گھلي جي اوستيوآرٿرتس جا مرحلا
مواد
اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commissionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.
اوستيوآرٿَرائٽس جا مرحلا
اوستيوآرٿرتس (او اي) کي پنجن مرحلن ۾ ورهايو ويو آهي. اسٽيج 0 عام طور تي ، صحتمند ڪوٺي تي مقرر ڪيو ويو آهي. سڀ کان وڌيڪ اسٽيج ، 4 ، ايرا کي سخت لڳايو ويندو آهي. اي اي جيڪا ترقي يافته ٿي چڪي آهي اها وڏي درد پيدا ڪرڻ ۽ گڏيل تحريڪ کي بگاڙڻ جو سبب آهي.
اسٽيج 0
اسٽيج 0 او اي کي عام طور تي گھٹنے واري صحت جو درجه بندي ڪيو ويندو آهي. گھٹنے گڏيل ڪا ظاھر يا درد کان سواءِ او اي جا گڏيل نشان ناھي ڏيکاريندي ۽ گڏيل افعال.
علاج
علاج 0 جي ضرورت ناهي اسٽيج 0 او اي لاءِ.
اسٽيج 1
ھڪڙو اسٽيج 1 او اي سان گڏ ماڻھو ھڪڙي نن boneي ھڏن جي واڌ کي ڏيکاري رھيو آھي. بون اسپر هڏيون واڌايون آهن جيڪي گهڻو ڪري ترقي ڪنديون آهن جتي هڏن هڪ ٻئي سان ملندو آهي.
ڪو ماڻهو اسٽيج 1 او اي سان گڏ عام طور تي گڏيل طور تي نن minorن نن wearن ڪپڙن جي گڏيل حصي تي ڪنهن تڪليف يا تڪليف جو تجربو نه ڪندو.
علاج
علاج لاءِ او اي جي ظاهري علامتن کانسواءِ ، ڪيترن ئي ڊاڪٽرن توهان کي اسٽيج 1 او اي لاءِ ڪنهن علاج جي ضرورت نه پوندي.
تنهن هوندي ، جيڪڏهن توهان جي اي اي جي تعصب آهي يا وڌي خطري ۾ آهي ، توهان جو ڊاڪٽر توهان جي مدد ڪرڻ جي صلاح ڏي ٿو ، جهڙوڪ چونڊروٽين ، يا اي اي جي ڪنهن به معمولي علامات کي رليف ڪرڻ ۽ مشق جي ارتقاء کي سست ڪرڻ لاءِ مشق جي معمول کي شروع ڪرڻ.
چنڊروائيٽين جي اضافي لاءِ دڪان.
اسٽيج 2
ٺڪر جي اسٽيج 2 او اي کي حالت جو ”نرم“ اسٽيج سمجهيو ويندو آهي. هن مرحلي ۾ گھٹنے واري جوڑوں جي ايڪس ري هڏن جي واڌ کي وڌيڪ ظاهر ڪندو ، پر عام طور تي ڪارٽون نسبتاً صحتمند سائيز تي هوندو آهي ، يعني هڏن جي وچ وارو هنڌ عام هوندو آهي ، ۽ هڏا هڪٻئي کي رگڙيندي يا ڇڪڻ نه ڪندا آهن.
ھن مرحلي ۾ ، عام ڳجھي ڪرڻ لاءِ عام طور تي ڳجھي رطوبت اڃا تائين موجود آھي.
تنهن هوندي ، هي اهو مرحلو آهي جتي ماڻهو پهرين ڏينهن کي هلڪي يا هلڻ جي بعد علامتن ۾ درد کي محسوس ڪرڻ شروع ڪري سگهندا آهن ، گڏيل ۾ وڌيڪ سختي جڏهن اهو ڪيترن ڪلاڪن لاءِ استعمال نه ٿيندو آهي ، يا گوڏن ڀرڻ يا موڙڻ دوران نرمي.
علاج
او اي جي پنهنجي ممڪن علامتن بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. توهان جو ڊاڪٽر شايد انهي شروعاتي مرحلن تي حالت جي سڃاڻپ ۽ تشخيص ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن ائين آهي ، ته پوءِ توهان حالت کي اڳتي وڌڻ کان روڪڻ لاءِ رٿ تيار ڪري سگهو ٿا.
او اي جي هن نرم اسٽيج سبب درد ۽ تڪليف کي دور ڪرڻ ۾ ڪيترائي مختلف علاج ٿي سگهن ٿا. اهي علاج نهايت ئي فارماسولوجيڪ آهن ، انهي جو مطلب آهي ته توهان علامتي رليف لاءِ دوا وٺڻ جي ضرورت ناهي.
جيڪڏهن توهان وڌيڪ وزن رکندڙ آهيو ، غذا ۽ ورزش ذريعي وزن گهٽائڻ نن symptomsن علامتن کي گهٽائي سگهندا ۽ پنهنجي زندگي جي معيار کي بهتر بڻائي سگهن ٿا. ايستائين اهي ماڻهو جيڪي وڌيڪ وزن ۾ ناهن ، ورزش مان فائدو حاصل ڪندا.
گھٽ اثر ايروبڪس ۽ طاقت جي تربيت گڏيل جي ڀرسان عضلات کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي ، جيڪا استحڪام کي وڌائي ٿي ۽ اضافي گڏيل نقصان جي امڪان کي گهٽائي ٿي.
گوڏن ڀر ، چوڪڻ ، يا ٽپو ڏيڻ کان پاسو ڪندي پنھنجي گڏيل جوڙي کي بچايو. ڪنگڻ ۽ لٽڻ توهان جي گھٹنے کي مستحڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. جوتا داخل ڪرڻ سان توهان جي ٽنگ کي ٻيهر ترتيب ڏيڻ ۾ مدد ملي سگهي ٿي ۽ دٻاءُ مان ڪجهه دٻاءُ ختم ڪري سگهو ٿا.
گھڙيءَ جي سٿن لاءِ خريداري ڪريو.
جوتا داخل ڪرڻ لاءِ دڪان.
ڪجهه ماڻهن کي شايد ٿوري درد جي رليف لاءِ دوا گهرجي. اهي عام طور تي غير فرميڪولوجيڪل علاج سان گڏ استعمال ڪيا ويندا آهن. مثال طور ، جيڪڏهن توهان کي درد جي راحت لاءِ NSAIDs يا acetaminophen (جهڙوڪ ٽيلنول) وٺڻ جي ضرورت آهي ، توهان کي پڻ ورزش ، وزن گهٽائڻ ۽ پنهنجي گھٹنے کي غير ضروري دٻاءُ کان بچائڻ گهرجي.
NSAIDs لاءِ دڪان
انهن دوائن سان گڏ ڊگهي مدت جو علاج ٻين مسئلن جو سبب بڻجي سگهي ٿو. NSAIDs معدني السر ، دل جي خرابي ، ۽ گردن ۽ جگر کي نقصان پهچائي سگھي ٿو. ايٽيامينفين جون وڏيون دوائون وٺڻ سبب جگر کي نقصان ٿي سگهي ٿو.
اسٽيج 3
اسٽيج 3 او اي کي ”اعتدال پسند“ OA جي طور تي درجه بندي ڪيو ويو آهي. ھن مرحلي ۾ ، ھڏن جي وچ ۾ ڪارائيزي واضح نقصان ڏيکاريندي آھي ، ۽ ھڏن جي وچ ۾ خلا تنگ ٿيڻ شروع ٿي ويندو آھي. ماڻهن جو گھرو اسٽيج 3 او اي سان گڏ هوندو آهي جڏهن گھمڻ ، ڊوڙڻ ، موڙڻ ، يا ڪوٺي ۾ گھڙڻ وارا بار بار درد محسوس ڪن ٿا.
اهي ڊگهي عرصي تائين ويهڻ يا صبح جو جاڳڻ کان پوءِ گڏيل سختي جو تجربو به ڪري سگهن ٿا. گڏيل سوجن موجود هجڻ جي حرڪت جي وڌندڙ عرصي کان پوءِ شايد موجود هجي.
علاج
جيڪڏهن غير فارماسولوجيڪل علاج ڪم نه ڪندا آهن يا نه ئي وري اهي درد جي راحت فراهم ڪن ٿا ، اهي توهان جي ڊاڪٽر شايد ڪنڊڪوسيٽرائيڊس جي نالي سان دوائن جي طبقي جي تجويز ڪن
Corticosteroid منشيات ۾ Corticone شامل آهن ، هڪ هارمون جيڪا اي بي جي درد کي گهٽائي ڏيکاريندي آهي جڏهن متاثر ٿيل گھڻائي جي ويجھو.Cortisone دوا ساز دوا طور دستياب آهي ، پر اهو پڻ توهان جي جسم پاران قدرتي پيدا ڪيل آهي.
ڪجھ corticosteroid انجڻ سال ۾ ٽي يا چار دفعا انتظامي ٿي سگھن ٿا. ٻيا ، جهڙوڪ ٽراميڪينولون ايڪٽونائيڊ (زليٽرٽا) ، صرف هڪ ڀيرو انتظام ڪيا ويا آهن.
ڪورڪوٽاسورائيڊ انجيڪشن جا اثر تقريباً ٻن مهينن ۾ ختم ٿي ويا. تنهن هوندي ، توهان ۽ توهان جي ڊاڪٽر کي احتياط سان سگريڪوٽوسوائيڊ انجڻ جي استعمال کي ڏسڻ گهرجي. تحقيق ڏيکاري ٿو ڊگهي مدت وارو استعمال اصل ۾ گڏيل نقصان کي خراب ڪري سگهي ٿو.
جيڪڏهن وڌيڪ انسائيڪلوپيڊيا NSAIDs يا ايڪٽامينفوف هاڻي اثرائتو نه آهن ، نسخن جي درد جي دوا ، جهڙوڪ ڪوڊائن ۽ آڪسائيڪوڊون ، اسٽيج 3 OA ۾ وڌندڙ درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. ٿوري وقتي بنيادن تي ، اهي دوائون استعمال ڪري سگهجن ٿيون ته اعتدال پسند کان سخت درد تائين.
بهرحال ، رواداري دوائن کي وڌيڪ برداشت نه ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي گهڻي عرصي تائين برداشت ۽ وڌ جوزيت جي خطري سبب. انهن دوا جي ضمني اثرات متل ، ننڊ ۽ ٿڪ شامل آهن.
ماڻھو جيڪي او اي فزيڪل تھراپي ، وزن جي نقصان ، اين ايس اي ڊي ڊيز ۽ اينالاگڪسز جو استعمال- قدامت پسند علاج جي قدامت پسند علاج جي جواب نٿا ڏي سگھن - ويسڪوز ضم ڪرڻ جي لاءِ سٺو اميدوار آھن.
Viscosupplements هائيٽلونڪ ايسڊ جا اندرون آرٽيڪلڪڪ انجڻ آهن. هڪ عام علاج سان ويسڪوسوليپلائٽ جي هائيروورونڪ ايسڊ مان هڪ کان پنج انجيڪشن جي ضرورت هوندي آهي ، هڪ هفتي جي ڌار موڪل. ڪجھ انجيڪشن آھن جيڪي ھڪڙي ڊش جي انجيڪشن جي طور تي موجود آھن.
ويسکوسوسپليپشن انجيڪشن جا نتيجا فوري ناهن. حقيقت ۾ ، علاج جي مڪمل اثر محسوس ڪرڻ ۾ ڪيترائي هفتا لڳي سگھن ٿا ، پر علامتن کان بچاءُ عام طور تي ڪجهه مهينن تائين ٿيندو آهي. هر ڪو ان انجڻ تي جواب نه ٿو ڏئي.
اسٽيج 4
اسٽيج 4 OA سمجهيو ويندو آهي "شديد." جڏهن گھمڻ يا هلڻ واري گھمڻ کي گھٽي جي گھٽي جي ماڻهن کي اسٽيج 4 او اي ۾ وڏي درد ۽ تڪليف محسوس ٿئي ٿي.
اهو ئي سبب آهي ڇاڪاڻ ته هڏن جي وچ ۾ گڏيل جڳهه ڊرامائي طور تي گهٽجي ويندي آهي- ڪارٽيليج مڪمل طور تي ختم ٿي چڪو آهي ، گڏيل سخت ۽ ممڪن طور تي متحرڪ ڇڏي ڀ immڻ. سينويوال سيال ڊرامائي طور تي گهٽجي ويو آهي ، ۽ اهو هاڻي گڏيل جي حرڪت وارن حصن جي وچ ۾ رڻ گهٽائڻ ۾ مدد نٿو ڪري.
علاج
بون realيري جي سرجري ، يا اوسٽيوٽومي ، ماڻهن لاءِ هڪ اختيار آهي گھٽي جي شديد او اي سان. هن سرجري جي دوران ، هڪ سرجن ڳچي کي مٿي يا هيٺان کان مٿي ڪٽيندو آهي ته ان کي نن shortو ڪري ، ڊگهو ڪري ڇڏجي يا هن جي الائنٽ تبديل ڪري.
اهو جراحي توهان جي جسم جو وزن هڏن جي پوائنٽن کان پري ڪري ڇڏي ٿو جتي وڏن هڏين جي واڌ ويجهه ۽ هڏن جو نقصان ٿيو آهي. هيءَ سرجري اڪثر نوجوان مريضن ۾ ڪئي ويندي آهي.
ڪل گھٹنے متبادل ، يا آرٿروپلاسٽي ، گھرو مريضن جي شديد او اي سان اڪثر مريضن لاءِ آخري بچاءُ آهي. هن طريقيڪار جي دوران ، هڪ سرجن خراب ٿيل گڏيل کي ختم ڪري ٿو ۽ ان کي پلاسٽڪ ۽ ڌاتو ڊوائيس سان تبديل ڪري ٿو.
ھن سرجري جي ضمني اثرات incision site ۽ blood clots تي انفيڪشن شامل آھن. هن طريقيڪار مان وصولي ڪيترن ئي هفتن يا مهينن تائين وٺندي آهي ۽ وسيع جسماني ۽ ڪاروباري علاج جي ضرورت آهي.
اهو ممڪن آهي ته توهان جي آرٿروٿڪ هڏن کي تبديل ڪرڻ توهان جي او اي ڳچي واري مسئلن جو خاتمو نه هوندو. توهان کي شايد توهان جي حياتي دوران اضافي جراحي يا ٻيو ڪو گھٹنے متبادل جي ضرورت هوندي ، پر نئين کاڌن سان ، اهو ڏهاڪن تائين رهي سگهي ٿو.
اسان توهان کي پڙهڻ جي صلاح ڏيو
Candا اينٽي ڪنڊيڊا ڊائيٽ گٽ هيلٿ جو راز آھي؟