Itا اھو واقعي اھو خراب آھي گوگل لاءِ توھان جي ايپ ميچ ھڪڙي تاريخ کان پھريائين؟

مواد

• يقينا ، اتي ڪوبه آفاقي جواب ناهي
• جلدي ofولھڻ جو مکيه فائدو: حفاظت
• اھو توھان جي مدد ڪري سگھي ٿو ڪنھن به چمڪندڙ غير مطابقت کي نوٽيس ڪرڻ لاءِ
• پر اوور سليٿنگ لاءِ صفر فائدو آهي
• ياد رکو: توهان جي ڳولا سڄي ڪهاڻي نه ٻڌائي سگهندي
• لاءِ جائزو

ان کان ا you جو توھان ڪنھن سان ملندؤ ھڪڙي ڊيٽنگ ايپ مان ، Googleا توھان گوگل انھن مان livingاھر رھيا آھيو؟ يا انهن جي سماجي هينڊلز کي چيڪ ڪريو، ڪنهن به ميچ کي ماتم ڪندي جيڪو انهن کي ذاتي طور تي مقرر ڪيو آهي؟ جيڪڏهن ها، توهان اڪثريت ۾ آهيو. اسٽيٽسٽا جي هڪ سروي مطابق 55 سيڪڙو ماڻهو پنهنجي ميچز جو نالو IRL سان ملڻ کان ا search سرچ بار ڏانهن و whileي و whileن ٿا ، جڏهن ته 60 سيڪڙو ماڻهو پنهنجن ميچز جي سوشل فيڊز کي سکرول ڪن ٿا. سروي ڪيل صرف 23 سيڪڙو ماڻھن جو چوڻ آھي ته اھي بيھوش ناھن.

پر جيئن بپتسما ، ناريل جو تيل ubeرڻ ، ۽ چارڪول صاف ڪرڻ ثابت ڪيا آھن ، ر becauseو انھيءَ ڪري جو ڪجھ عام آھي ضروري نه آھي اھو ان کي س makeو بڻائي. جيڪڏھن توھان سوچي رھيا آھيو يا نه توھان کي پيروي ڪرڻ گھرجي ميڙ ھن صورت ۾ ، توھان آيا آھيو صحيح ج placeھ تي. هي Below ، ٽي رشتي جا ماهر ايڊريس ڪن ٿا فائدن ۽ نقصانن جي سکڻ بابت توهان جي تاريخ يو آر ايل ذريعي انهن سان ملڻ کان پهريان IRL سان.

يقينا ، اتي ڪوبه آفاقي جواب ناهي

جيئن ته سڀ کان وڌيڪ جنسي ۽ تاريخن جي مسئلن سان، جواب "ڇا مون کي منهنجي ميچ کي گوگل ڪرڻ گهرجي؟" آفاقي ناهي يا نه. اهو چوڻ غلط آهي ته گوگلنگ هميشه خراب آهي يا هميشه س goodي آهي ، چوي ٿي جيسي ڪن ، LCSW-R ، ڊائريڪٽر ۽ جنسي معالج NYC ۾ صنف ۽ جنس پرستيءَ جو مرڪز. ”mattersا معاملو ھتي آھي توھان جي ترغيب ،“ اھي چون ٿا. ڪهڙو جذبو توهان کي searchولي رهيو آهي توهان جي سرچ بار ڏانهن: fearا اهو آهي خوف ۽ شڪ؟ تجسس ۽ نوڙت؟ جوش ۽ جذبو؟

اهو ڄاڻڻ ڇا آهي ته توهان اسڪريننگ ڪري رهيا آهيو يا توهان ڳولڻ شروع ڪرڻ کان اڳ ڳولي رهيا آهيو قيمتي آهي، دماغي صحت جي ماهر جور-ايل ڪارابالو ايم ايڊ.، هڪ رشتي جي ماهر ۽ Viva Wellness جي گڏيل خالق جو چوڻ آهي. انهي طريقي سان توهان کي خبر پوندي جڏهن توهان ڳولي رهيا آهيو جيڪو توهان ڳولي رهيا آهيو، هو چوي ٿو. (۽ توھان بچي سگھوٿا ھڪڙي اونھي غوطي تي و onceڻ کان پوءِ جڏھن توھان ان کي مليو.)

جلدي ofولھڻ جو مکيه فائدو: حفاظت

"آن لائن تاريخن تيزي سان وڌي وئي آهي، ۽ جيئن ته اهو آهي، تيئن ئي امڪاني طور تي خطرناڪ ڪيٽ فشرز جو تعداد به آهي،" ميگن هيريسن، ٽامپا بي جي بنياد تي تعلق رکندڙ معالج ۽ ڪپلس ڪينڊي جي باني جو چوڻ آهي. (FBI جي مطابق ، گھٽ ۾ گھٽ 18،000 ماڻھو 2018 ۾ ”رومانس فراڊ“ جو شڪار ٿي ويا.) Googling توھان جي مدد ڪري سگھي ٿو ته توھان انھن ڪيٽ فشرن مان ڪنھن کي به بچائي سگھوٿا تصديق ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ سان ته ڪير آھي جيڪو اھي چون ٿا اھي آھن. مثال طور، جيڪڏهن انهن جو فٽبال رولر پاپ اپ ٿئي ٿو، اهي حقيقت ۾ انهن جي مقامي ٽيم جي ساڄي وچ ۾ آهن، ۽ جيڪڏهن هڪ مقامي اخبار ڪلپ انهن جي ليمونيڊ ڪاروبار جي باري ۾ چوٽي تي آهي، اهي واقعي هڪ ڪاروبار ڪندڙ آهن.

جڏهن ته اهي چيڪ ان شايد توهان جي دماغ جي ڪجهه سڪون حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون، ڪارابالو توهان کي زور ڏئي ٿو ته توهان اندر اندر ڏسو ۽ اندازو لڳايو ته توهان وٽ هن شخص تي شڪ ڪرڻ جو سبب آهي يا نه. ”thereا ڪا خاص inالھ آھي جنھن بابت توھان فڪرمند آھيو؟ جيڪڏھن ائين آھي ، willا توھان انٽرنيٽ تي پڙھندا واقعي توهان جي اعصاب کي آرام ڪرڻ ۾ مدد ڪريو؟" جيڪڏهن ڪا خاص شيء آهي جنهن بابت توهان کي ڳڻتي آهي، "پنهنجي جبلت تي ڀروسو ڪريو،" ڪاهن چوي ٿو. "ڪنهن سان ملڻ تي متفق نه ٿيو جيستائين توهان کي پڪ ناهي ته اهي اهي آهن جيڪي اهي دعوي ڪندا آهن. ٿي ، ۽ توھان ائين ڪرڻ ۾ راحت محسوس ڪيو.

اهو هڪ سٺو خيال آهي ڪنهن کان پڇڻ لاءِ ته توهان آن لائن مليا آهيو انهن جو سنيپ يا انسٽاگرام هينڊل توهان سان شيئر ڪرڻ لاءِ، ته جيئن توهان کي بنيادي اطمينان حاصل ٿئي، ڪارابالو چوي ٿو. اهم لفظ ھتي آھي: پ askو. بلڪه جاسوسي کيڏڻ کان، توهان سڌو سنئون ڪنهن کان پڇي رهيا آهيو انهن جي هٿن لاء.

”توهان ڪنهن کان به پڇي سگهو ٿا هڪ تڪڙو وڊيو چيٽ ڪرڻ کان پهريان ذاتي طور تي ملڻ تي راضي ٿيڻ کان پهريان ،“ هو چوي ٿو. ”هي توهان کي اجازت ڏئي ٿو هڪ ويب چيڪ ڪرڻ ، ۽ پڻ پيش ڪري ٿو ڪجهه س visualي بصري تصديق ته اهو شخص ڪيئن آهي ، ۽ ڪير ، انهن شروعات ۾ پنهنجو پاڻ کي نمائندگي ڏني. (ڏسو: مان COVID-19 قرنطين دوران ويڊيو چيٽ ذريعي پهرين تاريخن تي ويس - هتي اهو ڪيئن ٿيو)

۽ اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته تاريخ تي حفاظت جي ضمانت ڏيڻ جو ڪو طريقو ناهي. شروعات ڪندڙن لاءِ، ڪيترن ئي ماڻهن جي آن لائين شخصيتن کي خاص تصوير پيش ڪرڻ لاءِ احتياط سان تيار ڪيو ويو آهي، ”تنهنڪري سوشل ميڊيا ذريعي اسڪرول ڪرڻ نه ته ڪنهن شخص ۽ نه ئي انهن جي خاصيتن کي طئي ڪرڻ جو سڀ کان صحيح طريقو آهي،“ هيريسن چوي ٿو.

توهان جي حفاظت لاءِ، اهو پڻ هڪ سٺو خيال آهي ته گهٽ ۾ گهٽ ٻن (مقامي) دوستن ۽ خانداني ميمبرن کي توهان جي تاريخ جو سفرنامو، انهي سان گڏ توهان جي فون تي ڪنهن سان توهان جي مقام کي شيئر ڪرڻ، آن لائن ميچ سان ملڻ کان اڳ. (لاڳاپيل: 5 شيون هر ڪنهن کي جنس ۽ تاريخن بابت ڄاڻڻ جي ضرورت آهي، رشتي جي معالج جي مطابق)

اھو توھان جي مدد ڪري سگھي ٿو ڪنھن به چمڪندڙ غير مطابقت کي نوٽيس ڪرڻ لاءِ

”ٿوري مقدار ۾ آن لائين تحقيق مدد ڪري سگھي ٿي بصيرت ڏيڻ ۾ ڪنھن شخص جي قدرن يا سياسي ۽ مذهبي نظرين جي ،“ ھيريسن چوي ٿو. توھان شايد محسوس ڪرڻ چاھيو ٿا ته theyا انھن وٽ اھڙا رويا آھن جن سان توھان بلڪل متفق نه آھيو ، ھوءَ چوي ٿي - خاص طور تي انھيءَ واقعي ۾ جو اھي پنھنجي پروفائل تي و infoيڪ معلومات پيش نه ڪندا.

مثال طور ، ٿي سگھي ٿو توھان ر dateو انھن ماڻھن کي تاريخ ڏيو جيڪي نيري ووٽ ڏين ٿا ۽ توھان جو ميچ آھي انھن جي س Facebookني فيسبوڪ فوٽن ۾ ”ميڪ آمريڪا گريٽ اَيگين“ ٽوپي پائي. يا، توهان سکيو آهي ته اهي انسٽاگرام کان چرچ جا پابند آهن، جڏهن توهان مڪمل ملحد آهيو. IRL هينگ کان اڳ انهن شين کي سکڻ ان ۾ ڪارائتو ٿي سگهي ٿو ته اهي توهان کي ڪنهن سان ملڻ کان بچائين ٿا جيڪو توهان اصل ۾ ڪڏهن به تاريخ نه ڪيو هوندو.

اھو چيو ، اتي طريقا آھن ھن معلومات کي گڏ ڪرڻ جي بغير سرچ بار جي. ڪيئن؟ گفتگو! اھو مڪمل طور تي ڪوشان آھي ته توھان پنھنجي ميچ کان پ askو ته توھان جي ملڻ کان ا their انھن جا سياسي تعلق ۽ دنيا جا نظريا ا آھن. توهان مثال طور چئي سگهو ٿا، "ان کان اڳ جو اسان ذاتي طور تي ملڻ جو منصوبو ٺاهيو، ڇا توهان کي اعتراض آهي جيڪڏهن مان پڇان ته توهان گذريل چونڊن ۾ ڪنهن کي ووٽ ڪيو؟ مون سکيو آهي ته آئون انهن ماڻهن سان تمام گهڻو مطابقت رکندڙ آهيان جيڪي پڻ جمهوريت پسند آهن." يا ، ”مان نٿو اڻان ته ان کي اتفاق سان ڪيئن آڻجي ، پر مان توھان کي letائڻ چاھيان ٿو ته مان پسند جو حامي آھيان. (لاڳاپيل: پهرين تاريخ تي توهان جي جنسيت بابت سامهون ٿيڻ جو ڪيس)

جيئن ڪارابيلو چوي ٿو ، "ڊيٽنگ س allني جي باري ۾ آهي و learningيڪ سکڻ ڪنهن جي باري ۾ ۽ پنهنجو پاڻ کي س becomeاڻڻ ۾. سوال پ andڻ ۽ تجسس ٿيڻ متحرڪ جو هڪ حصو آهي."

پر اوور سليٿنگ لاءِ صفر فائدو آهي

جڏهن ته هڪ ننڍڙو اسڪالر يقين ڏياريو وڃي ٿو، "اهو بلڪل خوفناڪ ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن توهان تمام گهڻي کوٽائي ڪريو،" هيريسن چوي ٿو. ”جيڪڏهن توهان پاڻ کي هڪ امڪاني سوٽ جي پوئين موڪلن واري منزلن يا انهن جي سڀني دوستن جا نالا ياد ڪندي ڳوليندا آهيو ته پوءِ اها نشاني آهي ته توهان شايد تمام گهڻو پري ٿي ويا آهيو ،“ هوءَ چوي ٿي. (جيڪڏھن توھان ر simplyو ڪري رھيا آھيو ا preئين تاريخ جي اعصابن سان نبرڻ لاءِ ، غور ڪريو انھن پھرين تاريخ وارن مراقبن مان ھڪڙو Headاھيو ويو Headspace ۽ Hinge بجاءِ.)

توهان جي IRL سان ملڻ کان اڳ ڪنهن جي باري ۾ تمام گهڻو سکڻ پڻ توهان کي پنهنجو پاڻ کي متعارف ڪرائڻ جو موقعو وڃائي ٿو. نه رڳو اهو، پر توهان شايد معنيٰ، مفروضن ۽ روايتن کي به مٿي ڪري سگهو ٿا جيڪي توهان سکندا آهيو، اهو صحيح هجي يا نه هجي، Kahn چوي ٿو. "۽ اهي غلط مفروضا اثر انداز ٿي سگهن ٿا ته توهان ڪيئن سوچيو، محسوس ڪيو، ۽ شخص سان ڳالهايو،" اهي چون ٿا. wordsين لفظن ۾ ، توھان ختم ڪري سگھوٿا ڪڪ بلاڪ ڪرڻ پاڻ کي پنھنجي تخيل سان!

ذاتي تجربي مان ، مان knowاڻان ٿو ته هڪ گہرے غوطہ پڻ آڻي سگھي ٿو هڪ غير ضروري (۽ عجيب) طاقت واري متحرڪ جنهن ۾ ڪو knowsاڻي ٿو. طريقو و personيڪ theئي شخص بابت ان جي برعڪس. هڪ ،يرو ، مان هڪ تاريخ تي ويس ڪنهن سان جنهن عمل ڪيو جيئن انهن مون کي س knewاتو becauseو ته اهي پڙهندا هڪ فرسٽ پرسن مضمون (يا پنج) جيڪو مان لکندو هوس. جيئن ته مون کي انهن جي باري ۾ ساڳي معلومات سکڻ جو موقعو نه ڏنو ويو هو، مون بهترين طور تي مايوس محسوس ڪيو ۽ تاريخ کي مختصر ڪري ڇڏيو.

و ،يڪ ، توھان واقعي نٿا آڻي سگھو خاصيتون جيڪي توھان learnedوليون آھن توھان جي throughولا ذريعي. ”توهان جي تاريخ تائين ڪا شيءِ آڻڻ جيڪا توهان آن لائين ڏ canي آهي اهو هڪ مشڪل مسئلو ٿي سگهي ٿو ،“ ڪارابيلو چوي ٿو. جيڪڏھن توھان گڏيل طور تي پنھنجو آن لائين پروفائيل شيئر ڪيو آھي ته پوءِ توھان معقول طور تي صرف اھو ذڪر ڪري سگھوٿا جيڪو توھان ڏ sawو ۽ ان بابت پireاڻو ڪيو ، اھو چوي ٿو. پر forين ذريعن پاران حاصل ڪيل معلومات لاءِ (مثال طور گوگل سرچ ، لنڪڊ ان لُڪ ، يا وينمو ٽريڪ) اھو ڪافي مشڪل ٿي سگھي ٿو. ”ڪنهن کان پڇڻ ڪنهن شيءِ بابت جيڪو توهان مليو [توهان جي ڳولان ۾] شايد انهن کي ٿورڙي حفاظتي يا وڌيڪ اعصاب محسوس ڪري ،“ هو چوي ٿو. Fairيڪ! (لا :اپيل: Yourو توھان جي پريشانيءَ جي خرابي Mاھي ٿي آن لائين ڊيٽنگ کي تمام گھڻو سخت)

ياد رکو: توهان جي ڳولا سڄي ڪهاڻي نه ٻڌائي سگهندي

جيستائين توھان ڪا شيءِ نه سکو جيڪا توھان کي پنھنجي حفاظت تي شڪ ڪري ٿي ، ”اھو ضروري آھي ته و takeو اھو جيڪو توھان findوليو لوڻ جي اناج سان ،“ ھيريسن چوي ٿو. "هڪ تصوير يا هڪ ٽوئيٽ ر tellsو هڪ ڪهاڻي جو هڪ حصو tellsائي ٿو ، ۽ توهان کي ياد اچي و theي ٿو هڪ وڏو ٽڪرو."

هن جي تجويز: جيستائين توهان وٽ آهي هڪ سutي گٽ انسٽينٽ ان شخص تي ، ”توهان کي واقعي اجازت ڏيڻ گهرجي ڪنهن شخص کي اهو موقعو ڏيڻ جو ته هو پنهنجو پهريون تاثر ذاتي طور تي becauseو ته توهان کي و farيڪ بهتر خيال ايندو ته ڪير آهي شخص ۾. (وڌيڪ ڏسو: 5 حيران ڪندڙ طريقا سوشل ميڊيا توهان جي رشتي ۾ مدد ڪري سگھن ٿا)

thisا ھي حڪمت عملي مھ تاريخن جو تعداد و increaseائيندي جنھن تي توھان وو ٿا؟ ٿي سگھي ٿو. پر اھو پڻ ٿي سگھي ٿو توھان کي ڪنھن سان پيار ۾ پئجي و whoseڻ جنھن جي سوشل ميڊيا جي موجودگي توھان کي پنھنجي ابرو و raisingائي ھئي. Becauseو ته آخرڪار ، فلم کان اهر سندس, ملاقات ٻن ماڻهن جي وچ ۾ ٿئي ٿي - نه هڪ شخص ۽ انهن جو انٽرنيٽ برائوزر.

لاءِ جائزو