Goose foot tendonitis: اهو ڇا آهي ، علامتون ، سبب ۽ علاج

مواد

• مکيه علامتون
• ممڪن سببن
• ڪئين علاج ڪيو ويندو آهي
• 1. آرام
• 2. ڪريٽوٿراپي
• 3. دوائون
• 4. فزيوٿراپي
• 5. ايڪوپنڪچر

تندرائٽس ٻج جي جيون ۾ ، جنهن کي اينسرين ٽونائيڊائٽس پڻ چيو ويندو آهي ، گھلي واري علائقي ۾ سوزش آهي ، جيڪا ٽن tendons تي مشتمل آهي ، جيڪي آهن: sartorius ، gracilis ۽ semitendinosus. tendons جو هي سيٽ گھلي جي movementيري واري حرڪت جو ذميوار آهي ۽ Anserine Bursa جي ويجهو آهي ، جيڪو مائع سان هڪ ٿيلهو آهي جيڪو گھٹنے تي جھٽڪو جذب ڪندڙ طور ڪم ڪري ٿو.

هن قسم جو تاندونائٽ گهڻو ڪري عورتن ۾ ٿئي ٿو جيڪي ٿلهي ليکي وارا هوندا آهن ۽ صحت جي ٻين مسئلن جهڙوڪ ذیابيطس ، فليٽ فوٽ ، گھٹنے جي خرابي ، صدمو يا وڌيڪ جسماني سرگرمي سبب پيدا ٿي سگهن ٿا جيڪي گھٹنے ۾ ڪوشش جي گهرج هوندي آهي.

گوز پاؤ ٹونائڈائٹس کا علاج امتحانات کے بعد ایک آرتھوپیڈک ڈاکٹر کی طرف اشارہ کیا گیا ہے ، جو الٹراساؤنڈ یا مقناطيسي گونج امیجنگ ٿي سگھي ٿو ، ۽ آرام تي مشتمل هوندو آهي ، گھٹنے واري علائقي تي برف جو اطلاق ، فزيوٿراپي ، ايڪوپنڪچر ۽ ضد سوزش واري دوا جو استعمال. درد کي گهٽائڻ ، سوزش گهٽائڻ ۽ درد کي دور ڪرڻ لاءِ.

مکيه علامتون

ٽينسنائٽسز جيزو جي پير ۾ هڪ سوزش آهي جيڪا ڳچي جي اعصاب کي متاثر ڪري ٿي ۽ علامات جهڙوڪ ڪري ٿي:

• گھٹنے جي اندروني پاسي ۾ درد ؛
• ڏاڪڻ مٿي هلڻ يا ڏاڪڻ تي چڙهڻ ؛
• حساسيت جڏهن ڳچي واري علائقي کي ڇڪي رهيو آهي؛
• گھٽي ۾ درد جي آ whenر جڏهن ويٺي آهي.

ڪجھ حالتن ۾ ، گھٽي جو پسمانده علائقو ٻرندڙ ٿي سگھي ٿو ، پر اهو عام طور تي هن قسم جي tendonitis ۾ عام ناهي. جيڪي ماڻهون ٽنگينائٽس وارا ٻج جي پير ۾ هوندا آهن انهن کي هلندي هلندي محسوس ٿيندو آهي جيڪي رات ۾ ۽ ٿڌي موسم ۾ وڌيڪ خراب ٿيڻ جي ڪري هوندا آهن جيڪي سمهڻ سان گڏ ننڊ جا معيار متاثر ڪري سگهن ٿا ۽ پريشاني پيدا ڪن ٿا.

هن قسم جي ٽنڊنائٽسس جو سبب بڻيل درد عام طور تي شديد هوندو آهي ۽ ڏينهون ڏينهن ٿيندڙ سرگرمين جي ترقي ڏانهن رڪاوٽ بڻجندو آهي ۽ اها آرٿوپيڊسٽ سان صلاح ڪرڻ جي سفارش ڪئي ويندي آهي جيڪو ٽيسٽ ڪري سگهي ٿو ، الٽراسائونڊ يا ايم آر آءِ ڏا appropriateو مناسب علاج.

ان کان علاوه ، ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ ضروري آهي ڇاڪاڻ ته اهي علامتون ٻيون تبديليون ظاهر ڪري سگهن ٿيون ، جهڙوڪ مينيسڪوس جو زخم. وڌيڪ ڏسو ته مينسڪوئس زخم ڇا آهي ۽ ان جو علاج ڪيئن ڪجي.

ممڪن سببن

گوج جي پاڙن جي تڪليف هڪ بيماري آهي جيڪا گهڻو ڪري عام طور تي عورتن تي اثر انداز ٿي ويندي آهي جيڪي ٿلهي ليکي ۽ ماڻهن جو ذیابيطس ، اوستيوآرٿٿائٽس ۽ رمائيٽائڊ گٿريس آهن ، جن جا بنيادي سبب:

• جسماني سرگرميون جيڪي گھٹنے جي ڪوشش جي ضرورت هونديون آهن ، هلائڻ ۽ گهمڻ وارا ڊگهو فاصلو
• ڀت يا لوٽو پير ؛
• گھليءَ جو صدمو؛
• گھٹنے ٽنڊن جي اعصاب جو دٻاء ؛
• پوئين ران جي پسمنظر جو خاتمو ؛
• وچين مينڊيشن جو زخم.

عورتن ۾ گھٹنے ۾ سوزش جو اهو قسم وڌيڪ عام آهي ، حقيقت اها آهي ته ، عام طور تي ، انهن وٽ وسيع pelvis آهي ۽ ، نتيجي طور ، انهن وٽ گھٹنے جي وڌيڪ زاويه آهي ، جنهن ڪري ٽنڊن جي علائقي تي وڌيڪ دٻاءُ پيدا ٿئي ٿو. اهو پير کي ٺاهيندو آهي.

ڪئين علاج ڪيو ويندو آهي

گوز جي پاڇي ۾ tendonitis جو علاج گھٹنے ۾ بورسائٽس جي علاج سان بلڪل ساڳيو آهي ، ڪنهن آرٿوپيڊسٽ پاران اشارو ڪيو وڃي ٿو ۽ ڪري سگهجي ٿو:

1. آرام

باقي هن ​​قسم جي ٽيونائٽائٽس جي بحالي ۾ هڪ تمام اهم قدم آهي ، ڇاڪاڻ ته اها گھٹنے کي هلڻ کان روڪي ٿي ۽ نتيجي طور ، گوز جي ٽنگ جي اعصاب کي ٻيهر بحال ٿيڻ ۾ مدد ڪري ٿي. زخم جي هن قسم ۾ ، اهو ضروري آهي ته ماڻهو ڪوڙ ڪري ، پير سان سڌو ۽ سمهڻ سان گڏ ، هڪ ران يا تکيا ران جي وچ ۾ استعمال ڪيو وڃي.

باقي آرام دوران توهان معمولي ڏينهن وارا سرگرميون ڪري سگهو ٿا ، جڏهن ته ، مٿي چڙهڻ ۽ چڙهندڙ وڃڻ ، چڙهڻ ، هلڻ ، ڊگهو فاصلن تي هلڻ ۽ گھٽيل withنگهن سان گهڻو وقت ويهڻ کان پاسو ڪرڻ ضروري آهي.

2. ڪريٽوٿراپي

ڪريٽوٿراپي چوٽ واري هنڌ تي برف جي درخواست آهي ۽ ٻج جي ٽنگ ۾ تاندائٽس جو علاج ڪرڻ لاءِ استعمال ٿي سگهي ٿو ، ڇاڪاڻ ته اهو درد گهٽائي ٿو ، گھلي جي سو sw ۽ سوزش کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ جيل جي ٿيلهن ذريعي استعمال ڪيو پيو وڃي ، جيڪي منجمد آهن. فريزر ، بيگز يا ڪمپريس جيڪي برف تي رکيل آهن ، 20 منٽن تائين هر 2 ڪلاڪ لاءِ.

برف جي پيپ کي جڏهن ڪوٺي تي رکجي ، سڀ کان پهريان اها چمڙي جي حفاظت ڪرڻ ضروري آهي ، ڪنهن ڪپڙي يا منهن جي توليدي سان ، جيئن ته چمڙي سان رابطي ۾ برف ڳاڙهي ، خارش ۽ جلن جو سبب بڻجي سگهي.

3. دوائون

ڪجهه دوا شايد هن قسم جي ٽونائائٽسائٽس جي علاج لاءِ اشارو ڪري سگھن ٿيون ، جهڙوڪ سوزش واري دوا ، جيڪا گوز جي ٽنگ جي علائقي ۾ سوزش واري عمل کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي. ڪجهه حالتن ۾ ، ڊاڪٽر شايد زباني corticosteroids جي استعمال جي سفارش ڪري ٿو ، جيڪو اشارو ڏيندڙ دور لاءِ کڻي وڃڻ گهرجي ، ايستائين جو درد بهتر ٿي وڃي.

ڪجهه ٻوٽا ۽ قدرتي نڪ جو ضد سوزش وارو عمل آهي ۽ گهٽ ۾ گهٽ ڏندن جي درد کي گهٽائڻ ۾ مدد لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿي ، جهڙوڪ ادرڪ جي چانهه ۽ سونف چانهه. tendonitis لاءِ ٻيون گھريلو علاج ڏسو.

گوز جي پاڙي ٽينڊوائٽائٽس جي علامتن کي ختم ڪرڻ جو هڪ ٻيو طريقو آهي اينٽيسيسيٽڪس سان ڪارٽيسيسيسائيڊس سان ، جيڪو اهڙن حالتن لاءِ وڌيڪ موزون آهي ، جنهن ۾ گھٹنے بورسائٽس پڻ ٿئي ٿي.

4. فزيوٿراپي

فزيوٿراپي سان علاج هتان جي بحالي وارين مشقن ذريعي ٿي سگهي ٿو جيڪي ڪنهن پيشه ور فزيوٿراپسٽ جي رهنمائي ڪرڻ گهرجن ۽ انهي عضون کي مضبوط ڪرڻ تي مشتمل هجن جيڪي گھٹنے کي سپورٽ ڪن ۽ گوج جي پاڙن جي تنها کي وڌائي.

ٻين جسماني علاج وارين صلاحيتن جي پڻ سفارش ڪري سگهجي ٿي ، الٽراسائونڊ گھٹنے تي لاڳو ڪجي ، جيڪا جسم جي جيوڙن کي سوزش سان وڙهڻ ۽ تڪليف کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏي ٿي ۽ ٽيونائٽسائٽس جي ماڳ تي سوجن کي گهٽائي ٿي. ٽرانسڪنر برقي وهڪرو ، TENS جي نالي سان سڃاتو وڃي ٿو ، پڻ انهي قسم جي tendonitis لاءِ نشاندهي ڪيل فزيوٿراپي جو علاج آهي ، ڇاڪاڻ ته اهو گوز ٽنگ جي سوزش کي بهتر بڻائڻ لاءِ برقي تڪليف کي استعمال ڪري ٿو. TENS ٽيڪنڪ بابت وڌيڪ اڻيو ۽ ڪهڙو فائدو؟

5. ايڪوپنڪچر

ايڪوپنڪچر روايتي چيني دوائن جو هڪ قسم جو علاج آهي جيڪو جسم تي مخصوص نقش جي حرڪت تي ٻڌل آهي ته توانائي جي وهڪري کي جاري ڪرڻ ۽ درد کي گهٽائڻ ، جسماني ۽ ذهني خوشحالي کي وڌائڻ. هن قسم جو علاج بوئن جي ٽنگن جي سو finalن کي گهٽائڻ لاءِ جسم تي جيلن ، آخري سوز ، ليسر ۽ سرس جا ٻوٽا لڳائڻ سان tendonitis جي علاج ۾ مدد لاءِ استعمال ٿي سگهي ٿو. وڌيڪ ڏسو ته ايڪپنڪچر ڇا آهي ۽ ان لاءِ ڇا آهي.

هتي ٻيون صلاحون آهن جيڪي ٽنڊنائٽسائٽس جي ڪري گهٽائي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.