ليکڪ: Robert Simon
تخليق جي تاريخ: 22 جون 2021
تازه ڪاري تاريخ: 24 جنوري 2025
Anonim
پائیکوجنول ڇا آهي ۽ ماڻهو ان کي ڇو استعمال ڪندا آهن؟ - صحت
پائیکوجنول ڇا آهي ۽ ماڻهو ان کي ڇو استعمال ڪندا آهن؟ - صحت

مواد

سائيڪوينولول ڇا آهي؟

پيڪنوجنول فرانسيسي بحري پائن برڪ جي اُچو لاءِ ٻيو نالو آهي. اهو خشڪ چمڙي ۽ اي ايڇ ڊي سميت ڪيترن ئي حالتن جي قدرتي واڌو جي طور تي استعمال ڪيو ويو آهي. پائيڪينوگول فعال اجزاء تي مشتمل آهي جيڪي مونگ پھلي جي چمڙي ، انگور جي ٻج ، ۽ وائي هيزل بار ۾ به ڳولي سگهجن ٿا.

چمڙي لاءِ فائدا

پائيڊينوگول جلد لاءِ ڪيترائي فائدا فراهم ڪندو آهي ، جنهن ۾ عمر وڌڻ جا نشان گهٽائڻ شامل آهن. پوسٽ مينپوزال عورتن تي هڪ نن 2012ڙو 2012 مطالعو ڏٺائين ته پائيڪوجنول بهتر هائيڊريشن ۽ چمڙي جي لچڪدار آهي. مطالعي جي شرڪت ڪندڙن پائکوجنول کي اضافي جي طور تي ورتو ، ۽ اهو عورتن ۾ تمام گهڻو اثرائتو ثابت ٿيو جيڪي خشڪ چمڙي سان ٻاهر شروع ڪيا ويا. محقق ان نتيجي تي پهتا ته پائڪوينوينول ، هائليورونڪ ايسڊ ۽ ڪوليجن جي پيداوار وڌائي سگھي ٿو ، جيڪي ٻئي ڪيترن ئي مشهور اينٽيجنگ مصنوعات ۾ مليا آهن.

هڪ 2004 جانورن جي مطالعي سان پڻ معلوم ٿيو ته پيڪنوگينول تي مشتمل جيل لاڳو ڪري زخم جي شفا ڏيڻ واري عمل کي تيز ڪري ٿو. ان سان گڏ نشانين جو سائز پڻ گهٽجي ويو.

هڪ 2017 جائزو جلد تي عمر جي اثرن کي گهٽائڻ لاءِ پائيڪنوجنول استعمال ڪرڻ جي ڪيترن ئي فائدن بابت ٻڌايو. Pycnogenol آزاد ريڊيڪل ٺاهڻ جي عمل کي گهٽائيندو آهي ، جيڪي ماليڪيول ڪيترن ئي چمڙي جي حالتن سان ڳن linkedيل هوندا آهن. اهو پڻ سيل بحالي ۽ بحالي سان مدد ڏيڻ لڳي ٿو.


هن جائزي مطابق ياد ڪيو ته پينڪنوجن پڻ مدد ڪري سگهي ٿو:

  • يو وي بي شعاعن کان لرزه گهٽائيندي
  • چمڙي جي ٿلهي گهٽائي
  • چمڙي جي گهٽتائي کي گهٽائڻ
  • عمر جي ڏسڻ جا نشان بهتر ڪرڻ
  • يو ايس جي شعاعن کان بچائيندي
  • سوزش کي روڪڻ
  • ڳاڙھو گهٽائڻ
  • melasma علائقن کي گھٽائيندي
  • رنگ گهٽائڻ
  • فوٽوگرافي کي روڪڻ
  • چمڙي جي ڪينسر کان بچائيندي

ايڇ ڊي ايڇ لاءِ فائدا

ان جي چمڙي سان شفا بخش خاصيتن جي اضافي ۾ ، پائیکوگنول پڻ ٻارن کي اي ڊي ايڇ ڊي علامتن کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ جو واعدو ڏيکاري ٿو. هڪ 2006 جو مطالعو اهو مليو آهي ته ٻارڙن جيڪي چار هفتن لاءِ روزانو سائڪولوجينل سپليمنٽ ورتي انهن جي هائپرٽيڪيشن وارو گهٽ سطح هو. اهو پڻ انهن جي ڌيان جي دائري ، بصري موٽر صلاحيتن ، ۽ توجه بهتر ڪرڻ ۾ ظاهر ٿيو. مطالعي جي شرڪت ڪندڙن جون علامتون هڪ مهيني بعد واپس اچڻ شروع ٿي ويا جڏهن اهي پائیکوگنول کڻڻ کان روڪي ويا.

هڪ ٻيو 2006 مطالعو آڪسائيڊائٽيٽ اسٽاپ تي پائیکوگنول جي اينٽي آڪسيڊنٽ سرگرمي جي اثرن جو معائنو ڪيو ، جيڪو سوچيو وڃي ٿو ته غير ترقياتي عوامل مان هڪ ، ايڇ ڊي ايڇ ۾ مدد ڪري. ٻار جيڪي هڪ مهيني لاء پيڪنوجنول سپليمنٽ ورتو هو صحت مند اينٽي آڪسائيڊينٽ ليول هئا. جڏهن ته اهي نتيجا واعدو ڪن ٿا ، اي ڊي ايڇ ڊي علامتن تي اينٽي آڪسائيڊٽ ليول جو اثر مڪمل طور تي سمجهڻ لاءِ ڪافي تحقيق ناهي.


اهڙا ڪيترائي ٻيا قدرتي ايڇ ڊي ايڇ جا علاج پڻ آھن جيڪي توھان ڪوشش ڪري سگھو ٿا.

ٻيا فائدا

نيوروپروٽوٽڪ اثر

2013 جانورن جي مطالعي جو نتيجو suggestاڻايو آهي ته پيڪنوگينول دماغ جي زخم جي پيچيدگي جي بعد اعصاب خاني جي نقصان کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو. اهو خيال ڪيو ويو آهي پيڪسينوگولول جي صلاحيت آڪسائيڊائٽي دٻاء ۽ سوزش کي گهٽائڻ جي. اڃا ، وڌيڪ ڳولا جي نتيجن کي بهتر toاڻڻ جي ضرورت آهي انهي پيچرو کان نقصان گهٽائڻ ۾ پائيڪنوجنول جو ڪردار

دل جي صحت کي بھتر ڪري ٿو

هڪ نن 2017ڙو 2017 مطالعو معائنو سان لاڳاپيل دل جي خطري جي فڪر جي علاج ۾ پائيڪنوجنول جي اثرات جي جانچ ڪئي. پرينوپاسوسال عورتن جيڪي اٺن هفتن تائين پائیکوجنول ورتو ، انهن کي کوليسٽرال ۽ ٽرگسائيسرائيڊ ليول گهٽايو. انهن ٻنهي جو وڏو سطح دل جي بيماري لاءِ خطرناڪ عنصر سمجهيو وڃي ٿو. هنن روزو رکڻ وارو گلوڪوز ليول ۽ بلڊ پريشر به نارمل ڪيو ، جيڪو ڪنهن ماڻهوءَ جي دل جي مسئلي جي خطري کي گهٽائي سگهي ٿو. تنهن هوندي ، اهو هڪ نسبتا نن studyڙو مطالعو هو ، تنهن ڪري انهن نتيجن ۾ پائیکوگنول جي ڪردار کي مڪمل طور تي سمجهڻ جي ضرورت آهي.


ميٽابولڪ سنڊروم جو علاج ڪري ٿو

هڪ 2015 جائزو ظاهر ڪري ٿو ته پائيڪينوگولول ، ميٽابولڪ سنڊوم ۽ لاڳاپيل خرابين جهڙوڪ موهيت ، ذيابيطس ۽ هاءِ بلڊ پريشر جي علاج لاءِ استعمال ٿي سگهي ٿو. جائزي مطابق ثبوت مليا آهن ته پائڪنوينولول:

  • ماڻهن ۾ ذیابيطس سان رت جي شگر جي سطح گهٽايو وڃي
  • رت جو داٻ گهٽ
  • گھٽتائي جو سائز
  • گردڪ جي فنڪشن کي بهتر ڪرڻ

هن جي نيروپروٽيڪيوٽو فائدي سان ملندڙ ، پيڪنيگينول جا ميٽابولڪ فائدا انهي جي اينٽي آڪسيڊنٽ ۽ ضد سوڙندڙ ملڪيت سان واسطو رکندڙ نظر اچن ٿا.

آئون سائيڪوينول ڪيئن استعمال ڪري سگهان ٿو؟

عام طور تي سائيڪلن جي شڪل ۾ پائيڪنوجنول مُٺ مان ورتي ويندي آهي. بهرحال ، اهو پڻ مٿئين طور استعمال ڪري سگهجي ٿو. توھان جي لاءِ اھو ڪھڙي ريت استعمال ڪندا آھيو ، اھو بھترين ممڪن آھي ، شروع ڪرڻ لاءِ گھٽ کان گھٽ دوز سان. توهان آھستي آھستي آھستي آھستي اوھان کي ڪيترو حصو وٺو ان جو توھان بھترين خيال ofاڻو ته توھانجو جسم ان جي رد عمل مان ڪيئن ٿيندو.

نيشنل انسٽيٽيوٽ آف هيلٿ جي مطابق ، اهو بالغن لاءِ محفوظ آهي ته روزانو 50 کان 450 ملي گرام سائي سائيجينوول هڪ سال تائين. چمڙي جي ڪريم جي طور تي ، اھو اٽڪل ست ڏينھن استعمال ڪرڻ محفوظ آھي. جئين چمڙي جي پاؤر جي طور تي ، توهان هن کي ڇهن هفتن تائين محفوظ طور تي استعمال ڪري سگهو ٿا.

ٻارن جي علاج لاءِ عملي پروٽوڪول تبديل ڪرڻ لاءِ اڃا تائين ڪافي مطالعو اڃا ناهي ٿيو. پنهنجي ٻارن جي ماضيءَ سان ڪم ڪريو اهو ڏسڻ لاءِ ته هر ٻار جي لاءِ تضاد آهن. جڏهن ته پينڪنوجنول ٻارن لاءِ محفوظ هجڻ لاءِ سوچيو ويندو آهي ، انهن کي هڪ وقت ۾ صرف ڪجهه هفتن لاءِ اهو وٺڻ گهرجي. هڪ کان ٻن هفتن لاءِ وقفو وٺڻ بعد ، اهي ٻيهر ڪيترن ئي هفتن کان وٺي سگهن ٿا. ايڇ ڊي ايڇ سان ٻارن جي لاءِ ، تحقيق ٻڌائي ٿي ته علامتون لڳڻ بعد هڪ مهيني کانپوءِ واپس پائڻ شروع ڪيو ، بغير پينيڪوجنول کڻڻ جي ، تنهنڪري وقفي وقفي سان اٽوٽ ڪرڻ ان کي گهٽ اثرائتو نه ڏيڻ گهرجي. ڊگھو وقت تائين جگر کي نقصان پهچڻ جو ڪو مطالعو نه ڪيو ويو آهي.

توھان حوالو ڪري سگھوٿا نيشنل انسٽيٽيوٽ آف هيلٿ ڊيزنگ ھدايتن لاءِ خاص حالتن لاءِ. جيڪڏهن ممڪن هجي ، مقامي سپلائر کان پائيسنوجنول حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ، جهڙوڪ صحت جي خوراڪ جو دڪان. اتي جو عملو گهڻو ڪري توهان جي ڪنهن به سوال جو جواب ڏئي سگهي ٿو ۽ توهان کي مخصوص برانڊن بابت وڌيڪ معلومات ڏئي سگهي ٿو.

ڇا ڪوبه ضمني اثرات آهن؟

اڪثر ماڻهن لاءِ ، پينيڪوجنول ڪنهن به قسم جا خراب اثر نٿو ڇڏي. تنهن هوندي ، هميشه سٺي خوراک سان شروع ڪرڻ سٺو خيال آهي تنهن ڪري توهان انهي جو مشاهدو ڪري سگهو ٿا ته توهان جو جسم ڪيئن ردعمل ڪندو.

ممڪن ضمني اثرات شامل آهن

  • چکر آ
  • عمرو
  • ٿڪ
  • معدے جا مسئلا
  • اٻڙاڪو
  • جلن
  • سر درد
  • ڏڪار
  • وات جو السر
  • چمڙي جي خارش
  • رت جي شگر جي سطح گهٽ ڪريو
  • پيشاب جا مسئلا

توهان کي پهريان توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ کان بغير پائکوجنول استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي جيڪڏهن توهان:

  • حامله آهن يا ٻار وfeedائي رهيا آهن
  • هڪ خودڪار حالت آهي
  • خون خرابي جي حالت آهي
  • ذیابيطس آهي
  • مقرر ڪيل سرجري جي ٻن هفتن اندر آهن
  • جگر جا مسئلا
  • دل جي حالت آهي

توهان کي پڻ پئسنوجنول وٺڻ کان پهريان اضافي تحقيق ڪرڻ گهرجي يا پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ گهرجي جيڪڏهن توهان پڻ وٺو.

  • امونوسوپريسرين
  • کيمٿراپي جو منشيات
  • ذیابيطس جي دوائون
  • دوا ، جڙي ٻوٽيون ۽ اضافي شيون جيڪي رت يا جملي کي متاثر ڪن ٿيون

هيٺئين لائن

جڏهن ته pycnogenol هڪ قدرتي واڌو آهي ، اهو توهان جي صحت تي مضبوط اثر رکي ٿو ، مثبت ۽ منفي ٻنهي. گھٽ دوز سان شروع ڪريو ته توھان پڪ ڪري سگھوٿا ته اھو ڪو ضمني اثر نٿو ڇڏي. ان سان گڏ ، جيڪڏهن توهان جي طبي حالت آهي يا ٻيون دوائون وٺو ته پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهه ٻولهه سان beاڻو.

پڙهندڙن جو انتخاب

ھي خرگوش مون کي ڏئي ٿو بھترين Orھيل orgasms جيڪو مون ھميشه ڪيو ھو ھڪڙي رانديڪي سان

ھي خرگوش مون کي ڏئي ٿو بھترين Orھيل orgasms جيڪو مون ھميشه ڪيو ھو ھڪڙي رانديڪي سان

1998ع ۾ جنس ۽ شهر اسان کي خرگوش سان متعارف ڪرايو. جڏھن وائبريٽر ان کي ڏئي ٿو بھترين orga m پنھنجي زندگيءَ جو ، شارلٽ سمجھي ٿي گھر ۾ ingڪڻ پنھنجي خرگوش سان ۽ مڪمل طور تي تاريخن کي ڏي ڏيڻ. جيتوڻيڪ ٿي سگ...
ڇا توهان سراسري ڪاليج جي شاگردن کان وڌيڪ يا گهٽ سمهندا آهيو؟

ڇا توهان سراسري ڪاليج جي شاگردن کان وڌيڪ يا گهٽ سمهندا آهيو؟

سمهڻ: تمام س ،و ، ا yetا تائين تمام گهڻو وايل آهي. نيشنل سليپ فائونڊيشن جي هڪ تازي رپورٽ مان معلوم ٿيو آهي ته آمريڪي آبادي جو ٽيون حصو هر رات 7 کان 8 ڪلاڪ بند اکين جي سفارش نه ڪري رهيو آهي.بهرحال، ڇا ...