مون کي رات ۾ سانس جي نن Haveي ڇو ٿي؟

مواد

• جڏهن ته فوري طبي خيال طلب ڪئي
• سانس جي گهٽتائي جو سبب ڇا آهي؟
• ungڙن جي حالت
• دمہ
• pulmonary embolism
• دائمي رڪاوٽ واري پلمونري بيماري (COPD)
• نمونيا
• دل جون حالتون
• دل جي ناڪامي ۽ ان سان لاڳاپيل حالتون
• الرجي
• سمورا مهانڊا
• پريشاني ۽ هڙتال وارو حملو
• رات جو سانس ڪيئن سستي آهي؟
• ڪهڙو علاج آهي؟
• هيٺئين لائن

اتي ڪيترائي سبب آهن ڇو ته توهان شايد پنهنجو پاڻ کي رات کي ننڊ ۾ گهٽائي سگهو ٿا. سانس جو سور ، dyspnea سڏيو وڃي ٿو ، ڪيترن ئي حالتن جو علامه ٿي سگھي ٿو. ڪجهه توهان جي دل ۽ l lڙن تي اثرانداز ٿين ٿا ، پر سڀ ڪجهه نه.

توھان شايد حالتون ڪري سگھوٿا جھلي ننڊ ، الرجي ، يا پريشاني. توهان کي انهي جو علاج ڪرڻ لاءِ توهان جي رات جو ننڊ جا سور گهٽائڻ جا سبب سمجهڻ جي ضرورت آهي.

جڏهن ته فوري طبي خيال طلب ڪئي

رات جو اوچتو ۽ سخت سانس لینا سنگين حالت جي نشاني ٿي سگهي ٿي. جيڪڏهن توهان جي تپش ڪريو جيڪڏهن توهان وٺو

• لوڻ نه هئڻ ڪري توھان جي سانس پڪڙجي نه سگھي آھي
• سانس خراب ٿيڻ يا ڊگهو ٿيڻ جو تجربو ڪري ٿو جيڪو پري نه ٿو وڃي يا وڌيڪ خراب ٿي ويو آهي

توهان کي پڻ فوري طور تي طبي امداد ڳولڻ گهرجي جيڪڏهن توهان جي ساه کڻڻ سان ٿئي ٿي:

• نيري چپ يا آ fingersريون
• توهان جي پيرن جي ويجهو سو sw
• فلو جهڙو علامات
• چرٻي
• سانس ۾ هڪ اعليٰ آواز جو

سانس جي گهٽتائي جو سبب ڇا آهي؟

ڪيترائي حالتون رات جو ساه کڻڻ جو سبب بڻجنديون آهن. سانس جي دائمي قلت ٿئي ٿي جڏهن توهان هڪ مهيني کان وڌيڪ عرصي تائين ان علامت جو تجربو ڪيو. آمريڪي خانداني طبيب جي هڪ آرٽيڪل جي مطابق ، 85 سيڪڙو حالتون جيڪي سانس جي دائمي قلت پيدا ڪن ٿيون ، توهان جي lungsڙن ، دل يا ذهني صحت سان واسطو رکن ٿيون.

سانس جو نن bodyڙو واقع ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن توهان جو جسم توهان جي رت ۾ آڪسيجن کي صحيح طريقي سان پمپ نه ڪري سگهي. ٿي سگهي ٿو ته توهان جا l lڙن اوسيجن جي داخل ٿيڻ جي عمل کي روڪي نه سگهندا يا دل کي رت کي پمپ ڪرڻ جي قابل نه بڻائي سگهندي.

سانس جي ٿورڙي جڏهن توهان ليئو کي آرٿوپنا چيو ويندو آهي. ڪجهه لمحن جي ننڊ کانپوءِ سمهڻ مهل ان جي علامت ٿي پوي ٿي ، انهي کي paroxysmal nocturnal dyspnea چيو ويندو آهي.

ungڙن جي حالت

l lڙن جي مختلف حالتون سانس جي سوڀ جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. ڪجهه دائمي يا زندگي لاءِ خطرو آهن ۽ ٻيا علاج ڪري سگهن ٿا.

دمہ

دمہ توهان جي l lڙن ۾ سوزش جي ڪري ٿيندي آهي. ھن سان ساھ کڻڻ ۾ مشڪل محسوس ٿيندي آھي. توهان شايد رات جي ننڊ جو نن shortو دم سان توهان جي دم سان لاڳاپيل هئڻ جو تجربو ڪري سگهو ٿا.

• توهان جي سمهڻ واري پوزيشن توهان جي ڊائراگراف تي دٻاءُ وجهي ٿي
• بلغم توهان جي ڳچي ۾ رت پيدا ڪري توهان کي ساهه کڻڻ ۽ سانس وٺڻ لاءِ جدوجهد ڪري ٿو
• توهان جي هارمون رات جو بدلجندا آهن
• توهان جي سمهڻ واري ماحول توهان جو دميا شروع ڪري ٿو

دمہ جهڙوڪ گيسٽروسوفيجل ريفلوڪس بيماري (GERD) جي حالتن سان پڻ ٿي سگھي ٿو.

pulmonary embolism

جيڪڏهن توهان جي embungsڙن ۾ رت جو ڌاڙهو ٺهندو آهي ، تڏهن هڪ نبض واري انووليزم اچي ٿي. توهان شايد سينه ۾ درد ، سورن ۽ سوجن جو تجربو ڪري سگهون ٿا. توھان شايد ھن حالت ۾ ترقي ڪري سگھوٿا جيڪڏھن توھان وقت جي حد تائين بستر تي محدود رھيا آھيو. اهو توهان جي رت جي وهڪري کي محدود ڪري سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته توهان کي pulmonary embolism آهي ، هنگامي طبي خيال جي ڳولا ڪريو.

دائمي رڪاوٽ واري پلمونري بيماري (COPD)

COPD رستا بند ڪيا يا تنگ ڪيل هوائي رستا جيڪي سانس کي وڌيڪ ڏکيو ڪن ٿا. توهان شايد علامات ، سينو ، خارش ، ڳري جي پيداوار ۽ سينه ۾ تنگي جي علامت آهي. تماڪ ڇڪڻ يا نقصان کي ڪيميائي نقصان پهچائڻ COPD جو سبب بڻجي سگھي ٿو.

نمونيا

نمونيا هڪ وائرس ، بيڪٽيريا ، يا ungi fڙن جي ڪري پيدا ٿي سگهي ٿو. حالت توهان جي ungsungsڙن کي infهلائي ڇڏي ٿي. توهان فلو جهڙي علامت ، سينه ۾ درد ، ڇڪڻ ۽ ٿڪ جو تجربو پڻ ڪري سگهو ٿا.

توهان کي نميا جي طبي علاج حاصل ڪرڻ گهرجي جيڪڏهن توهان کي ساهه ۽ ٿڪڻ سان گڏوگڏ تيز بخار آهي.

دل جون حالتون

حالتن جو توهان جي دل تي اثر پوي ٿو ان جي رت کي پمپ ڪرڻ جي صلاحيت سان مداخلت ڪري سگهي ٿو. اهو شايد سانس جي قلت جو سبب بڻجي سگهي ٿو جڏهن توهان ليٽ ڪريو يا ڪجهه ڪلاڪن بعد سمهڻ بعد.

دل جي ناڪامي ۽ ان سان لاڳاپيل حالتون

توهان شايد سانس جي قلت جو تجربو ڪري رهيا آهيو ، ڇاڪاڻ ته توهان جي دل پائيدار سطح تي رت کي پمپ نه ڪري سگهي. اهو دل کي دل جي دوري جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو. توھان ڪيترن ئي سببن جي ڪري ھن حالت کي ترقي ڪري سگھو ٿا. خطري وارا عنصر شامل آهن خراب غذا ، ذیابيطس ، ڪجهه دوائون ، تماڪ ، ۽ موهپا.

هڪ حالت جيڪا دل جي دوري ڪري سگهي ٿي ڪورونري آرٽري بيماري آهي. توهان شايد دل جي حملي کان وٺي ٿڌ جي تڪليف ٿيڻ سان گڏوگڏ سيني جو درد ۽ تنگ ٿيڻ ، پسڻ آنا ، nausea ۽ ٿڪ محسوس ڪري سگهو ٿا. توهان کي فوري طور تي طبي خيال ڳولڻ گهرجي جيڪڏهن توهان کي دل جو دورو ٿيڻ جو خدشو آهي.

دل جي ناڪاميءَ سان ملندڙ ٻيون حالتون هاءِ بلڊ پريشر ۾ شامل آهن يا جيڪڏهن توهان جي دل سورن ، سوزش ، يا دل جي بيقرار شرحن جو تجربو ڪري ٿي.

الرجي

رات جو الرج خراب ٿي سگهي ٿو ۽ سانس جي نن shortي ٿي سگهي ٿي. توهان جي سمهڻ واري ماحول شايد الرجي ، مٽي ، ٺهيل ۽ پالتو جانور وانگر هجي ، جيڪي توهان جي الرجي جي علامن کي جنم ڏين ٿا. کليل ونڊوز شايد الرجن وانگر پولين کي توهان جي ڪمري ۾ داخل ٿيڻ جو سبب بڻائين.

سمورا مهانڊا

سمهڻ واري تڪليف هڪ حالت آهي جيڪا ننڊ دوران ٿئي ٿي ۽ هوائي هوائي رستن کي گهٽائڻ ۽ گهٽ آڪسيجن جي سطح جو سبب بڻجي ٿي. توھان س throughoutي رات جاڳندا آھيو ته ڊگھو ساھ کڻڻ لاءِ ، توهان کي مناسب ننڊ حاصل ڪرڻ کان روڪي ٿي.

توهان شايد محسوس ڪري رهيا هجو ته توهان رات جو هوا کي هوا ڪري رهيا هجو يا صبح جو جاڳڻ سان صبح جاڳي رهيا هجو. توهان کي شايد سر درد به هجي يا توهان کي ڪاوڙيل محسوس ٿئي.

پريشاني ۽ هڙتال وارو حملو

توهان جي ذهني ڀلائي رات جو ننڊ سان گڏ سڻڀن سان ٿڪجي سگهي ٿي. پريشاني محسوس ٿيڻ توهان جي جسم ۾ ويڙهه يا اڏام جو ردعمل پيدا ڪري سگهي ٿو ۽ خوفناڪ حملي جو سبب بڻجي سگهي ٿو. توهان جدوجهد ڪري ساهه کڻڻ ، ٿڪ محسوس ڪري سگهو ٿا ۽ بي خوف حملي دوران duringهلجي ويا.

رات جو سانس ڪيئن سستي آهي؟

توهان جو ڊاڪٽر هڪ جسماني امتحان انجام ڏيندو ۽ توهان جي صحت ۽ خانداني تاريخ بابت جڏهن توهان جي سانس جي نن short جو سبب determiningاڻائيندي. گهڻو ڪري ، توهان جو ڊاڪٽر صرف انهي ابتدائي امتحان تي ٻڌل حالت کي تشخيص ڪرڻ جي قابل هوندو. آمريڪن فيملي فزيشن چيو آهي ته ڊاڪٽر صرف ڪلينيڪل پيشي تي صرف سانس جي تکاڻ جي 66 سيڪڙو ڪيسن جي تشخيص ڪري سگهن ٿا.

توهان کي سبب جي تشخيص لاءِ وڌيڪ جانچ ڪرڻ جي ضرورت آهي. توهان جو ڊاڪٽر هيٺين ٽيسٽن جو حڪم ڏئي سگھي ٿو.

• نبض آڪسائيٽري
• ڇاتي جي ريڊيوگرافي
• اليڪٽرڪ ڪاريوگرافي
• اسپريميٽري
• دٻاءُ چڪاس
• سمهڻ جو مطالعو

ڪهڙو علاج آهي؟

رات جو ساه کڻڻ ۾ تڪليف ٿئي ٿي ان جي حالت جي لحاظ کان مختلف ٿي ويندي.

• دمہ. علاج جي منصوبي تي عمل ڪريو ، ٽارگيٽرن کان پاسو ڪريو ، ۽ تکي کي ننڊ مان بچايو وڃي ٿو جيئن هوائي رستو وڌيڪ کليل ٿي وڃي.
• COPD. تماڪ ڇڪڻ ڇڏڻ ۽ ٻين نقصان واري ڪيميائي جي نمائش کان پاسو ڪريو. علاج جي منصوبن ۾ هڪ انيلر ، ٻيون دوائون ۽ آڪسيجن جو علاج شامل هوندا.
• نمونيا. اينٽي بايوٽيڪڪس ، کنگهه جون دوائون ، درد کي ختم ڪرڻ وارا ، بخار گهٽائيندڙ ۽ آرام سان علاج ڪريو.
• دل جي ناڪامي. پنهنجي ڊاڪٽرن جي علاج جي منصوبي جي پيروي ڪريو ، جيڪو توهان جي حالت جي بنياد تي مختلف ٿي سگهي ٿو. توهان جو ڊاڪٽر شايد توهان جي دل صحيح طريقي سان ڪم ڪرڻ لاءِ ڪجهه دوائون ، طرز زندگي جي ترتيب ، ۽ ڊوائيس ۽ ٻئي سامان جي سفارش ڪري سگهي ٿو.
• سمورا مهانڊا. وزن گهٽائڻ ۽ تماڪ ڇڪڻ کي ڇڏي توهان جي طرز جي ترتيب تبديل ڪرڻ ۾ مدد ملي ٿي. شايد توهان کي مدد ڏيندڙ ڊيوائس جي ضرورت هجي جڏهن سمهڻ لاءِ ته توهان جي هوائي اڏا کليل رهجي وڃي.
• الرجي. پنهنجي بيڊ روم کي الرجيز کان پاڪ رکو ۽ باقائدگي سان صاف ڪريو. قالين ، ونڊو جي علاج ، بستر ، ۽ ڇت جي پرستار مٽي گڏ ڪري ۽ الرجي جي علامن کي جنم ڏئي سگهي ٿو. شايد توهان پنهنجي بيڊ روم ۾ هائپوولوجينڪ پلنگ يا هوا صاف ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ چاهيو ٿا.
• پريشاني ۽ هڙتال وارو حملو. سانس جي مشق ، ٽارگيشن کان پاسو ڪرڻ ، ۽ ذهني صحت جي پيشه ور طبيب سان ڳالهائڻ شايد توهان کي پريشاني جي احساسن کان بچائڻ ۾ مدد ۽ خوفناڪ حملن کان پاسو ڪري.

هيٺئين لائن

رات ۾ سانس جي گهٽتائي جو تجربو ڪيترن ئي سببن جي ڪري ٿي سگهي ٿو. توهان کي بنيادي سبب کي معلوم ڪرڻ لاءِ علامتن بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ گهرجي.

تڪڙو تڪڙو طبي علاج حاصل ڪريو جيڪڏھن توھان کي شڪ آھي ته ساھ جي تڪليف زندگي جي خطري واري حالت جي نشاني آھي.