کنگهه سان وڙهڻ لاءِ 3 انناس جوس

مواد

• 1. انناس جو رس ادرک ۽ ماکي سان گڏ
• 2. انناس جو رس ، مرچ ۽ لوڻ
• 3. انناس ، اسٽرابيري ۽ انگور جو جوس

جوس وٽامن ۽ معدنيات جا وڏا ذريعا آهن جيڪي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ ۽ جسم ۾ سوزش کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏين ٿا ، تنهن ڪري اهي سُر کي تيزيءَ سان بحال ڪرڻ لاءِ استعمال ڪري سگهجن ٿا.

هڪ جوس جيڪو سخت خارش جي خاصيت ڏيکاري ٿو ، خاص طور تي بلغم سان ، انناس جو رس آهي. هندستان ۾ ڪيل اڀياس مطابق ^{[1] [2]}، انناس ، ويتامين سي ۽ بروملين سان گڏ ان جي بناوت جي ڪري ، جسم ۾ سوزش کي گهٽائڻ ۽ بلغم واري پروٽين جي لاڳاپن کي ٽوڙڻ ۾ مدد ڪري ٿو ، انهي کي وڌيڪ مايع ۽ ختم ڪرڻ آسان بڻائي ٿو.

انناس سان گڏ ، ٻيون شيون پڻ شامل ڪري سگهجن ٿيون ، جوس کي وڌيڪ مزيدار بڻائڻ کان علاوه ، پڻ مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڏئي ٿو يا سوزش کي گهٽائي ٿو ، ڪثي کي پري ڪري ٿو.

1. انناس جو رس ادرک ۽ ماکي سان گڏ

ادرڪ هڪ روٽ آهي مضبوط سوزش واري خاصيت سان ، جيڪا pine pineڙن جي بروميلين سان گڏ ، ڪڻڪ کي رليف ڪرڻ ۾ مدد ڪندي ، ممڪن انفيڪشن کي منهن ڏيڻ کان علاوه ، جيڪا ڳري واري علائقي ۾ به ٿي سگهي ٿي ، خاص طور تي فلو دوران

ان کان علاوه ، ادرڪ ۽ ماکي ڳچي جي صفائي واري گردن کي وڌيڪ سڪي ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون ، ٻيون عام علامتون جيڪي ڪڻڪ سان گڏ پيدا ٿين ٿيون ، مثال طور جلن واري ٿڪ ، مثال طور.

اجزاء

• انناس جو 1 ٽڪرو ؛
• 1 سينٽ ادرڪ جي روٽ ؛
• ماکي جو 1 چمچ.

تياري جي موڊ

انناس ۽ انگور کي وي ڇڏيو ۽ ٻن حصن ۾ ڪٽيو. پوء ، سڀني اجزاء کي هڪ blليندڙ ۾ andٽو ڪيو ۽ ڌڪايو تائين جيستائين آئون هڪجهڙائي وارو مرکب نه ملي. جوس جو اڌ گلاس هڪ ڏينهن ۾ 2 کان 3 ڀيرا پيئو يا ڪڏهن به زور سان سڻڀا پيل هجي.

اهو جوس صرف بالغن ۽ ٻارن کان وڌيڪ 2 سالن جي ٻارن کي استعمال ڪرڻ گهرجي. ان کان علاوه ، حامله عورتن کي جوس تيار ڪرڻ لاءِ صرف 1 گرام ادرڪ استعمال ڪرڻ گهرجي.

2. انناس جو رس ، مرچ ۽ لوڻ

جيتوڻيڪ اهو شايد عجيب مخلوط لڳي ٿو ، طب جي بيماري جي علاج ۾ قدرتي علاج جي جائزي مطابق ^[3]اهو مشاهدو ڪرڻ ممڪن هو ته هن مرکب ۾ انتشار واري بلغم کي andهلائڻ ۽ ڳر کي ختم ڪرڻ جي تمام گهڻي طاقت آهي.

اهو اثر ممڪن طور پاڻي ۾ جذب ​​ڪرڻ جي لوڻ جي قابليت سان لاڳاپيل آهي ، ڪڻڪ کي تيز ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ، انهي سان گڏ مرچ ۾ ڪيپسائنن جي علاوه ، جيڪي مضبوط تجزئياتي ملڪيت آهن.

اجزاء

• انناس جي 1 سلائس ، ڇڪيل ۽ ٽڪرن ۾ ؛
• لوڻ جو 1 پن ؛
• 1 ڪڻڪ مرچ مرچ ؛
• 1 چمچ ماکي.

تياري جي موڊ

تمام اجزاء کي بلینڈر ۾ رک ۽ سمهڻ تائين گڏ ڪريو. جيڪڏهن ضروري هجي ته ، توهان 1 يا 2 چمچ پاڻي شامل ڪري سگهو ٿا جوس کي وڌيڪ مائع بڻائڻ لاءِ.

هي جوس فقط هڪ ڏينهن پيئڻ گهرجي يا ڏينهن ۾ پيئڻ لاءِ 3 دوائن ۾ ورهايو وڃي. ڇاڪاڻ ته هن ۾ ماکي هوندي آهي ، اهو جوس صرف بالغن ۽ ٻارهن سالن کان وڌيڪ وڏي عمر ۾ استعمال ڪرڻ گهرجي.

3. انناس ، اسٽرابيري ۽ انگور جو جوس

اسٽرابيري اهڙو ميوو آهي جيڪو انناس سان تمام سٺو لڳندو آهي ۽ ان ۾ وٽامن سي جي وڌيڪ مقدار شامل هوندي آهي ، هي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. جڏهن انناس ۽ انگور سان گڏ ملائي ، اهو جوس پڻ طاقتور ضد سوزش حاصل ڪري ٿو جيڪو تنفس جي نظام جي خارش کي گهٽائيندو آهي ، کيفيت سان وڙهندو آهي.

اجزاء

• ½ انناس جو ٽڪرو ؛
• ڪٽيل اسٽرابريز جو 1 پيالو ؛
• زمين جي انگن جو ٻرندڙ 1 سينٽي.

تياري جي موڊ

سڀني بلڊرن کي بلينڊر ۾ شامل ڪريو ۽ ملايو تائين مليون. جوس 3 کان 4 حصن ۾ ورهايو ۽ ڏينهن ۾ پيئو.

ڇاڪاڻ ته هن ۾ ماکي ۽ انگور شامل آهن ، اهو جوس صرف بالغن ۽ 2 سالن کان وڌيڪ عمر وارن ٻارن تي استعمال ڪيو وڃي. حامله عورتن جي صورت ۾ ، انگن جي مقدار صرف 1 گرام تائين هئڻ گهرجي.