ليکڪ: Eric Farmer
تخليق جي تاريخ: 9 مارچ 2021
تازه ڪاري تاريخ: 19 نومبر 2024
Anonim
What Happens If You Don’t Eat For 5 Days?
وڊيو: What Happens If You Don’t Eat For 5 Days?

مواد

”موڪلن جي نشاندهي ڪئي وئي آهي استعمال جي وiodيل عرصي جي ڪري ، جيڪا پيدا ڪري ٿي و wasteيڪ فضول خرچي کان ويڪ ،“ چوي ٿو ڪيم ڪارلسن ، ميزبان گرين زندگي گذارڻ وائس آمريڪا ريڊيو تي. "پر توهان جشن ۾ حصو وٺي سگهو ٿا ۽ اڃا به سائو ٿي سگهي ٿو؛ صرف وڌيڪ زمين دوستانه چونڊون ڪريو." ڪيئن شروع ڪجي:

  • پنھنجي ٽيبل کي ري سيٽ ڪريو
    "ڪپڙي نيپکن ڪاغذ جي فضول کي ختم ڪري ٿو ۽ سالن تائين ٻيهر استعمال ڪري سگهجي ٿو،" ڪارلسن چوي ٿو.
  • تجربو جو تحفو ڏيو
    "هڪ راند جي ٽڪيٽن کي ٻي ڪافي ٺاهيندڙ کان وڌيڪ ساراهيو ويندو،" ڪارلسن چوي ٿو. نه ر thisو اهو گھٽائي ٿو گندگي ، پر اهو createsاهي ٿو هڪ ياداشت.
  • ليبل پڙهو
    جڏهن به ممڪن هجي ، خريد ڪريو تحفا قدرتي مواد مان ratherاهيو پلاسٽڪ جي بدران ، جنهن ۾ پيٽروليم هجي.
  • ان کي درست ڪريو
    ڪاغذ ڪitchو ، ۽ usيھر استعمال لائق مواد سان. (اiftتي وiftو هڪ سکارف ۾ ۽ ان کي ربن سان نيو.)

لاءِ جائزو

اشتھار

مشهور

aا ھڪڙو DIY باڊي لفٽ آھي فاسٽ ٽڪيٽ وزن گھٽائڻ لاءِ؟

aا ھڪڙو DIY باڊي لفٽ آھي فاسٽ ٽڪيٽ وزن گھٽائڻ لاءِ؟

جيڪڏھن توھان knowاڻو ٿا پنھنجو رستو اسپا مينيو جي چواري ، توھان شايد ڏ eenو آھي جسم جا لفافا فهرست ڏنل علاج جي پيشڪش جي طور تي.پر جيڪڏهن توهان اڻڄاڻ آهيو، جسم جي لفافي عام طور تي پلاسٽڪ يا حرارتي ڪمبل...
ٿڪل ٽنگن جي ورزش

ٿڪل ٽنگن جي ورزش

ھي صرف جسماني وزن ، برداشت تي مرڪوز مشقون ڪيون ويون آھن ڪارڊيو پيس تي ، مدد ڪري سگھجن ٿانءَ جي پيرن کي جيڪي فاصلي تائين وي سگھن ٿيون. پوري سرڪٽ کي انجام ڏيو ھڪڙي throughيري بغير آرام جي بھترين کیلوري ...