2 ذیابيطس جي حالت: جڏهن صحت مڪمل وقت واري نوڪري بڻجي ويندي آهي

مواد

• مکيه سروي جا نتيجا
• طرز زندگي جا چئلينج ۽ ڪاميابيون
• باضابطه ڪم
• هڪ حيرت انگيز چئلينج
• ڪامياب ڪهاڻيون
• نسل ۽ صنفي ورڇ
• ناڪاري جذبات
• مثبت نظارو
• پيچيدگي جا خدشا
• ماهرن جي گهٽتائي
• پئسي جي مقابلي ۾ صحت
• ڪم 2 قسم جي ذیابيطس
• زندگي گذارڻ جو ڪم
• وزن ۽ داغ
• دٻاء ۽ ٿڪڙا
• نسل ۽ صنفي ورڇ
• نسل جو فرق
• صنف ورهائجي ٿي
• طبي خدشات ۽ فيصلا
• پيچيدگيون
• سمهڻ
• ميتابوليڪ سرجري
• رسائي جي رسائي
• سار سنڀال جي قيمت
• ڌاريي ڪال
• طبي جائزو ۽ صلاح
• ايڊيٽوريل ۽ تحقيق ۾ حصو وٺندڙ

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commissionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.

هڪ قسم جي 2 ذیابيطس ۾ واڌارو

جيڪڏهن قسم 2 ذیابيطس اسان جي دماغ تي نه آهي ، اها هئڻ گهرجي. آمريڪا بيماري جي ترقي يافته دنيا جو سرمايو آهي. آمريڪن جي ويجهو يا ته ذیابيطس جي قسم 2 يا هن جي ابتدائي حالت ، تڪليف. اهو هر 7 ڊالر جو حساب آهي جيڪو اسان صحت جي سار سنڀار تي خرچ ڪيو آهي ، آمريڪي ذیابيطس ايسوسيئيشن موجب. ۽ اهو وڌندڙن تي اثر انداز ٿئي ٿو.

ذیابيطس جي قسم 2 جي ڪيترن ئي حصن تي ڪيترائي مطالعو ڪيا ويا آهن: علاج ڪيئن ڪم ڪندو آهي ، گهڻو متاثر ٿيو آهي ، ۽ اهي ڪردار جيڪي غذا ، ورزش ، دٻاءُ ۽ ننڊ کيڏندا آهن. هيلٿ لائن فيصلو ڪيو ته هن دنيا ۾ وڏي پئماني تي تجربا ۽ انهن ماڻهن جي احساسن کي ڏسي جيڪي هن حالت سان جيئرا آهن جو انهن کي ڪڏهن به موڪل جو ڏينهن ناهي ڏيو.

ماڻهو 2 ذیابيطس سان ماڻهو ڪيئن حالت جو انتظام ڪري رهيا آهن؟ ڇا اهي صحت جي حفاظت ۽ زندگي جي تبديلين جو گهيرو ڪري سگهن ٿا؟ ڪئين تشخيص پنهنجي پاڻ ۽ پنهنجي مستقبل جي سوچ کي تبديل ڪري ٿي. انهن جي مدد ڪير ڪندو آهي؟ ۽ ڇا انهن سوالن جا جواب نسلن ۾ مختلف آهن؟ اهي اهم سوال آهن جيڪي گهڻا مطالعو مڪمل طور تي نه ڳوليندا آهن جئين اسان چاهيون ٿا.

جواب حاصل ڪرڻ لاءِ ، هيلٿ لائن 1500 کان وڌيڪ ماڻهن جو سروي ڪم ڪيو جيڪو ذیابيطس سان آهي. اسان هزارين سالن ، جينيسرز ۽ ٻار بومرز کان پڇيو ته هو اسان کي انهن جي سوچن ، پريشانين ، ۽ تجربن بابت ٻڌايو. پوءِ ، پنهنجي نقشن کي نظر ۾ رکڻ لاءِ ، اسان ماڻهن ۽ حالت جي طبي ماهرن سان ڳالهايو ، جيڪي ان جو علاج ڪري چڪا آهن.

ڪجهه ماڻهو دعويٰ ڪيو ته 2 ذیابيطس سان بيمار ٿي رهيا آهن ، جڏهن ته ٻيا چيو ته اهي جدوجهد ڪري رهيا آهن. وڏي اڪثريت حالت جي سنگين پيچيدگين بابت پريشان آهي ، جيئن ته بصري نقصان يا دل جو دورو. ڪيترائي ماڻھو ، اڳي ئي کيرٿر ۽ ڪٽنب سان مصروف آھن ، ان کي بيمار ڪرڻ جو ڪم پورو ڪرڻ مشڪل ٿي پيو آھي. انتهائي وڏو تعداد ڏکوئيندڙ آهي ته ڇا اهي انهن جي علاج جي صلاحيت حاصل ڪري سگهندا.

انهن کي سمهڻ ۾ مصيبت آهي.

۽ اڃا تائين ، ذیابيطس قسم 2 وارا ڪيترائي ماڻهو پنهنجي زندگي ۾ وڏيون تبديليون آڻڻ ۾ ڪامياب ٿي ويا آهن- بهتر کائڻ ، وڌيڪ ورزش ڪرڻ- ۽ انهن جي تشخيص کي ڏسو جئين اهي ڏينهن اُٿيا ۽ پنهنجي صحت تي ڌيان ڏيڻ شروع ڪيو.

مکيه سروي جا نتيجا

هيلٿ لائن اسٽيٽ آف ٽائپ 2 ذیابيطس سروي حالت جي جذباتي چئلينجن جي تحقيق ڪئي ، نسلن جي وچ ۾ ڪمزور تفاوت جي نشاندهي ڪئي ، ۽ ماڻهن جي تمام گهڻي پريشاني کي ڳوليو.

هتي اهم نتيجن جو هڪ تصوير آهي:

طرز زندگي جا چئلينج ۽ ڪاميابيون

باضابطه ڪم

وزن گهٽائڻ هڪ وڏو چئلينج آهي. انهن مان ٻن ٽيون کان وڌيڪ ماڻهن جو قسم 2 ذیابيطس چيو آهي انهن جو موجوده وزن هنن جي صحت تي منفي اثر پيو. تقريبن اڌ ڪامياب ڊگهي وزن کان وڃائڻ جي ڪوشش ڪئي آهي ، ڊگهي ڪاميابي جي بغير. ساڳي ئي وقت ، 40 سيڪڙو کان وڌيڪ ٻڌايو ويو ته گهٽين کي سخت ڌڪڻ جي مشق ڪرڻ.

هڪ حيرت انگيز چئلينج

اطلاع ڏني وئي آھي ھڪڙي وڏي چيلينج توھان کي حيران ڪري سگھي ٿي: اڪثر ماڻھن جي قسم 2 ذیابيطس - 55 سيڪڙو - مڪمل رات جي ننڊ حاصل ڪرڻ ۾ مصيبت آھي.

ڪامياب ڪهاڻيون

ڪجھ ماڻهن لاءِ ، ذیابيطس واري قسم 2 جي تشخيص شايد صحت مند زندگي گذارڻ جي شروعات لاءِ جاڳڻ واري ڪال وانگر محسوس ٿئي. ڪيترن ئي ماڻھن ٻڌايو ته انھن جي تشخيص سندن سبب ٿي ويا:

• وڌيڪ صحتمند کائو (78 سيڪڙو)
• انهن جو وزن بهتر رکڻ (56 سيڪڙو) سنڀاليو
• گھٽ شراب پيئو (25 سيڪڙو)

نسل ۽ صنفي ورڇ

نوجوان ماڻهن کي وقت جي عمر 2 کان ڏکيو وقت آهي ان سان گڏ 2 ذیابيطس جو جذباتي ۽ مالياتي چئلينج. اڃا تائين ڪو شغل شرط سان جڙيل آهي - ۽ هزارين ماڻهو ان جو خاتمو برداشت ڪن ٿا.

• تقريبن ملين صدين جو سروي ڪيو ، ۽ جين زيرس جو هڪ ٽيون حصو ، پنهنجي حالت کي ڪنهن جي باري ۾ لڪائڻ جي خبر ڏني.
• ساڳئي تعداد بابت ٻڌايو ويو آهي ته صحت جي سار سنڀار فراهم ڪرڻ وارن طرفان منفي طور فيصلو ڪيو ويو آهي.
• قيمت تقريبن 40 سيڪڙو سنگين سالن کان وڌيڪ پنهنجي ڊاڪٽر جي علاج جي تجويز تي عمل ڪرڻ کان روڪيندي آهي.

هتي هڪ جنس جي تقسيم پڻ آهي: عورتن کي مردن کان وڌيڪ گمان آهي ته اهي ٻين جي ضرورتن کي پاڻ کان اڳ رکين ، ۽ انهن کي ٻين ئي ذميوارين سان پنهنجن نفس جي گهرج کي متوازن رکڻ ۾ وڌيڪ چئلينجن جو منهن آهي

ناڪاري جذبات

2 ذیابيطس سان گڏ رهڻ سخت ڪم آهي ، اڪثر ڪري پريشان ٿي ڪري ٿو. ماڻهن کي اطلاع ڏيڻ وارا چار عام منفي احساس هئا:

• ٿڪجي ويو
• پيچيدگين بابت ڳڻتي ڪريو
• مالي خرچن بابت ڳڻتي آهي
• حالت کي چ managingيءَ ريت ترتيب نه ڏيڻ جي ڪري

وڌيڪ ، اڪثريت ٻڌايو ته اهي ناڪام ٿي چڪا آهن جيڪڏهن A1C ٽيسٽ جا نتيجا تمام گهڻا هوندا آهن.

مثبت نظارو

جيتوڻيڪ ڪيترائي ماڻھو منفي احساسن جو تجربو ڪندا آھن ، اڪثر سروي جي شرڪت ڪندڙ ايمانداريءَ جو احساس ظاھر ڪيو ۽ اشارو ڪيو ته اھي اڪثر محسوس ڪندا آھن:

• شرط معلوم ڪرڻ لاءِ نوان طريقا ڳولڻ ۾ دلچسپي
• ableاڻندڙ
• خودمختيار
• پنهنجو پاڻ کي مڃڻ وارو

ڪيترائي پڻ طاقت ، استحڪام ۽ خوشحالي جي جذبات کي ٻڌايو.

پيچيدگي جا خدشا

ماڻهو 2 ذیابيطس سان گڏ طبي پيچيدگين کان چ areي ريت واقف آهن جيڪو حالت سان گڏ ٿي سگهي ٿو: ٻه ٽيون سڀ کان وڌيڪ تمام سنجيده پيچيدگين بابت خدشا reportedاڻيا. تمام وڏا خدشا؟ اندھا پن ، اعصاب نقصان ، دل جي بيماري ، گردن جي بيماري ، فالج ، ۽ ضبط.

ماهرن جي گهٽتائي

سروي جي 60 سيڪڙو کان وڌيڪ شرڪت ڪندڙن ڪڏهن به ايڪو آرينوولوجسٽ يا هڪ تصديق ٿيل ذیابيطس تعليم ڏيندڙ نه ڏٺو آهي ، ۽ اڪثريت ڪڏهن به ڪنهن غذائي ماهر سان مشورو نه ڪيو آهي. اهو تحقيق سان موافق آهي جيڪو پيشه ور ماڻهن کي ڏيکاري ٿو جيڪي 2 ذیابيطس ۾ ماهر هوندا آهن - هڪ مسئلو جيڪو خراب ٿي رهيو آهي.

پئسي جي مقابلي ۾ صحت

ذیابيطس هڪ قيمتي حالت آهي. تقريبن 40 سيڪڙو سروي ۾ شرڪت ڪندڙ مستقبل ۾ انهن جي علاج جي صلاحيت بابت پريشان آهن.

هيلٿ لائن اسٽيٽ آف ٽائپ 2 ذیابيطس جو اصل سروي ۽ ڊيٽا درخواست ذريعي پروفيشنل ميڊيا ۽ محققن کي فراهم ڪري سگهجي ٿي. سڀني رپورٽ ڪيل سروي جي ڊيٽا موازنہ 90 سيڪڙو اعتماد واري سطح تي اھميت لاءِ ڪئي وئي آھي.

ڪم 2 قسم جي ذیابيطس

2 ذیابيطس سان گڏ رهڻ هڪ مڪمل وقت جي نوڪري وانگر محسوس ڪري سگهي ٿو. بنيادي سطح تي هي ڇاتي واري حالت جسم تي شوگر کي ميٽابوليس ڪرڻ جي روش ڪري ٿي ، جيڪا ٻارڻ جو هڪ اهم ذريعو آهي. گهڻو ڪري ، ماڻهن کي 2 ذیابيطس جي طريقن کي کائڻ جي ضرورت آهي جيڪي پنهنجي صحت کي وڌ کان وڌ ، باقاعده ورزش ، ۽ هر ڏينهن صحتمند زندگي گذاريندا انهي جي مٿان ، انهن کي پنهنجي رت جي شگر جي سطح تي نظر رکڻ جي ضرورت آهي. ڪيترائي روزانو دوا وٺن ٿا.

جيتوڻيڪ قسم 1 ۽ قسم 2 ذیابيطس مختلف طريقن سان مختلف هوندا آهن ، ٻئي ۾ انسولين جا مسئلا شامل آهن ، هڪ هارمون جيڪو جسم جي جين خاني ۾ شگر جي حرڪت کي باقائدگي سان ڪندو آهي. جڏهن جسم انسولين پيدا نه ڪندو آهي يا ان کي موثر طريقي سان استعمال ڪرڻ بند ڪندو آهي ، شوگر رت جي وهڪري ۾ ٺهندو آهي ۽ هڪ حالت پيدا ڪري ٿو جنهن کي هائپرگلائيميا چيو ويندو آهي. ابتدائي مرحلن ۾ ، ھي رت جي تيز رت ۾ شوگر جون جھلڪيون آھن ، جھڙوڪ اڃ ۽ بار بار پيشاب ڪرڻ. chي ڇڏي ويو ، هي رت جي رڳن ، اعصاب ، اکين ، گردن ۽ دل کي نقصان پهچائي سگهي ٿو.

ڪجهه ذیابيطس واريون دوائون هائپوگليسميا جو خطرو وڌائين ٿيون ، يا تمام گهٽ بلڊ شوگر. اها حالت سنگين مسئلن سبب ڪري سگهي ٿي ، شعور نقصان پڻ يا موت پڻ.

ٽائپ 2 ذیابيطس ان وقت ترقي ڪندو آهي جڏهن جسم انسولين کان مزاحم بڻجي ويندو آهي - مطلب ته هارمون موثر طريقي سان استعمال نه ڪيو ويندو آهي يا انهي رت جي شگر کي حدف جي حد تائين رکڻ لاءِ انسولين پيدا نه ڪندو آهي. اهو ذیابيطس جي قسم 1 کان ڌار آهي ، جيڪو هڪ خودڪار مرض آهي جيڪو انسولين جي پيداوار کي روڪي ٿو. ٽائپ 1 ذیابيطس اڪثر هفتن جي دوران ترقي ڪري ٿو ، عام طور تي ٻارن يا نوجوان بالغن ۾.

ان جي مقابلي ۾ ، ذیابيطس جو قسم 2 اڪثر سست رفتاري سان ترقي ڪندو آهي. ماڻهو بغير knowingاڻڻ سالن جا سال ٿي سگهي ٿو. انهي جو انتظام ڪرڻ لاءِ ، ڊاڪٽر عام طور تي رت جي شگر جي نگراني ، زندگي جي تبديلين ۽ روزاني دوائن جي دوائن جي سفارش ڪندا آهن. ڪجهه حالتن ۾ ، انسولين سان علاج جي ضرورت ٿي. جسم جي ڪاميٽي انڊيڪس (بي ايم آئي) ۽ ٻين عنصر تي منحصر آهي ، ڊاڪٽرن وزن گهٽائڻ جي سرجري جي سفارش ڪري سگھن ٿا. صحت جي نيشنل انسٽيٽيوٽ موجب ، هڪ اعلي بي ايم آئي انسولين مزاحمت سان ڳن isيل آهي.

اهو تمام گهڻو سادو آهي - تڪليف پڻ آهي - 2 قسم جي ذیابيطس کي ”طرز زندگي جي بيماري“ قرار ڏيڻ. ان کي ترقي ڪرڻ لاءِ ڪنهن تي به الزام ناهي. صحيح سبب نامعلوم ناهي. ٻنهي جينياتي ۽ ماحولياتي عنصر هڪ ڪردار ادا ڪن ٿا ، ميو ڪلينڪ جي رپورٽ. خانداني تاريخ ماڻهن کي وڌيڪ خطرن تي رکندي آهي. ڪجهه نسلي يا نسلي گروهه ، جهڙوڪ افريقي آمريڪن ، ڏيهي آمريڪن ۽ لاطيني پڻ وڌندڙ خطري ۾ آهن. بيماري 40 سالن کان وڌيڪ عمر جي ماڻهن ۾ وڌيڪ عام آهي ، جيتوڻيڪ اها وڌندڙ نوجوان بالغن ڏانهن وڌي ٿي.

ڪو مسئلو ناهي جڏهن اهو پهرين تشخيص ٿيل آهي ، 2 ذیابيطس ماڻهن جي زندگين کي هٽائي ٿو. رت جي شگر جي سطح جي نگراني لاءِ بار بار ڊاڪٽر جا دورا ۽ ٽيسٽون سفارش ڪيون وينديون آهن. ڪيترائي ماڻھو غذا ۽ ورزش جا مقصد مقرر ڪندا آھن. انهن کي پيچيدگي جي خطرن جي فڪرن کي شايد ڏيڻ جي ضرورت آهي ، جهڙوڪ بلڊ پريشر يا ڪوليسٽرول جي سطح.

دٻاءُ گهٽائڻ سکڻ پڻ انتهائي ضروري آهي. ذهني دٻاءُ رت جي شگر جي سطح کي وڌائي سگھي ٿو - ۽ ذیابيطس جي قسم 2 سان گڏ رهڻ شديد ٿي سگهي ٿو. اهو پيچيده دائمي حالت جي تقاضائن سان روزمره جي زندگي کي جاکوڙي ڪرڻ جي ڪوشش ڪندو آهي.

زندگي جي زندگي ذیابيطس جي قسم 2 جي خطري ۽ شدت تي اثرانداز ٿئي ٿي ، ۽ نتيجي ۾ ، ماڻهوءَ جي زندگي جي حالت بدلائي سگهي ٿي. اهو ئي سبب آهي ته هيلٿ لائن جو سروي انهي ڳالهه تي مرکوز آهي ته ماڻهو 2 ذیابيطس سان ڪيئن روزانو بنيادن تي ڀاڙين ٿا ۽ اهي انهن جي زندگي تي بيماري جي اثر بابت ڪيئن محسوس ڪن ٿا.

زندگي گذارڻ جو ڪم

هيلٿ لائن سروي اهو معلوم ڪيو آهي ته گهڻا بالغ ، خاص طور تي وڏا بالغن بابت اهو محسوس ٿيندو آهي ته هو ذیابيطس جي قسم 2 کي ڪيئن منظم ڪري رهيا آهن. وڏي اڪثريت چيو ته انهن کي چ lovedي طرح پياري کان سهڪار مليل آهي. اڌ کان وڌيڪ ٻڌايو ويو آهي knowledgeاڻندڙ ، خودمختيار ، يا روزانو يا هفتيوار بنيادن تي لچڪ. انهن جي چڪاس جي پٺيان ، اڪثر چيو ته هنن وڌيڪ صحتمند کائڻ شروع ڪيو ، وڌيڪ ورزش ڪرڻ ، ۽ انهن جو وزن بهتر سنڀالڻ.

پر انهي سني تصوير ڏانهن هڪ رخ آهي. سروي جي ٻن ٽئين شرڪت ڪندڙن چيو ته انهن جو موجوده وزن انهن جي صحت تي منفي اثر ڪري ٿو. 40 سيڪڙو کان وڌيڪ چيو آھي تھ اھي گھٽ ورزش ڪندا آھن اھو سخت پس منظر ڇڪڻ لاءِ. ۽ خاص طور تي نن adultsا نن minorا ننitiesا ماڻهون ـ انهن کي هن حالت بابت انتظام ڪرڻ جي باري ۾ بيچيني ، پريشاني ، يا قصوروار محسوس ڪيو

اهي نتيجا متضاد نظر اچن ٿا ، پر ٽائپ 2 ذیابيطس هڪ پيچيده حالت آهي. هي هڪ نادر شخص آهي جيڪو پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايتن تي عمل ڪري سگهندو آهي. ٽي. انهي ڪري هي حقيقي رهڻو ضروري آهي. مرض کي سنڀالڻ هڪ توازن عمل آهي: ٿوري وقت ۾ چاکليٽ جو هڪ نن squareڙو چوڪ به ٺيڪ آهي ، پر هر ڏينهن هڪ بادشاهه جي سائز واري candانچي وارو بار نه هوندو آهي.

"توهان ماڻهن سان ملاقات ڪري رهيا آهيو جتي اهي آهن ، ۽ توهان حقيقي زندگي جي زندگي جو انتخاب ڪرڻ ۾ مدد ڪري رهيا آهيو ،" لورا سيپولو ، آر ڊي ، سي ڊي اي چيو ، جنهن ڪتاب کي لکيو ”روزاني ذیابيطس کا گوشت: هڪ يا ٻه کائڻ.“ هن جي مشق ۾ ، ماڻهن جي مدد ڪن ٿيون ته ڊگهي وارين تبديلين تي ، تڪڙو سڌارن تي.

پر اڃا تائين اهي ماڻهو جيڪي پنهنجون عادتون تبديل ڪرڻ جو عزم ڪنديون آهن شايد انهن جون ڪوششون ڪڏهن ڪڏهن سالگره جي جشن ، ڪم جي عزم ، يا انهن جي قابو کان ٻاهر عنصر طرفان ڏٺيون.

"جڏهن مون تشخيص ڪيو ويو ، مون کان وڌيڪ 45 پائونڊ وڌيڪ وزن وارو هو ،" شيلي ڪينييرڊ ، بلاگ ذیابيطس فوڊائي ۽ ليکڪ جي ڪتاب ”دي بوڪ ڪاربوهائيڊريٽ ڪائونٽر گائيڊ ذيابيطس“ چيو.

جيتوڻيڪ هوء وزن گهٽ رکندي آهي ، هن جو مصروف سفر شيڊول روزانه ورزش سخت ڪري ٿو. تازو ، هوء "صبح جو رجحان" محسوس ڪري رهي آهي ، جيڪو هارمون جي وڌڻ جي سبب صبح جو رت جي شگر ڏانهن اشارو ڪري ٿو. ايترو پري ، هن کي ڪو ڊگهي عرصي وارو حل نه مليو آهي. "سڀ ڪجهه جيڪو مون ڪوشش ڪئي آهي مستقل ڪم نه ڪندو آهي. اهو مون کي هن وقت سڀني کان وڏو چئلينج درپيش آهي.

اهڙي طرح ، سنڊي ڪيمپينييلو ، روچسٽر ، نيويارڪ لاءِ اڳواڻ ، حمايت گروپ DiabetesSisters جو باب ، مصروف زندگي جي ذميدارين سان ذیابيطس جي قسم 2 جي انتظام جي گهرج کي متوازن ڪرڻ لاءِ سخت محنت ڪندو آهي. هن هڪ خاص غذا تي رهڻ جي ڪوشش ڪئي ”انتهائي خوفناڪ“ ، هن چيو ته نه ڇاڪاڻ ته کاڌو لذيذ نه هوندو آهي پر وقت جو وقت طعام جي منصوبابندي ۽ تياري جي لاءِ هوندو آهي.

"توهان کي knowاڻ آهي ، اسان وٽ زندگي آهي ،" ڪئمپانيلو چيو. هوء صحت مند کي چيو ته ٻن فعال ڇوڪرن کي وڌائڻ جي چئلينج بابت ، جڏهن صحت مند خوراڪ تيار ڪري پروٽين ، تازو پيداوار ، ۽ محدود ڪاربوهائيڊريٽ. ”توهان پنهنجي ٻارن کي چئي نٿا سگهو ،“ اسان ا tonight رات ميڪڊونلڊ وڃي رهيا آهيون ، ”هن وضاحت ڪئي. "توهان پنهنجي منجھند جي ماني تي ڪجهه پروسيس ٿيل کاڌو حاصل ڪندي ذیابيطس سان ڪم نٿا ڪري سگهو."

وزن ۽ داغ

ان ڪوشش جي باوجود ته اهي صحتمند تبديليون آڻڻ ۾ رڌل آهن ، هيلل لائن سروي ۾ شرڪت ڪندڙن جو اڌ حصو چيو ته وزن جو انتظام هڪ وڏو چئلينج رهي ٿو: انهن ڊگهي عرصي جي ڪاميابي کانسواءِ انهن کي ڪيترائي ڀيرا وزن گھٽائڻ جي ڪوشش ڪئي آهي.

بوسٽن ۾ جيوسن ذيابيطس سينٽر جي اينڊروموڪولوجسٽ ڊاڪٽر ثمر حفده ، هيلٿ لائن کي ٻڌايو ته ، سراسري طور تي ، هن سان علاج وارا ماڻهو ٽي يا وڌيڪ فيڊ ڊيٽ جي ڪوشش ڪري چڪا آهن. ”ذيابيطس جو انتظام ناهي ته صحتمند کاڌو ۽ جسماني سرگرمي شامل نه هوندي ،“ هن چيو ، پر رجحان غذا جي صلاح ماڻهن کي گمراهه ڪري سگهي ٿي. ”اتي غلط معلومات جي اڻ کٽ آهي.“

اهو هڪ سبب آهي ڇو ته مستقل وزن گهٽجي وڃڻ گهڻا آهن. ٻيو اهو آهي ته ماڻهن کي وزن جي چئلينجن کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڏيندڙ طبي مداخلت ، يا انهي جي ڪا به مدد نٿي ملي.

انهن چئلينج تي ڇڪيل آهي 2 ذیابيطس ۽ وزن سان لاڳاپيل اسٽگما ، خاص طور تي نوجوان ماڻهن لاءِ.

"مون وٽ هڪ ٻي هفتي ئي هئي جيڪا ڪجھ ٿلهي وزن واري هئي ،" ويلونيڪا برڊي ، پي ايڇ ڊي ، سي ڊي اي ، آمريڪي ايسوسيئيشن ذیابيطس تعليم ڏيندڙن جي ترجمان چيو ، جيڪو رنو ، اين وي ۾ هڪ طبي مرڪز ۾ پڻ ڪم ڪندو آهي. ”جڏهن هن سان ملاقات ٿي مون سان هن چيو ته ،’ مونکي واقعي اميد آهي ته مون کي 1 ذیابيطس آهي ۽ 2 نه آهي. ‘” ٽائپ 2 سان ، نوجوان عورت ڊ fearي ٿي ، “” ماڻهو سوچڻ وارا آهن ته مون کي ذیابيطس آهي ڇو ته مون نه ڪيو. 'پنھنجو ڪو قابو ڪن ٿا.' ”

قانون ۽ آرڊر ۽ شکاگو ميڊ فيمس جي اداڪاره ايس ايپيٿا مارڪرسن ، diabetes diabetes diabetes diabetes diabetes diabetes diabetes diabetes type type type 2 2 2 knows knows 2 knows knows knows knows knows knows knows knows knows - - - - - knows knows - - - - - - experiences experiences knows experiences experiences experiences experiences experiences experiences experiences experiences experiences from from experiences from from from from from with who who who who who who who who who who who هن جي مائٽن به لفظ ”ذيابيطس“ نه چيو.

"مون کي ياد آهي جڏهن آئون هڪ ٻار هئس ، منهنجي خاندان جا پراڻا ماڻهو هميشه چوندا ها ، هن کي کنڊ جو ٽچ آهي ،" مارڪسرسن هيلٿ لائن کي ٻڌايو ، “تنهن ڪري مان پنهنجو پاڻ کي اهو چئي رهيو هوس ۽ حقيقت ۾ نه سمجهان ، ڇا ٽچ آهي کنڊ جو؟ توهان يا ته ذیابيطس آهي يا نه.

پنهنجي حالت جي سڌو سنئون هجڻ سان ، مرڪسر اميد ڪئي آهي ته گهٽ ۾ گهٽ شرمندگي جنهن کي ڪيترائي ماڻهو محسوس ڪن ٿا. انهي ڪري هوءَ آمريڪا جي ذیابيطس چئلينج جي حامي آهي ، جيڪا ميرڪ ۽ آمريڪي ڊائيبيٽس ايسوسيئيشن طرفان تعاون ڪيل آهي. اقدام ماڻهن کي زندگي جي تبديلين جي ترتيب ڏيڻ ۽ علاج جي منصوبن تي عمل ڪرڻ جي همٿ ڏي ٿو 2 ذیابيطس جو انتظام بهتر ڪرڻ.

جڏهن 15 سال اڳ مرڪسن جي تشخيص ٿي هئي ، کيس ڪيترين ئي وزنن مان وزن سان معاهدو ڪرڻو پوندو هو. قانون ۽ حڪم ذريعي هن ڇڏي ڏنو ، هن چيو ، ”مون وٽ هڪ الماري هئي جيڪا 6 کان 16 تائين وڃي چڪي هئي.“ هن قومي ٽيليويزن تي پنهنجو قد وڌڻ ڏسي ڪجهه شرمندگي محسوس ڪئي - پر هو به تبديلين لاءِ اتساهيو.

”جڏهن منهنجي تشخيص ٿي وئي ته آئون 50 سالن جي هئي ،“ ۽ مون کي ان وقت محسوس ٿيو ته آئون هڪ 12 سالن جي عمر وانگر کائي رهيو هوس. منهنجي ٽيبل ، منهنجو کاڌو ۽ منهنجي چونڊ چارٽ کان پري هئي. سو ، اها پهرين شيءِ هئي ، مون کي اهو معلوم ڪرڻو هو ته بهتر کاڌو ، ڪڇي ڪيئن ، شاپنگ ڪجي - اهي سڀ شيون.

دٻاء ۽ ٿڪڙا

قسم 2 ذیابيطس کي منظم ڪرڻ ۾ سڀني عملن کي ڏني ، اهو ٿورڙي تعجب آهي ته تقريبن 40 سيڪڙو ماڻهن جو چوڻ آهي ته اهي روزاني يا هفتيوار بنياد تي خودڪشي محسوس ڪن ٿيون. بس جيئن اڪثر ، 30 سيڪڙو کان وڌيڪ چيو ته انهن کي انهي بابت ڏوهه محسوس ٿيو ته اهي حالت کي ڪيئن منظم ڪري رهيا آهن.

ليسا سمملن ، پي ايڇ ڊي ، آر اين ، ذيابيطس جي ڪلينڪ نرس ماھر ، انهن نقشن کي واقف آھن. آسٽن ، TX ۾ هن جا مبلغ ، گهٽ آمدني وارن مهاجرن جي طرفداري ڪن ٿا ، گهڻو ڪري گهڻن نوڪرين کي ڪم ڪن پيا ته پورا پورا ڪن ٿا. ٽائپ 2 ذیابيطس کي منظم ڪرڻ جي عمل ۾ گھربل شامل آھي اڃان وڌيڪ وقت ۽ توانائي جي ضرورت آھي.

"مان س patientsي وقت مريضن کي ٻڌايان ٿو: هي مڪمل وقت واري نوڪري آهي ،" هن چيو.

۽ اهو هڪ نه آهي جنهن لاءِ اهي شارٽ ڪٽ وٺي سگهن ٿا.

جيتوڻيڪ طبي معاوضي جا تجربا زور ڏئي سگھن ٿا. مثال طور ، ڊاڪٽر گذريل مهينن کان ڪنهن فرد جي سراسري رت جي شگر ليول بابت toاڻڻ لاءِ A1C ٽيسٽ جو حڪم ڏين ٿا. اسان جي سروي موجب ، تقريبا 40 سيڪڙو ماڻهو پنهنجي A1C نتيجن جي انتظار ۾ سخت دٻاءُ رکن ٿا. ۽ 60 سيڪڙو محسوس ڪن ٿا ته اهي ”ناڪام ٿي ويون آهن“ جيڪڏهن نتيجا گهڻا ئي واپس ايندا.

اهو هڪ مسئلو آهي جيڪو آدم برون بار بار ٻڌو آهي. براون ، DiaTribe جو سينيئر ايڊيٽر ، ذیابيطس ٽائپ 1 سان گڏ رهندو آهي ۽ اشاعت جي مشهور “Adam’s Corner” ڪالم لکندو آهي ، ماڻهن کي ٽائيپ 1 ۽ 2 ذیابيطس سان ٽائپون فراهم ڪندو آهي. هن پنهنجي ڪتاب ۾ اي اي سي سي جي دٻاءُ جي موضوع تي به ڌيان ڇڪايو آهي ، "روشن اسپاٽ ۽ لينڊ مائنز: دي شوبيس گائيڊ آئون ڪاش مون کي هٿ ڪريان ها."

"ماڻهو اڪثر پنهنجن ڊاڪٽرن جي ملاقاتن ۾ داخل ٿيندي محسوس ڪندا آهن ۽ محسوس ڪندا آهن ifڻ ته [گلوڪوز] ميٽر يا انهن جي اي 1 سي جو نمبر حد ۾ ناهي ، اهي محسوس ڪندا آهن جيئن اهي خراب گريڊ حاصل ڪن ،" براون هيلٿ لائن کي ٻڌايو.

بلڪه انهن نمبرن وانگر درجه بندي ڪرڻ جي بدران ، هو انهن کي علاج جي لاءِ ”معلومات ڏيڻ ۾ مدد ڏيڻ“ جي تجويز ڏي ٿو. اهو آزمائشي نتيجن کي رد ڪري ٿو ، هن چيو: "اهو نه چئي رهيو آهي ، 'آدم تون هڪ ذيابيطس ماڻهو آهي ڇاڪاڻ ته توهان جو نمبر واقعي وڏو آهي." "

امتحان جي نتيجن جي باري ۾ زور ڀريو هڪ ٻي وڏي مسئلي ۾ مدد ڪري ٿو: ”ذیابيطس برائوٽ.“ جيوسن ذیابيطس سينٽر جي مطابق ، اها هڪ رياست آهي جنهن ۾ ماڻهو ذيابيطس “پنهنجي مرض جي انتظام ڪرڻ کان ٿڪجي پيا آهن يا صرف ان کي نظرانداز ڪري ٿوري عرصي لاءِ ، يا بدترين هميشه لاءِ.”

ڪجهه ماڻهو صرف اهو ڪرڻ بابت تصور ڪندا آهن.

”جيئن ڪنهن ٻئي مون کي منهنجي [سپورٽ گروپ] سان ٻي رات ملڻ لاءِ چيو ،” ڪينيئرڊ چيو ، “” مان رڳو ذيابيطس مان هڪ ڏينهن جي موڪل وٺڻ چاهيان ٿو. “”

نسل ۽ صنفي ورڇ

نسل جو فرق

توهان تقريبن چئي سگهو ٿا ته نن adultsڙو بالغ 2 قسم جا ذیابيطس سان مڪمل طور تي هڪ مختلف بيماري سان مقابلو ڪن ٿا ، وڏي عمر جي ماڻهن جي مقابلي ۾. اهو ته انهن جا تجربا ڪيترا ڌار ڌار آهن ، خاص طور تي جڏهن توهان ٻار بومرز سان مليرين جي مقابلي ۾ هلو. برعڪس شاندار آهن ، ۽ نن adultsڙن بالغن جي سٺي نموني ۾ نه.

هيلٿ لائن سروي مختلف عمر جي گروهن جي وچ ۾ احساسن ۽ تجربن جي هڪ نن scaleڙي سطح کي ظاهر ڪيو. گهڻا ٻار بومرز ، عمر 53 ۽ مٿي ، انهن جي ذیابيطس جي قسم 2 کي سنڀالڻ جي ڪوشش ، انهن سان ٻين سان رابطو ۽ پنهنجي پنهنجي احساس بابت مثبت تاثرات ٻڌايو. مقابلي ۾ ، 18 سالن کان 36 سالن تائين ، جي تناسب وڌيڪ چيو ته انهن علائقن ۾ منفي تجربو آهن. جين زيرس جا جواب عام طور تي ٻين ٻن گروهن جي وچ ۾ اچي ويا ، جئين اهي عمر سان واسطو رکندڙ.

مثال طور ، 50 سيڪڙو مليرين کان وڌيڪ ۽ 40 سيڪڙو کان وڌيڪ جنرل ايڪسرس روزانه يا هفتيوار بنيادن تي پنهنجي جسم جي باري ۾ شرم محسوس ڪرڻ جي رپورٽ ڪئي. صرف 18 سيڪڙو بوم بومر ساڳي طرح محسوس ڪندا آهن. ساڳئي طرح ، ڏوهه ، شرمندگي ۽ پريشاني جا احساس گهڻو ڪري اڳيئي بالغن جي ڀيٽ ۾ ملير ۽ جئين زيرين کان تجربو ڪري رهيا آهن.

جڏهن ليزي ڊسفي 25 سالن جي عمر ۾ سکيا ته کيس 2 ذیابيطس ٿي آهي ، هن تشخيص کي هڪ مهيني کان وڌيڪ راز رکيو. جڏهن هوء آخرڪار ٻين ۾ اعتماد ڪرڻ لڳي ، انهن جا رد عمل خود اعتمادي کي متاثر نه ٿيا.

"مان نه ٿو سمجهان ته ڪنهن کي حيرت هئي ،" ڊسٽي چيو ، جيڪو پٽس برگ ، PA ۾ اسڪول جي ذهني صحت جي معالج جي طور تي ڪم ڪري ٿو. ”مون اهو نه سمجهيو آهي ته مان ڪيتري خراب حالت ۾ منهنجي صحت وڃڻ ڇڏي ڏني ، پر ظاهري طور تي منهنجي چوڌاري سڀ ماڻهو هن کي ڏسي چڪا هئا.“

هن جي زندگي ۾ ماڻهو همراهه هئا ، پر ڪجهه يقين هئا ته هوءَ بيماري جي پيش رفت کي ريورس ڪري سگهي ٿي. اها "ٿورڙي حوصلا افزائي هئي ،" هن چيو.

48 سالن جو اداڪار ۽ تصويري صلاحڪار ڊيوڊ انتھوني رائس پڻ 2017 جي چڪاس کان وٺي هن حالت بابت خاموش رهندو آهي. ڪٽنب جا ڪجھ فرد ۽ دوست knowاڻين ٿا ، پر ھو پنھنجي غذائي ضرورتن تي بحث ڪرڻ ۾ مشغول آھن.

”توهان هر ڪنهن کي ٻڌائڻ جي چوڌاري وڃڻ نٿا چاهيو ،‘ او ، مان هڪ ذيابيطس آهيان ، تنهنڪري جڏهن آئون توهان جي گهر اچان ، مان اهو نه ٿو کائي سگهان ، ’” هن چيو. "اهو منهنجو سڀ کان وڏو چئلينج آهي ، بس مون کي پاڻ کان ڌار نه ڪرڻ."

رائس ڪم ۾ ، يا پنهنجي ٻارن جي اڳيان ، رت جي شگر جي جانچ ڪرڻ ۾ رڪاوٽ رکي ٿي. "منهنجي سامهون منهنجي آ Prر چڙهي رهيو آهي. مون کي اهو پسند نه آهي ڇاڪاڻ ته اهو انهن کي خوفزده ڪري ٿو ،" هن وضاحت ڪئي.

هيلٿ لائن سروي جو مشاهدو ڪيو ويو آهي ته اهو عام طور تي عام طور تي عام طور تي عام آهي. ٻارڙن جي بومرز جي مقابلي ۾ ، هنن عمر وارن گروهن کي وڌيڪ چوڻ جي ممڪن هئي ته ٽائپ 2 ذیابيطس رومانوي رشتن ۾ مداخلت ، ڪم تي چيلنجز جو سبب بڻيو ، يا ماڻهن کي انهن بابت منفي مفهوم ٺاهڻ جي هدايت ڪئي. اهي ٻاروموماڪن کان به وڌيڪ الڳ محسوس ڪن ٿا.

انهن چئلينجن کي ڪجھ سمجهه ۾ رکڻ واري حقيقت آهي حالت تمام گھڻي ڏسڻ سان ، هڪ وڏي عمر جي ماڻهو جي بيماري ڏٺو وڃي ٿو.

رائس هن جي نسل مان ڪنهن کي به 2 کان ذیابيطس هجڻ جي ڳالهه نه ٻڌي هئي جيستائين هو ٽي وي جي شخصيت ٽامي رومن وي ايڇ 1 سيريز باسڪيٽ بال وائيز تي پنهنجي تجربن بابت ڳالهائيندو نه ڏٺو.

”اهو پهريون ڀيرو هو جو مون ٻڌو هو ته ڪنهن وڏي عمر جي ڪنهن ماڻهو سان هن جي آواز بلند ڪندي آهي ،“ هن چيو. اهو هن کي آنسو ڏانهن منتقل ڪري ڇڏي. ”هوءَ وانگر هئي ،‘ مان 48 آهيان. ’مان 48 سالن جو آهيان ، ۽ مان هن سان مقابلو ڪري رهي آهيان.

ڪجهه حالتن ۾ ، شرم ۽ سچيءَ جو احساس نن youngerڙن بالغن جي صحت جي تجربن کي به متاثر ڪري سگهي ٿو. تقريبن هزارين سالن جي ويجهو ۽ جين زيرس جو هڪ ٽيون حصو ڪجهه صحت جي سار سنڀار فراهم ڪرڻ وارن طرفان محسوس ڪيو ويو آهي ته اهي 2 ذیابيطس کي ڪيئن منظم ڪن. ساڳي تناسب بابت ٻڌايو ته هنن صحت واري سهولتن کي ڏسڻ ۾ دير ڪئي آهي ڇاڪاڻ ته اهي اهڙن فيصلن کان ڊ fearن ٿا.

اهو هڪ مسئلو آهي ، ڇاڪاڻ ته صحت جي پيشه ور ماڻهن ماڻهن کي حالت سنڀالڻ ۾ مدد لاءِ وڏي مدد فراهم ڪري سگهندي آهي. مثال طور ، ڊيسيز ڪري ، هو پنهنجي ڊاڪٽري کي انهي جي صحت کي بهتر بڻائڻ لاءِ گهربل تبديلين کي سمجهڻ ۾ مدد ڏئي ٿو. هن پنهنجي غذا مٿان قائم ڪئي ، پنهنجي ورزش جي معمول کي بحال ڪيو ، ۽ ٽن سالن دوران 75 پائونڊ وڃايا. هاڻي هن جو A1C ٽيسٽ جا نتيجا عام سطح تي آهن. هن اڃا تائين هڪ نن businessڙو ڪاروبار پڻ فٽنيس ڪوچ جي طور تي شروع ڪيو آهي.

جيتوڻيڪ اهڙيون ڪامياب ڪهاڻيون تصوير جو هڪ اهم حصو آهن ، ڪيترن ئي سالن تائين سٺي نموني نه ٿي ملي.

هڪ 2014 ذیابيطس دوائن ۾ پڙهائي اهو معلوم ڪيو ويو ته وڏي عمر جي بالغن جي مقابلي ۾ 2 ذیابيطس ، 18 کان 39 سالن جي عمر اهي گهٽ صحتمند کائڻ ۽ انسولين جي سفارش ڪيل هجڻ جي ڪري گهٽ هوندا هئا. نوجوان ماڻهن ۾ پراڻن ماڻهن کان وڌيڪ ڊپريشن جا اسڪور به خراب هوندا هئا.

"انهن وٽ دائمي حالت لاءِ تصوراتي فريم ورڪ موجود ناهي جيڪو س lifي حياتي چوڪيداري ۽ نگراني جي ضرورت آهي ،" ڊاڪٽر راحيل بندوڪ والا ، ڏکڻ ڪئليفورنيا جي ميموريل ڪيئر سڊل بڪ ميڊيڪل سينٽر ۾ اين اوٿرن جي ماهر چيو.

اهو نن adultsڙن بالغن لاءِ اهو وڌيڪ پريشان ڪندڙ هوندو آهي ته اهي diabetesاڻين ته 2 ذیابيطس انهن جي باقي زندگي لاءِ رهندو ، هن وڌيڪ چيو ، ڇاڪاڻ ته انهن جي باقي زندگي گهڻي وقت تائين هوندي آهي.

نوجوان ماڻهن کي ذیابيطس جي قسم 2 سان گڏ ٻين دٻاءُ وارن مسئلن کي منهن ڏيڻو پوي ٿو - پئسو وانگر. صدين کان 40 سيڪڙو کان وڌيڪ چيو آهي ته خرچ جي ڪري ڪڏهن ڪڏهن اهي سفارش ٿيل علاج سان گڏ ناهن هلندا. تقريبن ٽئين رپورٽ ڪئي آهي صحت جي انشورنس ڪوريج سان گهٽ هجڻ جي ناهي. انهن مان ڪيترائي جن وٽ انشورنس آهي انهن چيو آهي ته اهي وڏي بل سان ڇڏي ويا آهن.

ملين سالن ، ۽ گهٽ حد تائين جنرل زيرس ، بوم بومرز کان به وڌيڪ ممڪن هئا ته هنن کي ٻين ذميوارين سان گڏ خوداعتمادي جي گهرج کي متوازن رکڻ ڏا hardو ڏکيو آهي.

ڊاڪٽر بندوڪ والا حيران نه ٿيو. هن اهو ڳولي لڌو آهي ته عام طور تي ، هزارين سالن وارا سخت دٻاءُ رکندڙ نسل آهن. گھڻا پريشان آھن دنيا کي مقابلي واري گلوبل معيشت سان تيز حرڪت واري دنيا ۾ نوڪريون ڳولڻ ۽ رکڻ. ڪجھ پڻ مالي يا طبي ضرورتن سان والدين يا دادا دادي جي سنڀال ڪن ٿا.

"اهو ممڪن طور تي تمام مشڪل آهي ،" هن چيو ، "ذیابيطس جي سنڀال کي ٻين نوڪري واري ملازمت ۾ شامل ڪرڻ."

صنف ورهائجي ٿي

سروي جي نتيجن ۾ نسلن جي تفاوت صرف ڊسپلي تي نه هئي - عورتن ۽ مردن جي وچ ۾ اهم خلا به ظاهر ٿيو. مردن کان وڌيڪ عورتون وزن سان مشڪلاتن جو اطلاع ڏنو آهي. عورتن جو وڌيڪ چوڻ هو ته سندن قسم 2 ذیابيطس جي انتظام ۾ بهتري جي ضرورت آهي. انهن کي ٻين ذميوارين کان پاڻ سنڀالڻ کي وڌيڪ توازن ڏيڻو آهي.

اينڊريا ٿامس ، واشنگٽن ڊي سي ۾ هڪ غير منافع بخش تنظيم جو ايگزيڪيوٽو ، اڪثر محسوس ڪندو آهي ته هن وٽ ٽائيم 2 ذیابيطس کي احتياط سان منظم ڪرڻ جو وقت نه آهي.

"مان اهو چوڻ کان نفرت ڪري رهيو آهيان ته آئون خراب عادت وارو انداز آهيان ، جتي مان گهڻو ڪم ڪري رهيو آهيان ، مان ڪيليفورنيا ۾ گهڻو اڳتي ۽ گهمي رهيو آهيان ڇاڪاڻ ته منهنجو والد بيمار آهي ، مان چرچ ۾ هن ڪميٽي جي صدارت ڪري رهيو آهيان ،" هن چيو . "بس اهو آهي ، مون کي انهي ۾ مناسب ڪٿي آهي؟"

ٿامس پنهنجي حالت بابت صحيح تعليم ڏياري ٿو. پر اهو منظم ڪرڻ جي هر عنصر کان مٿاهون رهڻ مشڪل آهي ـ ورزش ڪرڻ ، سٺي نموني کائڻ ، بلڊ شوگر مانيٽرنگ ۽ ٻيو سڀ.

”جيتوڻيڪ آئون ماڻهن کي ٻڌايان ٿو ته آئون ڪنهن ڏينهن ڏاهي عورت بڻجڻ چاهيان ٿو ، جيڪو دنيا جو سير ڪندي آهي ، اتي موجود آهي ان ڳالهه جو مون کي پنهنجي خيال کان بچائڻ جي لاءِ ڇا ڪرڻ گهرجي ۽ آئون اصل ۾ ڇا ڪري رهيو آهيان.“

ٿامس جو قصو ڪيترن ئي عورتن سان گونججي سگهي ٿو جن هيلٿ لائن جي سروي جو جواب ڏنو آهي.

تقريبن 70 سيڪڙو چيو ته انهن دائمي بيماري سان رهڻ جي باوجود ، ٻين کي پنهنجين ضرورتن کان وڌيڪ رکيو آهي. مقابلي ۾ ، 50 سيڪڙو مردن کان ٿورو وڌيڪ ساڳيو چيو. ڇا اها به حيرت انگيز آهي ته عورتن کي ٻين ذميوارين سان گڏ نفس جي توازن کي وڌيڪ ڏکيو آهي؟

"مان سمجهان ٿو ته جڏهن عورتن کي ذیابيطس قسم 2 ايندي آهي ته عورتن کي پنهنجو منفرد منڊين جو سيٽ هوندو آهي ،" ٿامس چيو. عورتن لاءِ اهو ضروري آهي ته غور ڪن ته اهي پنهنجو خيال ڪيئن رکندا ، هن شامل ڪيو ۽ هن کي ترجيح بڻايو.

ue ريريچا ، پنجن جي هڪ ماءُ ۽ بلاگ ديبيٽس ريمبلس جو مصنف ، اتفاق ڪري ٿو.

”ڪيترائي ڀيرا ، اسان پنهنجو پاڻ کي آخري ڪيو آهي ،“ هوءَ چيو ، ”پر آئون ياد رکندي رهندي آهيان ، جڏهن توهان هوائي جهاز ۾ آهيو ۽ اهي پنهنجو حفاظتي چيڪ ڪندس ۽ اهي آڪسيجن ماسڪ جي باري ۾ ڳالهائين ٿا ، اهي ماڻهن کي ٻڌائين ٿا جيڪي ٻارن سان گڏ سفر ڪن ٿا. ، پنهنجو ميڪ ماسڪ پهرين رکو ۽ پوءِ ڪنهن ٻئي جي مدد ڪريو. ڇو ته جيڪڏهن اسان پاڻ سان سٺا نه آهيون ، اسان نه وينداسين جتي اسان کي ٻين جي مدد ڪرڻ گهرجي. “

طبي خدشات ۽ فيصلا

پيچيدگيون

ماڻهن جو قسم 2 ذيابيطس جنهن جي هيلٿ لائن انٽرويو ڏيندي چيو ته اهي بيماري جي ممڪن طور تي خوفناڪ نتيجن بابت سخت خدشات جي بوجھ سان رهندا آهن.

اهي پيچيدگيون شامل آهن ڏسڻ واري نقصان ، دل جي بيماري ، گردن جي بيماري ، ۽ فالج. ذيابيطس شايد پيٽ ۽ بيچيني ۾ اضافو پيدا ڪري سگهي ٿي نيوروپتي ، يا اعصاب کي نقصان ، هٿن يا پيرن ۾. اهو نرمل ماڻهن کي زخمن کان بي خبر ڪري سگهي ٿو ، جنهن جي نتيجي ۾ انفيڪشن ۽ حتي اموٽيشنس به ٿي سگهن ٿا.

سروي اهو معلوم ڪيو آهي ته ٻه ٽئين ماڻهو ذيابيطس 2 قسم جا ماڻهو بيماري جي تمام سنگين پيچيدگين بابت پريشان ڪندا آهن. انهي ڪري هن مسئلي کي عام طور تي ڳڻتي جو ڪارڻ بڻيل آهي. وڏو نمبر - 78 سيڪڙو - ويژن وڃائڻ بابت پريشان ڪريو.

مرڪرسن شاهدي طور تي ڪجهه بيماري جي بدترين نتيجن جو مشاهدو ڪيو آهي.

”منهنجو والد پيچيدگين مان فوت ٿي ويو ،“ هن چيو. ”منهنجي ڏاڏي کان هن جي نظر ختم ٿي وئي. مون وٽ هڪ چاچا هو ، جنهن جي هيٺاهين شدت هئي.

سروي جو جواب ڏيڻ وارو ، جيڪو افريقي آمريڪن يا لاطيني طور سڃاتو ويو ، ۽ سڀني پس منظر جي عورتن ، تمام گهڻا پيچيدگيون خدشات جي رپورٽ ڪرڻ جا امڪان هئا. ماڻهو گهڻو ڪري وڌيڪ پريشاني جو شڪار ٿين ٿا جيڪڏهن اهي ”يا“ جي ويجهو رهندا آهن ، گهڻو ڪري ڏکڻ رياستن جو احوال ٻڌائي ٿو ته آمريڪي بيمارين جي سنڀال ۽ روڪٿام جا مرڪز قسم 2 ذیابيطس جي اعلي شرحن جي نشاندهي ڪن ٿا.

اها حيرت انگيز نه ٿي هوندي ، جئين ته اڇي ماڻهن ۽ مردن جي مقابلي ۾ ، نسلي اقليتن ۽ عورتن ۾ ذیابيطس سان واسطو رکندڙ پيچيدگين جي وڌيڪ شرح ڏٺي آهي.

ڊاڪٽر اين پيٽرس لاس اينجلس جي ٻن ڪلينڪ تي هڪ اينٿرو ڪرنٽولوجسٽ جي حيثيت سان ڪم ڪري ٿو ، هڪ مهانگو بيورلي هيلز ۽ هڪ ايسٽ لاس اينجلس جي گهٽ آمدني واري پاڙي ۾. هن اهو محسوس ڪيو آهي ته ماڻهو اوڀر اي ايل ڪلينڪ ۾ زندگيءَ ۾ پهريان کان پيچيدگيون پيدا ڪن ٿا ، اها آبادي ڪنهن کان بچي ويندڙ خاص طور تي لاطيني جي خدمت ڪري ٿو.

”اوڀر ايريا ڪميونٽي ۾ ، انهن سڀني کان پيچيدگيون حاصل ڪيون آهن ،“ هن چيو. مون ڪڏهن نه ڏٺو آهي 35 سالن جي عمر ۾ منهنجي ويسٽسائيڊ مشق ۾ انڌائي ۽ وسعتون ، پر آئون هتي ڪري رهيو آهيان ڇاڪاڻ ته اتي صحت واري زندگي جي دسترس ۾ ناهي رهيو.

سمهڻ

هيلٿ لائن سروي اهو معلوم ڪيو آهي ته 2 ذیابيطس سان گڏ اڌ کان وڌيڪ ماڻهن کي سمهڻ ۾ ڏکيائي آهي. اهو شايد گهٽ آواز آهي ، پر اهو خراب صحت جي مسئلي جو چڪر پيدا ڪري سگهي ٿو.

جوسلن ذیابيطس سينٽر نوٽ ڪري ٿو ته وڌيڪ رت ۾ شگر کي اڃ ۽ بار بار پيشاب آڻي سگھي ٿو ، تنهن ڪري ماڻهن جو قسم 2 ذیابيطس رات جو ڪيترائي ڀيرا اٿڻ يا غسل خاني ۾ وڃڻ سان گڏ ٿي سگھي ٿو. ٻئي طرف ، گهٽ رت ۾ شگر گهٽجي وڃڻ يا پريشاني جي احساس گهٽائڻ جا سبب پيدا ڪري سگهي ٿو. نيوروپتي کان پريشان ، پريشاني ۽ درد پڻ ننڊ ۾ مداخلت ڪري سگهي ٿو.

هڪ 2017 مطالعو ٻڌايو ويو آهي ته ننڊ ۾ خرابي ۽ ننڊ ۾ خلل انديشو ماڻهن ۾ وڌيڪ عام آهن 2 ذیابيطس سان. موٽ ۾ ، جڏهن ماڻهو سٺي نموني ننڊ نه ڪندو آهي ، اهو پنهنجي ذیابيطس کي بدترين بڻائي سگهي ٿو: 2013 جي ذیابيطس جي سنڀال ۾ اهو معلوم ٿيو ته بلڊ گلوڪوز ليول ان وقت منفي طور تي متاثر ٿيو جڏهن ماڻهو 2 ذیابيطس سان ماڻهو تمام نن orو يا گهڻو وقت سمهندو هو.

”مان هميشه ماڻهن کان پڇندو آهيان ، خاص طور تي جيڪڏهن انهن کي صبح جي رت جون شگر ملي رهي آهي ، توهان ڪيتري ننڊ حاصل ڪري رهيا آهيو ۽ ڇا توهان جي ڪمري ۾ ماحول سمهڻ لاءِ سازگار آهي؟“ براون چيو. هو ذیابيطس جي انتظام بابت صلاحون ڳولڻ جي ڪيترن ئي ماڻهن سان رابطو ڪيو آهي. هن جي راءِ ۾ ، گهڻا سمهڻ جي اهميت کي نٿا سمجهن.

"ننڊ سان خطاب ڪرڻ ٻئي ڏينهن تي واقعي وڏي اثرانداز ٿي سگهي ٿو ، گهٽ انسولين مزاحمت ، وڌيڪ انسولين حساسيت ، گهٽ شوگر ۽ ڪارب جي خواهش ، ورزش جي وڌيڪ خواهش ، ۽ بهتر موڊ ،" هن وڌيڪ شامل ڪيو. "مان سمجهان ٿو ته توهان جي ننڊ کي وڌيڪ ننڊ حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ جو اثر حاصل ڪري سگهجي ٿو ، مان سمجهان ٿو ، تمام گهٽ وزن آهي."

ميتابوليڪ سرجري

قسم 2 ذیابيطس کان پيچيدگين بابت ڳڻتي جي باوجود ، سروي جي جواب ڏيڻ وارن مان هڪ چوٿين کان گهٽ ميٽابولڪ سرجري کي علاج جو اختيار تصور ڪرڻ تي راضي آهن. اڌ چيو ته اهو تمام خطرناڪ آهي.

اهڙا رويا ميتابولڪ سرجري جي دستاويزي فائدن جي باوجود جاري آهن ، جن کي بياريٽريڪ يا وزن گهٽائڻ واري سرجري پڻ سڏيو ويندو آهي. ممڪن فائدي وزن جي گھٽتائي کان وڌي سگھي ٿي.

مثال طور ، تقريبن 60 سيڪڙو ماڻهن 2 قسم جا ذيابيطس جيڪي هڪ قسم جي ميٽابولڪ سرجري مان گذاريندا آهن انهن کي معافي ملي ، 2014 ۾ هڪ رپورٽ ٻڌايو The Lancet Diabetes & Endocrinology. ”معافي“ عام طور تي اهو مطلب آهي ته روزاني رت جي شگر ليول گهٽ کان گهٽ ٿي وڃي ٿي.

2016 ۾ شايع ٿيل هڪ گڏيل بيان ۾ ، بين الاقوامي ذیابيطس جي تنظيمن جي هڪ گروپ ڊاڪٽر کي صلاح ڏني ته ميٽابولڪ سرجري کي ماڻهن جي قسم 2 ذیابيطس جو علاج ڪري سگھن ٿا جن کي 30.0 يا ان کان وڌيڪ جي بي ايم آئي هجي ۽ انهن جي بلڊ شوگر ليول کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿئي. ان وقت کان وٺي ، آمريڪي ذیابيطس ايسوسيئيشن پنهنجي معيار جي حفاظت ۾ سفارش کي منظور ڪيو.

ڊاڪٽر حفيده ، جوسنلين ذیابيطس سينٽر تي ، جراحي جي مزاحمت کان حيران نه ٿي. ”اها گهٽ استعمال ٿيل ۽ انتهائي محتاط آهي ،“ هن چيو. پر هن جي خيال ۾ ، "اهو اسان جو سڀ کان مؤثر علاج آهي."

رسائي جي رسائي

ذیابيطس جي قسم جي ماهرن ۾ 2 ماڻهن جي حالت ۾ رهڻ وارن ماڻهن لاءِ وڏو فرق آڻي سگهي ٿو - پر ڪيترائي انهن جي خدمتن تائين رسائي نٿا ڪري سگهن.

هيلٿ لائن سروي جي شرڪت ڪندڙن ۾ ، 64 سيڪڙو چيو ته انهن ڪڏهن به ڪنهن به آخري ماهر نه ڏٺو آهي. اڌ کان وڌيڪ چيو ھو تھ انھن ڪڏهن ھڪڙو غذايي يا غذائيت پسند نه ڏٺو آھي ، جيڪو سندن غذا طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي. ۽ صرف 1 ۾ 10 مان هڪ سال ۾ ٽي دفعا وڌيڪ معالج يا صلاحڪار ڏسڻ جي خبر ڏني آهي.جڏهن ته ٽئين حصو وٺندڙن چيو ته انهن کي ڊپريشن يا پريشاني جي نشاندهي ڪئي وئي آهي

ٽائپ 2 ذیابيطس هڪ بيماري آهي جيڪو اينڊوڪرائن سسٽم سان لاڳاپيل آهي ، يا جسم جي هارمونز ۽ غدود. ڊاڪٽر صالح الداسڪي ، مائيڪلين اسٽيٽ يونيورسٽي ۾ چيف اينوڪرنولوجسٽ ، چيو ته هڪ پرائمري ڪيئر ڊاڪٽر ”بي پيچيده“ ڪيسن جي علاج جو انتظام ڪري سگهي ٿو ، جيستائين اهي حالت بابت بهتر educatedاڻ رکندا هجن. پر جيڪڏهن ڪو ماڻهو 2 ذیابيطس سان گڏ بلڊ شوگر جي سطح سان مسئلو ڪري رهيو آهي ، جيڪڏهن انهن وٽ پيچيدگين جا نشان آهن ، يا جيڪڏهن روايتي علاج ڪم نه ڪري رهيا آهن ، ته هڪ اينڊو ڪررنولوجسٽ کي ڏسڻ جي صلاح ڏني وڃي.

ڪجهه حالتن ۾ ، ڪنهن شخص جو ڊاڪٽر شايد انهن کي هڪ تصديق ٿيل ذيابيطس تعليم ڏيندڙ ، يا سي ڊي اي جي حوالي ڪري سگهي ٿو. هن قسم جا پروفيشنل ماڻهن کي ذيابيطس جي تعليم ۽ مدد ڪرڻ ۾ خاص تربيت ڏني آهي.پرائمري جي سنڀال جا ڊاڪٽر ، نرسون ، غذائي شيون ۽ ٻيون صحت جون سهولتون فراهم ڪندڙ سڀني کي سي ڊي اي ٿيڻ جي سکيا ڏئي سگهن ٿيون.

جيئن ته مهيا ڪندڙن جا ڪيترائي مختلف قسم سي ڊي ايز ٿي سگهن ٿا ، انهي کي سمجهڻ کان سواءِ اهو ڏسڻ ممڪن آهي. پر جئين اهي knowاڻين ٿا ، سروي جي 63 سيڪڙو شرڪت ڪندڙن چيو ته انهن ڪڏهن به ڪنهن سان صلاح نه ڪئي.

تنهن ڪري ، ڇو نه وڌيڪ ماڻهو ٽائپ 2 ذیابيطس سان خاص ڌيان حاصل ڪري رهيا آهن؟

ڪجهه حالتن ۾ ، انشورنس خاص دورن جو خرچ ادا نه ڪندو آهي. يا ماهر ڪجهه انشورنس منصوبن کي قبول نه ڪندا.

برڊي هن مسئلي کي ويجهي کان ڏٺو آهي ، رنو ، NV ۾ هڪ CDE طور ڪم ڪري رهيو آهي. "هر روز توهان ٻڌو ٿا ،" نجي شعبي ۾ ماڻهو منهنجي انشورنس قبول نه ڪري رهيا آهن ، "" هن چيو ، "۽ توهان جي انشورنس تي منحصر آهي ، اهي توهان کي ٻڌائيندا ،" اسان نوان مريض نه وٺي رهيا آهيون. "

اينڊو آرگنولوجسٽن جي هڪ وڏي گهٽتائي به رڪاوٽن کي منهن ڏئي ٿي ، خاص طور تي ڳوٺاڻن علائقن ۾.

قوم 2014 جي هڪ مطالعي مطابق ، ان جي ضرورت کان 1500 گهٽ بالغ اينوڪرنولوجسٽ آهن. 2012 ۾ ڪم ڪرڻ وارن مان ، 95 سيڪڙو شهري علائقن ۾ واقع هئا. بهترين ڪوريج ڪنيٽيڪٽ ، نيو جرسي ۽ روڊ آئلينڊ ۾ هئي. وومنگ ۾ سڀ کان وڌيڪ خراب هئي.

اهڙي تفاوت کي ڏسي ، اهو سمجهجي ٿو ته اسان جي سروي ۾ علائقائي فرق معلوم ڪيا ويا آهن. اتر اوڀر جا ماڻهو گهڻو ڪري هڪ سال ۾ ڪيترائي دفعا اينڊوڪرنولوجسٽ ڏسڻ جي رپورٽ ڪندا هئا. اولهه ۽ مڊ ويسٽ ۾ شايد گهٽ ممڪن هئا اهي چون ٿا ته انهن ڪڏهن به ڏٺو آهي.

endocrinologists جي قلت کي دور ڪرڻ جي لاءِ گڏيل ڪوشش جي بغير ، مسئلو وڌڻ جي اميد رکي ٿي.

اهو نوجوان بالغن کي خاص طور تي سخت متاثر ڪري سگهي ٿو.

جيئن ئي هڪ لنڪ ذیابيطس ۽ اينڊرڪوائنولوجيءَ ۾ نوٽ ڪيو ويو آهي ، نن aو ماڻهو جڏهن 2 قسم جي ذیابيطس سان تشخيص ٿيندو آهي ته وڏو ان جي زندگي جي اميد تي وڌيڪ اثر پوندو آهي. جزوي طور ، اهو ئي سبب آهي ته شروعات جي نن ageي عمر کان اڳ واري پيچيدگين کي ڏسجي سگهي ٿي.

ڪيترن ئي نوجوانن کي 2 ذیابيطس جا مريض خاص خيال سان فائدو حاصل ڪري سگھن ٿا ، اسان جي سروي اهو معلوم ڪيو ته 3 مليلن مان 1 جن کي هڪ اينوڪرنولوجسٽ ڏسڻ جي صلاح ڏني وئي آهي انهن کي هڪ ڳولڻ ۾ مشڪل آهي.

سار سنڀال جي قيمت

قسم 2 ذیابيطس جي مالي خرچن کي شديد ڳڻتي جو معاملو آهي ، سروي مليو. 40 سيڪڙو ويجهڙائي ۾ جواب ڏيڻ وارا پنهنجي مستقبل ۾ سار سنڀال جي صلاحيت بابت پريشان ڪن ٿا. شايد اڃا وڌيڪ پريشان ڪندڙ ، تقريبن 1 ۾ 5 چيو قيمت انهن کي پنهنجي ڊاڪٽرن جي علاج جي هدايتن تي عمل ڪرڻ کان روڪي رکيو آهي.

آمريڪن ذیابيطس ايسوسيئيشن جي هڪ رپورٽ مطابق ، ملڪ جي قسم 1 ۽ 2 ذیابيطس جي ملڪ جي قيمت - 2017 ۾ 327 بلين ڊالر - پنجن سالن دوران 26 سيڪڙو وڌي وئي آهي. تازي ترين حساب سان هر فرد 9،601 $ شوگر جي بيماري سان متاثر ٿيو. ڪيترن ئي ماڻهن کي برداشت ڪري سگھندا آھن ٽئب جو سخت حصو.

سروي جي شرڪت ڪندڙن ۾ ، تقريبن 30 سيڪڙو چيو ته انهن وٽ انشورنس ڪوريج آهي جيڪا انهن کي وڏي بلن سان ڇڏي ٿي. نامياتي کاڌو ، جم جي رڪنيت ، ۽ مشق گيئر قيمت پئسا. يقينا ، ائين ڪريو صحت جي زيارت جو دورو ۽ علاج - دوا سميت.

"antihyperglycemic دوائن جي قيمت ، خاص طور تي انسولين ، ذیابيطس جي علاج لاءِ رڪاوٽ بڻجي وئي آهي ،" موجوده ذيابيطس رپورٽ ۾ 2017 جي رپورٽ ٻڌايو.

ڪيترن ئي ماڻهن وانگر وانگر ، ڪننيئرڊ دوا جي خرچن جي اذيت کي محسوس ڪيو آهي. خود ملازم ، هن کي اڳوڻي انشورنس ايگريبل ڪيئر ايڪٽ ايڪسچينجز مان ڪ afterڻ بعد هن کي نئين انشورنس خريد ڪرڻي پئي. سوئچ ان جي والٽ لاءِ سٺو نه رهيو آهي: دوا جي ٽن مهينن جي فراهمي جيڪا $ 80 جي قيمت ڪري ٿي هاڻي $ 2،450 جي قيمت رکي ٿي.

ڪڏهن ڪڏهن ، ماڻهو ذیابيطس سان ان کي آخري دوا ڏيڻ لاءِ گهٽ دوا وٺندو آهي.

اهو مسئلو گذريل سال فوت ٿيل 1 ذیابيطس سان تعلق رکندڙ هڪ نوجوان جي توجہ ڏانهن ڌيان ڇڪايو. جڏهن الڪ راشون سمٿ پنهنجي والدين جي انشورنس ڪوريج کان ٻاهر عمر ۾ ٿي وئي ، هن جي انسولين جي قيمت تمام گهڻي ٿي وئي. هن کي آخري ڪرڻ لاءِ تياريون تيار ڪرڻ شروع ڪيون. هڪ مهيني اندر ، هو مري چڪو هو.

ڪيمپينييلو پنهنجي لاءِ هڪ نن rو راشن ٺاهيو آهي. سال اڳ ، هن کي هر ٽن مهينن لاءِ 250 رپيا ڊالر ادا ڪرڻ ياد رهي ٿي هڪ نئين قسم واري ڊگهي انسولين لاءِ. دوا هن کي A1C جي سطح هيٺ آڻي ڇڏي. پر جڏهن هن جي ڊاڪٽر پنهنجي ٽيسٽ جي نتيجن جو جائزو ورتو ته کيس شڪ ٿيو ته ڪيمپينييلو پنهنجي انسولين سان ”راند“ ڪري رهيو هو.

”مان چيو ،‘ ٺيڪ آهي ، جيڪڏهن توهان مون کي ٻڌائي رهيا آهيو ته مان هن مهيني جي پڇاڙيءَ تائين ڪڏهن بچايو ، ڇو ته مان اهو برداشت نٿو ڪري سگهان ، ’” ڪئمپانيلو ياد ڪيو ، “” توهان صحيح آهيو! “”

پرڳڻي طور تي ، هيلٿ لائن سروي اهو معلوم ڪيو آهي ته گهٽ آمدني وارا ماڻهو خيال جي حفاظت ۽ انشورنس ڪوريج بابت خدشات جي رپورٽ ڪرڻ جي امڪاني هئي. انهن ماڻهن لاءِ به ذيابيطس بيلٽ ۾ ساڳيو هو.

وسيع آبادي ۾ تحقيق پڻ نسلي ۽ نسلي تفاوت ڳولي لڌي آهي: 65 سالن کان گهٽ عمر وارن ماڻهن ۾ ، 17 سيڪڙو هسپاني-آمريڪن ۽ 12 سيڪڙو آفريڪي-آمريڪن 2016 ۾ غير محفوظ هئا ، اڇي آمريڪن جي 8 سيڪڙو جي مقابلي ۾ ، ڪيسر جي رپورٽ ڪئي. فيملي فائونڊيشن.

جڏهن ڪو ماڻهو هر مهيني کان ڏهن ڊالر کان وڌيڪ ادا نٿو ڪري سگهي ، اهو پنهنجي علاج جي اختيارن کي محدود ڪري سگهي ٿو ، جين رينفرو چيو آهي ، نرس نرس هڪ عملي جيڪو فالس چرچ ، وي اي ۾ هيلٿ ڪلينڪ ۾ بيروزگار ۽ غير محفوظ ٿيل آبادگارن لاءِ رضاڪارانه طور تي رضاڪارانه ٿيو.

”اسان کي اها پڪ ڏيڻي آهي ته اسان جيڪي دوائون چونڊيندا آهيون اهي عام آهن ۽ تمام گهٽ قيمتون جي لاءِ پيش ڪيون وينديون آهن - مثال طور ، هڪ مهيني سپلائي لاءِ $ 4 ، ٽن مهينن جي فراهمي لاءِ $ 10 ،“ هن وضاحت ڪئي. "اهو علاج جي دائري کي محدود ڪري ٿو جيڪو اسان پيش ڪري سگهون ٿا."

ڌاريي ڪال

ڪو ماڻهو 2 قسم جي ذیابيطس جو انتخاب نه ڪندو آهي - پر فيصلا جيڪي ماڻهو ڪندا آهن ان تي اثر پوندو آهي ته بيماري ڪيئن ٿيندي آهي. انهن ڪيترن ئي لاء جيڪي هيلٿ لائن انٽرويو ڪيو ، تشخيص هڪ جاڳڻ ڪال وانگر محسوس ڪئي جيڪا هنن کي صحت مند عادتن کي ڪٽڻ جي طرف ڌڪايو. انهن چئلينجن جي باوجود ، انهن کي reportedاڻايو آهي ، ڪيترن ئي انهن جي صحت کي بهتر بڻائڻ لاءِ سنجيده قدم کنيا آهن.

هيلٿ لائن سروي مان معلوم ٿيو ته 78 سيڪڙو کائڻ بهتر reportedاڻايو انهن جي چڪاس جي نتيجي ۾. اڌ کان وڌيڪ چيو ته اهي وڌيڪ ورزش ڪندا آهن ۽ يا ته پنهنجو وزن گهٽائيندا آهن يا پنهنجو وزن بهتر سنڀاليندا آهن. ۽ جڏهن ڪيترائي گهمڻ roughرڻ واري رستي کي ڳوليندا آهن ، صرف هڪ چوٿين بابت سوچيو ته انهن جي صحت جي انتظام لاءِ گهڻو ڪجهه ڪرڻو آهي.

گريچين بيڪر ، بلاگ پويان لفظي چهرا وائلي فلويٽنگ ۽ ”پهريون سال: 2 ذیابيطس جو قسم“ جي مصنف ، ”هيلٿ لائن سان ڪجهه خيالن جو اظهار ڪيو ته ڪيئن تشخيص هن ​​کي تبديلين سان لٺ ڪرڻ تي مجبور ڪيو:

”اڪثر آمريڪن وانگر ، آئون سالن تائين پنهنجو وزن گهٽائڻ جي ناڪام ڪوشش ڪندو رهيو هئس ، پر ڪجهه هميشه منهنجي ڪوششن کي سبوتاز ڪيو: ٿي سگهي ٿو وڏي پئماني جي لالچ وارن سان. تشخيص کان پوءِ ، مون شين کي وڌيڪ شديد طور تي ورتو. جيڪڏهن ڪنهن چيو ، ‘اوه ، هڪ نن bي چڪ توهان کي نقصان نه پهچندي ،’ مان چئي سگهان ها ، ‘ها اهو ٿيندو.’ تنهنڪري مان هڪ غذا سان ويهي رهي ۽ تقريباً 30 پائونڊ وڃايان.

"جيڪڏهن آئون ذیابيطس نه وڃائي ها ،" هوء جاري رهي ، "مان وزن برقرار رکان ها ، ۽ هاڻي آئون بيزبان ٿيندس. ذیابيطس سان ، آئون نه رڳو هڪ عام بي ايم آء تائين پهچي چڪو آهيان ، پر منهنجو کاڌو اصل ۾ وڌيڪ مزيدار آهي جيڪو مان پهريان کائيندو هوس. “

Dessify پڻ تشخيص ڪئي ، پنھنجي زندگيءَ ۾ شفٽ ڪرڻ لاءِ زور ڀريو.

جڏهن ته هن جي پٽ سان حمله وقت کيس حمل جي ذيابيطس جي تشخيص ٿي هئي. سندس پيدائش کان ڇهه هفتن بعد ، ڊييسٽي رت جي شگر جي سطح بلند ٿي رهي.

جڏهن هن کي 2 ذیابيطس جي بيماري جي سڃاڻپ ٿي وئي ، ڊيزفٽ ان بابت ڏوهه محسوس ڪيو ته هو حالت ڪيئن پنهنجي زندگي ۽ هن جي پٽ سان گڏ وقت گهٽ ڪري سگهي ٿي. ”مان هتي رهڻ جو وعدو نٿي ڪري سگهان جيستائين آئون گهڻو ڪري هن سان گڏ رهي سگهين ها ،“ هن هيلٿ لائن کي ٻڌايو.

ڪجهه مهينن کانپوءِ ، هن هڪ نئين ڊاڪٽر کي ڏسڻ شروع ڪيو ۽ هن کان هن سان ايماندار ٿيڻ لاءِ چيو. هن ٻڌايو ته اهي اختيار جيڪي هن اڳيان ڪيا آهن اهو طئي ڪندي ته هن جي حالت ڪيتري سخت هئي.

ڊيسسٽيڊ پنهنجو غذا بدلائي ڇڏيو ، پاڻ کي مشق ڪرڻ لاءِ مجبور ڪري ڇڏيو ، ۽ گهٽيءَ وارو وزن گهٽائي ڇڏيو.

هڪ والدين جي حيثيت سان ، هن چيو ، هن جو بنيادي مقصد بهترين رول ماڊل هجڻ هو هوءَ پنهنجي پٽ لاءِ ٿي سگهي ٿي. "مون کي گهٽ ۾ گهٽ هڪ صورتحال سان نوازيو ويو جيڪو واقعي مون کي ماڊل ماڊل بڻجڻ چاهيندا هئا."

ٽريڪ تي رهڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ ، ڊيزيس هڪ سمارٽ واچ استعمال ڪري ٿي. هيلٿ لائن جي سروي مطابق ، هن قسم جي ورزش ۽ غذا کي باخبر رکڻ وارو اوزار گهڻو اڳين نسلن کان وڌيڪ پوئين نسل جي ڀيٽ ۾ Dessify وانگر مشهور آهي. ملين ماڻهون پڻ انٽرنيٽ تي ذيابيطس متعلق معلومات يا سماجي سهڪار جي ذريعه قدر ڪرڻ جي امڪاني آهن.

"ماڻهو جيڪي ائپس مسلسل استعمال ڪندا آهن ، مون کي توهان کي ٻڌائڻو آهي ، بهتر A1C پڙهائي ،" برڊي چيو ، نئين ٽيڪنالاجي جي ڪجهه فائدن کي بيان ڪندي.

پر جيڪو به طريقو ماڻهن کي ٽريڪ تي رهڻ ۾ مدد ڪري ٿو اهو سٺو آهي. ڇا اهو ڊجيٽل آلات يا قلم ۽ ڪاغذ تي ڀاڙين ٿا ، سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته ماڻهو ان سان چنبڙندا آهن ۽ انهن جي صحت کي ڊگهي عرصي جي ترجيح ڏيندا آهن.

ڪينييرڊ ، پنهنجي ڪيترن ئي ساٿي ٻار بومرز وانگر سروي ۾ ، انهن جي زندگي ۾ اهم تبديليون آڻڻ جي ڪوشش ڳولي آهي.

”مون ۾ تشخيص پيدا ڪرڻ تائين انهن کي تبديل ڪرڻ جي ڪا به پرواهه نه هئي ،“ هن وضاحت ڪئي. "مون وٽ هڪ تمام گهڻي دٻاءُ واري نوڪري هئي ، مان س theو وقت سفر ڪري رهيو هوس ، آئون ڏينهن ۾ ٽي کاڌا کائي رهيو آهيان ، هفتي ۾ پنج ڏينهن."

”پر جيئن ئي مون تشخيص ڪئي ،“ هن چيو ، ”اها جاڳندڙ ڪال هئي.“

طبي جائزو ۽ صلاح

ايمي ٽرنينڊچ هڪ صحافي ۽ وڪيل آهي جنهن پنهنجي پهرين قسم جي 1 ذیابيطس سان 2003 جي تشخيص کانپوءِ DiabetesMine.com معروف آن لائن ريسورس قائم ڪيو. سائيٽ هاڻي هيلٿ لائن ميڊيا جو حصو آهي ، جتي ايمٽ ايڊيٽوريل ڊائريڪٽر ، ذیابيطس ۽ مريض جي حامي طور ڪم ڪري رهيون آهن. ايمي ”پنهنجي نمبر Knowاڻيو ، پنهنجي ذیابيطس کي زنده رک ،“ جي همعصر مصنف آهي. هن مريض جي ضرورتن کي اجاگر ڪندي تحقيقاتي منصوبا منعقد ڪيا آهن ، نتيجا شايع ڪيا آهن ذيابيطس اسپيڪٽرم ، آمريڪي جرنل آف منظم ڪيل ڪيئر ، ۽ جرنل آف ذيابيطس سائنس اينڊ ٽيڪنالاجي.

سوسن ويينر ، ايم ايس ، آر ڊي اين ، سي ڊي اي ، FAADE هڪ انعام يافته اسپيڪر ۽ ليکڪ آهي. هوء سال 2015 AADE ذیابيطس تعليم ڏيندڙ طور ڪم ڪيو ۽ نيويارڪ اسٽيٽ اڪيڊمي آف غذائيت ۽ غذائيت کان 2018 ميڊيا ايڪسيلينس ايوارڊ حاصل ڪيو. سوسن به 2016 ذیابيطس ريسرچ انسٽيٽيوٽ فائونڊيشن کان ڊريم کان ڊريم اوارڊ حاصل ڪندڙ هو. هوءَ پوري ذيابيطس آرگنائيزر ۽ ”ذيابيطس: 365 رهڻ چ Tipsي ريت جا طريقا“ واري مصنف آهي. سوسن ڪولمبيا يونيورسٽي مان اپلائيڊ فزيولوجيشن ۽ غذائيت ۾ پنهنجي ماسٽر جي ڊگري حاصل ڪئي.

ڊاڪٽر مرينا باسينا هڪ ​​اينڊرڪوائنولوجسٽ آهي ، جيڪا ذیابيطس ميليٽس قسم 1 ۽ 2 ، ذیابيطس ٽيڪنالاجي ، ٽيائرايڊ نوڊلس ، ۽ ٽيائرايڊ ڪينسر ۾ ماهر هوندي آهي. هوء 1987 ۾ سيڪنڊ ماسڪو ميڊيڪل يونيورسٽي مان گريجوئيشن ڪئي ۽ 2003 ۾ اسٽينفورڊ يونيورسٽي ۾ ان جي اينو آرڪولوجيجي فائونڊيشن مڪمل ڪئي. ڊاڪٽر باسينا هن وقت اسٽينفورڊ يونيورسٽي اسڪول آف ميڊيسن ۾ ڪلينڪ سان لاڳاپيل پروفيسر آهي. هوءَ ڪارب ڊي ايم ۽ ان کان ٻاهر ٽائپ 1 جي طبي صلاحڪار بورڊ تي پڻ آهي ، ۽ اسٽينفورڊ اسپتال ۾ مريضن جي ذیابيطس جو طبي ڊائريڪٽر آهي.

ايڊيٽوريل ۽ تحقيق ۾ حصو وٺندڙ

جيينا فلانگن ، سينئر ايڊيٽر
هيٽر ڪرڪشيڪ ، ساٿي ايڊيٽر
ڪرين ڪلين ، ليکڪ
نيلسن سلوا ، ڊائريڪٽر ، مارڪيٽنگ سائنس
منڊي رچرڊس ، پي ايڇ ڊي ، تحقيقي صلاحڪار
اسٽيو بيري ، ڪاپي ايڊيٽر
ليا سنيئر ، گرافڪ ڊيزائين
دائود بهيا ، پيداوار
دانا K. ڪيسل ، حقيقت چيڪ