ناريل جو تيل ڪيپسول ڪيئن کڻي ويندو
مواد
- ناريل جي تيل جي ڇاپن لاءِ آھن؟
- غذائي معلومات ۽ ڪيئن استعمال ڪجي
- قيمت
- غلط اثرات
- ڪيلپس جو تيل ڪيپسول ۾ شامل آهن
ناریل جي گوڙ ناريل جي تيل جي ڪيپسول ۾ بنيادي جزو آهي ، جنهن ۾ پروٽين ، ڪاربوهائيڊريٽ ، تيل ۽ معدنيات شامل آهن ، ان کان علاوه غذائي دوائون جهڙوڪ لاورڪ ، ميراسٽڪ ۽ پامئڪڪ اسيد. ھن کي مائڪروجنزمين کي وڙھڻ ، آنت کي بھتر بڻائڻ ۽ کوليسٽرال ڪنٽرول ۾ حصو وٺڻ لاءِ چ optionو اختيار وجھي ٿو.
انهي جي ڪم ڪرڻ جي لاءِ عام طور تي اهو ڏينهن ۾ 2 کان 4 1 گرام ڪئپسول وٺي ڏيڻ جي سفارش ڪئي ويندي آهي ، جيڪي عام کائڻ کان پهرين کڻڻ گهرجي. پر ناريل جي تيل جي ڪئپسول سان علاج شروع ڪرڻ کان پهرين اها صلاح ڏني وئي آهي ته توهان ڊاڪٽر يا غذائيت رکندڙ سان صلاح ڪريو ، ته جئين سفارش ٿيل دوز جي تعريف ڪري سگهجي ، ڇاڪاڻ ته انهي جي بيماري بابت علاج يا روڪٿام ۾ هن جي اثرائتي هجڻ جا ڪافي سائنسي ثبوت نه آهن.
ناريل جي تيل جي ڇاپن لاءِ آھن؟
ناريل جي تيل جي ڪيپسول 5 درجا هيٺان حرارت تي مضبوط ٿي وڃي ٿو ۽ تنهن ڪري انهن جو ظهور وڌيڪ گرم ٿي سگهي ٿو جڏهن ته اهو وڌيڪ گرم آهي ، بادل آهي جڏهن ٿڌي ، يا مڪمل طور تي ٿڌو جڏهن ته اهو ٿڌو هوندو.
فوڊ سپليمنٽ ليبارٽريز جي هدايتن موجب ، ناريل جي تيل جي ڇاپڙن لاءِ اشارو ڏئي سگهجي ٿو.
- متوازن غذا ۽ ورزش ۾ استعمال ٿيل ڪوليسٽرول ۽ ٽريگليسرائيڊ جي سطح کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪريو.
- ungi fڙن ، بيڪٽيريا ۽ پروٽوزو سان وڙهڻ ۾ مدد ، جسم جي مدافعتي ردعمل کي بهتر بڻائڻ.
- آنڊن جي منتقلي کي بهتر سمجهو ، جئين اهو آنت جي نباتات کي بچائيندو ، اسهال يا قبض جي علاج ۾ مدد ڪندو ؛
- وقت کان اڳ چمڙي جي روڪٿام کي روڪيو ، ڇاڪاڻ ته اها اينٽي آڪسيڊنٽس ، خاص طور تي وٽامن اي ۾ مالدار آهي ؛
- جسم ۾ ڪنهن به قسم جي سوزش سان مقابلو ڪريو ، ڇاڪاڻ ته ڪوڪن هڪ قدرتي ضد سوز آهي جيڪو Interleukins جي عمل کي وڌائي ٿو.
- جگر کي هن جي هيپاٽوپروٽوٽڪ اثر سبب ، الڪوحل مشروبات جي منفي اثرن کان بچايو.
پڙهائي ويٽرو ۾ ۽ جانورن ۾ انهن جي تصديق ٿئي ٿي ته لورڪ ايسڊ انساني جسم جي اندر وائرس ، بيڪٽيريا ۽ پروٽوزوزا جي خلاف ڪم ڪري ٿو ، جنهن سان ناريل جو تيل مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ جي صلاحيت رکي ٿو. تنهن هوندي ، وڌيڪ مطالعو ثابت ڪرڻ جي ضرورت آهي ته ڪوڪن جو تيل HDL کوليسٽر کي گهٽائي يا وڌائي سگھي ٿو ، مثال طور ، ۽ اهو ئي سبب آهي ته اهي گهربل فائدا هتي بيان نه ڪيا ويا. ناریل جي تيل جا ٻيا فائدا چيڪ ڪريو.
غذائي معلومات ۽ ڪيئن استعمال ڪجي
ناريل جي تيل جي ڪيپسولز جزن ۾ اضافي ورجن ناريل جي تيل ۽ جليٽن سان گڏ ڪيمپسول ، موسٽچرائيز گليسرين ۽ صاف ڪيل پاڻي. هيٺ ڏنل جدول هر ڪيپسول لاءِ غذائي مرڪب ڏيکاري ٿي:
| رقم: ڀا 4.0و 4.0 گ = 4 ڪيپسول | ||
| رقم ڏيڻ جي رقم | ٪ روزانه جا حوالا قدر | |
| توانائي | 36 ڪلو = 151 ڪلو | 2 % |
| س fatو ٿڌو: | 4.0 ج ، جن مان: | 8 % |
| ٻرندڙ ڀاٽين جو 3.0 g | 14 % | |
| 2.0 g لورڪ ايسڊ | -- | |
| 1.0 g ميرسٽڪ ايسڊ | ** | |
| غير متحرڪ جزن جو 0.1 ج | ** | |
| 1.0 گرام اوليڪ ايسڊ | ** | |
| * * اھم مقدار ۾ ڪاربوهائيڊريٽ ، پروٽين ، ٽرانس فيٽس ، غذائي فائبر ۽ سوڊيم نه آھن. |
قيمت
ڪيپسول ۾ ناريل جو تيل 20 ۽ 50 ريز جي وچ ۾ فرق آهي ، جو ڪئپسول جي برانڊي ، تسلسل ۽ مقدار تي منحصر آهي ، ۽ فارميسي ، صحت جي خوراڪ اسٽورز يا آن لائن دڪانن تي خريد ڪري سگهجي ٿو.
غلط اثرات
ناريل جي تيل جي ڪيپسول مان ڪجهه ضمني اثرات علامتن سان الرجي جو رد عمل شامل آهن جهڙوڪ خارش ، لالي ، ڳاڙهي ڇليون يا چمڙي جي سوجن.
ڪيلپس جو تيل ڪيپسول ۾ شامل آهن
ڪئپسول ۾ ناريل جو تيل مريضن لاءِ ڪنهن فارموليٽ جي ڪنهن به حصي سان الرجيءَ جو شڪار ٿي وڃي ٿو. ان کان علاوه ، جيڪڏهن توهان حمل واري ، ڌاڳو پيو يا 3 سالن کان گهٽ عمر جي ٻارن کي دوا سنڀالڻ چاهيو ٿا ، علاج شروع ڪرڻ کان پهريان توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ گهرجي.
دلچسپ نموني
ڪيپٽس سوڊينيم