اسٽار بڪس هاڻي وڪرو ڪري ٿو ndedل پلانٽ تي Prل پروٽين ڪولڊ بيرو مشروبات

مواد

• لاءِ جائزو

اسٽار بڪس جو تازو پيئڻ شايد سا theيو جنون ان جي چمڪندڙ قوس قزح جي ميلاپ وانگر نه ڪي. (هن يونيڪارن پيئڻ کي ياد رکو؟) پر هر ڪنهن لاءِ جيڪو پروٽين کي ترجيح ڏئي ٿو (هيلو، لفظي طور تي جيڪو به ڪم ڪري ٿو) اهو صرف ايترو ئي دلچسپ هوندو جيترو پروٽين شيڪس.سلسلو ھاڻي وڪرو ڪري ٿو ھڪڙو ndedھيل ٿ coldو شراب پيٽر ۽ براؤن چانور پروٽين سان وايو ويو.

نئون مشروب اچي ٿو flavن ذائقن ۾ ، بادام ۽ ڪاڪو ، اسٽاربڪس جي مطابق. بادام جو نسخو ٿ coldي شراب ، بادام جو کير ، پروٽين جو پائوڊر ، بادام جو مکڻ ، ڪيلي جي تاريخ جو ميوو جو مرکب ، ۽ برف جو ndهيل آھي. ڪاڪو جي ذائقي ۾ ٿ coldو شراب ، ناريل جو کير ، پروٽين جو پائوڊر ، ڪوڪو پاؤڊر ، ڪيلي جي تاريخ جو مرکب ۽ برف شامل آھي. اivا تائين سلائي ڪرڻ؟

بادام مکڻ، چاڪليٽ، ۽ ڪيلي جي تاريخ جي ميلاپ جي مهرباني، پيئڻ هڪ مٺي ڏند کي پورو ڪرڻ لاء چڱي طرح ليس آهي. پر اضافي پروٽين انهن ميڪرو کي بيلنس ڪري ٿو ته جيئن توهان مطمئن محسوس ڪريو، نه ته شوگر جو عادي-پروٽين توهان جي کائڻ کان پوءِ بلڊ شگر جي واڌ کي سست ڪري ٿو. ۽ خاص طور تي مٽر پروٽين و moreيڪ گھلنشيل فائبر کي برقرار رکي ٿو ۽ غالبا digest هڏن جي digestيٽ ۾ هضم ڪرڻ آسان آھي. (ڏسو: مٽر پروٽين سان ڪهڙو معاملو آهي ۽ توهان کي اها ڪوشش ڪرڻ گهرجي؟)

ان سان گڏ، اهو يقيني طور تي هڪ صحت مند اختيار آهي اسٽاربڪس جي بدعنواني طور تي شوگر فريپيڪينوس کان. بادام جي ذائقي ۾ 12 گرام پروٽين ۽ ڪاڪو جو ذائقو 10 گرام آھي. ٻئي مشروبات 270 ڪلوريون ۾ اچن ٿيون. مقابلي لاءِ ، س grandي کير سان aھيل ھڪڙو وڏو دارچيني رول فريپوچينو 380 کیلوريز تي مشتمل آھي ۽ ر hasو 4 گرام پروٽين آھي. (انهن صحتمند پيئڻ جي ادل کي ڪوشش ڪريو توهان جي کنڊ تي واپس ڪٽ ڪرڻ ۾ مدد لاء.)

ھڪڙو مشروب جيڪو ٻوٽن تي ٻڌل پروٽين ۾ ڀريل آھي، توھان جي ڪيفين کي درست ڪري ٿو، ۽ مٺي شيءِ لاءِ توهان جي خواهش کي پورو ڪري ٿو؟ جلدي ڪريو ۽ ھڪڙو پيالو وٺو ڇو جو پيئڻ صرف محدود وقت لاءِ منتخب جڳھن تي دستياب آھي. (ا ،يون ، چيڪ ڪريو اسان جو مڪمل گائيڊ ڪيٽو اسٽار بڪس کا foodي ۽ پيئڻ لاءِ.)

لاءِ جائزو