توهان جي بريسٽ ڪينسر سپورٽ ڪميونٽي جي تعمير
مواد
هڪ سيني جي سرطان جي چڪاس توهان جي دنيا کي مٿي جو رخ ڪري سگهي ٿي. اوچتو ، توهان جي زندگي جي هر شي هڪ شيء جي چوڌاري :رندي آهي: توهان جي سرطان کي روڪڻ.
توهان ڪم يا اسڪول وڃڻ جي بدران اسپتالن ۽ ڊاڪٽرن جي آفيسن ۾ وڃي رهيا آهيو. توهان دوستن سان گڏ گهمڻ بدران ، توهان گهر ۾ رهو ٿا ۽ پنهنجي علاج جي جذباتي ۽ جسماني دٻاو مان بحال ٿي رهيا آهيو.
ڪينسر مڪمل طور تي اڪيلائي محسوس ڪري سگهي ٿو. جيتوڻيڪ دوست ۽ خانداني رشتي توهان جي آس پاس ، اهي شايد نٿا exactlyاڻن ته توهانکي ڪهڙي ضرورت پئي آهي يا حقيقي طور جيڪي توهان گذري رهيا آهن سمجهي رهيا آهن.
اهو آهي جتي هڪ سينو سرطان سپورٽ گروپ مدد ڪري سگهي ٿو. اهي مددگروپ انهن ماڻهن مان ٺهيل آهن جيڪي سيني جي سرطان جو علاج ڪري رهيا آهن - توهان وانگر. اهي ذاتي طور تي ، آن لائن ۽ فون تي رکيل آهن. ڪجھ ڪينسر تنظيمون پڻ پيش ڪن ٿيون ڇٽن مان ڪينسر جي بقا وارن ماڻهن لاءِ هڪ آن لائن مدد.
ڪجهه مددگار گروپ پيش ڪري رهيا آهن پيشه ورانه ـ نفسياتيات ، اونڪولوجي نرس ، يا سماجي ورڪر ـ جيڪي انهن مسئلن تي عملي مشورا پيش ڪري سگهن ٿا ـ جهڙوڪ وار ختم ڪرڻ ۽ ٻيا علاج ضمني اثرات سان. ٻيا مددگار گروهه ڇاتي جي ڪينسر جي زندگين جي اڳواڻي ڪري رهيا آهن.
سپورٽ گروپ توهان کي توهان جي جذبات شيئر ڪرڻ ، مشوره حاصل ڪرڻ ۽ فيصلو ڪرڻ کانسواءِ ڇڏي ڏي ٿو.
سپورٽ گروپ ڪيئن ڳولهيو
انهن کي ڳولڻ لاءِ ڪيترين ئي مختلف قسمن جا حامي گروپ ۽ گهڻيون جڳهيون آهن. سپورٽ گروپ منعقد ڪيا ويا آهن:
- اسپتالون
- برادري جا مرڪز
- لائبريريون
- چرچ ، عبادت خانن ، ۽ ٻين عبادت جون جڳھون
- نجي گهر
ڪجھ گروپَ خاص طور تي ماڻھن لاءِ ڊزائين ڪيا ويا آھن جن کي چھاتی جو ڪينسر آھي. ٻيا مڙس ، ٻار ۽ ٻيا خيال رکڻ وارا مدد فراهم ڪن ٿا. اھڙا گروپ پڻ آھن جيڪي خاص گروھ کي پورا ڪن ٿا - جھڙوڪ مرد ڇاتي جو ڪينسر يا عورتون ڪنهن خاص مرحلي جي ڪينسر ۾.
توھان جي علائقي ۾ سينه سرطان جي سپورٽ گروپ ڳولڻ لاءِ ، توھان پنھنجي ڊاڪٽر يا سماجي ورڪر کان ھڪ سفارش لاءِ شروع ڪري سگھو ٿا. يا توهان انٽرنيٽ کي ڳولهي سگهو ٿا. انهن کي تنظيمن وانگر پڻ چيڪ ڪريو ، جيڪي انهن جي پنهنجن گروهن جي ميزباني ڪن ٿيون:
- سوسن ج. ڪمين
- آمريڪي ڪينسر سوسائٽي
- ڪينسر سپورٽ ڪميونٽي
- ڪينسر
جڏهن توهان حمايت واري گروهن جي تحقيق ڪري رهيا آهيو ، اڳواڻ کان هيٺيان سوال پڇو:
- توهان جو پس منظر ڇا آهي؟ ڇا توهان ماڻهن کي سينه سرطان سان ڪم ڪرڻ جو تجربو آهي؟
- گروپ ڪيترو وڏو آھي؟
- ڪير حصو وٺندا آهن؟ ڇا اهي نئين تشخيصي آهن؟ علاج ۾؟
- ڇا بچاءُ ۽ گهر ڀاتين گڏجاڻين ۾ شرڪت ڪندا آهن؟
- توهان ڪيترا ڀيرا ملندا آهيو؟ ڇا مون کي هر گڏجاڻي ۾ اچڻ جي ضرورت آهي؟
- ڇا گڏجاڻيون مفت آهن ، يا ڇا مونکي فيس ادا ڪرڻ جي ضرورت پوندي؟
- توهان ڪهڙن عنوانن تي خاص طور تي بحث ڪندا آهيو؟
- ڇا منهنجي پهرين چند سيشن ۾ خاموش رهڻ ۽ مشاهدو ڪرڻ مناسب آهي؟
ڪجھ مختلف گروپن جو دورو ڪريو. ڪجهه گڏجاڻين ۾ ويٺو اهو ڏسو ته ڪهڙو گروپ توهان لاءِ موزون آهي.
ڇا توقع ڪجي
ڪينسر جي سپورٽ گروپ عام طور تي هفتي ۾ هڪ ڀيرو يا مهيني ۾ هڪ ڀيرو ملندا آهن. گهڻو ڪري ، توهان ميڙ ۾ ويهندا سين ته هر ڪنهن کي گروپ ۾ ڳالهائڻ جي قابليت ڏي. اڳواڻ عام طور تي ان سيشن لاءِ موضوع متعارف ڪندو ۽ سڀني کي ان تي بحث ڪرڻ جي اجازت ڏيندو.
جيڪڏھن توھان مددگار گروپ ۾ نوان آھيو ، اھو پنھنجي جذبات کي حصيداري ڪرڻ لاءِ عادي ٿي سگھي ٿو پهرين ۾ ، توهان صرف ٻڌڻ جي ترجيح ڏي. آخرڪار ، توهان کي گروپ کي چ enoughي ريت getاڻڻ گهرجي ها ته توهان پنهنجي تجربن بابت کولڻ ۾ آرام محسوس ڪيو.
صحيح فٽ ڳولڻ
اهو پڪ ڪرڻ ضروري آهي ته توهان جو سپورٽ گروپ توهان جي ضرورتن مطابق ملندو. ماڻهن جي چوڌاري ٿي رهيو آهي جيڪي توهان کي لهي ٿا ۽ آرام توهان جي ڪينسر جي سفر دوران تمام گهڻو مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو. پر جيڪڏهن توهان جا ساٿي گروپ جا ميمبر منفي ۽ پشيمانا آهن ، اهي توهان کي گهٽائڻ ۽ توهان کي اڃا تائين وڌيڪ بدترين محسوس ڪري سگهندا.
هتي ڪجهه لال flagڙا آهن جنهن جو مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان جو سپورٽ گروپ مناسب ناهي.
- ميمبر ھڪٻئي جي مدد ڪرڻ کان وڌيڪ شڪايت ڪن ٿا.
- گروھ منظم ناھي. ملاقاتون تسلسل سان ڪونه هونديون آهن. گروهه جو اڳواڻ اڪثر منسوخ ڪري ٿو ، يا ميمبر ظاهر ٿيڻ ۾ ناڪام ٿين ٿا.
- اڳواڻ توھان تي دٻاءُ وجھي ٿو توھان پراڊڪٽس خريد ڪرڻ يا واعدا ڪرڻ جو توھان جي بيماري جو علاج ڪرڻ لاءِ.
- فيس تمام گهڻي آهي.
- توهان محسوس ڪيو ته توهان سان انصاف ڪيو پيو وڃي جڏهن به توهان پنهنجي جذبات جو اظهار ڪيو.
جيڪڏهن حمايت ڪندڙ گروپ توهان کي وڌيڪ پريشان ڪري رهيو آهي يا اهو صرف ڪم نه ٿي رهي آهي ، ڇڏي ڏيو. هڪ ٻئي گروهه لاءِ ڳوليو جيڪو توهان جي گهرج کي بهتر انداز ۾ رکي.
توهان جي سپورٽ گروپ مان تمام گهڻو فائدو حاصل ڪرڻ ڪئين
ڇا توهان ڪنهن شخص ۾ شامل ٿيو ، آن لائن ، يا فون سپورٽ گروپ ، ڏيکارڻ سڀ کان وڌيڪ نازڪ حصو آهي. هڪ گروپ چونڊيو جيڪو توهان جي شيڊول سان گڏ ڪم ڪري ، انهي ڪري توهان کي خبر آهي ته توهان گڏجاڻين ۾ شرڪت جي لاءِ موجود هوندا.
توهان جي نگارن جي ٽيم جي ٻين ميمبرن کي شامل ڪيو. پنهنجي ڊاڪٽر ۽ سماجي ڪارڪن کي knowاڻ ڏيو ته توهان هڪ مددگار گروپ ۾ شامل ٿيو آهي. سيشن کان وڌ ۾ وڌ فائدو حاصل ڪرڻ بابت انهن کان مشوري لاءِ پڇو. جيڪڏهن توهان جو گروهه خانداني رشتن کي شرڪت ڪرڻ جي اجازت ڏئي ، پنهنجي ساٿي ، ٻار يا ڪنهن ٻئي سان پيار ڪرڻ وارن کي آڻڻ ڏيو جيڪي توهان جي سنڀال ۾ شامل آهن.
آخرڪار ، جيتوڻيڪ هڪ سپورٽ گروپ تمام مددگار ٿي سگهي ٿو ، ان کي پنهنجي جذباتي سنڀال جو اڪيلو ذريعو نه ٺاهيو. توهان جي علاج دوران خاندان ۽ دوست ، ذهني صحت جي ماهرن ، ۽ توهان جي ڊاڪٽر کي صلاح ۽ تسلي بخش هجڻ جي سگهه رکو.
تمام گهڻو پڙهڻ
ويرڪوز رگون - توهان جي ڊاڪٽر کي ڇا پڇڻ گهرجي
