5 هفتن تي حمل: علامتن ، صلاحن ۽ وڌيڪ

مواد

• 5 هفتا حمل: ڇا توقع ڪجي
• هفتي 5 ۾ توهان جي جسم ۾ تبديليون
• توهان جو ٻار
• هفتي 5 ۾ ٽوئن ترقي
• 5 هفتي حمل جا نشان
• 1. صبح جي بيماري
• 2. اڪثريت
• 3. بار بار پيشاب ڪرڻ
• 4. پيٽ جي سور
• 5. وينجن جو رت
• 6. ٿڪجي پيو
• 7. سيني جي تبديليون
• 8. کاڌي جو شوق ۽ ڪاوڙ
• 9. قبض
• 10. وڌيل ويڙهاڪ
• 11. موڊ سوئنگ
• حمل جي رواني جا خبردار نشان
• صحتمند حمل جي 5 مشورين
• هفتي 5 ۾ وزن وڌائڻ
• گهڻي وڃو

الارو هرنانڊيز / آف سيٽ تصويرون

5 هفتي تي حمل ، توهان جو نن oneڙو واقعي آهي ٿورڙو. تيرن جي ٻج جي سائيز کان وڏو ناهي ، هنن صرف پنهنجو پهريون عضوو بڻائڻ شروع ڪيو هوندو.

توهان شايد جسماني شيون ۽ جذباتي طور تي به نئين شيون محسوس ڪرڻ شروع ڪيو. اچو ته وڌيڪ learnاڻون ته توهان پنهنجي حمل جي هفتي 5 ۾ ڪهڙي اميد ڪري سگهو ٿا.

5 هفتا حمل: ڇا توقع ڪجي

• شايد شايد توهان وانگر پي ايم ايس جهڙيون علامتون آهن جيئن ٿڪ ، گوريون ، صبح جو بيمار.
• توهان جو ٻار تمام نن tinyڙو آهي ، صرف 2 ملي ايمٽر آهي.
• توهان جي ٻار جي دل هاڻي گهڻو ڪري ڌڪ لڳڻ لڳي ، اها هڪ هفتي يا ٻن کان الٽراسائونڊ نه ٿي سگهي.
• توهان چاهيندا ته توهان جي پهرين پيدائشي ڊاڪٽر جي ملاقات جو وقت مقرر ڪيو وڃي.
• توهان اسقاط حمل ۽ علامتن جي حملن جي نشانين بابت toاڻڻ چاهيندا.

هفتي 5 ۾ توهان جي جسم ۾ تبديليون

ڪيترائي ماڻهو پهريان learnاڻي وٺندا آهن ته اهي حمل جي پنجين هفتي دوران به توقع ڪري رهيا آهن. هينئر تائين توهان پنهنجو حيض محسوس ڪيو آهي ، ۽ حمل جو امتحان مثبت واپس اچڻ گهرجي.

شايد توهان ڪيترين ئي نئين جذبن ، احساسن ۽ خدشن سان منهن ڏئي رهيا آهيو. پريشان نه ٿيڻ ، جيتوڻيڪ - اسان توهان کي هن حيران ڪندڙ وقت جي سڀني تفصيلن سان gotڪي چڪا آهيون.

توهان جو ٻار

ايليسا ڪيفر طرفان بيمار تصوير

حمل جي پنجين هفتي حمل جي شروعاتي دور جي نشاندهي ڪري ٿي. هي جڏهن ٻار جو جسم جو نظام ۽ اڏاوتون شروع ٿينديون آهن ، جهڙوڪ دل ، دماغ ۽ ريڙهن جي هڏ.

توهان جي ٻار جو دل هاڻي مستحڪم شرح تي beٽي ٿو ، ان جي باوجود الٽراسائونڊ کان هڪ هفتي يا ٻه تائين معلوم ڪونه ٿي سگهي ٿو. سکن به ترقي ڪرڻ شروع ڪيو آهي.

ھن مرحلي ۾ ، توھان جو ٻار اڃا تائين ٻار وانگر نظر نٿو اچي. چرٻي جلدي وڌي رهي آهي ، پر اهو اڃا تائين تمام نن smallڙو آهي ، قلمي نسخي يا تل جي ٻج جي ماپ بابت. هن وقت جي ، ٻار ابتدائي طور تي صرف قدم کڻندو آهي.

توهان جو جسم مٿي آهي ته وڏين تبديلين کي اڳتي وڌڻ لاءِ.

حمل جا هارمونس جي سطح تيزي سان وڌي رھيا آھن ، ۽ توھان جو رحم وڌجڻ شروع ٿي ويندو. توھان ڪجھ وڌيڪ مھينن تائين امڪاني طور تي نظر نه ايندا ، پر توھان ھاڻي علامات محسوس ڪرڻ شروع ڪيو.

هفتي 5 ۾ ٽوئن ترقي

جيڪڏهن توهان گھڻيون کڻڻ وارا آهيو ، توهان شايد هفتي 5 ۾ ابتدائي الٽراسائونڊ ذريعي پنهنجن ٻارڙن کي ڳولي سگهنداسين.

توهان جي ٻارن کي ان موقعي تي ملي ميٽرن ۾ ماپيو ويو آهي ، پر توهان ٻن حملن واري ٿولن کي يا ٻه نن fetalڙا نن fetalڙا نن seeڙا پول ڏسي سگهو ٿا.

ڪڏهن ڪڏهن ، توهان هن شروعاتي اسٽيج تي ٻن حملن واري پيٽ کي ڳولي لڌو ، پر بعد ۾ الٽراسائونڊ ۾ صرف هڪ ٻار. انهي کي وننگوڊو ٽوئنڊ سنڊروم چيو ويندو آهي نقصان جي اڃا تائين ڪو واضح دليل ناهي. توهان کي خونريزي ۽ خونريزي ٿي سگهي ٿي ، يا توهان وٽ شايد ئي ڪو علامه نه آهي.

5 هفتي حمل جا نشان

حمل جون علامتون منفرد ۽ غير متوقع آهن. ٻه ماڻهو هر هڪ ساڳيا علامتن کان سواءِ صحتمند حمل ضايع ڪري سگهن ٿا. اهڙي طرح ، توهان کي توهان جي پهرين حمل ۾ چرٻي نه ٿي هجي ها ، پر دير واري حمل ۾ صبح جي بيماري نه هئي.

انساني هارونڪ گونادوتروپن (ايڇ سي جي) ۽ پروگيسرونون جيڪي تيزي سان وڌن ٿيون توهان جي ڪيترين حمل جي علامتن جا ذميوار آهن.

توهان ايندڙ هفتي 5 جي حمل جي علامتن مان ڪنهن به اميد ڪري سگهو ٿا.

• صبح جي بيماري
• اڪثريت
• بار بار پيشاب ڪرڻ
• بو جي شدت جو احساس
• پيٽ جا مروڙ
• وهندڙ خونريزي
• ٿڪ
• سيني جو changesير changesار
• کاڌي جي شوق ۽ ڪاوڙ
• قبض
• وڌيل ويجنج کي خارج ڪرڻ
• تبديل ٿيندڙ موڊ

1. صبح جي بيماري

“صبح” لفظ کان بيوقوف نه ٿيو. الٽي ۽ الٽي ڏينهن ۾ ڪنهن به وقت ٿي سگهي ٿي.

جڏهن صبح جي بيماري عام طور تي حمل 6 جي هفتي دوران شروع ٿيندي آهي ، ڪجهه ماڻهو انهي کان پهريان انهي جو تجربو ڪندا آهن.

س smallي ڏينهن ۾ ڪيترائي نن mealsڙا کاڌا کائڻ (بدران 2 يا 3 وڏن کاڌا) انهن علامتن کي ختم ڪرڻ ۾ مددگار هوندا.

جيڪڏهن توهان ڪنهن کاڌي يا مائع کي گهٽائي نٿا سگهو ، پنهنجي ڊاڪٽر کي ڪال ڪريو. اهو شايد hyperemesis gravidarum جي نشاني آهي ، جيڪا صبح جي بيماري جي انتهائي شڪل آهي. اهو ڪڏهن ڪڏهن اسپتال ۾ مريض جي گهرج تي هوندو آهي.

2. اڪثريت

تنهنجو بلڊ پريشر حمل دوران عام طور تي گهٽ هلڻ لڳندو آهي. اهو چکر ۽ بيچيني جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان چکر محسوس ڪيو ، جيڪڏهن توهان گاڏي هلائي رهيا هجو يا ويهو هجو.

3. بار بار پيشاب ڪرڻ

جئين توهان جي پيٽ وڌندي آهي ، اهو توهان جي مثاني خلاف دٻائي سگهي ٿو. اهو ممڪن ٿيندو جيڪو توهان کي گهڻو ڪري پيشاب ڪرڻ جي ضرورت پيش اچي ٿي.

ان وقت وڃ ، جڏهن توهان وٽ ڌاڳي هجي ته توهان مثاني جي انفيڪشن کان پاسو ڪريو. پاڻي نيڪال ٿيڻ کان بچڻ لاءِ گهڻو پاڻي پيئو.

4. پيٽ جي سور

توهان شايد تجربو ڪري سگهو ٿا ٿڪجي پيو يا ٻرندڙ. اهو هاڪاري پيدا ٿيڻ يا توهان جي uterus جي وڌڻ کان.

ڪنگ ، ڇڪڻ ، بدلائڻ واري حالت کي اهي ڏسڻ ۾ آڻي سگهندا آهن.

جڏهن ہلڪي خرابي کي الارم نه هجڻ گهرجي ، پنهنجي ڊاڪٽر سان فوري طور تي رابطو ڪريو جيڪڏهن توهان سخت درد جو تجربو ڪيو جيڪو پري نه وڃي.

5. وينجن جو رت

هلڪو خونريزي ، پڻ ڏسڻ ۾ اچي ٿو ، ڀرسان توهان جي ياد ڪيل عرصي جي چوڌاري عام طور تي امپريشن خونريزي سمجهيو ويندو آهي.

توهان جي ڊاڪٽرن کي letاڻ ڏيو جيڪڏهن توهان حمل جي دوران ڪنهن به وقت داغ ڏيڻ يا ڪنهن خونريزي جو سبب ڏٺو آهي.

6. ٿڪجي پيو

جيئن توهان جي پروگسٽرون جي سطح وڌي وئي ، توهان پنهنجو پاڻ کي ننڊ محسوس ڪندي ۽ توانائي وڃائي سگهو ٿا.

پهرين ٽائيم جي دوران ٿڪڻ جو ڪم گهڻو عام آهي ، پر ڪجهه ماڻهو پنهنجي حمل دوران ٿڪاوٽ محسوس ڪندا.

7. سيني جي تبديليون

توهان شايد توهان جي هارمونل سطح تبديل ٿيندي نرم ، ٻرندڙ ، ٻرندڙ يا مڪمل سينو محسوس ڪري سگهو ٿا. هي حمل جي ابتدائي علامتن مان هڪ آهي ۽ اها فوري ٿيڻ کان پوءِ ظاهر ٿي سگهي ٿي.

8. کاڌي جو شوق ۽ ڪاوڙ

توهان جي تبديل ٿيندڙ هارمون توهان جي وبا ۾ تبديلي جو سبب بڻجي سگهي ٿي

شايد توهان پنهنجي پاڻ کي کاڌو کائڻ کان بچايو ، جنهن کي توهان مزو ڏيندا آهيو ، يا شايد توهان کائڻ جي خواهش شروع ڪندا جيڪا توهان نه کائيندا آهيو. توهان پنهنجي حمل ۾ ابتدائي طور تي کاڌي جي شوق ۽ شوق کي منهن ڏيڻ شروع ڪري سگهو ٿا.

9. قبض

توهان جو کاڌو توهان جي هاضمي جي نظام جي ذريعي وڌيڪ سست رفتاري سان شروع ٿي ويندو توهان جي رت جي وهڪري ۾ جذب ​​ٿيڻ ۽ ٻار تائين پهچڻ لاءِ وڌيڪ وقت فراهم ڪيو ويندو. اها دير سان ٽرانزٽ قبضن جو سبب بڻجي سگهي ٿي.

وڌيڪ فائبر کائڻ ۽ گهڻو پاڻي واپرائڻ قبض کي دور ڪرڻ يا ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.

10. وڌيل ويڙهاڪ

حمل جي دوران وينجن جو خارج ٿيڻ معمول ٿي سگهي ٿو. هن کي پتلي ، اڇو ، کير ۽ ٿڌي بوءِ هئڻ گهرجي.

جيڪڏهن بيچاري سائي يا پيلي ٿيندي ، سخت بو آهي ، يا انهي سان گڏ ڳاڙهي يا خارش سان گڏ آهي ، توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر سان رابطو ڪرڻ گهرجي. اھو ممڪن آھي ھڪڙي ويجنج جي انفيڪشن جي نشاني.

11. موڊ سوئنگ

حمل گهڻا جذبات پيدا ڪري سگھن ٿا. نه رڳو نئين ٻار جو خيال جذباتي دٻاءُ جو سبب بڻجي سگهي ٿو ، پر توهان جا هارمونون ۾ تبديليون توهان جي جذبات کي به متاثر ڪري سگهن ٿيون.

ڏينهن کان مختلف احساسن کي محسوس ڪرڻ اهو معمول آهي - جهڙوڪ خوشي ، اداس ، پريشاني ، خوف ۽ ٿڪ. جيڪڏهن اهي جذبات انتهائي آهن ، يا ڪجهه ڏينهن کان وڌيڪ ، توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان رجوع ڪريو.

حمل جي رواني جا خبردار نشان

آمريڪي ڪاليج آف اوسٽيسٽينڪ ۽ گائناڪالوجسٽ (ACOG) جي مطابق ، حمل بابت 10 سيڪڙو حمل ختم ٿي ويندا آهن.

حمل جي خرابي جا نشان شامل آهن:

• وينجن کي رت ڏيڻ (سڀ کان عام نشان جنهن جي نشاندهي ڪرڻ کان به وڌيڪ وزن رکندڙ هوندو آهي ۽ ان تي شايد ڪٽڙ هوندو آهي)
• پيٽ يا ڏور جي سور
• پٺي جو سور

حمل جي دوران جيڪڏهن توهان ڪنهن به خونريزي جو تجربو ڪيو ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ڪال ڪريو.

هڪ ايڪوٽيڪڪ يا ”ٽوبال“ حمل هڪ اهڙو حمل آهي جيڪو uterus کان ٻاهر وڌندو آهي ، اڪثر ڪري فلوپيئن نلين ۾. حمل جو هي قسم قابل عمل نه آهي ۽ ماءُ لاءِ زندگي جي لاءِ خطرو هوندو آهي.

هڪ ايٿپيٽڪ حمل جي علامن ۾ شامل آهي:

• وهندڙ خونريزي
• pelvic درد يا درد (ممڪن طور هڪ پاسي تي)
• ڪلهن جو سور
• چکر يا بيدار ٿيڻ

جيڪڏهن توهان وٽ ايٿوپيڪ حمل جي علامت آهي ته پنهنجي ڊاڪٽر کي فوري طور تي فون ڪريو.

صحتمند حمل جي 5 مشورين

1. پنهنجي پهرين پيشاني ڊاڪٽر جي دوري تي شيڊول ڪريو، جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي نه ڪيو آهي. صحتمند حمل لاءِ چيڪ اپ تي وڃڻ لازمي آهي. توهان جو ڊاڪٽر توهان کي آگاهي ڏيندو ته 9 مهينن تائين پنهنجي ٻار کي صحتمند رکڻ لاءِ ڪهڙا ڪهڙا قدم کنيا وڃن.
2. پيدائشي ويتامين وٺو. پيدائش کان پوءِ ويتامين جن ۾ فولڪ ايسڊ جي وڏي ليول هوندي آهي ڪجهه پيدائشي نقصن جو خدشو گهٽ ڪري سگهندي. ڪيترائي پيدائشي ويتامين ھاڻي اوميگا -3 فائيٽي ايسڊس ’ڊي ايڇ اي ۽ اي پي اي پڻ مهيا ڪن ٿا. اهي غذائي شيون ٻار ۾ صحيح دماغ ۽ اکين جي ترقي لاءِ اهم آهن. اهي توهان جي سينو کير کي وڌيڪ غذائيت بخشڻ ۾ مدد ڪندا آهن.
3. پنھنجي غذا ۾ صحتمند کاڌو شامل ڪريو ميون ، ڀا vegetablesيون ، س grو اناج ، اڻ سڌريل پروٽين ، ميون ، گريٽ ۽ داڻا. تندرست غذا کي برقرار رکڻ توهان جي ٻار جي صحت لاءِ اهم آهي.
4. کاڌ خوراڪ جي حفاظت جي مشق ڪريو! پڪ سان پڪ ڪريو ته توهان جا پروٽين مڪمل طور تي پکا آهن ، ۽ وڌيڪ پارا واري سمندري غذا ۽ غير ڊاسريري ڊريري کان بچڻ توهان جي وڌندڙ ٻار ۾ انفيڪشن کان بچڻ لاءِ.
5. ماديت کان بچو جيڪو ٻار کي نقصان پهچائي سگھي ٿو. سگريٽ نه ڇڪيو ، شراب پيئو يا حد کان وڌيڪ ڪافين ، يا ڀنگ وانگر ٻيا مال جو استعمال ڪريو. حمل جي دوران شراب جي موجودگي آهي. ڪجھ نسخا ۽ او ٽي سي دوائون پڻ حمل دوران محفوظ ناهن. پنهنجي ڊاڪٽرن کي سڀني دوا ، ويتامين ، سپليمنٽ ۽ جڙي ٻوٽين بابت knowاڻ ڏيو جيڪي توهان وٺي رهيا آهيو. مدد طلب ڪريو جيڪڏهن توھان کي مادي استعمال جي مدد جي ضرورت آھي.

هفتي 5 ۾ وزن وڌائڻ

توهان وٽ شايد 5 هفتي تي ڪجهه ڳري ٿي ، جيڪا ڪجهه وزن وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. عام طور تي ، جيتوڻيڪ ، توهان کي توهان جي حمل ۾ ابتدائي وزن وڌائڻ جي اميد نه رکڻ گهرجي.

گهڻي وڃو

توهان جي حمل جو هفتي 5 اڃا تائين تمام ڊرامائي تبديلين ۽ جسماني علامتن جي لاءِ ابتدائي آهي. پر توهان جو نن tinyڙو نن babڙو ٻار اڳتي وڌڻ تي مضبوط ۽ صحتمند رستي ۾ هوندو آهي.

توهان جو ۽ پنهنجي ٻار جي سنڀال ڪرڻ جو جيڪو فيصلو توهان شروع ڪندا ، اهو سڌو طور تي سڀني عنصرن تي اثر انداز ٿيندو.

تندرست ۽ زندگي گذارڻ لاءِ بهترين چونڊون سمجهڻ لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڏسڻ جي پڪ ڪريو.