اوستيوآرٿرتس جو علاج

مواد

• اوستيوآرٿرتس لاءِ لائف اسٽائل علاج
• ورزش
• کاڌو
• آرام ڪريو
• ٿڌي ۽ گرمي
• اوستيوآرٿرتس لاءِ گهڻي کان وڌيڪ دوائون ڏيڻ واريون دوائون
• ايٽيامينامين
• نونٽرائڊلالل انسائيڪلوپيڊيا منشيات
• بنيادي دوائون
• اوستيوآرٿٿائٽس لاءِ نسخه واريون دوائون
• ڪورڪوسٽوائيڊس
• نسخا NSAIDs
• منشيات
• اوستيوآرٿرتس لاءِ ٻيا طبي علاج
• جسماني علاج
• اوٿيوآرٿرتس لاءِ سرجري
• گڏيل متبادل
• هڏن جي ورهاست
• بون فيوزن
• آرٿروپوپيڪ سرجري
• اهي وٺندڙ

اوستيوآرٿٿائٽس لاءِ علاج

اوستيوآرٿرتس (OA) ڪارليجج خراب ٿيڻ جي ڪري آهي. ھن جي ڪري علامتن جھڙا ٿي ويندا آھن

• درد
• سوزش
• ڏکيائي

بهترين او اي علاج توهان جي علامن تي منحصر ڪندو. اهو پڻ تشخيص دوران توهان جي ضرورتن ۽ توهان جي اي اي جي شدت تي منحصر هوندو.

گهڻا ڊاڪٽر او اي علاج شروع ڪن ٿا سادي ، غير منفي اختيارن سان. ”غير تسلي بخش“ جو مطلب اهو آهي ته علاج ۾ جسم ۾ ڪا شيءِ داخل ڪرڻ شامل نه هوندي

تنهن هوندي ، توهان جي وڌيڪ معالج علاج جي ضرورت ٿي سگهي ٿي جيڪڏهن توهان جي علامات زندگي جي تبديلين ۽ دوائن سان گڏ انتظام نه هوندا آهن. ڪجھ ماڻهن لاء ، سرجري (ناگوار علاج) شديد او اي جي علامتن کي منظم ڪرڻ جو بهترين طريقو ٿي سگھي ٿو.

اوستيوآرٿرتس لاءِ لائف اسٽائل علاج

ڪيترائي ماڻھو بنيادي طرز جي تبديلين سان انھن جي او اي علامتن کي سنڀالڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته ڇا اهي اختيار توهان لاءِ صحيح هوندا.

ورزش

مشق OA سان گڏ اچڻ واري درد کي گهٽائڻ ۾ اهم ڪردار ادا ڪري سگهي ٿي. هڪ فعال زندگي گذار توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو:

• صحتمند جوڑوں کي برقرار رک
• تڪليف کي هٽائي ڇڏيو
• درد ۽ ٿڪاوٽ کي گهٽايو
• عضلات ۽ هڏن جي طاقت وڌائي
• ڀِلو کي روڪڻ لاءِ توازن بهتر بڻايو

ماڻهن کي او اي سان نرم ، گهٽ اثرائتي ورزش سان سلهاڙڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان ڪو نئون يا وڌندڙ گڏيل درد محسوس ڪرڻ شروع ڪيو ته مشق کي بند ڪرڻ ضروري آهي. ڪنهن به جوشي جيڪا ورزش ختم ڪرڻ کانپوءِ ڪجهه ڪلاڪن کان وڌيڪ رهي ٿي ، تنهن جو مطلب آهي ته توهان شايد گهڻو ڪجهه ڪيو آهي.

مثال طور ، توهان آبهوا ورزش تي غور ڪري سگهو ٿا ، جيڪو او اي ماڻهن سان گڏ مثالي سمجهيو ويندو آهي. اهو گهٽ وزن گهٽائڻ وارو آهي ، تنهنڪري اهو توهان جي جوڑوں تي نرم آهي. انهي سان گڏ ، گرم پاڻي ۾ ورزش توهان جي جوڑوں ۾ رت جي وهڪري کي وڌائي ٿي ، جيڪا خراب ٿيل ٽشوز جي مرمت لاءِ ضروري غذائي ۽ پروٽين کڻي ٿي.

جڏهن اها او اي سان اچي ٿي ، ورزش صرف ايروبڪ ڪنڊيشن بابت ناهي. توهان کي پنهنجي جوڑوں جي مدد ۽ لچڪ برقرار رکڻ لاءِ طاقت ۽ هٿرادو ڪم ڪرڻ جي پڻ ضرورت آهي.

کاڌو

صحتمند وزن برقرار رکڻ سان جوڑوں تي دٻاءُ گهٽجي سگھي ٿو. جيڪڏهن توهان ٿلهي ليکي يا ٿلها آهيو ، پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته محفوظ طور تي وزن گهٽائڻ بابت. وزن گهٽائڻ او اي جي تڪليف سان مدد ڪري سگھي ٿو ، خاص طور تي گھٽي جي اي اي لاء. اهو پڻ جسم ۾ سوزش کي گهٽائي سگهي ٿو.

ھڪڙو صحتمند غذا توھان کي اھم غذائي شيون حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو جيڪا سوزش کي گهٽائي سگھي ٿي ۽ گٿن جي ترقي کي سست ڪري سگھي ٿي.

آرام ڪريو

جيڪڏھن توھان جو ساٿ ورم ۽ خارش آھي ، انھن کي سمھ ڏيو. سوجن کي ڇڏي وڃڻ لاءِ 12 کان 24 ڪلاڪن تائين ٻرندڙ گڏيل استعمال ڪرڻ کان بچڻ جي ڪوشش ڪريو. اهو سمهڻ به هڪ سٺو خيال آهي. ٿڪ وڌڻ توهان جي درد جي سوچ کي وڌائي سگهي ٿو.

ٿڌي ۽ گرمي

سرد ۽ گرمي ٻنهي او اي جي علامن کي علاج ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. 20 منٽن تائين درد واري علائقي تي برف لاڳو ڪرڻ رت جي دستن کي محدود ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. هي ٿانون ۾ مايع گهٽائي ٿو ۽ سوجن ۽ درد کي گهٽائي ٿو. توهان علاج کي ڏينهن ۾ ٻه يا ٽي ڀيرا ورجائي سگهو ٿا.

ڀريل ڀا vegetablesين جو هڪ ٿانو هڪ عظيم برف جو پيالو ٺاهيندو آهي. بس توهان جي ٽي شرٽ يا ٽاول ۾ استعمال ڪيل برف جي دٻي کي لپيڻ لاءِ پڪ ڪريو. ٻي صورت ۾ ، سردي توهان جي چمڙي کي نقصان پهچائي يا نقصان پهچائي سگهي ٿي.

توهان گرم پاڻي جي بوتل يا حرارتي پيڊ سان ساڳي 20 منٽن جي علاج جو نمونو ڪري سگهو ٿا. ٻئي توهان جي مقامي منشي واري دڪان تي ڳولي سگهجن ٿا. گرمي رت جي رستن کي کوليندي آهي ۽ گردش وڌائي ٿي ، جيڪا اڳ ذڪر ڪيل نقصان ڏيندڙ ٽشوز جي مرمت ۾ مدد ڪري ٿي گرمي کي سختي سان مدد ڏيڻ ۾ پڻ سٺو آهي.

توهان ٻنهي سرد ​​۽ گرمي سان راحت محسوس ڪري سگهو ٿا. ڏسڻ لاءِ تجربا ڪيو جيڪو توهان لاءِ بهترين ڪم ڪري ٿو. تنهن هوندي ، هڪ وقت ۾ توهان جي 20 منٽن کان وڌيڪ استعمال نه ڪيو. پوء پنهنجي جسم کي هڪ وقفو ڏيو.

اوستيوآرٿرتس لاءِ گهڻي کان وڌيڪ دوائون ڏيڻ واريون دوائون

وڌيڪ قسم جي انسداد (او ٽي سي) دوائن او اي علامتن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون. بهرحال ، مختلف قسم جي منشيات جا مختلف اثر آهن. توهان جي علامتن جي مدد لاءِ صحيح دوائون چونڊڻ ضروري آهي.

ايٽيامينامين

Acetaminophen (ٽيلنينول) او ٽي سي جو درد ڏيندڙ دوا آهي. اهو درد گهٽائيندو آهي ، پر سوزش ناهي. گهڻو کائڻ سان جگر کي نقصان پهچڻ جو خدشو آهي.

نونٽرائڊلالل انسائيڪلوپيڊيا منشيات

نونسرائڊلالل سوزش واري دوا (NSAIDs) ڪيترن ئي اي اي علامن کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. جئين انهن جي نالي جو مطلب آهي ، اهي سوزش گهٽائيندا آهن. اهي پڻ درد سان مدد ڪن ٿا. او ٽي سي اين ايس اي ڊي شامل آهن:

• اسپين (بفرين)
• آئيبروفين (ايڊويل ، موٽرين ، نوپرن)
• نيپروڪسين (Aleve ، Naprosyn)

اهو نوٽ ڪرڻ ضروري آهي ته NSAIDs وقت سان لاڳاپيل اهم اثرن جو سبب بڻجي سگھي ٿي. انهن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

• پيٽ جا مسئلا
• دل جي بيماري
• ڪنن ۾ گونج
• جگر جو نقصان
• گردي جو نقصان
• خون جا مسئلا

هڪڙو NSAID استعمال ڪندي (توهان جي چمڙي تي لاڳو ڪيل هجي) انهن ضمني اثرات جي خطري کي گهٽائي سگھي ٿو ، جئين دوا گهٽ جسم ۾ گردش ڪندي آهي.

بنيادي دوائون

هڪ قسم جو ڪريم ۽ جيل موجود هوندو آهي جيڪو اي اي جي درد کي رليف ڪرڻ ۾ مدد ڪندا آهن. ان ۾ فعال جزو شامل ٿي سگھن ٿيون جهڙوڪ منٿول (بنگي ، اسٽاپائن) يا ڪيپسسائن (ڪيپزاسن ، زوٽرڪس). Capsaicin اهو مادو آهي جيڪو گرم مرچ کي گرم ڪري ٿو.

ڊيڪلوفينڪ ، هڪ NSAID ، هڪ جلي فارم (وولٽارن جيل) يا حل (پينسائيڊ) ۾ اچي ٿو ، جنهن لاءِ ڪنهن نسخ جي ضرورت آهي.

اوستيوآرٿٿائٽس لاءِ نسخه واريون دوائون

ڪجهه ماڻهن لاءِ او اي سان گڏ ، او ٽي سي لاءِ دوا ڏيندڙ ڪافي مددگار ناهن. جيڪڏهن توهان جي زندگي جي معيار کي متاثر ڪرڻ شروع ڪيو ته جيڪڏهن توهان کي دوا جي معيار تي اثر انداز ٿيڻ جي ضرورت آهي درد ۽ سوجن کي منظم ڪرڻ ۾ توهان کي عام ، روزمره جا ڪم انجام ڏيڻ ۾ مدد ملندي.

ڪورڪوسٽوائيڊس

Corticosteroids سوزش کي گهٽائيندو آهي ، جيڪو سوجن ۽ جوڑوں ۾ درد گهٽ ڪري ٿو. عام طور تي او اي لاءِ ، corticosteroids عام طور تي انجيڪشن طرفان ڏني ويندي آهي ، تنهن ڪري انهن کي صرف هڪ تجربيڪار ڪلينڪ جو علاج ڪرڻ گهرجي ۽ پيچيدگين ۽ ضمني اثرات کان بچڻ لاءِ چ judيءَ ريت استعمال ڪيو وڃي ٿو

فائدي جي لاءِ رڳو ڪورڪوٽوسائيڊ انجڻ گهربل هوندا. تنهن هوندي ، جيڪڏهن انهن جي ضرورت هجي ته هر سال ٽي يا چار دفعا ڏئي سگهجن.

في الحال ، ٽراميڪينولون اييڪونونائيڊ (زليٽرتا) اڪيلي ايف ڊي اي جي منظور ٿيل ڪارنسيٽورائڊ آهي جيڪو گھٹنے جي osteoarthritis جي علاج لاءِ. ھي برانڊ-نالو دوا عام ٽريڪامينولون ايڪٽونيوڊ کان وڌيڪ قيمتي آھي ، جيڪا او اي جي ٻين شڪلن لاءِ دستياب آھي.

نسخا NSAIDs

نسخا NSAIDs OTC NSAIDs وانگر ساڳي ڪم ڪن ٿا. تنهن هوندي ، اهي مضبوط ڊاسن ۾ موجود آهن جيڪي ڊگهي عرصي تائين ڪم ڪن ٿيون. نسخا NSAIDs شامل آهن:

• celecoxib (ڪيليبرڪس)
• پيروڪسڪيم (فيلڊيني)
• نسخه طاقت ibuprofen ۽ naproxen
• ڊيڪلوفينڪ

نسخا NSAIDs ڪڏهن ڪڏهن ناپسنديده ضمني اثرات پيدا ڪري سگھن ٿا. پنهنجي خطري کي گهٽائڻ لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.

منشيات

سخت درد ڏيندڙ سخت درد کان بچاءُ فراهم ڪري سگھن ٿا ، پر اهو ياد رکڻ گهرجي ته انهن ۾ هم آهنگي جو سبب آهي ، ۽ اهي اي او جي علاج جي لاءِ سفارش نٿا ڪيا وڃن. انهن ۾ شامل آهي:

• ڪوڊائن
• ميپيڊين (ڊيمرول)
• مورفين
• آڪسي ڪيڊون (OxyContin)
• پروپوڪسائپين (درون)
• ٽرامادول (الٽرام)

اوستيوآرٿرتس لاءِ ٻيا طبي علاج

دوائن ۽ سرجري کان علاوه ، او اي لاءِ ٻيون طبي علاج پڻ موجود آھن. اهي علاج مقصد توهان جي جوڑوں تائين صحيح ڪم کي بحال ڪرڻ جو مقصد.

جسماني علاج

جسماني علاج اوپي سان گڏ ڪجهه ماڻهن لاءِ ڪارائتو ٿي سگهي ٿو. اهو مدد ڪري سگهي ٿو:

• عضلات جي طاقت بهتر ڪريو
• سخت جوڑوں جي حرڪت جي حد وڌائي
• درد گهٽايو
• چال ۽ توازن بهتر ڪريو

هڪ جسماني معالج توهان جي مشق مطابق توهان جي ضرورت جي مطابق ورزش ڪرڻ جي مدد ڪري سگهي ٿي. جسماني معالج توهان سان مدد ڏيندڙ آلات وانگر مدد ڪري سگھو ٿا جهڙوڪ:

• ٽڪڙا
• ڪپڙا

اهي ڪمزوري جوڑوں جي مدد فراهم ڪري سگهن ٿا. اهي پڻ زخمي هڏن کي دٻائڻ ۽ درد کي گهٽائڻ ڪري سگھن ٿا.

ان کان علاوه ، هڪ جسماني طبيب ڏيکاري سگهي ٿو ته واهه يا ڏاڪڻيون ڪيئن استعمال ڪجن ٿيون. اهي پڻ شايد ماڻهن جي گھٹنے درد کي گهٽائڻ لاءِ گھٹنے جي حصن کي ڇڪڻ جي ڪوشش ڪندا آهن ، جيئن پيٽلا ،

اوٿيوآرٿرتس لاءِ سرجري

او اي جي سخت ڪيسن کي خراب ٿيل جوڑوں کي تبديل ڪرڻ يا مرمت ڪرڻ جي ضرورت آهي. او اے ۾ استعمال ٿيندڙ سرجري جا ڪيترائي قسم ۽ قسم جا امڪان موجود آهن.

گڏيل متبادل

جيڪڏهن او اي لاءِ سرجري جي ضرورت آهي ته گڏيل متبادل عام طور تي بهترين آپشن آهي. اهو خاص طور تي ماڻهن لاء صحيح آهي ، ڇاڪاڻ ته اهي ٻئي بدلي جي ضرورت محسوس نٿا ڪن.

جوڑوں جو متبادل سرجري آرٿروپلاسٽي طور به سڃاتو وڃي ٿو. اهو طريقيڪار جسم مان گڏيل گڏيل سطحن کي ختم ڪرڻ ۽ انهن کي پلاسٽڪ يا ڌاتو مان ٺاهيل مصنوعيات سان تبديل ڪري ٿو. هپ ۽ گھٹنے واري تبديلي گڏيل متبادل جا سڀ کان عام قسم آهن. تنهن هوندي ، ٻيون جوڑوں کي متبادل بڻائي سگهجي ٿو ، جن ۾ ڪلهن ، خم ، آ fingersريون ۽ گدا شامل آهن.

مصنوعي جوڙڻا ٻه ڏهاڪن يا وڌيڪ ٿي سگهن ٿا. بهرحال ، گڏيل متبادل جي زندگي جو دارومدار ان ڳالهه تي آهي ته اهو گڏيل استعمال ڪيئن ٿئي ٿو ۽ وقت ۾ مدد ڏيندڙ ٽشوز ڪيتري مضبوط آهن.

هڏن جي ورهاست

اوستيوٽومي سرجري جو هڪ قسم آهي جنهن کي آرٿائٽسز ذريعي خراب هڏن جي درستگي ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي. هي هڏن جي گڏيل يا گڏيل حصي جي خرابي تي زور ڏئي ٿو. عام طور تي اوسٽيوٽومي صرف نوجوان ماڻهن تي او اي سان ڪئي ويندي آهي ، جن لاءِ گڏيل متبادل پسند نه ڪيو ويندو آهي.

بون فيوزن

گڏيل ۾ هڏن کي گڏيل طور تي گڏيل استحڪام وڌائڻ ۽ درد کي گهٽائڻ لاءِ فيوجي سگهجي ٿو.

هي جراحي عام طور تي نتيجي ۾ انتهائي محدود يا گڏيل جي حرڪت جي حد ناهي. جڏهن ته ، سنگين او اي ڪيسن ۾ ، اهو بهترين ۽ ڪمزور ٿيندڙ درد کان نجات ڏيارڻ جو بهترين طريقو ٿي سگهي ٿو.

بون فيوزن پڻ ارٿروڊوسس طور سڃاتو وڃي ٿو.

آرٿروپوپيڪ سرجري

هن طريقيڪار ۾ ، هڪ سرجن گڏيل کان پڃري ۽ خراب ڪارٽون. اهو آرٿراسڪوپ جي استعمال سان ڪيو ويندو آهي. هڪ آرٿروسڪوپ هڪ نن cameraڙو ڪئميرا هڪ ٽيوب جي آخر ۾ آهي. اهو ڊاڪٽرن کي گھٹنے گڏيل ڏسڻ جي اجازت ڏئي ٿو جڏهن گڏيل تي طريقيڪار انجام ڏيڻ. هڏن جي اسپرنگز کي دور ڪرڻ لاءِ آرٿروسکوپي پڻ استعمال ٿي سگهي ٿي.

اڳ ۾ ، اهو گھرو جي osteoarthritis جي علاج لاءِ هڪ مشهور سرجري هئي. بهرحال ، تحقيق ظاهر ڪئي آهي ته آرٿروسکوپي دوا يا جسماني علاج کان وڌيڪ ڊگهي عرصي واري درد جو علاج ڪرڻ ۾ وڌيڪ اثرائتو ناهي.

اهي وٺندڙ

اوستيوآرتھرائٽس جي علاج لاءِ ڪيترائي اختيار موجود آهن. جيڪڏهن توهان کي اي اي آهي ، پنهنجي لاءِ صحيح علاج ڳولڻ لاءِ ڊاڪٽر سان ڪم ڪريو.