غذائي دوائون: اهي ڇا آهن ، انهن لاءِ ڇا آهن ۽ ممڪن ضمني اثرات

مواد

• اهو ڇا لاءِ آهي؟
• غذائي دواسازي ۽ فعلي خوراڪ جي وچ ۾ ڇا فرق آهي؟
• ممڪن ضمني اثرات

هي ڪاغذي کاڌا هڪ قسم جي کاڌي جي وسعت آهي جنهن ۾ ان جو جزن متحرڪ مرکبات تي مشتمل هوندو آهي جيڪي خوراڪ مان ڪ wereيا ويندا هئا ۽ جيڪي جاندار جي فائدي ۾ هوندا آهن ، ۽ ڪنهن به بيماري جي علاج لاءِ پڻ ان جي مدد لاءِ استعمال ٿي سگهي ٿو.

غذائي دوائون جو اصطلاح هڪ خاص غذا واري دوا جو نالو ڏيڻ ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي ، جيڪو نه ته پاڻ کا کاڌو آهي ۽ نه ئي دوا ، جهڙوڪ لائيڪوپن ، جيڪو هڪ بايوڪيڪل مرڪب آهي جيڪو ٽماٽر ، فائيسٽوسٽولس ۽ ريسورٽول ۾ ڳولي سگهجي ٿو ، جيڪي مرڪب ۾ مليا آهن. انگور جا سک ۽ شراب.

غذائي دوائون صحت بخش فوڊ اسٽور ۽ دواسازي ۾ ڳولي سگهجن ٿيون ڪيپسول ، ٽيبلٽ ، ساچي ، غذا جي سپليمنٽ جي صورت ۾ يا ترتيب ڏيڻ فارميسيز ۾ ٺهيون وڃن ، بهرحال اهو ضروري آهي ته توهان جو استعمال ڊاڪٽر يا غذائيت جي رهنمائي ڪندڙ هجي ، ڇاڪاڻ ته وڌيڪ مرڪزن تي مشتمل هوندي آهي. مرڪب کاڌي جي مقابلي ۾ مرڪب ، ان جا صحت جا نتيجا ٿي سگھن ٿا.

اهو ڇا لاءِ آهي؟

غذائي دوائون هڪ بايوڪيڪل مرکبات آهن جيڪي جسم جي گهرج کي فراهم ڪرڻ جي لاءِ استعمال ڪري سگهجن ٿيون ، ۽ هڪ هڪ ڪئپسول ۾ ڳولي سگهجي ٿو ، غذائي دوائن جو ميلاپ. ڪجھ عام عام غذائي دوائن ۾ اوميگا 3 ، لائيڪوپين ، ريورورٽول ، فائيوسٽرولس ، پروبيوٽوڪس ، وٽامن ، معدنيات ۽ فائبر شامل آهن.

حقيقت جي ڪري ته غذائي دوائون هڪ مرڪب آهن جيڪي جسم ۾ ڪيترن ئي عملن ۾ حصو وٺندا آهن ، انهن جا ڪيترائي فائدا آهن ۽ ڪيترن ئي حالتن ۾ اشارو ٿي سگهي ٿو ، جن جا اهم آهن:

• کوليسٽر ليول جي ضابطي ۽ دل جي بيمارين جي ترقي کي روڪڻ ؛
• رت ۾ شگر جي مقدار جو ضابطو ، ذیابيطس تي ضابطو ۽ بچاءُ ۾ مدد.
• بهتر آنت جي فنڪشن ۽ معدے جي صحت کي فروغ ڏيڻ ؛
• بهتر ڪيل هڏن جي صحت؛
• بلڊ پريشر جو ضابطو ؛
• تايراڊ هورمونز جو ضابطو.

جيتوڻيڪ ان جا ڪيترائي اشارا هوندا ، اهو ضروري آهي ته غذائي دواساز جو استعمال غذائيت جي ماهرن جي هدايت مطابق ڪيو وڃي ، اهو انهي ڪري ته سفارش ڪيل مقدار کان مٿي استعمال ڪري صحت کي نقصان پهچائي سگھي ٿو. ان کان علاوه ، اهو ضروري آهي ته غذائي دوائن جو استعمال صحتمند عادتن سان گڏ هجي جيئن ته جسماني سرگرمي ۽ صحتمند ۽ متوازن غذا. صحتمند کائڻ جي فائدي کي ڏسو.

غذائي دواسازي ۽ فعلي خوراڪ جي وچ ۾ ڇا فرق آهي؟

جسم جي افعال تي عمل ڪرڻ جي باوجود ، غذائي دوائون فعالي خوراڪ کان مختلف آهن. فنڪشنل کاڌ خوراڪ جي پاڻ ۾ مشابهت رکي ٿي ، جيڪا اڳ ۾ ئي واپرائڻ جي پنهنجي شڪل ۾ هوندي آهي ، جڏهن ته نشاستي وارا کاڌا خوراڪ مان نڪتل هوندا آهن ۽ جيڪي مثال طور گولين يا ڪئپسول جي صورت ۾ پيش ڪيا ويندا آهن.

ان کان علاوه ، سمورا کاڌا ۽ اهي جيڪي جسم لاءِ فائدي حاصل ڪرڻ جي مقصد سان مالا مال ڪيا ويا آهن يا بهتر ڪيا ويا آهن ، اهي فائدي وارا کاڌا سمجهيا وڃن ٿا. فنڪشنل خوراڪ بابت وڌيڪ اڻو.

ممڪن ضمني اثرات

غذائي دوائن جي مرڪب جو وڌيڪ مرتبو انهي کان وڌيڪ آهي جو قدرتي طور تي کاڌو ۾ مليا آهن ۽ تنهن ڪري ، ڊاڪٽر يا غذائيت جي سفارش کان سواءِ پيئڻ يا واپرائڻ کان سفارش ڪيل مقدار کان وٺي صحت جا نتيجا ٿي سگهن ٿا.

تنهن ڪري ، غذائي دوائن جي استعمال جي بنياد تي ، مرڪب ۾ نشي يا عدم برداشت جي علامت ٿي سگهي ٿي ، گردن جي پٿر جي بناوٽ ۽ عضون جي ڪم جي خراب ٿيڻ جو خطرو ، گئس جي پيداوار وڌي ، منشيات سان ڳان interactionاپو ، نساء ، ڪولڪ ۽ پيٽ جي بيماري ، مثال طور.