جنسي صحت لاءِ ايس ٽي آءِ جي روڪٿام

مواد

• جنسي طور منتقلي واري انفيڪشن (ايس ٽي آءِ) کي روڪيندي
• جنس کان اڳ جي حفاظت
• جنسي صحت جا طريقا
• ڪنڊوم جو صحيح استعمال ڪندي
• امڪاني خطرا
• گهڻي وڃو

جنسي طور منتقلي واري انفيڪشن (ايس ٽي آءِ) کي روڪيندي

هڪ جنسي طور تي منتقلي واري انفيڪشن (STI) هڪ انفيڪشن آهي جيڪا جنسي رابطي ذريعي spreadهليل آهي. هن ۾ چمڙي کان چمڙي جو رابطو به شامل آهي.

عام طور تي ، ايس اي ٽي کي روڪڻ وارا آهن. تقريبن 20 ملين نئين ايس ٽي آءِ ڪيسن جي هر سال آمريڪا ۾ تشخيص ٿي رهي آهي.

جنسي صحت ۽ حفاظت سان محتاط رهڻ ڪيترن ئي انفيڪشن کان بچڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.

ايس ٽي آءِ کي روڪڻ جي واحد ضمانت جو طريقو اهو آهي ته هر جنسي رابطي کان پاسو ڪجي. تنهن هوندي ، جڏهن جنسي سرگرمين ۾ مشغول ڪيو وڃي ، اتي ايس ٽي آء جي خطري کي محدود ڪرڻ جا قدم آهن.

جنس کان اڳ جي حفاظت

جنسي سرگرمين کان پهريان مؤثر ايس ٽي آءِ جي روڪٿام شروع ٿي وڃي ٿي توهان جا ايس ٽي آءِ خطري کي گهٽائڻ لاءِ هتي ڪجهه قدم آهن:

• توهان جي ٻنهي جنسي تاريخن بابت امڪاني ڀائيوارن سان ايمانداري سان ڳالهايو.
• جانچ ڪيو ، جنسي سان اڳ ، پنهنجي ساٿي سان گڏ.
• شراب يا منشيات جي اثر هيٺ جڏهن جنسي رابطي کان پاسو ڪريو.
• انساني پيپلائوم وائرس (HPV) ، هيپاٽائيٽس اي ، ۽ هيپاٽائيٽس بي (HBV) جي خلاف ويڪسينيشن حاصل ڪريو.
• اڳ-نمائش واري پروفيلڪسس (پريپ) تي غور ڪريو ، ھڪڙو دوا جيڪو ڪو ماڻھو آھي جيڪو ايڇ آءِ وي منفي آھي ان کي ايڇ آءِ وي ويزا کان خطرو گھٽائڻ لاءِ وٺي سگھي ٿو.
• جڏهن به توهان جنسي سرگرمين ۾ مشغول آهيو رڪاوٽ جا طريقا استعمال ڪريو.

توهان جي ساٿي سان جنسي صحت بابت گفتگو اهم آهي ، پر ايس ٽي آءِ سان هر ڪنهن کي خبر ناهي ته انهن وٽ آهي. انهي ڪري اهو جانچ ڪرڻ تمام ضروري آهي.

جيڪڏهن توهان يا توهان جو ساٿي ايس ٽي آءِ جي تشخيص آهي ، انهي بابت ڳالهايو. انهي طريقي سان توهان ٻنهي informedاڻايل فيصلا ڪري سگهو ٿا.

جنسي صحت جا طريقا

رڪاوٽن جي طريقن کي استعمال ڪندي ايس ٽي آء جي معاهدي جو خطرو گهٽائي سگھي ٿو. انهن طريقن ۾ شامل ٿي سگھن ٿا:

• جنسي toysهلائڻ سان گڏ ، جنسي toysانچي سان گڏ خارجي يا اندروني ڪنڊوم استعمال ڪندي
• زباني جنس لاءِ ڪنڊوم يا ڏندن جي ڊيمن جو استعمال
• دستي حرڪت يا دخول لاءِ دستانو استعمال ڪرڻ

جنسي رابطي کان اڳ ۽ بعد ۾ سٺي حفظان صحت برقرار رکڻ ايس ٽي آءِ ٽرانسميشن کي روڪڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿي. هن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

• ڪنهن به جنسي رابطي کان پهريان پنهنجا هٿ ڌوئڻ
• جنسي رابطي کانپوءِ نندڻ
• پيشاب جي پيچري جي انفيڪشن (UTIs) کي روڪڻ ۾ مدد لاءِ جنسي بعد پيشاب ڪرڻ

ڪنڊوم جو صحيح استعمال ڪندي

جڏهن ڪنڊوم ۽ ٻيا رڪاوٽ جا طريقا استعمال ڪري رهيا آهن ، اهو ضروري آهي ته هدايتن تي عمل ڪريو. ڪنڊوم جو صحيح استعمال ڪرڻ سان هنن کي وڌيڪ اثرائتو بڻائي ٿو. اندروني ۽ ٻاهرين ڪنڊوم استعمال ڪندي جڏهن انهن حفاظتي احتياطن جي پيروي ڪريو:

• مدو ختم ٿيڻ جي تاريخ چيڪ ڪريو.
• پڪ ڪريو ته پيڪيج ۾ هڪ ايئر بلبل آهي ، جيڪو ظاهر ڪري ٿو ته اهو پنچر نه ڪيو ويو آهي.
• ڪنڊوم کي صحيح طور تي رکو.
• خارجي ڪنڊومن لاءِ ، هميشه ڪمري کي ٽپ تي ڇڏي ڏيو ۽ ڪنڊوم کي پينسل يا جنسي رانديڪي تي ختم ڪريو ، نه وڃڻ کان اڳ.
• لوڻ واري ڪنڊوم سان تيل تي ڀاڙڻ واري لبن کان بچڻ ، ڪنڊوم محفوظ لبنان ڪتب آڻيو.
• جنسي ٿيڻ کانپوءِ ڪنڊوم تي رک ، اهو نه سلپجي.
• کنڊوم کي مناسب طريقي سان رد ڪرڻ.
• ڪنڊوم کي ڪڏهن به نه ڪ removeو ۽ ان کي ٻيهر رکڻ جي ڪوشش ڪندا.
• هڪ ڪنڊوم ڪڏهن به استعمال نه ڪيو.

امڪاني خطرا

جسم ۽ مائڪروجن جي بيماريءَ کي مٽائڻ کان روڪڻ لاءِ ڪنڊومز ۽ ٻيون رڪاوٽون ڏا goodيون هونديون آهن. اهي چمڙي سان چمڙي جي رابطي کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون ، جيتوڻيڪ اهي هن خطري کي مڪمل طور تي ختم نٿا ڪن.

ايس ٽي آءِ جيڪي چمڙي کان چمڙي جي رابطن ذريعي spreadهليل آهن انهن ۾ شامل آهن:

• صوفيا
• هرپس
• ايڇ پي وي

جيڪڏهن توهان کي هرپس آهي ، توهان شايد پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ واري مدي بابت ڳالهائڻ چاهيندا. هن قسم جي علاج سان هرپس جي وبا کي روڪڻ ۾ مدد ملندي آهي. اهو ٽرانسميشن کي روڪڻ ۾ مدد به ڪري ٿو ، پر اهو انفيڪشن جو علاج نٿو ڪري.

اهو toاڻڻ ضروري آهي ته هيراپي منتقل ٿي سگهي ٿو جڏهن ته هڪ فعال وڳي ناهي.

گهڻي وڃو

جيتوڻيڪ ايس ٽي آءِ عام آهن ، اُنهن کي روڪڻ جي طريقن ۽ توهان جي خطري کي گهٽائڻ جا طريقا آهن. جيڪڏهن توهان کي پنهنجي صحيح طريقي بابت يقين نه آهي ، پنهنجي ساٿي يا پنهنجي ڊاڪٽر سان ايمانداري سان ڳالهايو.