3 بهترين ڊائريٽڪ تربوز جوس

مواد

• 1. تربوز ۽ ڪيلن جو رس
• 2. ادرڪ سان تربوز جو رس
• 3. تربوز ۽ ڪيڪي جو رس

تربوز جو جوس هڪ بهترين گهر علاج آهي جيڪو رطوبت کي گهٽائڻ ۽ جسم مان ٽاڪسين کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ، جسم کي ساڙڻ ۽ عظيم ۽ خاص طور تي پيرن ۽ منهن جي سو theن کي گهٽائڻ لاءِ عظيم هوندو آهي.

ان کان علاوه ، اهي تروريم وارا تربوز جوس پڻ وزن گهٽائڻ واري غذا ۾ استعمال ڪري سگهجن ٿا ، ڇاڪاڻ ته اضافي سيال ختم ڪرڻ سان ڪجهه وزن گهٽائڻ ۾ مدد ملندي آهي.

ان جوس جي اضافي ۾ ، توهان کاڌي جون ٻجيون پڻ وڌائي سگهو ٿا جهڙوڪ ڀا beansيون ، چپس يا چڪن ، مثال طور ، انهي سان گڏ ڏينهن ۾ 2 ليٽر پاڻي پيئ ، وقتي طور تي ورزش ڪريو ۽ نمڪ سان ڀرپور غذا کائڻ کان پاسو ڪريو.

1. تربوز ۽ ڪيلن جو رس

اجوائن هڪ ٻيو کاڌو آهي مضبوط درٻاري طاقت ، ٻارڻ جي ڪجهه مسئلن جي علاج ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ ، جيئن گردن جو پٿر ، زهر کي ختم ڪرڻ کان علاوه. ان کان علاوه ، ان ۾ ڪجھ ٿوليون آھن ۽ خوشگوار ذائقو آھي ، تربوز جي جوس ۾ شامل ڪرڻ جو بهترين اختيار آھي.

اجزاء

• تربوز جي 3 وچولي سلائسون
• 1 اجوائن وارو ٻج
• 100 ml پاڻي

تياري جي موڊ

تربوز کي ڪٽيو ۽ ان جا ٻج ڪٽيو. پوءِ ان کي بلینڈر ۾ شامل ڪري ٻين اجزاء سان گڏ ، چ beatي طرح beatٽو ڪيو ۽ هي پاڻي ڏياراڻي جو رس ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا پيئو.

2. ادرڪ سان تربوز جو رس

هي بهتر رس آهي جسم کي اضافي سيال ختم ڪرڻ ۽ جسم کي مضبوط ڪرڻ لاءِ ، جئين انهي ۾ ٻرندڙ هجي هڪ بهترين قدرتي ضد سوزش آهي ته جيئن مسئلا کي ٿڌو ۽ ڳلي سميت. ان سان گڏوگڏ اضافي ڪوليسٽرول کي ختم ڪرڻ ، بلڊ پريشر کي ريگيولي ڪرڻ ۽ ڪلٽ کي ٺهڻ کان بچائيندي آهي

بهرحال ، اهو جوس حامله عورتن کي نه ، ماڻهن کي دل جي مسئلن سان يا جيڪي دوا استعمال ڪري رهيا آهن ، ان کي ڳرڻ جي اثر کان متاثر ٿيڻ گهرجي.

اجزاء

• تربوز جي 3 وچولي سلائسون ؛
• ½ ليمن جو رس ؛
• ½ ناريل جو پاڻي جو گلاس ؛
• پائوڊر يا ڪٽيل ادرڪ جو 1 چمچ.

تياري جي موڊ

اجزاء کي aليندڙ ۾ گڏ ڪريو ۽ ڌڪيو جيستائين هڪ برابر جو مرکب حاصل نه ٿئي. هي جوس هڪ ڏينهن ۾ 2 کان 3 ڀيرا کائڻ گهرجي.

3. تربوز ۽ ڪيڪي جو رس

هي گرمين جي گرم ڏينهن ۾ هڪ بهترين جوس آهي ، ڇو ته انهي ۾ رطوبت برقرار رکڻ کان بچڻ لاءِ توهان سمنڊ جي ڪناري تي پنهنجو پيٽ سڪي وڃڻ جي اجازت ڏي ٿو ، انهي ۾ به هڪ لذت بخش ذائقو آهي جيڪو اونهاري سان وڙهڻ ۾ مدد ڪندو آهي.

اجزاء

• تربوز جي 3 وچولي سلائسون ؛
• ½ ليمن جو رس ؛
• 1 وچولي ڪڪڙ ؛
• ½ ليمن جو رس.

تياري جي موڊ

ڪڪڙ کي کلڻ ۽ نن piecesن ٽڪرن ۾ ڪٽيو. ان کان پوء ، بلڊنگ ۾ سڀني اجزاء شامل ڪريو ۽ ڌڪ هڻايو جيستائين هڪ گهرن واري مرکب حاصل نه ٿئي. هي جوس هڪ ڏينهن ۾ 3 ڀيرا کائڻ جي ڪري سگهجي ٿو.