سڪل چمڙي کي نم ڪرڻ لاءِ ڇا ڪرڻ گهرجي
مواد
سٺي چمڙي جي هائيڊريشن کي يقيني بڻائڻ لاءِ سڪل چمڙي جو علاج هر روز ڪرڻ گهرجي ، ان لاءِ لازمي آهي ته ڪافي پاڻي پيئو ۽ غسل ڪرڻ بعد سٺي نميچرنگ ڪريم لاڳو ڪريو.
انهن احتياطن تي روزمره عمل ڪرڻ لازمي آهي ڇاڪاڻ ته جيڪو ماڻهو سڪي چمڙي وارو رجحان رکي ٿو ، تنهن کي چمڙي جي هائيڊريشن کي يقيني بڻائڻ جي ضرورت آهي ، ڇاڪاڻ ته انهي ۾ وڌيڪ سڪون اچي ويندو آهي ۽ انفڪشن جو خطرو گهٽجي ويندو آهي ، ڇاڪاڻ ته چمڙي بهتر حفاظتي رڪاوٽ ٺاهيندي
مرده خاني کي ختم ڪرڻ ۽ بهتر هائيڊريشن حاصل ڪرڻ لاءِ مهيني ۾ هڪ ڀيرو پنهنجي چمڙي جي نحو ڪرڻ پڻ ضروري آهي. ڏسو ته هوم ورڪ ڪيئن ٺاهبو هتي.
توهان جي چمڙي کي نم ڪرڻ جو راز
سڪل چمڙي کي منهن ڏيڻ لاءِ ڪجهه بهترين صلاحون آهن:
- تمام گرم پاڻي سان ڊگهن غسلن کان پاسو ڪريو. وڌ کان وڌ درجه حرارت 38 ºC ظاهر ڪيو ويو آهي ڇاڪاڻ ته تيز درجه حرارت چمڙي مان قدرتي تيل ڪ removeي ڇڏيندي ، ان کي خشڪ ۽ خشڪ ڪرڻ ڇڏي ٿي.
- هر ڏينهن جي منهن ۽ جسم تي موئسچرائزر لاڳو ڪريو.
- نموني ڪرڻ واري ملڪيت سان صابڻ استعمال ڪريو.
- پنهنجو پاڻ کي uffڪيل ٽوال سان سڪي ڇڏيو ؛
- سج جي چوڪڻ کان سواءِ سج جي ظاهر ٿيڻ کان پاسو ڪريو.
- ايئر ڪنڊيشن ۽ پنڌ جي دڪان کي منهن ڏيڻ کان پاسو ڪريو ؛
- صرف منهن ۽ پيٽ جي چوٽي تي رڳو ڪريم اسٽريم رڳو پيرن تي ، انهن هدايتون جو احترام ڪندي؛
- هر 15 ڏينهن تائين چمڙي جي خارش ڪريو خشڪ خشڪ ٿيڻ کان سواءِ مئل خلين کي ختم ڪرڻ.
کاڌي جي حوالي سان ، توهان کي باقائدگي سان ٽماٽر پائڻ گهرجي ڇو ته اهي لائيڪوپين ۽ بيٽا ڪيروتين مان مالدار آهن ، جيڪي مخالف عمر وارن عمل جي ڪري آهن ، ڇاڪاڻ ته اهي آزاد ريڊيڪل عمل کي گهٽائيندا آهن.
ھير وارا ميوا ، اھڙي طرح جو نارنگي ، ليمون ۽ تانيرينو پڻ باقاعدي طور تي ھئڻ گھرجن ڇو ته ويتامين سي ڪوليجن جي پيداوار کي تيز ڪري ٿو جيڪو چمڙي کي سپورٽ ڪري ٿو ، اھو مرڪي وڌيڪ آساني سان برقرار رکڻ.
سڪل چمڙي لاءِ نمي ڇڪڻ واريون شيون
خشڪ چمڙي جي علاج لاءِ نشاندهي ڪيل کير لاءِ ڪي تجويزون ڪيٽيفل ۽ نيوروگينا برانڊ آهن. سڪل چمڙي جي خلاف بنيادي شيون آهن:
- ڪنوار ٻوٽي: امير ۽ پوليسڪيچراڊس ، جيڪي چمڙي کي نرم ڪن ٿا ۽ هڪ ضد پيدا ڪندڙ ۽ اينٽي آڪسائيڊٽ وارو ڪم آهي ؛
- ايشيائي چمڪ: ۾ شفا ۽ سوزش واري خاصيت آهي ؛
- گلاب ان ۾ هڪ بحالي ، نيڪالي ، ضد مخالف ضد ۽ شفا ڏيڻ جو ڪم آهي ؛
- هائيليورونڪ ايسڊ: چمڪ ڀريندو آھي حجم ۽ لچڪ ؛
- جوجوبا تيل: سيل جي پيداوار کي تيز ڪري ٿو ۽ چمڙي جي نمي کي برقرار رکي ٿو.
موئسچرائزر کي خريد ڪرڻ وقت انهن کي ترجيح ڏيڻ جي صلاح ڏني وئي آهي جيڪي انهن جزو تي مشتمل آهن ڇاڪاڻ ته اهي بهتر نتيجا حاصل ڪن ٿا.
چمڙي کي نم ڪرڻ جو رس
خشڪ چمڙي لاءِ سٺو رس ٽماٽر گاجر ، ٻل ۽ سيب هوندو آهي ڇاڪاڻ ته اها بيٽا ڪيروٽين ۽ اينٽي آڪسيڊنٽس سان مالا مال آهي جيڪي چمڙي جي ظاهري بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿا.
اجزاء
- 1/2 ٽماٽا
- 1/2 ڪيب
- 1 / bit
- 1 نن carڙو گاجر
- 200 ml پاڻي
تياري جي موڊ
بلينڊر ۾ ھر شيءِ کي پيئو ۽ سوتے وقت وٺي.
اهو نسخو 300 ml جو تقريبا 1 کپ پيدا ڪري ٿو ۽ 86 کیلوري آهي.
به ڏسو
- خشڪ ۽ اضافي خشڪ چمڙي جي لاءِ گهرائي حل
- سڪل چمڙي جو سبب
مشهور
عورتون ڪنڊوم