هن رجحان جي ڪوشش ڪريو؟ آن لائين ذاتي تربيت

مواد

• لاءِ جائزو

اهو مشڪل ناهي هڪ ذاتي ٽرينر findولڻ ڪنهن به مقامي جم ۾ و walkو ۽ توهان وٽ امڪان هوندا ته ڪافي اميدوار هوندا. پوءِ manyو پيا گھڻا ماڻھو رخ ڪن ٿا انٽرنيٽ ڏانھن ورزش جي ھدايتن لاءِ. ۽ وڌيڪ اهم، ڇا اهو محفوظ ۽ مؤثر طور تي ذاتي تربيتي سيشن وانگر آهي؟

”مان سمجهان ٿو ته س advantage کان وڏو فائدو سستي ۽ لچڪ bothنهي ۾ آهي ،“ ٽينا ريلي چوي ٿي ، جيڪا آن لائين ذاتي ٽريننگ سائيٽ بيسٽ باڊي فٽنيس هلائي ٿي. ”جيئن ته سيشن انفرادي طور تي نه ڪيا ويا آھن ، ڪلائنٽ ورزش کي مڪمل ڪرڻ لاءِ بھترين وقت منتخب ڪري سگھي ٿو. ان کان علاوه ، گراهڪ گھر ۾ ئي ورزشون ڪرڻ جو انتخاب ڪري سگھن ٿا انھن سامان جي استعمال سان جيڪي انھن وٽ موجود آھن. قيمت عام طور تي تمام گھٽ گھٽ آھي. مثال طور ، منهنجا آن لائين ٽريننگ پروگرام گھٽ خرچ ڪن ٿا في مهيني گھڻن ڪلاڪن جي انفرادي سيشن جي يٽ ۾.

ا Yetا تائين اتي هڪ اهم شيءِ آهي جيڪا آن لائين ٽرينرز جي کوٽ آهي: جسماني رابطو. ڇا توهان واقعي ڪنهن کي تربيت ڏيئي سگهو ٿا- فارم چيڪ ڪريو، حوصلا فراهم ڪريو، ۽ زخم کي روڪڻ - جيڪڏهن توهان انهن سان گڏ نه آهيو؟ فرينڪلن انتونين، ذاتي تربيت ڏيندڙ، ليکڪ فٽ ايگزيڪيوٽو ۽ iBodyFit.com جو باني ، چوي ٿو ته هن کي هڪ اضافي ڪوشش ڪرڻي آهي انهي ensureالهه کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته هن جا گراهڪ ورزش حاصل ڪري رهيا آهن جيڪي اهي چاهين ٿا.

"iBodyFit تي ، هر يوزر کي ملي ٿو ڪيترائي ڪسٽم وڊيو ورزش جيڪي اهي ڪري سگهن ٿا پنهنجي وقت تي ، بشمول HD ويڊيو ۽ سست رفتار ورزش جا نمونا." هن و addsيڪ شامل ڪيو ته گراهڪ ڏينهن يا رات پنهنجي ٽرينر تائين پهچي سگهن ٿا ”فون ، ٽيڪسٽ ، IM ، فيس بڪ ، ٽويٽر ، ۽ و viaيڪ“ ذريعي.

”مان مسلسل رابطي ذريعي معاوضو ڏيان ٿو اي ميل ۽ فون ڪالز ذريعي ،“ آمندا لوڊين چوي ٿي ، هڪ هلندڙ ڪوچ ۽ بلاگر MissZippy1.com تي. "مان هر ڪلائنٽ لاءِ هڪ هفتيوار شيڊول لکندو آهيان ۽ پڇندو آهيان ته اهي مون کي هفتي جي آخر ۾ راءِ ڏين ته تفصيل سان اهو ڪيئن ٿيو. مون کي انهن کان وڌيڪ موٽ ملندي، وڌيڪ اثرائتي طور تي آئون انهن لاءِ ايندڙ هفتي جي شيڊول ٺاهي سگهان ٿو، " هن چيو.

ملين ڊالر سوال: ڇا نتيجا سٺا آهن جيئن توهان حقيقي زندگي جي ٽرينر مان حاصل ڪندا؟ هلائڻ جي لحاظ کان، "مان سمجهان ٿو ته آن لائين ٽريننگ محفوظ ۽ اثرائتي آهي جيئن ماڻهو ٽريننگ ۾،" لوڊين چوي ٿو. ”ڊوڙڻ جي ضرورت ناهي گھڻي فارم جي هدايت جي بلڪ رفتار ۽ فاصلي جي ھدايت.

ريلي ان کي هڪ قدم اڳتي وڌائيندي چيو ته آن لائن ٽريننگ ڪجهه حالتن ۾ اڃا به بهتر ٿي سگهي ٿي. "تاثير گهڻو ڪري انحصار ڪري ٿو ته ڪلائنٽ پنهنجي مقصدن کي حاصل ڪرڻ لاءِ ڪيترو حوصلا افزائي ڪري ٿو- ۽ اهو اڃا تائين هڪ عنصر هوندو جڏهن ماڻهو ۾ ڪم ڪري رهيو آهي. مدد لاءِ پري آهي ۽ باقاعدگي سان گراهڪن سان چيڪ ڪندي يا انهن کي انهن جي ڏينهن لاءِ هڪ حوصلا افزائي سوچ يا اقتباس سان هڪ لائن ڇڏيندي ،“ هوءَ چوي ٿي.

جيئن ته ڪنهن ماڻهوءَ ۾ ۽ آن لائين ذاتي تربيت ٻنهي جي ڪوشش ڪئي آهي، منهنجو خيال آهي ته ٻنهي جا خاص فائدا آهن. جيڪڏھن توھان مبتد آھيو يا ڪو whoيو جيڪو لطف اندوز ٿئي ٿو آمهون سامهون رابطي ۽/يا ھڪڙي structureانچي ۾ ، انفرادي تربيت شايد توھان لاءِ بھترين آھي. پر جيڪڏھن توھان کي ر needو ٿورڙي udڪ ھجڻ گھرجي يا ڪجھ اضافي صلاحيتن جي ، ھڪڙو آن لائين ٽرينر ھڪڙو بھترين طريقو آھي توھان جي سيڙپڪاري کي تمام گھڻو ڊگھو ڪرڻ لاءِ.

ڇا توهان آن لائن ٽريننگ جي ڪوشش ڪئي؟ ھڪڙو تبصرو andڏي ڏيو ۽ اسان کي experienceايو پنھنجي تجربي بابت!

لاءِ جائزو