ھائو ، توھان جون اکيون سججي سگھن ٿيون - ھتي آھي ڪيئن يقيني بڻائجي ته اھو نه ٿيندو

مواد

• photokeratitis ڇا آهي، بلڪل؟
• توهان کي ڪيئن جلن واريون اکيون ملن ٿيون؟
• سج لedل اکين جون نشانيون ۽ علامتون ا آھن؟
• photokeratitis جي ڊگهي مدت اثرات ڇا آهن؟
• سج لedل اکين جو علاج ڪيئن ڪجي
• سج جي جلندڙ اکين کي ڪيئن روڪجي
• لاءِ جائزو

جيڪڏھن توھان ڪڏھن steاھر نڪتا آھيو ھڪڙي روشن ڏينھن تي پنھنجي چشمي جي چشمي کان سواءِ ۽ پوءِ ڊeredي ويو آھي you'reڻ ته توھان itionھين آڊيشن ڏئي رھيا آھيو گودڙي فلم ، توھان حيران ٿي چڪا آھيو ، ”yourا توھان جون اکيون جھلي سگھن ٿيون؟ جواب: جي.

توھان جي چمڙيءَ تي سج جي جلن ٿيڻ جا خطرا تمام گھڻا ايئر پلے حاصل ڪن ٿا گرم مهينن دوران (چ reasonن سببن جي ڪري) ، پر توھان حاصل ڪري سگھو ٿا سج لهندڙ اکيون پڻ. اها هڪ حالت آهي جنهن کي keاتو وkeي ٿو فوٽوڪيرائٽس ۽ ، خوش قسمتيءَ سان توهان لاءِ ، توهان حاصل ڪري سگهو ٿا تمام گهڻو سال جي ڪنهن به وقت.

”دلچسپ ،الهه اها آهي ته فوٽوڪيرائيٽائٽس جا و casesيڪ ڪيس سياري ۾ اونهاري جي occurيٽ ۾ ٿين ٿا ،“ شايد ان ڪري جو ماڻهو سج جي نقصان جي باري ۾ نٿا سوچين جڏهن coldاهر ٿ coldي آهي ۽ ان ڪري پنهنجو پاڻ کي صحيح طور تي بچائي نٿا سگهن. سرجن وِلس آئي اسپتال ۾.

جڏهن ته ماهرن کي مڪمل طور تي پڪ ناهي ته فوٽوڪيراٽائٽس ڪيترو عام آهي، "اهو انتهائي غير معمولي ناهي،" نوٽ ڪيو ويوين شيبياما، او ڊي، يو سي ايل اي هيلٿ سان هڪ آپٽميٽرسٽ. (لاڳاپيل: 5 تمام گهڻو سج جا عجيب پاسي اثرات)

جيڪڏھن اھو خيال آھي ته سج لھي و eyesڻ واريون اکيون توھان کي گھٽ اھم ڪري freڏينديون آھن ، نه ڪريو. اتي آهن علاج دستياب آھن ، جيتوڻيڪ اعتراف طور ، اھي عام طور تي توھان کي بچائي نٿا سگھن ڪجھ ناخوشگوار علامتن سان نبيرڻ کان پھريائين توھان جي شفا حاصل ڪرڻ کان - ۽ سج لھي و havingڻ جيترو مزو آھي جيترو اھو ل .ي ٿو.

بنيادي طور تي ، بھترين طريقو انھيءَ درد کان بچڻ جو جيڪو فوٽوڪيرائٽس آھي ان کي روڪڻ آھي ان کي پھرين ج happeningھ تي ٿيڻ کان. ھتي آھي توھان کي knowاڻڻ جي ضرورت آھي.

photokeratitis ڇا آهي، بلڪل؟

okeوٽوڪراٽائٽس (اڪا الٽراوائلٽ ڪيراٽائٽس) اکين جي هڪ ناگوار حالت آهي جيڪا پيدا ٿي سگھي ٿي توهان جي اکين جي غير محفوظ ٿيڻ کان پوءِ الٽراوائلٽ (UV) شعاعن جي نمائش ، آمريڪي اڪيڊمي آف اوپٿلمولوجي (AAO) جي مطابق. اهو غير محفوظ نمائش توهان جي ڪارنيا ۾ سيلز کي نقصان پهچائي سگهي ٿو - توهان جي اکين جي صاف ٻاهرئين پرت - ۽ اهي سيل وري ڪيترن ئي ڪلاڪن کان پوء بند ٿي ويندا آهن.

ڊاڪٽر شبياما وضاحت ڪري ٿو ته اهو عمل بلڪل ائين ئي آهي جيئن توهان جي چمڙي تي سج جي جلن سان، صرف توهان جي اکين جي بالن تي. توهان جي ڪارنييا ۾ اهي سيلز بند ٿيڻ کان پوء، هيٺيون اعصاب بي نقاب ۽ خراب ٿي ويا آهن، درد جي ڪري، روشني جي حساسيت، ۽ اهو ناگوار احساس توهان جي اکين ۾ ڪجهه آهي. (لا :اپيل: 10 حيران ڪندڙ شيون جيڪي توهان جون اکيون توهان جي صحت بابت ظاهر ڪن ٿيون)

توهان کي ڪيئن جلن واريون اکيون ملن ٿيون؟

توھان شايد walkedاھر گھمي چڪا آھيو بغير توھان جي سج جي گھڻن وقتن جي ۽ ڪيو justيڪ. ان جو هڪ سبب آهي. "عام حالتن ۾، اکين جي جوڙجڪ ڪجهه حد تائين UV تابڪاري نقصان جي خلاف حفاظتي آهي،" Kimberly Weisenberger، O.D.، اوهائيو اسٽيٽ يونيورسٽي ۾ ڪلينڪ آپٽوميٽري جي اسسٽنٽ پروفيسر جو چوڻ آهي. مسئلو آھي جڏھن توھان بي نقاب ٿي ويا آھيو UV شعاع جي اعليٰ سطحن تي ، ھوءَ وضاحت ڪري ٿي.

UV تابڪاري جي اعلي سطح مختلف ذريعن کان اچي سگهي ٿي، پر AAO خاص طور تي هيٺين خطرن جي عنصرن کي لسٽ ڪري ٿو:

• برف يا پاڻيءَ جا عڪس
• ويلڊنگ آرڪس
• سج لsڻ
• ٽنگن جا بسترا
• خراب ٿيل metalاتو ھالائيڊ لیمپ (جيڪي جمنازيم ۾ ملي سگھن ٿا)
• Germicidal UV لیمپ
• ھڪڙو stاٽل ھالوجن لیمپ

اهي ماڻهو جيڪي گهڻو وقت ٻاهر گذاريندا آهن، جهڙوڪ جابلو ۽ ترڻ وارا، شايد فوٽوڪيرائٽائٽس پيدا ٿيڻ جو وڌيڪ امڪان آهي، صاف طور تي انهن جي سج جي بار بار نمائش جي ڪري، ڪليولينڊ ڪلينڪ جي مطابق.

سج لedل اکين جون نشانيون ۽ علامتون ا آھن؟

ھتي جي شيءِ آھي: توھان عام طور تي نٿا ائي سگھو ته جيڪڏھن توھان جون اکيون سورج ٿي رھيون آھن جيستائين حقيقت کان پوءِ. ”جھلندڙ جلن واري جلد وانگر ، فوٽوڪيرائٽس عام طور تي محسوس نه ڪيو ويندو جيستائين نقصان ٿيڻ کان پوءِ ،“ وضاحت ڪري ٿو واتيني بونيا ، ايم ڊي ، پينسلوانيا جي پيريلمان اسڪول آف ميڊيسن يونيورسٽي ۾ اکين جي سائنس جو ايسوسيئيٽ پروفيسر. "عام طور تي UV لائيٽ جي نمائش کان پوءِ ڪجهه ڪلاڪن کان 24 ڪلاڪن تائين علامات ۾ دير ٿيندي آهي."

بهرحال ، هڪ theyيرو جڏهن اهي داخل ٿي ويا ، اهي آهن فوٽوڪيرائٽس جي ڪجهه تمام عام نشانيون ، مطابق Cleveland Clinic:

• اکين ۾ سور يا سور
• ڳوڙها
• رندڙ نظارو
• سوelling
• نور حساسيت
• پلڪن جو itchرڻ
• اکين ۾ ٻرندڙ احساس
• عارضي بصارت جو نقصان
• هلڪو ڏسڻ

ذهن ۾ رکو: فوٽوڪيراٽائٽس جون علامتون اکين جي ٻين عام حالتن جهڙوڪ گلابي اک، سڪل اک، ۽ ايستائين جو الرجي، ڊاڪٽر شيبياما نوٽ ڪري ٿو. عام طور تي، توهان کي ڊسچارج نه هوندو جيئن توهان گلابي اکين يا الرجي سان ڪري سگهو ٿا، هوء شامل ڪري ٿي. پر photokeratitis "سڪي اکين وانگر تمام گهڻو محسوس ٿيندو،" ڊاڪٽر شيبياما بيان ڪري ٿو. (لا Relatedاپيل: ماسڪ سان لا Dryاپيل سڪي اک هڪ شيءِ آهي-هتي Whyو ٿئي ٿي ، ۽ Stopا ڪري سگهو ٿا ان کي روڪڻ لاءِ)

ڊاڪٽر بنيا شامل ڪري ٿو، هڪ اهم ٽپ آف جيڪو توهان شايد خشڪ اکين تي فوٽوڪيراٽائٽس سان ڊيل ڪري رهيا آهيو - ٻيو ته تازو تيز UV روشني سان ظاهر ٿيڻ کان سواء - اهو آهي ته ٻئي اکيون عام طور تي ملوث آهن، ڊاڪٽر بونيا شامل ڪيو. ”جيڪڏهن صرف هڪ اک ۾ علامتون آهن ، ته پوءِ توهان کي شايد هڪ ٻيو اکين جو مسئلو هجي جهڙوڪ خشڪ اکين يا گلابي اک ،“ هوءَ چوي ٿي.

photokeratitis جي ڊگهي مدت اثرات ڇا آهن؟

عطا ڪيو ويو آهي، فوٽوڪيرائٽائٽس جي ممڪن ڊگھي مدت جي اثرات تي تحقيق جو فقدان آهي، ڊاڪٽر ويزنبرگر بيان ڪري ٿو. اھو چيو ، ظاھر نٿو ٿئي ته ھڪڙو تعلق آھي سج جي جلندڙ اکين ۽ اکين جي conditionsين حالتن جي ترقي جي وچ ۾. ”عام طور تي ، فوٽوڪراٽائٽس حل ٿين ٿيون بغير ڊگھي عرصي جي تبديلين يا اکين جي ا surfaceئين مٿا effectsري تي اثرانداز ٿيڻ جي ،“ ڊاڪٽر ويزنبرگر چوي ٿو. "جيتوڻيڪ ، ڊگھي يا اھم UV جي نمائش harmfulين [اکين] جي اڏاوتن تي نقصانڪار ۽ دائمي اثر وجھي سگھي ٿي."

جيڪڏهن توهان کي باقاعدي طور تي سج جي جلن واريون اکيون ملن ٿيون، ته توهان پاڻ کي حالتن جي خطري ۾ وجهي سگهو ٿا جهڙوڪ موتيا بند، توهان جي اکين تي داغ، ۽ توهان جي اکين تي بافتن جي واڌ (يعني پيٽريگيم، جيڪو ممڪن طور تي انڌا ٿيڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو)، جيڪو تمام ڊگهي مدت تائين پهچائي سگھي ٿو. بصري نقصان ، وضاحت ڪري ٿو ڊاڪٽر شيبااما. باقاعده ، غير محفوظ UV جي نمائش ا evenا به و skinائي سگھي ٿي چمڙي جي ڪينسر کي توهان جي پyن تي - ڪا شيءِ جيڪا ”بدقسمتيءَ سان بلڪل عام آهي ،“ چوي ٿي اليسن اي. واٽسن ، ايم ڊي ، ولز آئي اسپتال ۾ هڪ اوڪولوپلاسٽڪ ۽ مدار سرجن. حقيقت ۾ ، اٽڪل 5 کان 10 سيڪڙو س skinني چمڙيءَ جي ڪينسر پ happenن تي ٿين ٿا ، ڪولمبيا يونيورسٽي جي اکين جي شعبي جي مطابق.

سج لedل اکين جو علاج ڪيئن ڪجي

اتي آھي ڪا س goodي خبر فوٽوڪراٽائٽس سان: علامات عام طور تي غائب ٿي و hoursن ٿيون 48 ڪلاڪن اندر ، مطابق Cleveland Clinic. پر توهان کي ان وقت تائين درد جي ذريعي برداشت ڪرڻ جي ضرورت ناهي.

صاف هجڻ لاءِ ، ماهر انتهائي صلاح ڏين ٿا اکين جي ماهر جو دورو ڪرڻ جي صورت ۾ جيڪڏهن توهان جون اکيون جلن ٿيون. ٻين لفظن ۾، صرف اکين جي ڦڙا ۾ رکڻ جي ڪوشش نه ڪريو ۽ ان کي هڪ ڏينهن سڏيو. اهڙا مختلف علاج آهن جيڪي توهان جي اکين جو ڊاڪٽر سفارش ڪري سگھن ٿا، ان تي منحصر آهي ته توهان جون سڙيل اکيون ڪيترو خراب آهن. AAO ھي following ڏنل اختيارن کي لسٽ ڪري ٿو:

• ubرندڙ اکين جا ڙا
• بنيادي اينٽي بايوٽڪ عطر جهڙوڪ erythromycin (درد لاءِ ۽ پڻ بيڪٽيريا جي انفيڪشن کي روڪڻ لاءِ)
• ڪانٽيڪٽ لينس جي استعمال کان پاسو ڪرڻ جيستائين توھان جو ڪنوريا شفاياب نه ٿئي

ڪليو لينڊ ڪلينڪ جي مطابق ، اوور-دي-ڪائونٽر غير اسٽريڊيڊل ضد سوزش واري درد کي دور ڪرڻ ۽ ٿ coolو دressاءُ استعمال ڪرڻ پڻ درد ۾ مدد ڪري سگھي ٿو. ايمازون جا نظرثاني ڪندڙ قسم کائن ٿا نيوگو کولنگ جيل آئي ماسڪ (ان کي خريد ڪريو ، $ 10 ، amazon.com) نه ر eyeو اکين جي درد لاءِ ، پر مائيگرن ۽ مٿي جي سور ۾ پڻ آرام لاءِ.

جيڪڏھن توھان جو فوٽوڪراٽائٽس ان علاج کان پوءِ حل نٿو ٿئي ، توھان جي اکين جو ڊاڪٽر سفارش ڪري سگھي ٿو بينڊيج ڪانٽيڪٽ لينس ، جيڪي مدد ڪن ٿيون حفاظت ۽ موئسچرائز ڪرڻ دوران توھان جي اکين کي ، شفا ڏيڻ دوران ، ڊاڪٽر ويزنبرگر چوي ٿو. (لا Relatedاپيل: ھر شيءِ جيڪا توھان حيران ڪيو آھي Lumify Eye Drops بابت)

سج جي جلندڙ اکين کي ڪيئن روڪجي

پڪ ڪرڻ ته توهان وٽ صحيح اکين جي حفاظت آهي جڏهن توهان ٻاهر وڃو اهم آهي. ”يو وي بلاڪ ڪرڻ واريون چشما و goڻ جو رستو آهن ،“ ڊاڪٽر سيد چوي ٿو. "مسئلي جو بنيادي سبب UV تابڪاري آھي ، تنھنڪري ھن تابڪاري کي روڪڻ اکين جي حفاظت ڪندو."

جڏھن sungولھي رھيا آھيو حفاظتي جوڙو چشمي جو ، اھو ضروري آھي ته يقيني بڻائين ته اھي گھٽ ۾ گھٽ 99 سيڪڙو UV شعاعن کي روڪي haveڏين ۽ UVA ۽ UVB شعاعن کان تحفظ رکن ، ڊاڪٽر ويزنبرگر نوٽ ڪيو. ڪارفيا جي ونٽيج گول پولرائزڊ چشما (خريد ڪريو، $17، amazon.com) نه رڳو 100 سيڪڙو يو وي تحفظ فراهم ڪن ٿا، پر انهن ۾ پولرائز لينس پڻ آهن، جيڪي توهان جي اکين کي وڌيڪ محفوظ ڪري سگهن ٿا روشنيءَ کي گهٽائي روشنيءَ جي روشنيءَ کان جيڪو توهان جي اکين جي صحت کي نقصان پهچائي سگهي ٿو. (ڏسو: ٻاهرين ورزش لاءِ سڀ کان خوبصورت پولر ٿيل چشما)

ٽوپي پائڻ توهان جي اکين کي بچائڻ لاءِ ، ۽ عام طور تي ڪوشش ڪرڻ س avoidي رستي جي روشنيءَ کان بچڻ جي جيترو ممڪن ٿي سگھي ، مدد ڪري سگھي ٿي ، پڻ ڊاڪٽر بونيا چوي ٿو. (ھتي آھن ڪجھ بھترين سج جا ٽوپي توھان جي چمڙي جي حفاظت لاءِ۽ تنهنجيون اکيون.)

هي lineئين لڪير: فوٽوڪراٽائٽس ٿي نه ٿي سگھي پاگل عام ، پر حالت ڪافي ناگوار آھي ته توھان ضرور نٿا چاھيو ان کي خطرو.

لاءِ جائزو