هاءِ اسڪول ۾ منهنجون ٽنگون ڇو نه منڊائڻ مون کي هاڻي منهنجي جسم سان پيار ڪرڻ ۾ مدد ڪئي

مواد

• لاءِ جائزو

اها رات آهي سال جي سڀ کان وڏي ترڻ جي ملاقات کان اڳ. مان پنجن ريزرز ۽ شيونگ ڪريم جا canه ڪينج شاور ۾ آڻيان ٿو. پوءِ ، مون پنھنجو veانو ڪيو سڄو جسم ، پير ، ھٿ ، بغل ، پيٽ ، پ backيون ، پesيون ، سينه ، esڪ ، ۽ منھنجي ھٿن ۽ پيرن جي ھي bottomان. نن blا ondeورا brownورا وار گڏ ٿين ٿا گندگيءَ جي likeير وانگر ، جنهن کي مان twiceه cleanيرا myوئي ٿو منهنجي منڊي ڪرڻ دوران.

ھڪ ڪلاڪ کان پوءِ (شايد و moreيڪ) ، مان شاور مان stepاھر نڪتو آھيان ، پنھنجي aroundرسان ٽوال لفٽ ڪريان ٿو ۽ محسوس ڪيان ٿو ٽيري ڪلٿ کي منھنجي مڪمل ننگي جلد جي خلاف پنجن ، sixھن ، مھينن ۾ پھريون يرو. خشڪ ٿي ويو، مان توليه کي ڇڏي ڏيان ٿو ۽ پنهنجي جسم جي فهرست وٺي ٿو: وسيع ترڻ وارو پوئتي، عضلاتي ٽنگون، ۽، هاڻي، هڪ تل جي چوٽي وانگر، بال کان سواء. (لا Relatedاپيل: Happا ٿئي ٿو جيڪڏھن توھان veن ھفتن تائين منڊائي نه ڪريو)

هڪ مقابلي واري هاءِ اسڪول جي ترڻ جي حيثيت ۾، مون نه جنوريءَ ڪئي ۽ نه ئي نومبر ۾ شيو ڪيو. بلڪه ، مون ڪيو ڪونھي مون کي آڪٽوبر کان مارچ تائين. س منهنجي ٽيم جي عورتن به سا didيو ڪم ڪيو. نه becauseو ته اسان جا عضوا ۽ کڏ ڪورڊورائي ۽ ٿunن سوئٽرن سان ڪيل هوندا. حقيقت ۾ ، اسان وي wearingا ھونداسين ر theو سامهون: سوئمنگ سوٽ؛ ۽ ايٿليٽڪ نظر ايندڙ سوٽ اعليٰ ڪٽ واري ران جي سوراخن ۽ گھٽ ۾ گھٽ پٽي جي پsن سان ، ان تي.

نه، اهو بلڊ تي پئسا بچائڻ لاء نه هو. يا سياسي بيان ڏيڻ. يا تخريبڪار ٿيڻ. اسان ان کي تيز ترڻ لاء ڪيو.

انھيءَ پ behindيان اھو خيال ھو ته اسان جا جسم جا وار ۽ مرده چمڙي جا خول جيڪي جمع نه ٿيڻ ڪري گڏ ٿين ٿا-پاڻيءَ ۾ ”ڊريگ“ (يا مزاحمت) جي اضافي پرت شامل ڪندا. مطلب ته اسان کي نه رڳو جسم جو وزن پول ذريعي ڪڍڻو پوندو، پر اسان جي جسم جي وارن ۽ مئل چمڙي جو وزن پڻ. تنھنڪري ، نظريي ۾ ، اسان جا وار اسان کي و seasonائيندا و strongerيڪ مضبوط س theي موسم دوران. پوءِ حق کان ا before موسم جي mostن گھڻن مقابلي واري ملاقاتن کان ا، ، ٽيم تي ھر ڪو (includingوڪرن سميت!) ھيve مٿي ڪري ،ڏيندو ، س removingني وارن ۽ مئل چمڙي جي خاني کي ختم ڪندي.

اميد ھئي ته جڏھن اسان پول ۾ پھچون ٿا انھن امڪاني طور ~ ڪيريئر makingاھڻ جي واقعن لاءِ ، اسان محسوس ڪنداسين پاڻيءَ ۾ و streamيڪ سlinedريل ، ۽ پنھنجو رستو و glي سگھندا پي آر ڏانھن. (جيڪڏھن اھو گھڻو ل soundsي ٿو ، ان حقيقت تي غور ڪريو ته ، ترڻ ۾ ، سيڪنڊ جو سؤون حصو پھريون ۽ secondئي ج betweenھ جي وچ ۾ فرق پيدا ڪري سگھي ٿو).

ڪيترين ئي عورتن ۽ عورتن لاءِ ، figاھر ڪ theirڻ سندن تعلق پنھنجي جسم جي وارن سان ھڪڙي شيءِ آھي جيڪا گھڻي سوچ ، وقت ، ۽ ا trialا آزمائش ۽ غلطي وي ٿي. (ڏسو: 10 عورتون شيئر ڪن ٿيون Theyو انھن پنھنجي جسم جا وار ڪٽڻ بند ڪيا)

پر مان نه. صبح جو ، مون ڏ bodyو منھنجي جسم جا وار مختلف انداز ۾.

مان پنهنجي جسم جي وار کي هڪ اوزار طور استعمال ڪرڻ جي قابل ٿي چڪو آهيان جيڪو ممڪن طور تي مون کي هڪ ائٿليٽ طور بهتر بڻائي سگهندو. اهو وجود منهنجي جسم تي آهي- چاهي مان پول ڊيڪ جي چوڌاري گهمي رهيو هئس، سياري جي رسمن لاءِ لباس پائڻ، يا گهر ۾ PJ ۾ ويهڻ- منهنجي ترڻ سان وابستگي جو ثبوت هو.

مان سمجھان ٿو انھيءَ partالھ جو حصو ته مون پنھنجي جسم جي وارن کي raو گولي ل soائي ھئي ايترو آسانيءَ سان ، becauseاڪاڻ ته ، توھان جي جوانيءَ جي سالن دوران ، توھان مسلسل identityولي رھيا آھيو ھڪڙي س forاڻپ جي. * نه * منھنجي بدن جا وار ڪvingڻ ۾ مدد ملي ته منھنجي س identityاڻپ ’ائٿليٽ‘ ۽ ’ترڻ وارو‘ ھئي. ھن مون کي اجازت ڏني ته مان پنھنجي حصي کان وڏي شيءَ جو حصو بڻجي و :ان: ھڪڙي ٽيم ۽ عورتن جي ڪميونٽي سا doingيو ڪم ڪري رھي آھي. ان کان ،اھر ، منھنجا س role رول ماڊل-ٽيم ۾ وڏيون girlsوڪريون ، جيڪي ذيلي هڪ منٽ 100 ميٽر فري اسٽائل ٽائيمز سان ، پراعتماد رانديگر- س hair وار وار ھئا ۽ پنھنجي جسم جي وارن جا مالڪ پڻ.

ٻين لفظن ۾: سڀ سٺا ڇوڪريون ڪري رهيا هئا. (ايف ٽي آر ، ايما رابرٽس و pubي ٿي ان جا ناف وارن کي به!)

اهو هڪ ڏهاڪي جي ويجهو رهيو آهي جڏهن مان هاءِ اسڪول مان گريجوئيشن ڪئي ۽ مستقل طور منهنجا چشما لٽڪائي butڏيا ، پر مان ا stillا تائين پنهنجي جسم جا وار ايٿليٽڪ ڪارڪردگي ، ڪميونٽي ۽ ا evenا به اعتماد سان وابسته ڪريان ٿو. Iا مان ھاڻي پنھنجي جسم جا وار ڪ removeي سگھان ٿو؟ اهو منحصر آهي. ڪڏھن ڪڏھن آءٌ پنھنجي اُستري کي پنھنجي پنن يا ڳچيءَ تي تيزيءَ سان سوائپ ڪندس. timesيا I'llيرا مان ڪ rockندس ھڪڙي جھاڙي ۽ وارن وارن کڏن کي ، پر منھنجا پير shaڪيو. پر (۽ ھي اھم آھي) ، مان محسوس ڪريان ٿو جيترو اعتماد سان جسم جي وارن سان جيترو مان محسوس ڪريان ٿو ان کان سواءِ. ۽ جڏهن آئون شيو ڪريان ٿو، اهو ان ڪري نه آهي ته مان ڪجهه ثقافتي معيار کي پورو ڪرڻ يا ٻين کي خوش ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهيان. (لا Relatedاپيل: هي اڊيداس ماڊل حاصل ڪري رهيو آهي ريپ جون sمڪيون هن جي ٽنگ وارن لاءِ)

ان کان علاوه مون کي پنھنجي جسم جي وارن سان پيار ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ ، پنھنجي جسم جا وار swimmingاھر ڪ swimmingڻ لاءِ مون کي سيکاريو loveين نشانين سان پيار ڪرڻ ته مان ھڪڙو سنجيده رانديگر آھيان. ڪاليج ۾ ، زخم جيڪي منهنجي جسم کي gڪي aڏيا هڪ رگبي راند کان پوءِ ان proofالهه جا ثبوت هئا ته مان پچ تي goneاهر ويس ۽ منهنجو س ڪجهه ڏنو. بس ھاڻي جيئن ، منھنجا handsريل ھٿ آھن ڪراس فٽ ڏانھن منھنجي عزم جو سگنل.

جڏهن مان پنهنجي جسم کي ڏسان ٿو ته مون کي فخر جو احساس ٿئي ٿو ته اهو ڇا جي قابل آهي - ڇا اهو وڌي رهيو آهي بال ۽ ترڻ تيزي سان يا عضلتون ٺاهي رهيو آهي ۽ ڳري وزن ختم ڪرڻ. ۽ مان هن موجوده خود ۽ جسماني محبت جو تمام گهڻو ڪريڊٽ هن حقيقت ڏانهن ڏيان ٿو ته ، هاءِ اسڪول ۾ ، مون کي حوصلا افزائي ڪئي وئي ته منهنجي جسم جي وارن کي پنهنجو پاڻ کي نقصان پهچائي.

لاءِ جائزو