آئون تقريبن ايگزيما کان مري ويو هئس: هڪ نونڊيري غذا مون کي ڪيئن بچايو
مواد
روٿ باسياگٽيا جو بي مثال
چمڙي تي خارش ڳاڙهي probablyڪڻ شايد عام طور تي ٿڌي وانگر عام آهن جيڪڏهن توهان سڀني طريقي سان شامل ڪيو ته اهي ظاهر ٿي سگھن ٿا. بگ کاڌا ، زهر آئيو ، ۽ ايجيما صرف ڪجهه آهن.
مون کي خارش هئي. مون کي ٻڌايو ويو آهي ته اهو ظاهر ڪيو ويو جڏهن آئون 3 سالن جي هئي. منهنجي ايجيزا سان مسئلو اهو جهنگلي ، بي انتها هو. ۽ هر ڊاڪٽر منهنجي ماءُ مون کي "انتهائي."
سال کانپوءِ ، منهنجي زندگي اهڙا غير متوقع ڪورس وٺندي ، مون کي پنهنجي ايجما جي سبب موت جي انچ ۾ وجهي ڇڏيو ته ڪو به ماڻهو منهنجي معاملي تي راضي ٿي ، واقعي ”انتهائي.“ ۽ ايجيما کان مرڻ وقت جي طور تي گهٽ ئي ٻڌو ويندو آهي ، اهو ڪيئن آهي هڪ سادي غذا جي تبديلي منهنجي زندگي جي چوڌاري thatيرائي ٿي جيڪا شايد توهان کي حيران ڪن.
شروعاتي سال
منهنجي ماءُ جو پيءُ هڪ ٻارن جو ماھر هو. جيتوڻيڪ منهنجي ڏاڏي منهنجي چمڙي بابت گهڻو ڪجهه نه چيو هو ، جڏهن اسان ڏٺو ته هو هميشه منهنجي لاءِ ڪجهه مضبوط ڪرتيونسن ڪريم وارو هوندو هو. هن اسان کي ٻڌايو ته اها صرف انهن شين مان آهي جيڪي ٻارن وٽ هئا ، ۽ هن کي پڪ هئي ته اهو دور ٿي ويندو.
اسان جي فيملي ڊاڪٽر منهنجي والدين کي به چيو ۽ مان ته منهنجي ايجزا هڪ ڏينهن ئي غائب ٿي ويندي هئس. روزانو ٻه يا ٽي دفعا پيش ڪيل ڪريم استعمال ڪرڻ کانسواءِ ٻيو ڪجهه ناهي ڪيو ويو ، دليون غسل وٺي ، ۽ انتظار ڪريو.
تنهنڪري مون وڏي پيماني تي منهنجي لوشن تي کاڌا ، پر منهنجي چمڙي خارش هئي. اهو شديد هوندو هو. 20 هزار مچھرن کي چڪائڻ جو تصور ڪريو. اهو س Iو وقت مون کي ئي لڳي پيو.
”خرچي نه وٺو ،“ منهنجو پيءَ پنهنجي غير فطري انداز ۾ چوندو هوس جڏهن آئون واقعي منهنجي سوچڻ کانسواءِ منهنجي چمڙي تي پڳ ڪندو هو.
”خرچي نه وٺو ،“ منهنجي ماءُ دهرائي جڏهن هن مون کي پڙهڻ ، ٽي وي ڏسڻ ، يا راند کيڏندي ڏٺو.
درد جي خارش مان هڪ راحت هئي. منهنجو مطلب نه هو ته منهنجي چمڙي کي جلد ٽوڙڻ جو سبب بڻيو ۽ مسلسل پنهنجي پاڻ کي مرمت ڪرڻ جي ضرورت. ڪڏهن ڪڏهن ائين ٿيندو رهندو آهي ـــ جيڪڏهن آئون صرف ان تي ٿولهه يا ٻئي ڪپڙي سان ڏا hardي سخت مالش ڪندو آهيان. ايجما منهنجي چمڙي کي نازڪ بڻائي ڇڏيو ۽ وقت سان ڪوريسزون تہون پتلي ڪيون.
ڀڳل چمڙي پاڻ بيمار ٿي سگھي ٿي. تنهن ڪري جڏهن منهنجو جسم منهنجي هٿن ، پير ، پوئتي ، پيٽ ۽ چمڙي جي ڪيترن ئي خشڪن تي ڀاڙڻ وارن جي مرمت جو ڪم ڪري رهيو هو ، ان وٽ ٿڌي ، ususڙن ۽ اسٽريپ گلا جو دفاع گهٽ هو. مون چوڌاري وڃڻ سڀ ڪجهه پڪڙيو.
هڪ خاص ڏينهن جڏهن آئون غسل ۾ ٿيڻ جي درد کان روئي رهي هئس ، منهنجي ماءُ مون کي هڪ ٻي چمڙي جي ماهر ڏانهن وٺي وڃڻ جو فيصلو ڪيو. مون کي ٽيسٽن لاءِ اسپتال ۾ داخل ڪيو ويو. هر شي واپس عام ٿي وئي. صرف هڪ شيءَ جيڪا مون کي الرج هئي مٽي هئي. ڪنهن جو به جواب ڪونه هو ، ۽ مون کي چيو ويو هو ته ان سان گڏ رهڻ سکي.
پوءِ مان ڪاليج ويس ۽ تقريبن مري ويس.
ڪاليج کان ٻاهر
مون ٻن سخت سببن جي ڪري ڏکڻ ڪئليفورنيا ۾ هڪ اسڪول چونڊيو: اهو بهترين ڪيميائي پروگرام هو ، ۽ موسم س allو سال گرم هو. مان هڪ ڪيمسٽ بڻجڻ وڃان ٿو ۽ بيماريون جو علاج ڳوليندس ، ۽ منهنجي چمڙي هميشه گرمين ۾ بهتر هوندي.
نن Snن رفن ۽ گلي جون ڪجهه شيون هيون جن ۾ مان اڪثر سان گڏ گھمندو هئس ، تنهن ڪري سڀ ڪجهه معمول وانگر محسوس ٿيندو هو ، جيئن آئون ڪلاس ۾ وڃي ، اسان جي ڊورم ۾ دوستن سان ڪارڊ ادا ڪيو ، ۽ ڪيفيٽريا ۾ کائو.
اسان سڀني جي لازمي استادن جي گڏجاڻي هئي ڇاڪاڻ ته نن schoolڙو اسڪول شاگردن جي سٺي سار سنڀال تي پاڻ کي فخر ڪري ٿو. جڏهن مان منهنجي مانيٽر جو دورو ڪيو ، ۽ مان هڪ ڀيرو بيمار ٿي پيو هئس ، هو ڏا veryو پريشان ٿي ويو. هن مون کي پنهنجي ذاتي معالج ڏانهن پهچايو. مون کي mononucleosis سان تشخيص هئي ، نه ٿڌ جي. مون کي چيو ويو ته گھڻو آرام ڪر.
آئون سمهي نه سگهيس ڇاڪاڻ جو منهنجي ڳچي ۽ تڪليف ۾ اهو درد ايترو خراب ٿي چڪو هو ته ليٽي ناقابل برداشت ٿي پئي. منهنجو ڪمري جو ساٿي ۽ دوست منهنجا ساٿي بيهي رهيا جڏهن منهنجو جسم ولوڙجي ويو ، ۽ آئون ڳالهائي نه سگهيوس ڇاڪاڻ ته اهو محسوس ٿيو جئين مون کي پنهنجي ڳچيءَ ۾ گلاس هڻي ڇڏيو آهي مون هڪ نن chي چالاڪ بورڊ تي لکيو ، ته آئون پنهنجي ماءُ پيءُ ڏانهن پرواز ڪرڻ ٿي گهريو. آئون سمجهان ٿو اهو پ theاڻي آهي. مان مرڻ وڃي گهر وڃي رهيو هئس.
مون کي پنهنجي والد وٽ هوائي جهاز پهچايو ويو. هن گهٻرائڻ جي ڪوشش نه ڪئي جيئن هو مونکي ايمرجنسي روم ۾ وٺي ويو. انهن هڪ هٿ IV کي منهنجي هٿ ۾ رکيو ، ۽ دنيا تري ٿي وئي. آئون ڏينهن کانپوءِ جاڳيس. نرسون مون کي ٻڌايو ته انهن کي خبر ناهي ته آئون ٺاهيندس يا نه. منهنجي جگر ۽ تکلي تقريبن وهي چڪي هئي.
آئون بچي ويس ، پر استاد ، منتظم ، منهنجا والدين ، ۽ دوست سڀئي مون کي اسڪول ڇڏڻ جو چيو ۽ بهتر هئڻ سکيو. سڀ کان وڏو سوال اهو هو؟ ايجما مونو کي وڌيڪ خراب ڪري ڇڏيو هو ۽ هڪ مستقل جنگ هئي جنهن جي خلاف منهنجو جسم وڙهندي آهي.
جواب تڏهن آيو جڏهن آئون سفر ڪرڻ لاءِ ڪافي هوس. مون هڪ دوست جو دورو ڪيو هو جيڪو لنڊن منتقل ٿي چڪو هو ، ۽ حادثاتي طور تي ، مون اتي نيشنل ايگزيما سوسائٽي ڳولي لڌي ۽ شامل ٿي وئي. ادب کي منهنجي وانگر ڪيترائي ڪيس هئا. پهريون دفعو ، آئون اڪيلو نه هيس. انهن جو جواب ويگن جي غذا کي گڏي ڏيڻ هو.
نئين غذا ، نئين زندگي
جيتوڻيڪ ٻوٽي تي ٻڌل غذا ۽ ايجيما جي علاج جي وچ ۾ مضبوط تعلق ظاهر ڪرڻ لاءِ ڪي حتمي ثبوت نه آهن ، ڪجهه پائلٽ مطالعو اهو ڏيکاريو آهي ته جانورن جي پروڊڪٽس کان سواءِ غذا انتهائي فائديمند ٿي سگهي ٿي. ڪي اهڙا آهن جيڪي واويز ڪن ٿا ته خام ، ويگن غذا ايگزيما جو حل آهي.
يقينن ، توهان جو کاڌو بدلائڻ آسان ڪم نه آهي. مينيسوٽي ۾ وڌي رهيو ، مون بنيادي چار فوڊ گروپ کائيندا هئا: گوشت ، کير ، ماني ۽ پيداوار. مون کي ميوا ۽ ڀا vegetablesيون پسند آيون ، پر انهن کي پليٽ تي ٻين خوراڪن سان گڏ اضافي اضافو ٿي چڪا هئا. هڪ ٻوٽي جي بنياد تي غذا منهنجي لاءِ نئين هئي ، پر مون سڀني کير ۽ گوشت کي ختم ڪري شين کي مٽائڻ جي ڪوشش ڪئي. فرق حيران ڪندڙ هو. منهنجي نئين غذا کي اپنائڻ جي ٻن هفتن جي اندر ، مون کي پهرين ئي چمڙي صاف هئي. منهنجي صحت وڌي وئي ، ۽ مان جڏهن کان آزاد ٿي رهي آهيان.
مون حيوانن ۽ ٻوٽن تي ٻڌل کاڌن جو صحيح توازن ڳولڻ ۾ ڪيترن سالن جي تحقيق ۽ تجربي ڪئي. اھو اھو آھي جيڪو مون لاء ڪم ڪري ٿو ، تنھنڪري آئون صحتمند رھي سگھان ٿو ۽ اڪيجما کان آزاد.
- گوشت جو نن amountsڙو مقدار
- ڪو کير ناهي
- کنڊ جي شگر نه
- مڪمل اناج جا
- گهڻا جيون
- گهڻو پيداوار
مون س theي دنيا مان صحتمند پکوان پڻ آجايا آهن ، جيڪي مزيدار آهن کائڻ ۽ ٺاهڻ لاءِ.
اهي وٺندڙ
جيتوڻيڪ اهو يقين ڪرڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو ، مون هاڻي پنهنجي ايجيما کي اهو تحفو ڏٺو آهي جنهن مون کي عظيم صحت ڏني. جيتوڻيڪ ڪڏهن وقت خوفناڪ هو ، منهنجي ايجيما سان گڏ رهڻ ۽ انتظام ڪرڻ سان مون کي زندگي جو رستو ڳولڻ ۾ مدد ملي ، جيڪا حالت صاف ڪرڻ کان علاوه ، ا healthڪلهه صحتمند ۽ مڪمل آهي. ۽ هاڻي آئون ان وقت کليو آهيان جڏهن ماڻهو مون کي ٻڌائين ٿا مون وٽ اها تمام خوبصورت چمڙي آهي.
سوسن مارڪ هڪ متحرڪ پس منظر رکندڙ هڪ تمام تخليقي ليکڪ آهي. هوءَ ايونميشن ۾ شروع ٿي ، هڪ صحتمند خوراڪ جي ماهر بڻجي وئي ، ميڊيا جي هر قسم جي لاءِ لکيو آهي ، ۽ اسڪرين کان پرنٽ تائين سڀني رستن جي ڳولا جاري آهي. هالي ووڊ ۾ ڪيترن سالن کان پوءِ ، هو واپس نيويارڪ جي اسڪول ۾ هلي وئي ، هن نيو اسڪول مان تخليقي لکڻ ۾ MFA حاصل ڪئي. هوءَ هن وقت منهتن ۾ رهي ٿي.
ڏسڻ جي پڪ ڪريو
علاج جيڪي ڊپريشن جو سبب بڻجي سگهن ٿيون
