گهر جي ڇ muscleن عضلات جي درد يا ڇڪتاڻ لاءِ
مواد
عضلات جي درد جو بهترين گهرو علاج آهي برف جي پيٽ کي theيري جي صحيح ٿيڻ کانپوءِ ، ڇاڪاڻ ته اهو درد گهٽائيندو آهي ۽ سوجن کي منهن ڏئي ٿو ، علاج کي تيز ڪري ٿو. تنهن هوندي ، وڏيري چانهه سان غسل ، آرڪنڪا جو ڪمپريس ۽ رنگ پڻ جسماني ڪوششن کان پوءِ درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي آهي ، علامتن جي رليف ۾ مدد ڏيندو آهي ڇاڪاڻ ته اهي دوائون ٻوٽا ضد سوزائت رکندڙ ملڪيت آهن.
پر ان کان علاوه ، اهو ڊاڪٽر طرفان ڏنل علاج جي پيروي ڪرڻ جي ترڪيب ڏني وئي آهي ، علاج سان جيڪا هو اشارو ڪري ٿو ۽ متاثر ٽسيج کي ٻيهر پيدا ڪرڻ لاءِ جسماني علاج ڪرائڻ جو پابند آهي. معلوم ڪيو ته هي علاج هتي ڪيئن ڪيو ويندو آهي.
ايلڊربي چانهه
وڏيري سان عضلات جي تنگي جو گهرائي درد گهٽائڻ ۽ تڪليفن جي ڪري پيدا ٿيڻ واري شدت لاءِ گهٽ آهي ڇاڪاڻ ته هن ۾ ورم سوزش ڪندڙ خاصيتون آهن.
اجزاء
- 80 g وڏيري جا پن
- 1 ليٽر پاڻي
تياري جي موڊ
اجزاء کي جلي ۾ ٽڪڻ ۾ وجهو 5 منٽن تائين گرم ڪريو. پوءِ ان کي ٿڌو ڪرڻ ڏيو ، ٿاڻي ڏيو ۽ ڏينهن ۾ 2 دفعا عضلات جا غسل ڪريو.
آرنيڪا ڪمپريس ۽ رنگ جا حصا
ارنيڪا عضلات جي تڪليف جو بهترين علاج آهي ، ڇاڪاڻ ته هن ۾ رت جا ضروري تيل هوندا آهن ، جيڪي اهي جراثيم ڪشين ۽ ضد سوزش جو ڪم ڪندا آهن ، ان لاءِ عضلات جي درد کي گهٽائي ڇڏيندا آهن.
بس 10 منٽن لاءِ اُٻريل پاڻي جي 250 منٽن ۾ 1 چمچ گلن کي اُبريل پاڻي سان گڏ ، پيسا پيٽي ۽ متاثر ٿيل علائقي تي ڪپڙي سان جاءِ ڏيو. آرنايڪا استعمال ڪرڻ جو هڪ ٻيو طريقو آهي ان جي رنگن ذريعي:
اجزاء
- ارنيڪا گلن جا 5 چمچ
- 500 ملي 70 سيڪڙو شراب
تياري جي موڊ
اجزاء کي ڳاڙهو 1.5 ليٽر جي بوتل ۾ رک ۽ 2 هفتن تائين بند الماري ۾ ويهڻ ڏيو. پوءِ گلن کي ٿڪايو ۽ رنگين کي نئين اونداهي بوتل ۾ وجهيو. وٺو 10 dropsڙا روزانو ٿورو پاڻي ۾ حلال.
هيٺين وڊيو ۾ عضلات کشيدگي جي علاج جي ٻين صورتن بابت اڻ وٺو.
اسان صلاح آهيون
ٿڪيل آنڊن جي لاءِ لوڻندڙ جوس
