ليکڪ: Roger Morrison
تخليق جي تاريخ: 8 سيپٽمبر 2021
تازه ڪاري تاريخ: 13 نومبر 2024
Anonim
ويگن وارن جو ڌيان! 7 غذائي شيون جيڪي توهان ٻوٽن مان حاصل نه ڪري سگھن ٿيون
وڊيو: ويگن وارن جو ڌيان! 7 غذائي شيون جيڪي توهان ٻوٽن مان حاصل نه ڪري سگھن ٿيون

مواد

گهٽ بلڊ پريشر عام طور تي صحت جي مسئلن جو سبب ناهي بڻجندو ، اهو ڪجهه ماڻهن ۾ هڪ عام خاصيت آهي ۽ عام طور تي صحت جي خطرن کي منهن نه ڏيندو آهي. پر ، جڏهن اوچتو ظاهر ٿيندو يا علامتن سان گڏ هوندو آهي ، جهڙوڪ چکر ، ڏور يا ٿڪجي اهو وڌيڪ سنگين مسئلي ڏانهن اشارو ڪري ٿو ، جهڙوڪ ڊي هائيڊريشن ، انفيڪشن يا دل جا مسئلا.

عام طور تي ، بلڊ پريشر گهٽ سمجهيو ويندو آهي جڏهن اهو 90x60 mmHg کان گهٽ هجي ، گهٽ ۾ گهٽ پريشر واري حد سان ، جيستائين ماڻهو هميشه کان گهٽ بلڊ پريشر نه رهي هجي.

1. ڏڪار

پاڻي گهٽجڻ ٿئي ٿو جڏهن جسم منجهه وڌيڪ پاڻي وڃائي رهيو هجي ۽ ان ڪري ، رت جي رڳن اندر رت گهٽ هوندو آهي ، جيڪو بلڊ پريشر کي گهٽائي ختم ڪري ڇڏي ٿو ۽ علامتن جهڙوڪ ڪمزوري ، بيوسي جو احساس ۽ ٿڪائي ٿو. پاڻي گهٽائڻ وڌندڙ بزرگ يا ٻارن ۾ ، خاص طور تي اونهاري ۾ ، يا انهن ماڻهن ۾ ، جيڪي ڊائريڪٽريءَ کي طبي صلاح کانسواءِ استعمال ڪندا آهن.


ڇا ڪجي: گهڻو پاڻي واپرائڻ لاءِ هايم گهر سان ڪيو وڃي ها ، جيڪو معدنيات سان گڏ جسم ۾ گهٽ هجڻ باوجود ، جيڪڏهن پاڻي جي گهرج سخت آهي ، توهان کي لازمي طور تي اسپتال ۾ وڃڻ گهرجي ، جيئن سمين کي سڌو سنئون رڳ ۾ وصول ڪرڻ ضروري آهي. بهتر ڏسو ته پاڻي جي نيڪال جي صورت ۾ ڇا ڪجي.

2. وٽامن بي 12 ۽ فولڪ ايسڊ جي گهٽتائي هوندي آهي

وٽامن بي 12 ۽ فولڪ ايسڊ ڳاڙها رت جي خلين جي ٺهڻ لاءِ ٻه تمام اهم ويتامين آهن ۽ تنهن ڪري ، جڏهن اهي جسم ۾ گهٽتائي هونديون آهن ته انيميا پيدا ڪري سگهن ٿيون. جيئن ته رت ۾ ڪجهه خاني گهٽ هوندا آهن ، بلڊ پريشر گهٽائڻ معمول جي ڳالهه آهي.

ڪجھه نشانيون جيڪي انيميا جي نشاندهي ڪري سگھن ٿيون انهن ۾ ڪمزوري ، ٻرندڙ ، پيرن يا هٿن ۾ ٽنگن ، بازو ۽ ٽنگن ۾ سختي ، يا رابطي کي حساسيت کي وڃائڻ ، مثال طور.

ڇا ڪجي: جڏهن انيميا جو شڪايت هجي ته اهو هڪ عام طبيب سان صلاح ڪرڻ تمام ضروري آهي ، انيميا جي صحيح سبب کي سڃاڻڻ ۽ صحيح علاج جي شروعات لاءِ. وٽامن بي 12 يا فولڪ ايسڊ جي گهٽتائي جي صورت ۾ ، انهن وٽامن سان اضافي جو ڪم ٺاهيو وڃي ۽ خوراڪ جي استعمال ۾ اضافو ڪيو وڃي جهڙوڪ سلمن يا جگر اسٽيڪ. هن وڊيو ۾ ڏسو ته ڪئين کاڌو:


3. ڪجھ علاج جو استعمال ڪريو

علاج جا ڪيترائي قسم آهن جيڪي ، گهڻي وقت تائين استعمال ڪرڻ سان ، بلڊ پريشر ۾ نمايان گهٽتائي ٿي سگهي ٿي. ڪجھه عام مثال آهن ، هاءِ بلڊ پريشر لاءِ دوائون ، دروري ، دل جي مسئلن لاءِ دوائون ، antidepressants ۽ erectile dysfunction جي دوائون.

ڇا ڪجي: جيڪڏهن توهان انهن مان ڪو دوا وٺي رهيا آهيو ، اهو ان ڊاڪٽر سان صلاح مشورو ڪيو وڃي ٿو ، جنهن نسخه کي دوا تبديل ڪرڻ يا دوائون تبديل ڪرڻ جي امڪان کي جانچڻ لاءِ تيار ڪيو هو.

4. هارمونل تبديليون

جڏھن ته تائرواڊ يا ايڊينلل گينڊن طرفان ھارمون جي پيداوار ۾ تبديلي آندي آھي ، مثال طور ، رت جي رستن جي dilهلاءَ ٿي سگھي ٿي ، جيڪا بلڊ پريشر ۾ تيز بوند کي ختم ڪري ٿي. ان کان علاوه ، حمل ۾ تبديليون پڻ انهي قسم جو اثر سبب بڻجي سگهن ٿيون ۽ ، تنهن ڪري ، اهو عام آهي ته حمل دوران عورت کي گهٽ دٻاءُ پيش ايندو آهي ، جنهن جو هن کان اڳ هو.

ڇا ڪجي: حمل جي دوران ، پاڻي جو مناسب مقدار برقرار رکڻ گهرجي ته وهڪرن جي پيداوار ۾ مدد لاءِ ۽ بلڊ پريشر کي ضابطي ۾ رکڻ جي ڪوشش ڪري. ٻي صورت ۾ ، اهو ضروري آهي ته هڪ هومينرولوجسٽ سان صلاح ڪرڻ هارمون جي مسئلي جي سڃاڻپ ڪرڻ ۽ سڀ کان وڌيڪ مناسب علاج شروع ڪرڻ. چيڪ ڪريو ته تائراڊ کي منظم ڪرڻ لاءِ ڇا کاڌو.


5. اندروني خونريزي

اندروني خونريزي دوران ، جسم جي اندر خون اچي رهيو آهي ۽ ، تنهن ڪري ، اهو سڃاڻڻ وڌيڪ ڏکيو ٿي سگهي ٿو. جڏهن اهو ٿئي ٿو ، اهو گهڻو رت گهٽائڻ ممڪن آهي ، جيڪو رت جي نالين کي گهٽ رت سان ڇڏڻ جي ڪري ختم ڪري ٿو ، جيڪو بلڊ پريشر کي گهٽائي ختم ڪري ٿو.

گهٽ بلڊ پريشر پڻ ٿي سگھي ٿو جڏهن سخت خارجي خونريزي ٿي هجي. ڪجهه نشانيون جيڪي توهان وٽ اندروني خونريزي ٿي ، انهن ۾ ڪمزوري ، چکر آنا ، سانس ۾ مشڪل يا مسلسل سر درد شامل آهن. ڏسو جڏهن اندروني خونريزي ٿي سگهي ٿي ۽ ان کي ڪئين سڃاڻجي.

ڇا ڪجي: جيڪڏهن اندروني خونريزي جو شڪ آهي ، توهان کي فوري طور تي اسپتال وڃڻو پوندو ته جيئن خونريزي واري هنڌ کي andاڻيو وڃي ۽ تمام مناسب علاج شروع ڪيو وڃي.

6. دل جا مسئلا

دل جي ڪم ڪار ۾ تبديليون رت جي دٻاءُ کي گهٽائڻ سان جسم ۾ گردش ٿيندڙ رت جي مقدار کي گهٽائڻ جو سبب پڻ بڻجي سگهن ٿيون. سڀ کان عام مسئلا دل جي ناڪامي ، دل جي والوز ۾ تبديليون ۽ arrhythmias شامل آهن.

انهن حالتن ۾ ، اضافي طور تي بلڊ پريشر ۾ theير otherڻ کان علاوه ، ٻيون نشانيون به ظاهر ٿي سگهن ٿيون ، جهڙوڪ سينه جي تڪليف ، گهڻو ٿڪ ، سانس جو نن shortو ۽ ٿڌو سوatsو ، مثال طور. 12 علامتون چڪاس ڪريو جيڪي دل جي پريشاني جي نشاندهي ڪري سگھن ٿيون.

ڇا ڪجي: جيڪڏهن خاندان ۾ دل جي مسئلن جي تاريخ آهي يا جيڪڏهن دل ۾ تبديليون شڪ ۾ اچن ٿيون ، هڪ دل جي امراض جي ماهر سان صلاح ڪئي وڃي ته جيئن صحيح تشخيص جي سڃاڻپ ڪري ۽ سڀني کان مناسب علاج شروع ڪري سگهجي.

7. سخت انفيڪشن

جيتوڻيڪ اهو وڌيڪ گهٽ آهي ، گهٽ بلڊ پريشر پڻ جسم ۾ شديد انفيڪشن جي ڪري پيدا ٿي سگهي ٿو ، سيپسس يا سيپڪ جھٽڪو جي نالي سان. اهو ان ڪري آهي ته بيڪٽيريا س bodyي جسم ۾ spreadهلجي ٿو ۽ اهي ٽوڪسين خارج ڪن ٿا جيڪي رت جي رڳن کي متاثر ڪن ٿا ، جنهن جي ڪري بلڊ پريشر ۾ واضح گهٽتائي ٿي آهي ڏسو ته ڪهڙيون علامتون سيپسس ظاهر ڪري سگهن ٿيون.

ڇا ڪجيجيڪڏهن توهان وٽ ڪجهه هنڌن تي انفيڪشن آهي ۽ اوچتو بلڊ پريشر ۾ dropهلجندڙ علامات ، جيئن ڪمزوري ، چکر آنا ۽ بيهوشي جو احساس ٿئي ٿو ، اهو فوري طور تي اسپتال ڏانهن وڃڻ ضروري آهي ته اينٽي بايوٽيڪڪس جو سڌو سنئون رگ ۾ شروع ٿي

جڏهن ڊاڪٽر وٽ وڃي

اهو عام بيمارين سان مشورو ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي جڏهن بلڊ پريشر 40 ملي ايم ايڇ کان وڌيڪ ٿي ويو آهي يا ان سان گڏ آهي:

  • چوري ۽ بي ؛
  • بيدار ؛
  • حد کان وڌيڪ ٿڪ ؛
  • مشڪلات مرکوز ؛
  • بدمعاشي وژن ؛
  • حد کان وڌيڪ ٿڪاوٽ ؛
  • ٿڌي ، هلڪي چمڙي.

جڏهن گهٽ رت جي دٻاءُ جي علامت ظاهر ٿيندي آهي ، انهي شخص کي هيٺ رکڻ ۽ سندن پير کڻڻ جي صلاح ڏني ويندي آهي ، رت کي دماغ تائين پهچڻ جي اجازت ڏي ٿي. جيڪڏهن علامتون 10 منٽن کان به وڌيڪ عرصي تائين جاري رهن ٿيون ، طبي مدد کي 192 سڏڻ سان ، يا کيس ايمرجنسي ڪمري ۾ وٺي وڃڻ گهرجي.

اسان جون تجويزون

Cryptococcosis: اهو ڇا آهي ، علامات ۽ علاج

Cryptococcosis: اهو ڇا آهي ، علامات ۽ علاج

Cryptococco i ، کبوتر جي بيماري جي ڪري مشهور آھي ، ڀنگ جو پھچندڙ بيماري آھيCryptococcu neoforman ؟، جيڪو بنيادي طور تي ڪبوتر جي ڀاڙي ۾ ، پر ميون ، مٽي ، اناج ۽ وڻ ۾ پڻ ڳولي سگهجي ٿو.انفيڪشن Cryptococc...
ڏند ڪٿا ڪرڻ جو فزيولوجيجي امتحان ڪهڙو آهي ، ان جي لاءِ ڇا آهي ۽ اهو ڪيئن ڪيو وڃي ٿو

ڏند ڪٿا ڪرڻ جو فزيولوجيجي امتحان ڪهڙو آهي ، ان جي لاءِ ڇا آهي ۽ اهو ڪيئن ڪيو وڃي ٿو

اسٽول جي پيراڊيالوجيڪل معائنو اهڙو معائنو آهي جيڪو انتشار جي آنڊي جي پيراگراف جي شناخت کي فالس جي مائيڪرو ۽ خوردبيني تشخيص ذريعي جي اجازت ڏيندو آهي ، جنهن ۾ سسٽ ، هڏيون ، ٽوروفوزيٽس يا بالغ پراڻڪ اڏاو...