مٿيان 10 پنهنجو پاڻ ڪريو اسپا علاج

مواد

• 1. هڪ ullجھي ڪمپليڪس کي وايو
• 2. Fيڪ ineيڪ لائينون ۽ Wrinkles
• وڌيڪ اسپا علاج لاءِ پڙهندا رهو ۽ گهر ۾ تڪڙا تڪڙا تڪڙا، سڪل چمڙي کي آرام ڪرڻ ۽ اکين جي هيٺان سوڄ ۽ اونداهي حلقن کي ختم ڪرڻ لاءِ.
• 3. پرسکون ٿڪل ، سڪل جلد
• 4. Undereye خدشا ختم ڪريو
• و Moreيڪ اسپا علاج سڪل چمڙي کي نرم ڪرڻ لاءِ ۽ سڪل ھٿن ۽ پيرن کي نرم ڪرڻ لاءِ.
• 5. Smooth Scaly جسم جي جلد
• 6. سڪل ھٿن ۽ پيرن کي نرم ڪريو
• ا ،يون ، پنھنجي لاڪ کي خوبصورت بڻايو گھر جي اسپا علاج سان پنھنجي وارن لاءِ.
• 7. ڪنٽرول Frizzy، Unruly Strands
• 8. بوسٽ ليمپ ، اوائلي ٽريسس
• وارن جي مشڪلاتن لاءِ وڌيڪ گهر ۾ اسپا علاج، بشمول ڊنڊرف ۽ بيڪار لاڪ.
• 9. Dandruff کي آرام ڏيو
• 10. Lack-Luster لاڪ کي ampيهر جوڙيو
• لاءِ جائزو

1. هڪ ullجھي ڪمپليڪس کي وايو

سپا علاج امڪان آهن ته، توهان جي چمڙي روشنيءَ کان گهٽ نظر اچي ٿي، ڇاڪاڻ ته سخت ماحولياتي حالتن (واءَ، ٿڌي هوا ۽ سج) جي اوور ايڪسپوزر جي ڪري ايڪسفووليئشن جي کوٽ جي ڪري. سڪل رنگ کي italيهر بحال ڪرڻ جو بھترين طريقو آھي چمڙي کي چمڪائيندڙ ميون جي نچوڙ سان. نيو يارڪ شهر جي ارٿ واٽر اسپا ۾، اوهم، انگور سندن ايشيائي-انسپائرڊ 60-منٽ اسڪين ميڪ اوور ($109؛ ohmspa.com) ۾ اهم جزو آهي. چمڙي جي روشني کي وڌائڻ لاءِ انگور جو عرق لاڳو ڪيو ويندو آهي. ان ۾ موجود وٽامن سي جلد ۾ پگمينٽيشن سيلز کي چالو ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي، جنهن سان صحت مند چمڪ اچي ٿي.

گھر ۾ اسپا علاج ھفتي ۾ twiceه Exيرا (اھر ڪ (و (صاف ڪرڻ کان پوءِ) گراسروٽس سوئيپنگ ڪاميٽي ($ 15 k kohls.com) سان ، جيڪو چمڙيءَ کي oughڪڻ وارو ناريل-شيل پاؤڊر پيڪ ڪري ٿو. يا Aquatanica Spa Sea Moisture Facial پالش ڪرڻ واري موتي پروٽين سان ($ 18 b bbw.com).

2. Fيڪ ineيڪ لائينون ۽ Wrinkles

اسپا علاج جيئن توهان جي عمر، توهان جي چمڙي جي بناوت ۽ ڍنگ تبديل ٿي، ٽشو-رمنگ ڪوليجن ۽ ايلسٽن جي ڀڃڪڙي جو نتيجو، گڏوگڏ مجموعي طور تي عضلات جي سر ۽ چمڙي جي عام معيار. نيو يارڪ شهر ۾ Exhale Mind Body Spa هڪ Acu-lift Facial ($210؛ exhalespa.com) پيش ڪري ٿو، جيڪو چيني ۽ ٻين ايشيائي ثقافتن ۾ مجموعي روايتن مان نڪتل آهي.هن چهري ۾، ننڍيون سُوئيون چمڙي ۾ داخل ڪيون وينديون آهن ته جيئن ٻاهرئين پرت کي خارش ٿئي. جلد وري جواب ڏئي ٿي و moreيڪ ڪوليجن ۽ الياسٽين پيدا ڪرڻ جي ڪوشش ڪندي ، چوي ٿو رابرٽ ميڪ ڊونلڊ ، ايم ايس ، ايل اي سي ، Exhale ۾ شفا جي ڊائريڪٽر.

گھر ۾ اسپا علاج ڪرسچن Bretons Face Lift ($60؛ 800-848-6835) سان مضبوط چمڙي جي مدد ڪريو، هڪ سيرم جنهن ۾ ڪيفين شامل آهي؛ يا LOreal Paris Revitalift Double Lifting Pump ($ 16.59 drug دوائن جي دڪانن تي) ، ھڪڙو جوڙو معدني طور تي نڪتل چمڙي کي مضبوط ڪرڻ واري جزو سان ، ۽ ھڪڙو پرو ريٽينول A جھري سان وڙھندڙ ​​ڪريم.

وڌيڪ اسپا علاج لاءِ پڙهندا رهو ۽ گهر ۾ تڪڙا تڪڙا تڪڙا، سڪل چمڙي کي آرام ڪرڻ ۽ اکين جي هيٺان سوڄ ۽ اونداهي حلقن کي ختم ڪرڻ لاءِ.

[مٿو = خراب خشڪ چمڙي لاءِ اسپا علاج: گھر جي اسپا علاج جا اختيار todayوليو ا].]

3. پرسکون ٿڪل ، سڪل جلد

اسپا علاج اوهم اسپا جو مالڪ جوناٿن هو ماکيءَ جي هائيڊريٽنگ جي فائدن بابت ٻڌائي ٿو. اسان جو س n کان وourيڪ پرورش ڏيندڙ ، موئسچرائزنگ فيشل فيچر مانوڪا ماکي [$ 129 60 منٽن لاءِ؛ ohmspa.com] ، هو چوي ٿو. ماکيءَ جو ھي روپ ، جيڪو نيوزي لينڊ ۾ صدين تائين استعمال ڪيو ويو آھي ، مدد ڪري ٿو بيڪٽيريا تي حملو ڪرڻ کان سواءِ چمڙي کي سڪي وڻ کان. هو صاف ڪري ٿو ، ٽون ، fوئي ٿو ، مساج ڪري ٿو ۽ چمڙي کي چمڙي ٿو ان کان ا before جو ماک کي منهن ۽ .چيءَ تي پکيڙجي. هي مٺو جزو نه رڳو غذائي آهي، اهو نمي کي بند ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

گھر ۾ اسپا علاج ماکيءَ سان treatريل علاج لا Applyو ڪريو Nuxe Reve de Miel Facial Cleansing Gel ($ 22 beaut beautyexclusive.com) ليم جي ssوٽي ۽ آڑو سان. يا LOccitane Honey Comfort Mask ($30; usa.loccitane.com) چمڙي جي غذائيت واري شاهي جيلي سان (پروٽينز ۽ ماکيءَ مان نڪتل امينو اسيد جو مرکب).

4. Undereye خدشا ختم ڪريو

اسپا علاج اونداهي حلقن ۽ سوڄ کي گهٽائڻ جو هڪ مؤثر طريقو ٿڌو جيل تي ٻڌل اکين جي سيرم ۽ وٽامن K ڪريم جو ڪمبو آهي. گولڊن ڊور اسپا تي Boulders at ايريزونا ، هڪ جاپاني ۽ اصلي آمريڪي فيوزن اسپا ، اکين جي سن Treatmentال جو علاج ($ 60 منٽن لاءِ 25؛ goldendoorspa.com) اکين سان لا allاپيل س ofني مسئلن جو خيال رکي ٿو. علاج ۾ مساج شامل آهن، گردش کي وڌائڻ ۾ مدد لاء، ۽ نارنگي ۽ ڳاڙهي سمنڊ جي اکين جي لپڻ، سوز کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء؛ هڪ وڏي طاقت وارو وٽامن-ڪي ڪريم مدد ڪري ٿو رت جي جمود کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ (هڪ سبب اندرا جي هي circlesين حلقن جو).

گھر ۾ اسپا علاج پنهنجي منهن کي مٿي واري، سرڪيولر موشن ۾ نرميءَ سان مالش ڪريو، پوءِ 10 منٽن لاءِ ٿڌي ڪڪڙين جا سلائسس، ويٽ ڪيمومائل ٽي بيگز يا تيار ٿيل کولنگ آئي پيڊ لاڳو ڪريو. ڪوشش ڪريو Earth Therapeutics Recover-E Cucumber Eye Pads ($6; earththerapeutics.com)، سھڻي ڪڪڙ، سائي چانهه ۽ وٽامن اي سان ڀريل؛ يا پيٽر ٿامس روٿ پاور ڪي آئي ريسڪيو ($110؛ peterthomasroth.com) وٽامن ڪ ۽ روشن ڪرڻ واري وٽامن سي سان.

و Moreيڪ اسپا علاج سڪل چمڙي کي نرم ڪرڻ لاءِ ۽ سڪل ھٿن ۽ پيرن کي نرم ڪرڻ لاءِ.

[هيڊر = سڪل چمڙي لاءِ سپا علاج: هاڻي گهر ۾ اسپا علاج جون سفارشون ڳوليو.]

5. Smooth Scaly جسم جي جلد

اسپا علاج The Maui Sugar Cane Exfoliation ($25 لاءِ 10 منٽ؛ grandwailea.com) Maui، Hawaiis Grand Wailea Hotel Spa Grande ۾ مشهور آهي؛ اھو sugarاھي ٿو شوگر ، ميڪاداميا-نٽ ۽ ناريل جو تيل چمڙي کي نيڪال ڪرڻ ۽ نم ڪرڻ لاءِ. شوگر چمڙي کي لڳ ڀڳ مؤثر طريقي سان پالش ڪري ٿي جيئن پروفيشنل گريڊ گلائڪولڪ ايسڊ، پر اهو اضافي فائدو پيش ڪري ٿو نرم جڳهن کي نرم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، Maui-based Dana Roberts، Malie Kauai چمڙي جي سنڀال جي شين جي باني بيان ڪري ٿو.

گھر ۾ اسپا علاج Tahitian Noni Moa Sugar Scrub ۾ مساج ($ 33 ​​t tahitiannoni.com) ، جنھن ۾ تل وارا seedج ۽ ميڪاداميا نٽ آئل شامل آھن يا ملي ڪائوس پائيڪ باڊي ڪريم ($ 28 mal maliekauai.com) ، ميڪاداميا-نٽ آئل ۽ الو جو مرکب.

6. سڪل ھٿن ۽ پيرن کي نرم ڪريو

اسپا علاج چانورن جو پاڻي ملائيشيا ۾ سڪل هٿن ۽ پيرن لاءِ هڪ پسنديده موئسچرائزنگ علاج آهي، ملائيشيا جي پانگڪور لاٽ ۾ اسپا ڳوٺ ۾ چيني روايتي دوائن جي ماهر جوڪ ڪينگ جو چوڻ آهي. ھتي ، چانور رات جو لڪل رھيا آھن نشاستي ڪ extractڻ لاءِ ۽ گرينولز کي نرم ڪرڻ لاءِ. ڪينگ پوءِ پاڻي ۽ چانورن کي ملائي پيسٽ ۾ وجهي ٿو، ان ۾ هڪ چِٽِي ٿلهي شامل ڪري ٿي (جنهن جي ضد ضد خاصيتن جي ڪري مشهور آهي)؛ مرکب، هو چوي ٿو، رت جي گردش کي پڻ بهتر بڻائي ٿو.

گھر ۾ اسپا علاج پيرن جي مالش ڪريو تازي چانورن جي خشڪ تيل سان ($ 45 fresh fresh.com) ، جنھن ۾ آھي سوزش مخالف ارنيڪا هٿن تي، استعمال ڪريو Origins Spice Odyssey Foaming Body Rub ($27.50؛ origins.com) ضد سوزش واري turmeric ۽ coriander سان.

ا ،يون ، پنھنجي لاڪ کي خوبصورت بڻايو گھر جي اسپا علاج سان پنھنجي وارن لاءِ.

[هيڊر = سپا علاج توهان جي وارن لاءِ: گهر جي اسپا علاج جي اختيارن تي قيمتي اثرائتي.]

7. ڪنٽرول Frizzy، Unruly Strands

اسپا علاج بالينس کان هڪ اشارو وٺو. ناريل جو تيل ، هڪ پرورش ڪندڙ ، هائيڊريٽنگ جزو ، معجزا ڪم ڪري ٿو ، چوي ٿو ڪم ڪليئر ، بالي کان متاثر JAMU ايشيائي سپا رسمن جو باني وائيٽ فش ، مونٽ ۾. ڪوليئر جو چوڻ آهي ته اسان ناريل، انگور جي ٻج ۽ جوجوبا جي تيل جي ڳچيءَ ۽ ڳچيءَ ۾ اٽڪل پنجن منٽن تائين مالش ڪندا آهيون. ا ،يون ، amا is 10 منٽن لاءِ لا beforeو ڪئي و beforeي ان کان ا she جو هوءَ twiceه waterيرا پاڻيءَ ۽ شيمپو سان removeوئي ٿي تيل هٽائڻ لاءِ.

گھر ۾ اسپا علاج ھڪڙو شيمپو ۽ ڪنڊيشنر جوڙو equallyاھيو جيڪو برابر ھائيڊريٽ انگور جي تيل سان ، جيئن البرٽو VO5 Blushin Apple نرم صاف ڪرڻ وارو شيمپو ۽ نرم نمي وارو ڪنڊيشنر ($ 1.29؛ دوا جي دڪانن تي).

8. بوسٽ ليمپ ، اوائلي ٽريسس

اسپا علاج توھان جي وارن ۽ alpچيءَ کي و oilsڻ لاءِ قدرتي تيل جي ضرورت آھي ، پر تمام گھڻو ڪري سگھي ٿو توھان جي س headي سر کي محسوس ٿئي anڻ ھڪڙو تيل lickھيل. چکن کي هٽائڻ لاءِ ، استعمال ڪريو سرکہ تي rل هڪ رِنس ، چوي ٿو اين مولوني براون ، اسپا شڪي جي اسپا ڊائريڪٽر ، Asianن Lake آف اوزارڪس ، مو ۾ ايشيائي بنيادن واري لاج آف فور سيزنز ريسورٽ جو حصو ، اسپاس جو مرکب: ملايو 14 پيالو سيب. سائڊ سرڪڻو 2 پيالو پاڻيءَ سان ، پوءِ شامل ڪريو ا half ليمن جو رس (وينگر جي گند کي گھٽ ڪرڻ لاءِ). پنھنجي وارن ۽ alpچيءَ ۾ مالش ڪريو ، ان کي اجازت ڏيو ته اٽڪل 10 منٽن تائين داخل ٿين. ٿ coolي پاڻي سان وئڻ.

گھر ۾ اسپا علاج حمادي ليمون منٽ هيئر واش ($18 لاءِ 4 آونس؛ sephora.com) سان وار صاف ڪريو ليمون گراس ۽ انگور جي ٻج جي عرق سان؛ يا گراهم ويب آئس ڪيپ کي بحال ڪرڻ واري شيمپو ميٿول سان ($13؛ grahamwebb.com).

وارن جي مشڪلاتن لاءِ وڌيڪ گهر ۾ اسپا علاج، بشمول ڊنڊرف ۽ بيڪار لاڪ.

[مٿو = اسپا علاج: خشڪيءَ کي نرم ڪرڻ ۽ وارن کي نئين سر سنوارڻ سان گھر جي اسپا علاج سان.]

9. Dandruff کي آرام ڏيو

اسپا علاج توهان عام طور تي فنگس تي شرمناڪ aky-scalp syndrome جو الزام لڳائي سگهو ٿا، نيويارڪ سٽيز ايڪوا بيوٽي ​​بار جي مالڪ جيمي احن جو چوڻ آهي ته مشرقي متاثر ٿيل علاج ۾ ماهر. هن جي اسپا چال: چانهه جي وڻ جو تيل ، هڪ فطري مخالف فنگل فلڪنگ کي آسان ڪرڻ لاءِ. احن سر تي ڪجھ بوندون لا appliesو ڪري ٿو ۽ نرميءَ سان ان کي twoن منٽن تائين مالش ڪري ٿو ، پوءِ ٿ followsي پاڻيءَ سان followsوئي ٿو. چانهه جي وڻ جو تيل پڻ خشڪي سان لا itاپيل خارش کي آرام ڪري ٿو.

گھر ۾ اسپا علاج چانهه جي وڻ جي تيل سان ڌوئي پروڊڪٽس جهڙوڪ فلپ بي ٿائي ٽي باڊي واش ($40.50؛ philipb.com) يا پال مچل ٽي ٽري وار ۽ اسڪيلپ علاج ($13؛ 800-321-JPMS).

10. Lack-Luster لاڪ کي ampيهر جوڙيو

اسپا علاج مصنوعات جي تعمير، اوور پروسيسنگ ۽ ٻين ماحولياتي عنصر جي ڪري وار سرسبز کان گهٽ نظر اچن ٿا. بچائڻ لاءِ: اورينٽل هيڊ مساج ، نيويارڪ شهرن جي تعريفون Mandarin Oriental holistic spa ($ 95 20 منٽن لاءِ mand mandarinoriental.com). نيڪول ڪيبن جي مطابق ، هڪ سپا سپروائيزر ، علاج معدنيات سان redريل clayاڙهي مٽي ۽ گردش کي متحرڪ ڪرڻ واري مساج جي استعمال سان وارن کي چمڙي کان و endsي ختم ڪري ٿو. اهو ٿڌو پاڻي، چمڪ وڌائڻ واري ڌوء سان ختم ٿئي ٿو. نتيجو آھي touھي سگھڻ وارو ، چمڪندڙ تارا.

گھر ۾ اسپا علاج Oscar Blandi Fango Marine Mud Treatment ($24; sephora.com) استعمال ڪندي وارن کي بحال ڪريو غذائي بخشيندڙ بابا ۽ يارو سان؛ يا Paul Labrecques Curly Finish High Gloss Spray Shine ($ 20؛ paullabrecque.com) ڪيميليا تيل سان فوري طور تي چمڪ شامل ڪريو خشڪ يا خراب وارن وارن وارن وارن ۾.

لاءِ جائزو