پارڪسنسن جي بيماري جي ضمني اثرات کي منظم ڪرڻ

مواد

• ڊپريشن
• سمهڻ ۾ ڏکيائي
• تڪليف ۽ هاضمي جا مسئلا
• پيشاب جي مسئلي
• کائڻ ۾ ڏکيائي
• حرڪت جي خراب ڪيل حد
• وڌندڙ ٻوٽا ۽ توازن جو نقصان
• جنسي مشڪلاتون
• خوشخبري
• درد

پارڪسنسن جو مرض هڪ ترقي پسند بيماري آهي. اهو آهستي آهستي شروع ٿئي ٿو ، اڪثر هڪ معمولي ڇرڻ سان. پر وقت سان ، بيماري توهان جي تقرير کان وٺي توهان جي علمي قابليت تائين هر شي تي اثرانداز ٿيندي. جڏهن علاج وڌيڪ ترقي يافته ٿيندو آهي ، اڃان تائين بيماري جو علاج ناهي. پارڪنسن جي علاج جي ڪامياب منصوبي جو هڪ اهم حصو ثانوي علامتن کي سڃاڻڻ ۽ انتظام ڪرڻ آهي - اهي جيڪي توهان جي ڏينهن جي زندگي تي اثر انداز ٿين ٿا.

هتي ڪجھ عام عام ثانوي نشانيون آهن ۽ انهن کي انتظام ڪرڻ ۾ توهان ڇا ڪري سگهو ٿا.

ڊپريشن

ماڻهن جو پارڪنسن جي بيماري سان ڊپريشن عام آهي. حقيقت ۾ ، ڪجهه تخمينن ذريعي گهٽ ۾ گهٽ 50 سيڪڙو ماڻهو پارڪنسن جي بيماري سان گڏ ڊپريشن جو تجربو ڪري سگهندا. حقيقت کي منهن ڏيڻ ته توهان جي جسم ۽ زندگي ڪڏهن به ساڳئي نٿي رهندي ته توهان جي ذهني ۽ جذباتي صحت تي خراب اثر وجهي سگهجي ٿو. ڊپريشن جي علامتن ۾ اداس ، پريشان ٿيڻ يا دلچسپي جي نقصان جا احساس شامل آهن.

اهو لازمي آهي ته توهان ڊاڪٽر يا لائسنس يافته نفسيات جي ماهر سان ڳالهايو جيڪڏهن توهان سوچيو ته توهان ڊپريشن سان جدوجهد ڪري رهيا آهيو. ڊپريشن عام طور تي علاج سان ڪاميابي سان علاج ڪري سگھجي ٿو ڊپريشن ختم ڪرڻ واري دوائن سان.

سمهڻ ۾ ڏکيائي

75 سيڪڙو کان وڌيڪ ماڻهن پارڪنسن جي بيماري جي ڪري ننڊ جا مسئلا رپورٽ ڪن ٿا. توهان شايد بيچيني واري ننڊ جو تجربو ڪري سگهو ٿا ، جتي توهان رات دوران اڪثر جاڳندا. توهان شايد ڏينهن جي دوران ننڊ جي حملي ، يا اوچتو ننڊ جي شروعات جو تجربو ڪري سگهون ٿا. توهان جي ننڊ کي منظم ڪرڻ ۾ مدد لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائي ۽ گهڻي نسخي جي ننڊ بابت مدد وٺو.

تڪليف ۽ هاضمي جا مسئلا

جئين پارڪسنسن جو مرض ترقي ڪري ٿو ، توهان جو هاضمي وارو عمل سست ٿي ويندو ۽ گهٽ موثر طريقي سان ڪم ڪندو. هي حرڪت جي گهٽتائي آنڊن جي تڪليف ۽ تڪليف کي وڌائي سگھي ٿو.

ان کان علاوه ، ڪجهه خاص دوائون جيڪي گهڻو ڪري پارڪسنسن جي بيماري سان مريضن لاءِ پيش ڪيون ويون آهن ، جهڙوڪ اينٽيڪولينجڪ ، قبض جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. ڪيترن ئي ڀا vegetablesين ، ميون ۽ س grو اناج سان گڏ متوازن غذا سان گڏ کائڻ هڪ سٺو قدم آهي. تازو پيداوار ۽ اناج ۾ پڻ فائبر جو وڏو مقدار موجود آهي ، جيڪو قبض کان بچڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. فائبر سپليمنٽ ۽ پاؤڊر ڪيترن ئي پارڪسنسن جي مريضن لاءِ به هڪ اختيار آهن.

پنھنجي ڊاڪٽرن کان پڇڻ جي پڪ ڪريو پڪ سان پنھنجي غذا ۾ فائبر پاؤڊر کي بتدريج ڪيئن شامل ڪرڻ گھرجي. انهي کي يقيني بڻائي سگهندي ته توهان کي تمام گهڻو جلدي نه آهي ۽ توهان جي قبضي کي بدترين بڻائي ٿي.

پيشاب جي مسئلي

جيئن ته توهان جي هاضمي جو نظام ڪمزور ٿي سگهي ٿو ، توهان جي پيشاب جي نمي جو نظام به مضبوط ٿي سگهي ٿو. پارڪسنسن جي بيماري ۽ علاج لاءِ مقرر ڪيل دوائون توهان جي خودمختاري اعصاب سسٽم کي صحيح طريقي سان ڪم ڪرڻ کان روڪي سگهن ٿيون. جڏهن اهو ٿئي ٿو ، توهان پيشاب جي بيماري يا پيشاب جي مسئلي کي محسوس ڪرڻ شروع ڪري سگهو ٿا.

کائڻ ۾ ڏکيائي

بيماري جي پوئين مرحلن ۾ ، توهان جي ڳچي ۽ وات ۾ عضلتون گهٽ موثر ڪم ڪري سگھن ٿيون. هن کي چيڀاٽڻ ۽ نگلڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو. اهو کائڻ سان گڏ کائڻ يا ڇڪڻ جي امڪان کي وڌائي سگھي ٿو. گھڙڻ ۽ خوف جي ٻين مسئلن جي سبب توهان کي گهٽ غذائيت لاءِ خطري ۾ وجهي سگهجي ٿو. جيتوڻيڪ ، پيشه ورانه معالج يا تقرير-ٻولي معالج سان ڪم ڪرڻ شايد توهان جي منهن جي عضون جو ڪجهه ڪنٽرول حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري.

حرڪت جي خراب ڪيل حد

مشق هر ڪنهن لاءِ اهم آهي ، پر اها خاص طور تي ماڻهن لاءِ پارڪسنسن جي بيماري سان اهم آهي. جسماني علاج يا مشق متحرڪ ، عضلات جي سر ۽ رفتار جي حد کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.

عضلات جي قوت کي وڌائڻ ۽ برقرار رکڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگھي ٿو ڇاڪاڻ ته عضلات جي جڳهه وڃائي وئي آهي. ڪجهه حالتن ۾ ، عضلات جي طاقت بفر طور ڪم ڪري سگهي ٿي ، بيماري جي ڪجهه وڌيڪ اثرائتي اثرن کي منهن ڏيڻ. وڌيڪ ، مساج توهان کي عضلات جي دٻاءُ کي گهٽائڻ ۽ آرام جي عمل ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

وڌندڙ ٻوٽا ۽ توازن جو نقصان

پارڪسنسن جي بيماري توهان جي توازن جو احساس بدلائي سگهي ٿي ۽ سادي ڪمن کي ڪري سگھي ٿي جئين لڳي ٿو وڌيڪ خطرناڪ. جڏهن توهان گھمي رهيا آهيو ، سست رفتاري سان اڳتي وڌڻ جو يقين رکو جئين توهان جو جسم پنهنجو پاڻ کي توازن ڪري سگهي ٿو. هتي توهان جي بيلنس وڃائڻ کان بچڻ لاءِ ڪجهه ٻيون صلاحون آهن:

• پنهنجي پيرن تي پوڻ ڪري aroundرڻ جي ڪوشش نه ڪريو. ان جي بدران ، يو turnيري واري نموني هلڻ سان پاڻ کي turnيرايو.
• هلندي شين کي کڻڻ کان پاسو ڪريو. توهان جا هٿ توهان جي جسم کي توازن ۾ مدد ڪن ٿا.
• هر گهر جي وچ ۾ وسيع جڳهه تي فرنيچر جو بندوبست ڪندي پنهنجو گهر تيار ڪريو ۽ ڪنهن به زوال واري خطري کي هٽايو. وسيع جڳھون توھان کي گھمڻ لاءِ ڪافي ڪمرو ڏين ٿيون. فرنيچر ۽ لائٽنگ کي پوزيشن ڪريو ته توسيع جي تار جي ضرورت نه آھي ۽ ھال ريل ، دالان ، رستن ، ڏاڪڻيون ، ۽ ديوارن سان گڏ نصب ڪريو.

جنسي مشڪلاتون

پارڪسنسن جي بيماري جي هڪ ٻي عام ثانوي علامت لبيدي گهٽجي ويندي آهي. ڊاڪٽرن کي پڪ ناهي ته اهو ڪهڙو سبب آهي ، پر جسماني ۽ نفسياتي عنصر جو ميلاپ جنسي خواهش ۾ گهٽتائي جي مدد ڪري سگهي ٿو. بهرحال ، مسئلو اڪثر علاج سان گڏ دوا ۽ صلاح مشوري سان هوندو آهي.

خوشخبري

پارڪسنسن جي بيماري جي علاج لاءِ مقرر ڪيل دوائون غير معمولي خوابن ، روشن خوابن يا حشو جو سبب بڻجنديون آهن. جيڪڏهن اهي ضمني اثرات بهتر نه ٿيا يا نسخه جي تبديلي سان چڙهي ويا ، توهان جو ڊاڪٽر شايد اينٽيپسائيڪوٽڪ دوا نسخه ڏئي سگهي ٿو.

درد

پارڪسنسن جي بيماري سان لاڳاپيل عام حرڪت جي گھٽتائي توهان جي ڳچي واري عضون ۽ جوڑوں جو خطرو وڌائي سگهي ٿي. اهو شايد ڊگهي عرصي جو درد به ڪري سگهي ٿو. دوا واري دوا جو علاج ڪجهه دردن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو. ورزش کي عضلات جي سختي ۽ درد کي دور ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي.

پارڪنسن جي بيماري جي علاج لاءِ تجويز ڪيل دوائون شايد ضمني اثرات رکن ٿيون. انهن ۾ غير رضاڪارانه حرڪت (يا ڊسڪينسيا) ، nausea ، hypersexuality ، اجتماعي جوا ، ۽ اجايو وڌيڪ شامل ڪرڻ. ڪيتريون ئي ضمني اثرات دوز جي درستگي يا دوا ۾ تبديلي سان حل ٿي سگهن ٿا. تنهن هوندي ، اهو هميشه ممڪن ناهي ته ضمني اثرات کي ختم ڪري ۽ اڃا به پارڪسنسن جي بيماري جو اثرائتي نموني سان علاج ڪيو وڃي. پهرين پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ کان سواءِ دوا وٺڻ ۽ پاڻ کي ايڊجسٽ ڪرڻ نه روڪيو.

جڏهن ته پارڪسنسن جو مرض شايد رهڻ آسان ناهي ، ان جو انتظام ڪري سگهجي ٿو. پارسينسن جي انتظام ۽ زندگي گذارڻ لاءِ توهان جي مدد جا طريقا ڳولڻ بابت پنهنجي ڊاڪٽر ، نگهبان ، يا سپورٽ گروپ سان ڳالهايو.