سڪل چمڙي کي آرام ڪرڻ لاءِ سنبرن جو علاج

مواد

• سنبرن علاج ساڙڻ کان پوءِ راحت لاءِ
• سنبرن علاج چمڙي کي نقصان کان بچائڻ لاءِ
• واقعي خراب جلن لاءِ سنبرن جو علاج (۽ جڏهن چمڙي کي ڏسڻ لاءِ)
• لاءِ جائزو

ٿي سگھي ٿو توھان سمھي رھيا آھيو ھڪڙي ڪمبل تي ويھڻ دوران ان ويٽامين ڊي ۾ ، يا ٿي سگھي ٿو توھان ڪجھ و muchيڪ وقت گذاريو بغير موج ۾ SPF reيھر لاو ڪرڻ جي. ڪنهن به طريقي سان توهان ان کي ڪٽي it'sڏيو ، اهو غير معمولي ناهي ته اندر داخل ٿيو ڪلاڪن کان پوءِ سج ۾ پاڻ کي findولڻ لاءِ burnاڙهي چمڙي سان. (لاڳاپيل: 2019 لاءِ بهترين چهرو ۽ جسماني سن اسڪرين)

سنبرن، جيئن توهان کي خبر آهي ته، UV شعاعن جي نقصان جو نتيجو آهي، NYC سان تعلق رکندڙ ڊرماتولوجسٽ ڊينڊي اينگلمين، ايم ڊي جو چوڻ آهي ته ”جڏهن توهان کي سنبرن ٿئي ٿي، ته تمام خراب اثر پيدا ٿين ٿا: آزاد ريڊيڪلز نڪرندا آهن، جيڪي شروع ٿيڻ شروع ڪن ٿا. سيل جھلي پرت ، وقت کان ا cell سيلولر موت جو سبب بڻجي ٿي ، ”هوءَ وضاحت ڪري ٿي. (لاڳاپيل: 5 تمام گهڻو سج جا عجيب پاسي اثرات)

ان کان به وڌيڪ، ڊاڪٽر اينگلمين جو چوڻ آهي ته، توهان جي ڊي اين اي خراب ٿي وئي آهي ڇو ته يو وي لائيٽ جوڙڻ واري نظام ۾ بي ترتيب پيدا ڪري ٿي، جيڪا آخرڪار ميوٽيشنز ۽ چمڙي جي ڪينسر جي ڪري ٿي.

ان جو مطلب اهو آهي ته توهان جي سڙيل چمڙي لاءِ فوري طور تي رليف ڳولڻ جي مٿان (۽ اهي جلدي جلدي ۽ انتهائي حساسيت)، توهان پڻ انهي نقصان جو مقابلو ڪرڻ چاهيو ٿا جيڪو توهان برقرار رکيو آهي. ھتي آھي ڪيئن heاھر ڪجو ان سج جي جلن کي تيزيءَ سان ۽ و moreيڪ اثرائتو.

سنبرن علاج ساڙڻ کان پوءِ راحت لاءِ

توھان جو مشن: سوزش کي روڪيو. ”توھان س everything ڪجھ ڪرڻ چاھيو ٿا جيڪو توھان ڪري سگھوٿا سوزش واري جھلي کي روڪڻ لاءِ جيڪو سج جي تپش سبب ٿئي ٿو ،“ ڊاڪٽر اينجل مين چوي ٿو. ساڙڻ کان پوءِ ، هوءَ چوي ٿي ، توهان کي NSAIDs پوپ ڪرڻ گهرجن ibuprofen وانگر ، ٿ compي دressاءَ استعمال ڪرڻ سان ٿ skinي ڪرڻ ۽ چمڙي جي گرمي کي هٽائڻ ، ۽ اينٽي آڪسيڊنٽس کي توهان جي سسٽم ۾ پمپ ڪرڻ.

الو ويرا هڪ ثابت ضد سوزش آهي ، وڏي پيماني تي جلن جي علاج طور استعمال ٿئي ٿي. آمريڪن اڪيڊمي آف ڊرماٽالوجي جي مطابق ، لوشن ان ۾ الو سان توھان جي بھترين شرط آھي. هي وڏي ڇڪڻ کي روڪيندو ۽ ڳاڙهي، خارش واري چمڙي کي آرام ڏيندو. (ڏسو: 5 سھڻيون شيون جيڪي سنبرن جي علاج ۾ مدد ڪن ٿيون)

بس پيٽروليم، بينزوڪين، يا لڊوڪين سان گڏ ڪنهن به فارموليشن کان پاسو ڪريو، جيڪي اجزاء آهن جيڪي چمڙي ۾ گرمي کي ڇڪيندا آهن ۽ جلن کي وڌيڪ جلدي ڪن ٿا. .

سنبرن علاج چمڙي کي نقصان کان بچائڻ لاءِ

الائي کان ،اھر ، اتي آھن ڪجھ سنبرن علاج جيڪي مدد ڪري سگھن ٿا توھان جي جلد کي نقصان ۾ جيڪي توھان نٿا ڏسي سگھو. مثال طور ، ڊاڪٽر اينجل مين پڻ سفارش ڪري ٿو زباني ۽ مڪاني اينٽي آڪسيڊنٽس جلد شفا ڏيڻ لاءِ. ”توهان مفت ريڊيڪل نقصان کان بچائڻ لاءِ وٽامن سي ۽ اي وٺي سگهو ٿا، ۽ چمڙي جي نقصان کي منهن ڏيڻ لاءِ ويتامين سي ۽ فيرولڪ ايسڊ وانگر ٽاپيڪل اينٽي آڪسيڊنٽ وٺي سگهو ٿا،“ هوءَ چوي ٿي. "اينٽي آڪسيڊنٽس تمام وڏا آهن becauseو ته اهي پاڻ کي داخل ڪن ٿا سيل جھلي ۾ ۽ حفاظت ڪري سگهن ٿا انهن سيلز کي ابتدائي موت کان." (لاڳاپيل: بهترين ويتامين سي چمڙي جي سنڀال جون شيون روشن، ننڍي نظر واري چمڙي لاءِ)

اتي پڻ آھن ڪي اھم کا foodsا جيڪي توھان شامل ڪري سگھوٿا توھان جي جسم کي شفا ڏيڻ ۾ مدد لاءِ. پولي فينول سان مالا مال سائي چانهه پيئڻ جي ڪوشش ڪريو جلد کي وڌيڪ سورج جي نقصان کان بچائڻ ۽ چمڙي جي معيار کي بهتر ڪرڻ لاءِ، يا سالمن، نٽ بٽرس ۽ ڪينولا آئل تي نوش ڪريو- هڪ مطالعي مان معلوم ٿيو ته اوميگا 3 جو استعمال UV سان لاڳاپيل ڪينسر جو خطرو گهٽائي سگھي ٿو.

واقعي خراب جلن لاءِ سنبرن جو علاج (۽ جڏهن چمڙي کي ڏسڻ لاءِ)

اچو ته چئو ته توهان ٻاهر هئا ڊگهو وقت انھيءَ سج جي روشنيءَ ۾ - مھرباني ، چوٿين جولائي جون تقريبون! - ۽ توھان جي جلد بلڪل دردناڪ آھي. پنھنجي ڊرم اسٽيٽ کي ڪال ڪريو. ڊاڪٽر اينجلمين جو چوڻ آهي ته توهان LED لائيٽ علاج حاصل ڪري سگهو ٿا، جيڪو چمڙي جي مرمت کي وڌائڻ ۽ جلن کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪندو. ان کان سواء، توهان جي چمڙي شايد توهان کي تڪليف لاء ڪجهه پيش ڪرڻ جي قابل ٿي سگهي ٿي، هوء چوي ٿي. "روزانه twiceه Mيرا هلڪو cortisone ڪريم مدد ڪري سگھن ٿا ، ان سان گڏ منھنجو پسنديده: Biafine burn cream. اھو حيرت انگيز آھي." هن چيو.

جيڪڏھن توھان جو ساھ blري رھيو آھي ، يا بخار ، ٿills ، نظر ۾ تبديليون ، يا سنجيدگيءَ واري مشڪلاتن سان گڏ ، پنھنجي ڊاڪٽر کي فوري طور ڏسو. ”ھيءَ نشانيون ٿي سگھن ٿيون و moreيڪ خطرناڪ حالتن جي نشاني جھڙوڪ گرمي جو جھٽڪو ،“ چوي ٿو ڊاڪٽر اينگلمين. (ڏسو: ڪيئن Tellائجي جيڪڏهن توهان کي سج جي زهري آهي ... ۽ ا Whatتي Doا ڪجي)

۽ ايندڙ دفعي، ان SPF تي ڌڪيو! ھتي ، اسان گول ڪيو آھي بھترين اسپيڊ سن اسڪرين ، منرل سن اسڪرين ، منھن جي سن اسڪرينز توھان جي جلد جي قسم لاءِ ، ۽ ڊرم منظور ٿيل سن اسڪرين.

لاءِ جائزو