مڪمل طور تي ڪجهه نه ڪرڻ کانپوءِ جي زندگي بدلائڻ وارو جادو

مواد

• نئين ماءُ وانگر ڪجهه نه ڪرڻ جو ڪيس
• نئين ماءُ وانگر ڪجھ به نه ڏسڻ جهڙو آهي
• ڪيئن مون آخرڪار ڪجهه نفلي ڪم ڪرڻ نه سکيو

تون ڪا خراب ماءُ نه آهين جيڪڏهن توهان ٻار ٿيڻ کانپوءِ دنيا کي نه کڻندي.

هڪ منٽ لاءِ مون کي ٻڌو: ڇا ٿيندو جيڪڏهن ، ڇوڪريءَ جي دنيا-دنيا- میں آپ کا سامنا اور ہچکچاہٹ اور # گرل بوسنگ اور اچھالنے والی ، ہم ماں کے لیے نفلی مدت پر نظر ڈالنے کے انداز کو ہم نے مکمل طور پر بدل دیا؟

ڇا ٿيندو ، بدران انهن جي ماءُن سان بدسلوڪي ڪرڻ جي بدران اهي ڪيئن منظم ۽ سويل ٽرين ۽ ماني جي منصوبه بندي ۽ وڌيڪ ڪم ڪرڻ جي ڪوشش ڪن ، اسان صرف نئين ماءَ کي ڪرڻ جي اجازت ڏني… ڪجهه به نه؟

ها ، اهو صحيح آهي - بلڪل ڪجھ به نه.

اهو آهي ، گهٽ ۾ گهٽ ڪجهه دير لاءِ ڪجهه به ناهي ڪرڻ گهرجي - جيستائين ممڪن هجي - ٻين زندگيءَ جي رڪاوٽن کي ڇڏي ، ڇا اهو مڪمل وقت تي ڪم ۾ واپس اچي رهيو آهي يا توهان جي گهر جي ٻين نن childrenن ٻارن کي برداشت ڪري رهيو آهي.

اهو اجنبي محسوس ٿئي ٿو ، ڇا نه؟ اهو تصور ڪرڻ؟ منهنجو مطلب ، ڪجهه به نه ڪرڻ وارو ڇا آهي ڏسو ا today جي دنيا لاءِ عورتن وانگر؟ اسان انهي تمام گهڻڻ ڪم ڪرڻ جي عادي آهيون ۽ لڳاتار هڪ لک شين جي ذهني فهرست جاري ڪري رهيا آهيون ۽ 12 قدم اڳتي سوچڻ ۽ منصوبابندي ڪرڻ ۽ تيار ڪرڻ ته لڳ ڀڳ ڪجهه نه ٿو لڳي.

پر مان سمجهان ٿو ته ٻار allڻڻ بعد سڀني نئين ماءُن کي مڪمل طور تي ڪجهه ڪرڻ جي لاءِ پلان نه ٺاهڻ گهرجي - ۽ هتي ڇو آهي.

نئين ماءُ وانگر ڪجهه نه ڪرڻ جو ڪيس

هڪ ٻار جي پيدائش تي ا generallyڪلهه عام طور تي ڪيترائي ڪم ڪرڻ جو ڪم شامل آهي. هتي ٻار جي رجسٽريشن ۽ شاور ۽ تحقيق ۽ پيدائش جو منصوبو ۽ نرسري جو قيام ۽ ”وڏا“ سوال آهن: ڇا توهان Epidural حاصل ڪري سگهندا؟ ڇا توهان ڪنڊ ڪلپ ڪرڻ ۾ دير ڪنداسين؟ ڇا تون گولي سان سين ڪندين؟

۽ اهو سڀ ڪجهه پوءِ پلاننگ ۽ تياري جي ڪم ۽ ترتيب ڏيڻ اصل ۾ ٻار جي پيدائش ٿيندي آهي ، ۽ پوءِ توهان پاڻ کي گهر ۾ پائنگين سوپرينز ۾ ڳوليو ٿا سوچيو ته اڳتي هلي ڇا ٿيو. يا اهو طئي ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي سڀ توهان جي ڪم جي وقت ۾ واپس اچڻ جي ضرورت آهي.

اها تقريبن تيار ڪري سگھي ٿو اها سڀني تيارين سان گڏ اچي ٿي اڳ ٻار ، بعد ۾ آهستي آهستي مصروف هئڻ گهرجي. ۽ ائين ، اسان ان کي ڀريندا آهيون ، شين جي پوسٽ ٻارن جي ورزش جي منصوبن ۽ ٻارڙن جي شيڊولز ۽ ننڊ جي تربيت ۽ ٻارڙن جي موسيقي جي درجي ۽ توهان لاءِ توهان جي خود سنڀال جي ٻيهر ٿيڻ جي لاءِ شيڊول.

ڪجهه سببن جي ڪري ، اسان ٻار جي زندگي ۾ صرف هڪ لمحي بلپ جي حيثيت سان ٻار frameاڻڻ چاهين ٿا ـ سوچيو ته ڊيسٽ ڪيٽ پنهنجي مڪمل زور واري لباس ۽ سينگيل وار ۾ پٿر جي قدمن تي مسڪراهٽ ڏيندي ـ هن کي صحيح طريقي سان علاج ڪرڻ بدران علاج ڪيو: وشال ۾ اچڻ ، چيڀاٽڻ ، اڪثر دردناڪ ، رستي ۾ halاٿل.

هڪ ٻار جي پيدائش توهان جي زندگي ۾ سڀ ڪجهه تبديل ڪري ڇڏي ٿي ، ۽ هر شخص نئين newbornمڻ تي مرکوز آهي ، ماءُ جي جسماني ، ذهني ، جذباتي ، ۽ روحاني صحت کي صرف وقت ۽ ترجيح نٿو ملي جيڪا هي مستحق آهي.

اسان عورتن کي وصولي جي 6 هفتن جي منطقي وقت ڏيو ٿا ، جڏهن توهان جي uterus کي ان جي پوئين سائيز تي واپس وڃڻ لاءِ بس ڪافي وقت آهي. اهو حقيقت کي نظرانداز ڪري ٿو ته توهان جي جسم جي هر شيءِ اڃا تائين بحال ٿي رهي آهي ۽ توهان جي زندگي مڪمل طور تي ابدي ۾ آهي.

تنهن ڪري مان چوان ٿو ته اهو وقت آهي عورتن لاءِ تبديلي جي تقاضا ڪرڻ سان - اهو اعلان ڪندي ته ٻار جي بعد ، اسان ڪجھ به نه ڪنداسين.

اسان پنهنجي زندگي ۾ ٻين سڀني کان وڌيڪ ننڊ ڪرڻ کي ترجيح ڏينداسين.

اسان پنهنجي ذاتي ظاهر جي لاءِ ڪجهه نه ڪنداسين جيڪڏهن اسان کي سنڀالڻ جي توانائي نه هوندي.

اسين اڏامڻ لاءِ ڪجهه نه ڪنداسين ته اسان جي پيڙا وانگر ڇا آهي ، يا اسان جا ران ڇا ڪري رهيا آهن ، يا جيڪڏهن اسان جا وار گلن جي شڪل ۾ ٻاهر اچي وڃن پيا.

اسان ڪجھ به نه ڪندا پر پنھنجن ٻارن ، اسان جي آرام ، بحالي ۽ صحت کي ترجيح ڏينداسين.

نئين ماءُ وانگر ڪجھ به نه ڏسڻ جهڙو آهي

جيڪڏهن اهو ڪم توهان کي سست لڳي ، يا توهان اندروني طور تي پريشان ، سوچڻ ، "مان ڪڏهن به نه ڪري سگهان ها." مون کي توهان کي يقين ڏيارڻ جي اجازت ڏي ته اهو نه آهي ، ۽ توهان ڪري سگهو ٿا ، ۽ شايد وڌيڪ اهم ، توهان کي گهرجي.

توهان گهرجي ڇو ته نفري ماءُ وانگر ”ڪجهه به نه ڪرڻ“ اصل ۾ اهو سڀ ڪجهه ڪري رهيو آهي.

ڇو ته اصل هجڻ گهرجي ـ توهان اڃا شايد ڪم ڪرڻ گهرجي. منهنجو مطلب آهي ، ڊائپر پاڻ کي خريد نه ڪندا آهن. ۽ جيڪڏھن توھان خوش قسمت آھيو توھان وٽ زچگي جي ڪجھ موڪل آھي ، اتي سڀئي ذميواريون آھن جيڪي توھان کي جنم ڏيڻ کان پھريان ئي ھيون. ٻين ٻارن يا والدين وانگر توهان جن جو توهان سنڀاليو يا صرف هڪ گهر جو انتظام ڪري ٿو جيڪو صرف ان سبب نه روڪيو ويو آهي ڇو ته توهان ٻار پيدا ڪيو هو.

تنهن ڪري ڪجهه به بلڪل ناهي. پر جيڪڏهن اهو هجي ها وڌيڪ ڪجھ به نه. مٿي ۽ اڳتي کان وڌيڪ نه ۽ وڌيڪ نه ، “ها ، يقيناَ آئون مدد ڪري سگهان ٿو ،” ۽ وڌيڪ رهڻ لاءِ ڏوهه محسوس ڪرڻ.

ڪجھ ڪرڻ سان ڪجھه محسوس نٿو ٿئي جئين اھو سڃاڻي نه ته توھان ڪير آھيو ، يا جيڪو توھان چاھيو ٿا ، يا مستقبل جو ھن گھڙيءَ کي صحيح رھندو.

نئين ماءُ وانگر ڪجهه به نه ڪرڻ جو مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته جڏهن توهان وٽ موقعو هجي ته توهان حقيقي ڪلاڪ صرف پنهنجو ٻار holdingڪرايو ۽ نيو فلڪس کي جهليو ۽ ٻيو ڪجهه به ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪيو ڇو ته اهو توهان جي جسم کي آرام جو وقت ڏئي رهيو آهي. اهو شايد توهان جي ٻين ٻارن لاءِ اسڪرين تي ڪجهه اضافي ڪلاڪ جي اجازت ڏيڻ ۽ هڪ هفتي ۾ ٻه ڀيرا رات جي ماني لاءِ اجازت ڏيڻ جو سبب ڇاڪاڻ ته اناج آسان آهي.

ماءُ وانگر ڪجه به نه ڪرڻ جو مطلب آهي توهان جي ٻار سان گڏيل. ان جو مطلب آهي کير کي پنهنجي جسم سان ٺاهڻ يا پنهنجي محدود توانائي خرچ ڪرڻ واريون بوتلون گڏ ڪرڻ ۾. اهو مطلب آهي پنهنجي نن oneپڻ جي مدد ڪرڻ جي باري ۾ دنيا جي چوڌاري someoneاڻڻ ۽ ڪنهن جو ڪائنات جو مرڪز بڻجڻ ويجهڙائي ، ٿوري وقت لاءِ.

انهن ماءُن لاءِ جيڪي ڪرڻ جي سگهه رکن ٿيون ، ڪجهه نه ڪرڻ واري ڪم لاءِ اسان سڀني جي مدد ڪري سگهن ٿيون ته بعد از وقت ٿيڻ واري مرحلي کي ڪهڙو آرام ڪرڻ گهرجي ، آرام ، بحالي ۽ شفا جي وقت ، ته جيئن اسين پهرين کان وڌيڪ مضبوطيءَ سان نمودار ٿي سگهون.

ڪيئن مون آخرڪار ڪجهه نفلي ڪم ڪرڻ نه سکيو

مان توهان کي تسليم ڪندس ته اهو مون کي پنج ٻار کڻڻ کان پهريان آخرڪار پنهنجو پاڻ کي اجازت ڏيڻ کان پوءِ پوڙهي واري مرحلي ۾ بلڪل ڪجهه ڪرڻ نه ڏنو. منهنجي ٻين سڀني ٻارن سان گڏ ، مون کي مسلسل ڏوهه محسوس ٿيندو هو ته جيڪڏهن آئون ڌوٻي ۽ پنهنجي ڪم ۽ ورزش ۽ ٻارن سان گڏ تفريح ۽ تفريح واري راندين جي "عام" شيڊول سان مطابقت نه ڪري سگهان.

ڪيئن ، منهنجي ذهن ۾ ، مون سوچيو ته هر ٻار سان اڳي ئي مٿي ۽ ٻاهر نڪرڻ لاءِ مون کي اضافي ماءُ جون پوائنٽون ملنديون.

مون اسڪول بابت واپس اسڪول وڃڻ وانگر شيون ڪيو جڏهن ته منهنجو پهريون ٻار اڃان ٻار هو ، انهن سڀني کي ٻاهران ۽ سفر تي وٺي ، ۽ مڪمل رفتار تي اڳتي وڌڻ تي جستجو. ۽ هر هڪ ، هر وقت مون ننartپڻ کان پيچيدگين کي منهن ڏنو ۽ پڻ ٻه دفعا اسپتال داخل ڪيو.

هتي پهچڻ ۾ مون کي ڪافي ، ڊگهو وقت لڳيو ، پر آخرڪار اهو چئي سگهان ٿو ته هن آخري ٻار سان ، آخرڪار مون محسوس ڪيو ته منهنجي nothingمڻ واري مرحلي ۾ “ڪجهه به نه” ڪرڻ هن وقت اهو مطلب نه هو ته مان سست آهيان ، يا هڪ خراب ماءُ ، يا منهنجي شادي ۾ هڪ غير مساوي ساٿي ؛ ان جو مطلب هو آئون هوشيار ٿي رهيو آهيان.

”ڪجهه نه ڪرڻ“ آسان ۽ قدرتي طور مون لاءِ نه آيو آهي ، پر مون پنهنجي زندگي ۾ پهريون دفعو ، مون کي اجازت ڏني آهي ته ٺيڪ نه ٿيڻ سان مون کي ٺيڪ ٿيندو.

منهنجي ڪيريئر ڪامياب ٿي چڪي آهي ، منهنجو بينڪ اڪائونٽ ضرور متاثر ٿي چڪو آهي ، ۽ منهنجي گهر کي ڪنهن معيار تي نه رکيو ويو آهي ، ۽ اڃا تائين ، مون کي اهو inاڻڻ امن جو هڪ عجيب احساس محسوس ٿيو ته ان مان ڪا به شيءِ نه هوندي. منهنجي تعريف ڪندو آهي

مون کي پنهنجو پاڻ کي مذاق ڪرڻ لاءِ مجبور نه ڪيو پيو وڃي ، يا اها ماءُ جيڪا بيٺي هجي ، يا اها ماءُ جيڪا ٻار کي جنم ڏيڻ وقت هار نه مڃي ، يا اها ماءُ جيڪا پنهنجو مصروف شيڊول رکڻ ۾ انتظام ڪري.

مان ماءُ ٿي سگهان ٿو جيڪو هينئر ڪجهه به ئي نه جهليندو آهي - ۽ اهو بلڪل ٺيڪ ٿي ويندو. مون توهان کي دعوت ڏيو ته مون سان گڏ شامل.

Chaunie Brusie هڪ پورهيت ۽ ڊيلوري نرس آهي ، ليکڪ ٿي چڪي آهي ۽ پنجن جي نئين جنم واري ماءُ آهي. هوءَ ماليات کان صحت تائين سڀ ڪجهه بابت لکي ٿي ته انهن والدين جي شروعاتي ڏينهن ڪيئن بچندي جڏهن توهان جيڪو ڪجهه ڪري سگهو ٿا اهو سمهندو آهي جيڪو توهان حاصل نه ڪري سگهندو. هن تي هتي لهو.