پرديري شريانن جي بيماري جي علاج جا اختيار
مواد
پيريفرل دمري جي بيماري (PAD) هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا توهان جي س theي جسم جي مٺين کي متاثر ڪندي آهي ، انهن ۾ شامل نه آهي جيڪي دل کي فراهم ڪن ٿيون (ڪورونري آرٽريز) يا دماغ (cerebrovascular arteries). ھن ۾ توھان جي پيرن ، ھٿن ۽ توھان جي جسم جي ٻين حصن تي ڀا arيون شامل آھن.
پي اي ڊي ترقي ڪئي جڏهن توهان جي شريانن جي ديوارن تي چربی جمع يا تختي جمع ٿيندي آهي. هي شريانن جي ڀتين ۾ سوزش ڪري ٿو ۽ جسم جي انهن حصن ڏانهن رت جي وهڪري کي گهٽائي ٿو. رت جي وهڪري کي گهٽائڻ ٽشو کي نقصان پهچائي سگهي ٿو ، ۽ جيڪڏهن علاج نه ڪيو وڃي ، لفٽ جي تباهيء جي ڪري.
پي اي ڊي آمريڪا ۾ 8 کان 12 لک ماڻهن کي متاثر ڪري ٿو ، ۽ اڪثر انهن جي 50 کان مٿي عمر جي عام طور تي ٿيندي آهي ، جي مطابق.
PAD لاء خطرو عوامل شامل آهن تماڪ ، هاءِ بلڊ پريشر ، ۽ ذيابيطس يا دل جي بيماري جي تاريخ. علامتن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو.
- پيرن يا هٿن ۾ درد يا سنھڻ ، خاص ڪري گھمڻ يا ورزش سان گڏ
- ڪمزوري
- خراب ناخن جي واڌ
- توهان جي پير يا بازو ۾ هيٺين جسم جو گرمي پد (ٿڌي پير)
- پيرن تي وارن ۽ چمڪندڙ چمڙي جي گهٽتائي آهي
- سست شفا بخش زخم
پي اي ڊي هڪ فالج يا دل جي دوري جو خطرو وڌائي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته اهي ماڻهو جيڪي هن شريانن ۾ atherosclerosis ڪري سگهندا آهن اهو ٻين شريانن ۾ به ٿي سگهن ٿا. پر زندگي سان خطري جي پيچيدگين کي روڪڻ لاءِ علاج موجود آهي. هتي پي اي ڊي جي علاج ۽ انتظام جو ست طريقن تي هڪ نظر آهي.
دوا ڏيڻ
پي اي ڊي جي علاج جو مقصد رت جي وهڪري کي بهتر ڪرڻ ۽ رت جي نالين ۾ رت جي تهه کي گهٽائڻ آهي. علاج جو مقصد وڌيڪ پي اي ڊي کي روڪڻ لاءِ بلڊ پريشر ۽ ڪوليسٽرول کي گهٽ ڪرڻ آهي.
ڇاڪاڻ ته پلاءَ جي جمعيت هن بيماري جو سبب بڻجي ٿي ، تنهنجو ڊاڪٽر توهان کي هڪ اسٽيٽين تجويز ڪندو. هي کوليسٽرول گهٽائيندڙ دوا جو هڪ قسم آهي جيڪو سوزش کي به گهٽ ڪري سگهي ٿو. اسٽيٽسين توهان جي شريانن جي مجموعي صحت بهتر ڪري سگهي ٿو ۽ دل جي دوري ۽ فالج جو خطرو گهٽائي سگهي ٿو.
توهان جو بلڊ پريشر گهٽائڻ لاءِ پنهنجو ڊاڪٽر به دوا تجويز ڪري سگهي ٿو. مثالن ۾ اي سي اي انبڪٽرز ، بيٽا بلاڪرز ، ڊائيوريٽس ، اينجيٽينسن II ريڪٽر بلاڪر ، ۽ ڪلسيم چينل بلاڪٽر شامل آهن. توهان جو ڊاڪٽر رت جي جملا کي روڪڻ لاءِ منشيات جي سفارش پڻ ڪري سگهي ٿو ، جيئن ته روزانو ايسپين يا ڪنهن ٻئي نسخي جي دوا يا رت جي پتلي.
جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس آهي ته ، صحت مند رت جي شگر ليول کي برقرار رکڻ جي هدايت جي لاءِ دوا وٺڻ ضروري آهي.
جيڪڏهن توهان کي پنهنجي انگن ۾ درد آهي ، توهان جو ڊاڪٽر پڻ دوا ڪري سگھي ٿو جهڙوڪ سائلوسٽازول (پليٽل) يا پينٿوڪسائيفيلين (ٽرينٽ). اهي دوائون توهان جي رت جي وهڪري کي وڌيڪ آساني سان مدد ڪري سگهن ٿيون ، جيڪا توهان جي درد کي گهٽائي سگهي ٿي.
ورزش
توهان جي سرگرمي جي سطح وڌڻ سان توهان پي اي ڊي جي توهان جي علامن کي بهتر بڻائي سگهو ٿا ۽ توهان کي بهتر محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا.
باقاعده جسماني سرگرمي بلڊ پريشر ۽ ڪوليسٽرول ليول کي مستحڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. اهو توهان جي شريانن ۾ پلازڪ جي مقدار کي گهٽائي ٿو. ورزش پڻ رت جي گردش ۽ رت جي رواني کي بهتر بڻائي ٿي.
توهان جو ڊاڪٽر بحالي جي مرڪز ۾ علاج جي سفارش ڪري سگهي ٿو جتي توهان صحت جي سار سنڀار جي رهنمائي هيٺ ورزش ڪندا رهو. انهي ۾ شامل ٿي سگھي ٿو پيدل تي هلڻ يا مشق جو خاص طور تي توهان جي پير ۽ بازو ڪم ڪري ٿو.
توھان پڻ پنھنجي سرگرمي کي باقاعدي شروعات ڪري سگھوٿا سرگرمي سان ، توھان باقاعده ھلندڙ ، سائيڪل ھلائڻ ۽ ترڻ. هر هفتي 150 منٽن جي جسماني سرگرمي جو مقصد ڪريو. آھستي آھستي آھستي آھستي ۽ آھستي آھستي وڌا ھدف.
تماڪ ڇڪڻ بند ڪيو
تماڪ ڇڪڻ توهان جي رت جي رڳن کي سخت ڪري ٿو ، جنهن ڪري رت جو وڌيڪ دٻاءُ وڌي وڃي ٿو. اهو پڻ توهان جي دل جي دوري يا فالج وانگر پيچيدگين جو خطرو وڌائي سگهي ٿو ۽ رت جي نالين جي ديوارن کي نقصان پهچائي سگهي ٿو.
تماڪ ڇڪڻ ڇڏڻ نه رڳو توهان جي مجموعي صحت بهتر ڪري ٿي ، پر اهو رت جي وهڪري کي به بحال ڪري سگهي ٿو ۽ پي اي ڊي جي ترقي کي گهٽائي سگھي ٿو. تماڪ ڇڪڻ کي ڇڏي ڏيڻ لاءِ ، پنهنجي خواهشن تي ضابطو رکڻ لاءِ مختلف نيڪوتن جي متبادل آپشن ڳوليو. انهي ۾ نيڪونين گم ، اسپرا يا پيچ شامل ٿي سگھن ٿا.
ان کان علاوه ، ڪجهه دوائون توهان کي ڪاميابي سان ڇڏڻ جي مدد ڪري سگهن ٿيون. پنهنجي اختيارن جي ڳولا لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.
صحتمند کاڌو کائو
غذا به پي اي ڊي جي ترقي کي سست ڪرڻ ۾ وڏو ڪردار ادا ڪري ٿي. وڌيڪ چربی وارو کاڌو ۽ وڌيڪ سوڊيم وارو کاڌو کائڻ سان توهان جي ڪوليسٽرول ليول وڌي سگھي ٿو ۽ ھاءِ بلڊ پريشر وڌائي سگھي ٿو. اهي تبديليون توهان جي شريانن ۾ پلازڪ جي پيداوار ڏانهن وڌي رهيون آهن.
پنهنجي غذا ۾ وڌيڪ صحتمند خوراڪ شامل ڪريو ، جهڙوڪ:
- تازو ميون ۽ ڀا vegetablesيون
- گھٽ سوڊيم کنڊ جي ڀا vegetablesيون
- س -و ڪڻڪ جو اناج
- اوميگا -3 فائيٽي ايڊس ، جهڙوڪ مڇي
- سستي پروٽين
- گھٽ چرٻي يا چرٻي کان پاڪ کير
کاڌي کان بچڻ جي ڪوشش ڪريو ته ڪوليسٽرول ۽ رت جي چرٻي کي وڌائي. انهن ۾ منجهيل کاڌي ، جنڪ فوڊس ، ٻيون وڌيڪ چرٻي ۽ وڌيڪ سوڊيم کاڌي شامل آهن. ڪجهه مثالن ۾ چپس ، ڊونٽس ، بهتر ڪيل ڪاربوهائيڊريٽ ۽ پروسيس ٿيل گوشت شامل آهن.
پنهنجي ذیابيطس جو انتظام ڪريو
جيڪڏهن ڇڏي ڏنو ويو ، پي اي ڊي سببن جي موت ۽ ممڪن جي تباهي ٿي سگهي ٿي. انهي جي ڪري ، اهو ضروري آهي ته ذیابيطس جو انتظام ڪريو ۽ پنهنجي پيرن کي سٺو حالت ۾ رکو.
جيڪڏهن توهان کي پي اي ڊي ۽ ذیابيطس آهي ، توهان جي پيرن يا ٽنگن تي زخم جا سمهڻ لاءِ گهڻو وقت لڳي سگهي ٿو. نتيجي ۾ ، توهان شايد انفيڪشن جي وڌندڙ خطري تي هوندا.
پنهنجي پيرن کي صحتمند رکڻ لاءِ انهن قدمن تي عمل ڪريو:
- روز پنهنجا پير ڌوئو
- ڀريل چمڙي تي موئسچرائزر لاڳو ڪريو
- زخمي کان بچڻ لاءِ موٽي ساهه کڻ
- ڪٽ ڪرڻ لاءِ مٿيون رکيائين اينٽي بائيوٽيڪٽ لاڳو ڪريو
- پنهنجن پيرن کي زخم يا السر جو معائنو ڪيو
پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو جيڪڏهن توهان جي پيرن تي صفا شفا نه پهچندي يا خراب ٿي ويندي.
جراحي ۽ ٻيا طريقا
PAD جي سخت ڪيسن ۾ ، دوا ۽ زندگي جي تبديليون شايد توهان جي حالت بهتر نه ڪري سگهن ٿيون. جيڪڏهن ائين آهي ، توهان جو ڊاڪٽر بند ٿيل شريان ڏانهن رت جي مناسب وهڪري کي بحال ڪرڻ ۾ مدد لاءِ سرجري جي سفارش ڪري سگهي ٿو.
طريقيڪار ۾ بلون يا اسٽينٽ سان اينجيلوپلاسٽي شامل ٿي سگهي ٿي ۽ هڪ آرٽ کي ڪ andڻ ۽ ان کي کليل رکڻ جي لاءِ.
شايد توهان جي ڊاڪٽر کي بائيو سرجري به ڪرڻ جي ضرورت آهي. ھن ۾ توھان جي رت جي ٻيڙيءَ کي رت جي removingانچي مان ڪ removingڻ ۽ ان کي جستجو ٺاهڻ ۾ استعمال ڪرڻ شامل آھي. اهو هڪ ourانچي ٺاهڻ وانگر ، aڪيل مٽيءَ جي چوڌاري رت کي toهلائي ٿو.
توهان جو ڊاڪٽر رت جي جمري کي ٽوڙڻ ۽ رت جي وهڪري کي بحال ڪرڻ لاءِ روڪي شريان ۾ دوا داخل ڪري سگهي ٿو.
اهي وٺندڙ
شروعاتي پي اي ڊي جي هميشه علامات نه آهن ، ۽ اهي علامتون جيڪي ظاهر ٿي رهيون آهن انهن کي گهٽين ٺيڪ ٿي سگهي ٿي. جيڪڏهن توهان کي هن حالت جي خطري جا عنصر آهن ۽ عضلات ۾ درد ، عضون جي ڪمزوري ، يا ٽانگ جي خرابگي ، ڊاڪٽر ڏانهن ڏسو.
PAD ترقي ڪري سگھي ٿو ۽ سنگين پيچيدگين جو سبب بڻجي سگھي ٿو ، تنهن ڪري جلد وارو علاج توهان جي مجموعي صحت کي بهتر بڻائڻ لاءِ ضروري آهي.
اسان جي پسند آهي
هائپرپيٿرايرازم