ريفلوڪس جي علاج لاءِ 5 گهريلو طريقا

مواد

• 1. پاڻي ليمن سان
• 2. انگن واري چانهه
• 3. بيڪنگ سوڊا
• 4. چمومائل چانهه
• 5. الائي جو رس
• ريفلوڪس جي علاج لاءِ سادي صلاحون

گيسٽروسوفجلل ريفلوڪس جي گھر جو علاج بحرانن جي دوران تڪليف کي دور ڪرڻ جو هڪ تمام عملي ۽ سادو طريقو آهي. تنهن هوندي ، اهي علاج ڊاڪٽر جي هدايتن کي تبديل نه ڪرڻ گهرجن ، ۽ مثالي آهي انهن کي استعمال ٿيل اشارو مڪمل ڪرڻ لاءِ استعمال ڪرڻ.

ريفلوڪس ٿئي ٿو جڏهن کاڌي مان تيزابيتڪ ايسڊ ايسففوس ۽ مني ۾ وڌي وڃي ٿو ، خاص طور تي کائڻ کانپوءِ درد ۽ جلن جو احساس ٿئي ٿو. قدرتي طريقي سان ريفڪسڪس سان وڙهڻ هتي آهي:

1. پاڻي ليمن سان

ليمن پاڻي دل جي رنج ۽ تڪليف کي دور ڪرڻ جي لاءِ استعمال ٿيندڙ هڪ قديم قدرتي علاج آهي ، ڇاڪاڻ ته ڪجهه ماڻهن ۾ ان ۾ گيسٽرڪ ايسڊ کي الڪائيز ڪرڻ ۽ قدرتي اينٽيسائيڊ طور ڪم ڪرڻ جي طاقت آهي.

پر ، ڪيترائي مطالعو پڻ مليو آهي ته ليمن جو پاڻي ڪجهه ماڻهن ۾ علامات کي خراب ڪري سگهي ٿو. ان ڪري ، مثالي ليمن جي پاڻي جي ڪوشش ڪرڻ آهي ۽ ، جيڪڏهن علامتون خراب ٿي وڃن ، ٻين اختيارن جو انتخاب ڪريو.

هي قدرتي علاج ڪرڻ لاءِ ، هڪ چمچو ليمن جو رس عام طور تي هڪ گلاس گرم پاڻي جي جاءِ ۾ شامل ڪيو وڃي ٿو. اهو مرکب طعام کان پهريان 30 منٽن تائين وٺي سگهجي ٿو.

2. انگن واري چانهه

ان جي سڀني خاصيتن جي علاوه ، ادرڪ پڻ هضم کي بهتر بنائڻ ۾ تمام گهڻو اثرائتو آهي ڇو ته اهو هاضمي جي نظام کي وڌيڪ اينزيمز پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ۽ وقت کي گهٽائي ٿو جيڪي کاڌ خوراڪ معدي ۾ رهي ، ريفلڪس کي روڪي ٿي. ادرڪ جي وڌيڪ فائدن کي ڏسو.

فينوڪ مرڪب ۾ موجود مواد جي ڪري ، ادرڪ گيسٽر جي خارش کي دور ڪرڻ لاءِ به بهترين ٿي سگهي ٿو ، گيسٽرڪ ايسڊ جي نزديف جي مرض ۾ اچڻ جا موقعا گهٽائي سگهي ٿو. تنهن هوندي ، اڃا وڌيڪ اثر گهربل آهي اهو اثر ثابت ڪرڻ لاءِ.

ادرڪ کي استعمال ڪرڻ ۽ ريفلوڪس کي ڪ relڻ ۾ ، توهان هڪ ليٽر برف جي پاڻي ۾ 4 کان 5 سلائسز يا 2 چمچ ادرڪ جي سڻڪ شامل ڪري سگهو ٿا ۽ س throughoutي ڏينهن ۾ پيئو ، مثال طور.

3. بيڪنگ سوڊا

سوڊيم بائي ڪاربونيٽ هڪ قدرتي الڪيزنگ نمڪ آهي جيڪو بحرانن جي وقت ۾ معدي جي تيزابيت گهٽائڻ لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو. حقيقت ۾ ، bicarbonate فارميسي ۾ وڪرو ڪيل ڪجھ اينٽيسائيڊ علاج ۾ پڻ استعمال ڪيو ويو آهي ، بهترين گهر جو اختيار هجڻ.

بائي ڪاربونيٽ استعمال ڪرڻ لاءِ ، 1 چمچ پاؤڊر کي 250 ملي لٽر پاڻي ۾ ملائي ۽ ان ۾ پيئڻ جو گهٽ ۾ گهٽ اڌ پيئڻ

4. چمومائل چانهه

چومومائل هڪ قدرتي سڪون آهي جيڪو معدي جي مسئلن جي علاج ۾ مدد ڪندو آهي ، خراب هضم کي قابو ڪندو آهي ۽ پيٽ جي السر کي علاج ڪندو آهي. ريفلوڪس جي علاج ۾ مدد لاءِ ، هڪ ڏينهن ۾ 2 کان 3 کپ چانهه وٺڻ جي سفارش ڪئي ويندي آهي.

ان کان علاوه ، ڪريمائل پڻ پريشاني ۽ دٻاءُ کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ، جيڪي reflux جو هڪ اهم سبب آهن. هن ٻوٽي جا وڌيڪ فائدا ڏسو.

5. الائي جو رس

اليو ويرا کي پرسڪون خاصيتون آهن جيڪي esophagus ۽ معدي جي سوزش کي آرام ڏيارڻ ۾ مدد ڪن ٿيون ، درد کي گهٽائڻ ۽ ريفلڪس سبب ٿي وڃڻ ۽ جلن جي علاج ۾ پڻ مفيد آهي.

هن جوس کي تيار ڪرڻ لاءِ توهان کي اليو جا ٻه پن کولڻا آهن ۽ ان جو س pulو گودا ڪ removeڻ گهرجي ، اڌ ايپل ڇلڻ ۽ andلڻ سان گڏ ، ٿڌو پاڻي سان گڏ ، بلينڊر ۾ ۽ چ andي طرح ماريو وڃي.

ان کان علاوه ، اھڙا کاڌا پڻ آھن جيڪي ريفلوڪس کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. اڻيو ته ريفلوڪس بهتر ڪرڻ لاءِ غذائي هدايتون ڇا آهن.

قدرتي وڊيو ريفلوڪس جي علاج لاءِ ڪجهه صلاحون هيٺ ڏنل وڊيو ۾ پڻ ڏسو.

ريفلوڪس جي علاج لاءِ سادي صلاحون

ريفلوڪس جي علاج لاءِ ٻيون اهم صلاحون آهن:

• کاڌي جي دوران رطوبت پيئڻ کان پاسو ڪريو ؛
• کائڻ کان پوءِ 30 منٽن ۾ ليٽي وڃڻ کان پاسو ڪريو.
• چبا ۽ آهستي کائو ؛
• لوهي لباس پائڻو جيڪو ڪلهي تي تنگ نه هجي ؛
• گهٽ مقدار ۾ کاڌو کائو ، خاص طور تي رات جي ماني ۾ ؛
• بستر کان پهريان گهٽ ۾ گهٽ 2 ڪلاڪ کائو ؛
• رات جي ماني تي مائع غذا کان بچو ، جهڙوڪ سوپ يا ڀوت ؛
• کاٻي پاسي کي بستري تي ڪوڙيو وڃي ته پیٹ جي گهنج کي ضايع ٿيڻ کان بچائڻ لاءِ ۽ نتيجي طور ، وات.

هڪ ٻيو ٽپ جيڪو تمام سٺو ڪم ڪري ٿو اهو آهي ته ڪاٺ جي ٽڪري کي بستر جي پيرن هيٺان گھٽ ۾ گھٽ 10 سينٽي ميٽرز کي سر بورڊ جي پاسي کان. اهو پڃرو جسم کي ٿورو ڳرڻ جو سبب بڻائيندو ، پيٽ جي تيزاب کي Esophagus ۾ وڃڻ کان روڪي ، ريفلوڪس ٿي سگھي ٿو. جيڪڏهن دوائن يا قدرتي علاج سان علاج جا نشان بهتر نه ٿيا ته سرجري شايد ضروري هجي ته ريفلڪس ٿي سگهي.