الٽي جو گهر ۾ علاج
مواد
الٽي کي روڪي رکڻ لاءِ گهر جي ترڪيب لاءِ ڪجهه بهترين اختيارَ ، ڇاڻيون آهن ، جيئن تلسي ، چارڊ يا وارم چانهه ، ڇاڪاڻ ته انهن وٽ آرام ڏيندڙ خاصيتون آهن جيڪي ڪمزوري کي گهٽائڻ سان ڪم ڪن ٿيون جيڪي الٽي جو سبب بڻجن ٿيون ، ويجهڙائيءَ کي گهٽائڻ ۾.
تلسي چانهه ۾ انتسپاسماڊڪ خاصيتون آهن جيڪي قبض کان نجات ڏيارينديون آهن ۽ پيٽ ۾ وهندڙ گهٽ ٿينديون آهن. اها چانهه به آرام واري خاصيت آهي ۽ ايجاد ، اعصاب ، ننڊ ۾ خلل ۽ مزاج کي بهتر بڻائڻ جي صورت ۾ استعمال ٿي سگهي ٿي.
1. تلسي جي چانهه
اجزاء
- تازو تلسي جي پنن جا 20 g
- 1 ليٽر پاڻي
تياري جي موڊ
10 منٽن تائين اجزاء کي جوش ۾ آڻيو ، پوء انهن کي ٿڌي ۽ ٽوڙڻ ڏيو.
الٽي کي گهٽائڻ ۽ بيمار محسوس ڪرڻ لاءِ ڏينهن ۾ 2 کان 3 کپ انهي چانهه پيئڻ جي سفارش ڪئي ويندي آهي. هڪ سٺو ٽپ سفر ۾ اچڻ کان اڳ تلسي جو چانهه پيئڻو آهي ، متلين کان بچڻ لاءِ.
2. سوئس چارڊ چانهه
چادر سان گڏ الٽي جو قدرتي علاج اهي خاصيتون آهن جيڪي هضم کي ختم ڪرڻ ، معدي کي خالي ڪرڻ ۽ الٽي کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏين ٿيون.
اجزاء
- cupلندڙ پين جا 1/2 کپ
- 1/2 کپ پاڻي
تياري جي موڊ
اجزاء کي هڪ بلینڈر ۾ رکو ۽ ڌڪيو جيستائين ساٿي نموني حاصل نه ڪئي وڃي. پوءِ دوا جو هڪ چمچو هر 8 ڪلاڪ ۾ پيئو.
3. ورم ووڊ چانهه
wormwood سان گڏ الٽي جو قدرتي علاج هضمي ۽ ٽينڪ خاصيتون آهن جيڪي هضم کي تيز ڪن ٿيون ۽ gastric سوزش کي گهٽائي ڇڏين ٿيون ، پيٽ ، آنڊن ۽ ڪڻڪ جي درد کي دور ڪري سگهن ٿيون.
اجزاء
- 5 g پنن ۽ ڪاٺ جا گل
- 250 ml پاڻي
تياري جي موڊ
پنن ۽ گلن کي مکڻ ڪيو ۽ پوءِ اٻريل پاڻي شامل ڪيو. ٿڌي ، ٿ strڻ ۽ پيئڻ جي 1 کپ ماني کائڻ کان پوءِ ۽ ٻيو رات جي ماني کانپوءِ.
سفر دوران الٽي واري تڪليف کان بچڻ جي صلاح
الٽي ۽ الٽي آساني سان سفر دوران پيدا ٿي سگهي ٿي ، پر انهن کان بچڻ لاءِ سٺيون صلاحون آهن:
- رات جو سفر ڪرڻ ۽ سمهڻ جو وقت مزو وٺڻ ؛
- ڪار يا بس ونڊو کوليو ۽ تازي هوا جو دم ٿئي.
- پنهنجي سفر کان پهرين رات سمهڻ ؛
- پنهنجو مٿو اڃا تائين رکو ۽ سڌو ڏسي ، اوندهه ڏسڻ کان بچو يا نظارن مان لطف اندوز ٿيڻ جي ڪوشش ؛
- اڳيان واري سيٽ ۾ سفر ڪرڻ کي ترجيح ڏيو ، جتان توهان سڌو ڏسي سگهو ٿا ؛
- سفر دوران پنهنجي سيل فون نه پڙهو ۽ استعمال ڪريو؛
- اڳ سفر يا سفر دوران سگريٽ نه پيئو.
جيڪڏهن تڪليف ٿيندي آهي ۽ الٽي جو ارمان اڀري ٿو ، ته توهان برف تي چوسڻ يا گم وڃائي سگهو ٿا. فارماسسٽ پڻ هتان جي الٽي جي دوا وٺڻ جي سفارش ڪري سگهي ٿو جهڙوڪ ڊرمين ، مثال طور.
اسان طرفان تجويز ڪيل
ڪل جسم، دل جي شرح وڌائڻ واري ويلنٽائن ڊي پارٽنر ورزش