کوليسٽرول گھٽائڻ واري اُٺ جو تيل
مواد
ڪيميلين آئل ڪوليسٽرول گهٽائڻ جو بهترين گهر علاج آهي ڇو ته اهو اوميگا 3 سان مالا مال آهي ، جيڪو رت ۾ خراب کوليسٽر کي گهٽ ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي.
اضافي طور تي ، ڪيملين تيل ۾ وٽامن اي هوندو آهي جيڪو هڪ اينٽي آڪسيڊينٽ ويٽامين آهي ، جيڪو خون ۾ زهر ۽ اضافي چربی ختم ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ، وڌيڪ کوليسٽرال گهٽ ڪندو آهي ۽ شريانن اندر چربی جمع ٿيڻ جو خطرو گهٽائيندو آهي.
بهرحال ، ڪيميڪل تيل کي ڊاڪٽر ڏانهن اشارو ڪيل کوليسٽرال جي علاج کي تبديل نه ڪرڻ گهرجي ۽ مريض کي صحتمند کائڻ ۽ باقاعده ورزش ڪرڻ گهرجي. وڌيڪ atاڻيو: ڪوليسٽرول کي ڪيئن گهٽايو.
اٺ لائن تيل ڪئين استعمال ڪجي
ڪيم لائن تيل استعمال ڪرڻ جو طريقو هر ڏينهن 1 کان 2 چمچ تيل تيل شامل ڪرڻ ، کائڻ ۾ شامل ڪيو ويندو آهي. هڪ ڀيرو کولڻ تي ، اٺڻ جو تيل فرج ۾ رکڻ گهرجي.
اٺ جي تيل لاءِ غذائي معلومات
| اجزا: | 100 ml ۾ مقدار: |
| توانائي | 828 ڪيليئرز |
| چرٻي | 92 گ |
| پيٽ ڀريل چربی | 9 ج |
| Polyunsaturated باهه | 53 ج |
| اوميگا 3 | 34 گرام |
| غير سنئون چرٻي | 29 گ |
| وٽامن اي | 7 ايم پي |
اٺ جي تيل جو اگهه
اٺينا تيل جي قيمت 20 ۽ 50 ريوز جي وچ ۾ ٿيندي آهي.
اٺ جو تيل ڪٿي خريد ڪجي
ڪيميلينا تيل آنلائن يا صحت جي خوراڪ اسٽورن تي خريد ڪري سگهجي ٿو.
کوليسٽرول گهٽائڻ جا ٻيا گهرڙا طريقا:
- کوليسٽرول لاءِ ڀاplين جو رس
- کوليسٽرول گهٽائڻ لاءِ گهر جو علاج
ونڊا شيئر
ڇا آهستي آهستي کائڻ توهان جو وزن گهٽائڻ ۾ مدد ڪندو آهي؟
