سر درد جو بهترين ٽاس

مواد

• 1. چمومائل چانهه
• اجزاء
• تياري جي موڊ
• 2. بلبيري چانهه
• اجزاء
• تياري جي موڊ
• اها مالشي ڪرڻ سکڻ لاءِ ويڊيو ڏسو جيڪا سر درد پڻ وڙهندي آهي:
• 3. اينجليڪا ۽ گورج چانهه
• اجزاء
• تياري جي موڊ
• 4. ادرڪ ، لوڻ ۽ چمومائل چانهه
• اجزاء
• تياري جي موڊ
• 5. ايڪوکوڊ جي پتي چانهه
• اجزاء
• تياري جي موڊ

مثال طور پيراسيٽامول وانگر فارميسي واريون دوائون استعمال ڪرڻ کان بغير چرسومائل ، بلبيري يا ادرڪ هڪ سٺو قدرتي اختيار آهي ، جيڪا سرن کي رليف ڏيڻ جي ڪوشش ڪندي ، مثال طور ، جيڪو اضافي طور تي جگر کي نشي ۾ وجهي سگھي ٿو.

تنهن هوندي به ، سر جي سور کي ختم ڪرڻ لاءِ ان جو سبب ختم ڪرڻ ضروري آهي ، جيڪي دٻاءُ ، غريب غذا ، يا ڪوکا ڪولا ۽ ڪافي وانگر کائڻ وارن شين جو استعمال ڪرڻ ، مثال طور.

جيڪڏهن سر درد 3 ڏينهن کان وڌيڪ عرصي تائين رهي ٿو يا جيڪڏهن اهو انتهائي سخت آهي ، توهان کي پنهنجون اکيون کولڻ يا حرڪت ڪرڻ جي اجازت ناهي ، اسپتال ڏانهن وڃڻ تمام ضروري آهي ته سبب کي سڃاڻيو ۽ مناسب علاج شروع ڪيو. ان کان علاوه ، جيڪڏهن توهان ڪنهن ڊاڪٽر جي طرفان ڪنهن دوا جي نشاندهي ڪري رهيا آهيو ، توهان به انهن کي انهن چانورن سان استعمال نه ڪرڻ گهرجي ، جيڪا صرف کاڌي جي طور تي ڪم ڪري رهي آهي.

سر درد جي 4 مکيه قسمن جي جانچ ڪريو ۽ ڇا ڪجي.

1. چمومائل چانهه

سر درد جو بهترين گهر علاج چومومائل چانهه آهي ، جيڪا پڻ ڏا isي آرام واري آهي ۽ آرام ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

اجزاء

• چومومائل گلن جو 1 چمچ ؛
• اٻرندڙ پاڻي جو 1 پيالو.

تياري جي موڊ

چومومائل گلن کي پاڻي جي پيالي ۾ شامل ڪريو ، ،ڪيو ، 3 منٽن لاءِ بيهڻ ڏيو ۽ پوءِ تيزي سان ، گلن کي پاڻي مان ڪ removingي ڇڏيو. ان کي گرم ڪرڻ ڏيو ۽ پوء ان کي پيئو. هي چانهه سڻڀن يا ماکي سان مٺو ڪري سگھجي ٿو. اهو چانهه وٺڻ جي صلاح ڏني وئي آهي جڏهن توهان سر درد محسوس ڪيو يا جلدي جلدي شروع ڪيو.

2. بلبيري چانهه

بلبيري هڪ وڏو گهرو حل آهي سرڪشي ۽ hangover کي ختم ڪرڻ جي لاءِ ڇاڪاڻ ته اهو جگر کي ختم ڪري ٿو ۽ رد ڪري ٿو ، سر درد جي هڪ عام سبب آهي.

اجزاء

• پاڻي جو 1 پيالو ؛
• 1 چمچ جو ڪٽيل بولڊو پنن.

تياري جي موڊ

1 کپ پاڻي پيالو ڪرڻ لاءِ چانهه ٺاهيو ۽ پوءِ گرم ڪرڻ کي بند ڪريو ، خشڪ بولڊو پٽن جا 1 چمچ شامل ڪريو. ڪڻ ۽ انتظار ڪرڻ ٿڌي ، ٿڌي ۽ ذائقي کي مٺو ڪرڻ. انهي چانهه کي ڏينهن ۾ 3 ڀيرا پيئڻ گهرجي ته جيئن سر جي ڇند ۽ بکڻ جي علامتن کي ختم ڪري سگهجي.

اها مالشي ڪرڻ سکڻ لاءِ ويڊيو ڏسو جيڪا سر درد پڻ وڙهندي آهي:

3. اينجليڪا ۽ گورج چانهه

چانڊيا ملائڪ سان گڏ گاوڻس سان ڳرڻ عام انتشار کي ختم ڪرڻ لاءِ هڪ بيباڪ ميلاپ آهي ، ڇاڪاڻ ته انهن وٽ فائبريلج ملڪيت آهي جيڪي بخار کي ختم ڪرڻ کان علاوه ، انهي کي مٿي جي سور کان پڻ نجات ڏي ٿي.

اجزاء

• فرسٽيڪا روٽ جو 1 هٿ ؛
• 1 هزار مردن جو 1
• 1 مڻ گس ؛
• 3 بي جي پنن ؛
• 2 گلاس پاڻي.

تياري جي موڊ

تمام اجزاء کي پين ۾ وجھي ۽ ڪجھ منٽن لاءِ ابليو ، پوءِ گرمي بند ڪريو ، پين کي coverڪيو ۽ ٿڌي ٿيڻ جي انتظار ۾. ٿي ڇڏيو ۽ چانهه کي ڪوپ ۾ اڇي ۽ ليمن جي سلائس جي هيٺان اڇلايو ۽ اڳتي کڻي ڇڏيو. ذائقي کي مٺو ڪريو ، جيڪڏهن توهان ترجيح ڏيو.

سر درد ڪنهن به وقت ٿي سگهي ٿو ۽ اها هڪ بيماري آهي جيڪا ڪنهن کي هاري سگهي ٿي. ڪوشش ڪريو ته سر درد جو سبب بڻيو ۽ هن ٿڪ کي ختم ڪريو. چانهه پي ۽ آرام ڪريو.

4. ادرڪ ، لوڻ ۽ چمومائل چانهه

سر درد جو بهترين گهر علاج ادرڪ ، چومومائل ۽ لجن سان ٺهيل جڙي ٻوٽين آهن. هن گهر جي علاج ۾ انگور بنيادي جز آهي ، ۽ اهو درد پيدا ڪندڙ ڪيميائي مادن جي پيداوار گهٽائي ٿو. چومومائل ۽ لِنڊون نرم مزاج آهن جيڪي جسماني ۽ ذهني تنگي کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿيون ، ماڻهن کي وڌيڪ آرامده ۽ گهٽ پريشاني ۾ ڇڏي ٿي.

اجزاء

• 1 چائے جو چمچ ڪٽيل ادرڪ جو روٽ ؛
• 1 چمچ خشڪ چومومائل ؛
• خشڪ لوڻ وارو گل جو 1 چمچ ؛
• 250 ml پاڻي.

تياري جي موڊ

هن گهر جو علاج تيار ڪرڻ لاءِ ادرڪ کي پاڻيءَ جي ٿانو ۾ شامل ڪريو ۽ 5 منٽن لاءِ ابليو. قائم ٿيل وقت کان پوءِ ، چمومائل ۽ لينن جي پنن کي شامل ڪيو وڃي ۽ ڇڏي 10 منٽ تائين لڳڻ لاءِ ڇڏي ڏنو وڃي. توهان جي پسند جي درجي بندي ۽ مٺاڻ.

5. ايڪوکوڊ جي پتي چانهه

سر درد جو بهترين گهر علاج آهي avocado tree جي پنن مان چانهه پيئڻ. هنن پنن ۾ سوڙها ۽ اينٽي آڪسيڊنٽ ملڪيت آهن جيڪي ٽينشن سر درد کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڏين ٿا ۽ انهي ڪري چانهه جي صورت ۾ يا سمپي تيار ڪرڻ لاءِ کائي سگهجي ٿي.

توهان تازو پٽن کي استعمال ڪري سگهو ٿا ، صرف ايواکوڊ جي وڻ تان هٽايو يا خشڪ پنن کي.

اجزاء

• ڪڪڙ ايپوکوڊ جي پنن جا 20 g ؛
• 1 ليٽر پاڻي.

تياري جي موڊ

پاڻي کي ابلڻ تائين وجھو ۽ پوء اييوکوڊو وڻ جي پنن کي شامل ڪريو. باهه کي ٻاھر ڪ theو ، پين کي coverڪايو ۽ ٿڌي ڇڏ. تڪڙو ۽ پيئو 1 کپ بعد ۾ ۽ ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا.

اييوکوڊو جي پنن جي خاصيتن مان فائدو کڻڻ جو طريقو اهو آهي ته انهن جا سمورا پکا ۽ ٿڌا پيالا اڳياڙي تي لڳڻ ڪري ان کي 15 کان 20 منٽن تائين ڪم ڪرڻ ڏنو وڃي.