3 گهريلو حل مڪمل معدے ۽ گيسن لاءِ
مواد
پڪي جولي کائڻ سان گڏ پيٽ ، گيس ، ٻرندڙ ۽ سوجن واري معدي لاءِ بهترين گهر جو حل آهي ، پر ٻيو ممڪن اهو آهي ته دانڊيلين چانهه پيئجي ڇاڪاڻ ته هن سان هضم ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي ، يا دھنيا سان ڏيڻ.
خراب هضم اڪثر ڪري علامتن جو سبب بڻجندو آهي ، جهڙوڪ س stomachو پيٽ ، ڪٽيل پيٽ ، پيٽ مان نڪرڻ وارو گئس ۽ سانس وٺڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته پيٽ کي دور ڪري رهي آهي. توهان انهن علامتن کي منهن ڏيڻ جي لاءِ ڇا ڪري سگهو ٿا ٿڌي پاڻيءَ جو نن sڙو ساپ وٺو ، جئين اهو گيسٽرڪ مواد کي دٻائڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ، ۽ هضم جي سهولت کي آسان بڻائي ٿو.
هتي هيٺ ڏنل هر ترڪيبون کي ڪيئن تيار ڪجي.
1. پکا جلي
جلو هڪ آسان طور تي هضم ٿيندڙ ميوو آهي جيڪو روزانو کائيندي آهي ڇو ته اها معدي جي تيزابيت کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪندي آهي. ان ۾ هڪ تلخ ذائقو آهي ، پر جيليو جي تلخ کي دور ڪرڻ جو سٺو طريقو آهي ، انهي کي وڌيڪ مزيدار بڻائڻ ، اهو آهي ته جيلو کي ان جي پاڻي مان ڪ saltڻ لاءِ لوڻ ۾ لپائي رکڻ گهرجي ۽ پوءِ توهان کي لازمي نمائي ڪ removeي ڇڏڻ گهرجي ۽ جيلو کي عام طور تي ڀاڙي ڇڏڻ.
اجزاء
- 2 جلوس
- 300 ml پاڻي
تياري جي موڊ
اجزاء کي پين ۾ وجھو ۽ پچايو ، گرمي کان هٽايو جڏهن نرمي سان.
2. ڪنوار جو رنگ
دھنيا سان ٺاهيل رنگدار گيسن کان بچڻ لاءِ بهترين ۽ موثر گھر جو علاج آھي.
اجزاء
- خشڪ ڪنوار جو ٻج 1 چمچ
- 1 ڪپ (چانهه) 60٪ اناج الڪوحل جو.
تياري جي موڊ
ڪوري ۾ ٻج شامل ڪري شراب سان گڏ پيالي ۾ وجهو ۽ 5 ڏينهن تائين ڇڏڻ ڏيو. هن عمل کي ماکيسيريري سڏيو وڃي ٿو ، ۽ وڏي مقدار ۾ غذائيت ۽ ذائقي کي داڻا ۽ ٻج مان ڪ allowsڻ جي اجازت ڏئي ٿو.
مقرر وقت کان پوءِ مرکب کي زور سان ۽ ڊراپ ڪِينٽر سان لڳائڻ ، گهر واري علاج جا 20 قطرا هڪ گلاس پاڻي ۾ (200 ml) شامل ڪرڻ ۽ ڏينهن ۾ هڪ ڀيرو ليئو.
3. ڊيڊيلين چانهه
ڊانديلين هاضمي عمل آهي ۽ اڃا تائين جگر تي ڪم ڪري ٿو ، صفائي وارو خشڪ ۽ اشتياق کي وڌائي ٿو.
اجزاء
- خشڪ ڊينڊل جي پنن جا 10 g
- اٻرندڙ پاڻي جو 180 مليل
تياري جي موڊ
اجزاء کي پيالو ۾ وجھي ، ان کي 10 منٽن تائين ويهڻ ڏيو ۽ پوءِ پيئو. ڏينهن ۾ 2 کان 3 ڀيرا وٺو.
خوراڪ جو استعمال ڪرڻ جيڪي گيس جو سبب بڻجن ٿا انهن کان بچڻ پڻ هڪ حڪمت عملي آهي جيڪا روزاني طور اختيار ڪرڻ گهرجي ، جهڙوڪ مٽر ، چرٻي ، بروڪولي ، ڪعبي ، مکئي ، ڪمند ۽ مٺيون. ان کان علاوه ، وڌيڪ چربی وارو کاڌو جهڙوڪ بیکن ٻين اعليٰ فائبر واري خوراڪ سان گڏ جئين ته اناج جي روٽي دل جي خرابي ۽ خراب هضم جو سبب بڻجي سگھي ٿي. سور جو گوشت ۽ ليڪٽوز جو ميلاپ معدي ۾ گئس جو احساس به پيدا ڪري سگهي ٿو ، تنهن ڪري ان کان پاسو ڪرڻ گهرجي.
سائيٽ تي مشهور
پاپاورين
