ وقفو چاهيو ٿا ، ايپ جو دريافت حصو لائف اسٽائل سان لاڳاپيل آرٽيڪلز ۽ 2 ذیابيطس خبرن بابت delاڻ ڏي ٿو ، جيڪي سڀئي هيلٿ لائن طبي پيشه ورنٽن طرفان نظرثاني ڪيل آهن.

ھڪڙي ترتيب ڏنل ٽيب ۾ ، تشخيص ۽ علاج جي اختيارن بابت ، ويجهڙائي جي ڪلينڪ جي معلومات ۽ تازي قسم 2 ذیابيطس جي تحقيق بابت navigاڻ.

صحت ۽ حفاظت ، ذهني صحت ۽ ذهني صحت ذريعي پنهنجي جسم کي سنڀالڻ بابت ڪهاڻيون پڻ موجود آهن. ۽ توهان انهن ماڻهن مان ذاتي ڪهاڻيون ۽ شاهديون پڻ ڳولي سگهو ٿا جن جو قسم 2 ذیابيطس سان آهي.

"دريافت سيڪشن ناقابل يقين آهي. مون کي پيار آهي ته آرٽيڪل طبي طور تي نظرثاني ڪيا ويندا تنهنڪري توهان knowاڻو ٿا ته ڀروسو ڪيل معلومات تي ڀروسو ڪري سگهو ٿا. ۽ لاڳاپيل مواد جو سيڪشن بلڪل ايئن هوندو آهي. مون کي پهريون شخص جا نقطا پڙهڻ پسند آهن ته ٻيا ماڻهو ڪيئن ذيابيطس سان گڏ ترقي ڪري رهيا آهن ، ”وليمز چوي ٿو.

شروع ڪرڻ آسان آهي

T2D هيلٿ لائن ايپ ايپ اسٽور ۽ گوگل پلي تي موجود آهي. ايپ ڊائون لوڊ ڪرڻ ۽ شروع ڪرڻ آسان آهي.

”منهنجي پروفائل کي ڀرڻ ، منهنجي تصوير اپلوڊ ڪرڻ ، ۽ ماڻهن سان ڳالهائڻ شروع ڪرڻ تمام تيز هو ،“ ويلاتيني چوي ٿو. "هي توهان جي پوئين کيسي ۾ هئڻ جو وڏو وسيلو آهي ، چاهي توهان کي سالن يا هفتن تائين ذيابيطس هجي ها."

وليمس ، پنهنجو پاڻ تي مشتمل ’بزرگ ملينيئل‘ ، پڻ نوٽ ڪيو ته شروع ڪرڻ لاءِ ڪيترو ڪارائتو آهي.

”ائپ سان گڏ منهنجو بورڊنگ سپر آسان هو ،“ هن جو چوڻ آهي. سٺو ٺاهيل ايپس بامقصد آهن ۽ اها ايپ يقيناً سٺي نموني ڊزائين آهي. اهو پهريان ئي منهنجي زندگي بدلائي رهيو آهي.

حقيقي وقت ۾ ڳن ableيل هجڻ ۽ صحت جي رهنمائي واريون رهنمائي ڪرڻ وارو رستو اهڙي طرح آهي جيئن توهان جي کيسي ۾ توهان جو مددگار اسڪواڊ ، هو شامل ڪري ٿو.

"مان ڏاfulو شڪرگذار آهيان ته اها ايپ ۽ اها ڪميونٽي موجود آهي."

ڪئٿي ڪاساتا هڪ آزاد ليکڪ آهي ، جيڪو صحت ، ذهني صحت ۽ انساني رويو بابت ڪهاڻين ۾ ماهر آهي. هن جذباتي سان لکڻ ۽ پڙهندڙن سان بصيرت ۽ مشغول هجڻ سان گڏ لکڻ جي هڪ صلاحيت آهي. هن جي ڪم جا وڌيڪ پڙهو هتي.