منھنجو پيٽ صاف ڇو آھي؟ پسمانده سائنس
مواد
- پسینہ نمڻ وارو ڇو آهي؟
- ايڇريريل غدود جا حصا
- اپوپيريا غدود جا حصا
- کاڌو ۽ مشق پڻ توهان جي مٺاڻ تي اثر انداز ڪري ٿو
- پسینہ ڏيڻ جا فائدا
- پسینہ کي پسڻ جو
- سئڪسيڪڪ فائبرروسس وارا اضافي نمڪ پسڻ وارا ڇو هوندا آهن؟
- جيڪڏهن آئون تمام گهڻو پسندو آهيان ، ان جو ڇا مطلب آهي؟
- جيڪڏهن مون کي پسڻ نه آيو ته ڇا مطلب آهي؟
- اعصاب نقصان
- ڳوڙها ۽ پسني ڇو نمڪين آهن؟
- گهڻي وڃو
پاپ اسٽار آريانا گرينڊ هڪ ڀيري چيو هو:
”جڏهن زندگي اسان کي ڪارڊ فراهم ڪري ٿي / هر شيءَ وانگر مزي وانگر لڳايو ته لوڻ / پوءِ توهان مٺاڻ وانگر اچو ، توهان بيچڻ جو ذائقو کڻي ڇڏيو.“
جڏهن اهو توهان جي پنهنجي پس منظر اچي ٿو ، نه ٻڌو ته ايري ڇا چوي ٿو: هڪ مختلف نموني نموني اهو آهي جيڪو توهان چاهيو ٿا.
اهو انهي ڪري آهي ته پسڻ توهان جي جسم جو فطري طريقو آهي جنهن کي نه رڳو ٿڌو ، بلڪه detoxing پڻ- ضروري ناهي ته جوس يا صفائي ضروري آهي.
پر لوڻ پسڻ جو هڪ خوبصورت عالمگير حصو آهي ، نه هر ڪنهن جو ڀاڳ پائي ٿو. اچو ته پسينده سائنس کي اچ وڃ ، تحقيق ڇا ٻڌائي ٿي ان جي فائدن بابت ، ۽ ڪهڙيون حالتون اثر انداز ٿي سگهن ٿيون ته توهان ڪيترو پسڻيو ٿا.
پسینہ نمڻ وارو ڇو آهي؟
پسڻ اڪثر پاڻي آهي جيڪو توهان جو جسم ٿڌو ڪرڻ لاءِ پيدا ڪري ٿو. انهي قسم جو پس منظر پيدا ڪيو ويندو آهي برقي غدود، توهان جي بپن ، پيشاني ، توهان جي پيرن جي تلوارن ۽ توهان جي هٿن جي آsرين جي ڀرپاسي آهي.
ايڇريريل غدود جا حصا
پاڻي واري چٿڻ واري رطوبت اندر ٻرندڙ ٻيا ڪيترائي عنصر آهن ، جن ۾ شامل آهن:
- سوڊيم (اين+). اهو جسم ۾ سوڊيم جي توازن کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ جاري ڪيو ويو آهي. اهو ئي آهي جيڪو توهان جي مٺاڻ کي ذائقو پهچائيندو آهي.
- پروٽين. تقريبن ويجها پسينا ۾ مليا آهن ، جيڪي توهان جي مدافعتي نظام کي بچاءُ ۽ چمڙي کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿا.
- يوريا (سي ايڇ4اين2اي). هي فضول پيداوار توهان جي جگر مان ٺاهي ويندي آهي جڏهن اهو پروٽين کي پروسيس ڪندي رهي ٿي. يوريا کي پس منظر ۾ آزاد ڪيو ويو ٽوڪ سطح تائين.
- امونيا (اين ايڇ3). هي بربادي جي شيءَ پسيل ۾ جاري آهي جڏهن توهان جا ڏند توهان جي جگر مان يوريا ۾ موجود تمام نائٽروجن کي فلٽر نٿا ڪري سگهن.
اپوپيريا غدود جا حصا
توهان جو جسم پڻ انهي سان جسم جا پس منظر پيدا ڪري ٿو اپوڪنين غدود. اهي توهان جي بغل ، سينه ، ۽ نمي واري ايراضي ۾ سڀ کان وڌيڪ مرڪزن ۾ مليا آهن. اهي پڻ توهان جي جسم جي گند جا ذميوار غدود آهن.
کاڌو ۽ مشق پڻ توهان جي مٺاڻ تي اثر انداز ڪري ٿو
توهان جيڪو کائيندا آهيو ۽ توهان جي ڪم جي شدت کي به متاثر ڪري سگهو ٿا توهان جو پسینہ ڪيترو آهي ۽ ڪيترو لوڻ آهي.
- وڌيڪ لوڻ جيڪو توهان کائو ، وڌيڪ نمڪي توهان جو پس منظر چکندو. توهان جي جسم کي ڪنهن حد تائين سڀ نمڪي ڪ needsي ڇڏڻ جي ضرورت آهي. لوڻ توهان جي جسم جي نمڪي خارج ڪرڻ جو سڀ کان وڏو عمل آهي ، تنهن ڪري اهو صحتمند وزن ۽ بلڊ پريشر برقرار رکي سگهي ٿو.
- وڌيڪ شدت سان توهان ورزش ڪندا آهيو ، جيترو وڌيڪ لوڻ توهان پنهنجي ڇاتي ۾ ضايع ڪندا. توهان تيز شدت وارا ورزش دوران پسڻ ۾ گهڻو ڪري ٽي ڀيرا وڌيڪ لوڻ وڃائي ڇڏيو ، جهڙوڪ جڏهن آمريڪي فٽبال کيڏڻ يا برداشت واري راندين کي ، جيئن توهان گهٽ شدت واري ورزش دوران ڪندا آهيو.
پسینہ ڏيڻ جا فائدا
پسڻ هميشه آرام سان نه هوندو آهي ، خاص طور تي جيڪڏهن توهان هڪ اهم ميٽنگ کان پهريان يا گرم ، ڀريل سامان کڻڻ کان پهرين ٿڪيون هڻي رهو.
پر پسڻ وارا ڪيترائي فائدا آهن ، جن ۾:
- توهان جي چمڙي جون پوريون صاف ڪري رهيو آهي جي گندگي ، بيڪٽيريا ۽ ٻين شين جو جيڪو ٿي سگهي ٿو
- بيڪٽيريا جي صفائي کي ختم ڪرڻتوهان جي چمڙي تي مائڪروبز کي مائڪروبروڊن ۾ جڙي وڃڻ سان انهن جا گلائيڪوٽراٽين سڏجن ٿا ۽ انهن کي توهان جي چمڙي کان ڌوئي وڃي ٿو ، پڻ ”مائڪروبيول ايڊسنشن“ واري ٿڌي اصطلاح سان سڃاتو وڃي ٿو.
- گردڪ جي پٿر کي ofمائڻ جو خطرو گهٽايو جيڪڏهن توهان ڇڪايو ٿا گهڻو ڪري هائڊريٽ ، پروٽين ۽ معدنيات کي ٻنهي پسين ۽ پيشاب جي ذريعي ڇڏڻ جي اجازت ڏيو ٿا
- زهر آلود ڌاتو ختم ڪرڻ توھان جي جسم مان تمام گھڻي مرڪزن ۾ ، خاص طور تي
- زهر رکڻ واري ڪيميائي ختم ڪرڻ، جهڙوڪ پوليچلينڊ بائفينائلس (پي سي بي) ۽ ، جيڪي عام طور تي پلاسٽڪ ۽ ٻين عام شين ۾ ملنديون آهن ، جن جا منفي لمبائي جسماني ۽ سنجيدگي وارا اثر هوندا آهن.
پسینہ کي پسڻ جو
پر پسڻ به ڪجهه نقصانڪار ٿي سگهي ٿو.
هتي پسڻ جي ڪجھ وڌيڪ ڏکوئيندڙ علامات آهن جيڪي شايد غذا ۽ طرز زندگي جي چونڊ يا هڪ بنيادي حالت جي نتيجي ۾ هجن.
- تيزابيت سان ڀريل: اٻيديوسائيڊس جو نتيجو ٿي سگھي ٿو ، توهان جي غذا مان توهان جي جسم ۾ تمام گهڻي تيزاب ، توهان جي جسم جي تيزاب خراب ڪرڻ جي ناڪامي ، يا گهڻو ڪري مشق پڻ ڪندي
- ٿڪل وڇوڙو: نتيجو ڪري سگھي ٿو دٻاءُ پسين جي ڪري پيدا ڪندڙ اپيڪينن جي غدودن مان يا جڏهن توهان ڪجهه ڀا foodsيون ۽ مشروبات استعمال ڪندا آهيو ، جهڙوڪ ڳاڙهي گوشت ۽ شراب
- ڏنگ ، لوڻ وجهي: مطلب توهان شايد تمام گهڻو لوڻ کائيندي ، جيڪا پوءِ توهان جي ڏ sweatي ۾ خارج ڪئي وڃي ۽ توهان جي اکين يا ڪنهن کليل کٽ کي ٺاهيندي
- مڇي سونڻ واري مٺاڻ يا پيشاب: اڪثر ڪري ٽرٿايليمينوريا جي نشاني هوندي آهي - اهو ٿئي ٿو جڏهن توهان جو جسم مرڪب ٽرائيٿيلامائن کي ٽوڙي نه سگهندو آهي ، تنهنڪري اهو سڌو سنئون توهان جي پسين ۾ جاري ڪيو ويندو آهي ، جنهن جي نتيجي ۾ ماڇي گند ٿي ويندي آهي.
- گهڻو پسینہ (هائپرائيڊروسس): هڪ شرط آهي جنهن جو مطلب آهي توهان چ sweatو پسائيندا آهيو
سئڪسيڪڪ فائبرروسس وارا اضافي نمڪ پسڻ وارا ڇو هوندا آهن؟
سسٽڪ فائبرروسس سسٽڪ فبروسس ٽرانسمبرن ڪنڊيشن ريگيوليٽر (سي ايف ٽي آر) جين ۾ ميوٽيشن کان نتيجو.
سي ايف ٽي آر جين سبب ڳرندڙ ، چپچپا بلغم پيدا ٿئي ٿي جيڪا وڏن ادارن ۾ theungsڙن ، جگر ۽ آنڊن جهڙن خطرناڪ حدن تائين پهچي سگهي ٿي.
CFTR جين پڻ اثر انداز ڪري ٿو جئين پاڻي ۽ سوڊيم توهان جي جسم ۾ پوري خلين ۾ منتقل ڪيا وڃن ٿا ، اڪثر ڪري توهان جي پسڻ ۾ سوڊيم کلورائيڊ (NaCl) جي وڌيڪ مقدار نڪري ٿي.
جيڪڏهن آئون تمام گهڻو پسندو آهيان ، ان جو ڇا مطلب آهي؟
تمام گهڻو پسائڻ (هائپر هائيڊروسس) اڪثر ڪري صرف هڪ نقصانڪار جينياتي حالت آهي. ھن فارم کي پرائمري فوڪلل ھائيپرائيڊيسس چئبو آھي.
پر هڪ ٻيو قسم ، ثانوي عام ٿيل هائپرائيڊوسس طور سڃاتو وڃي ٿو ، انهي وقت شروع ٿئي ٿو جڏهن توهان پوڙهو ٿي وڃو ۽ ان جو نتيجو ٿي سگهي ٿو:
- دل جي بيماري
- ڪينسر
- ايڊينلل گينڊ جون خرابيون
- اسٽروڪ
- هائپرٿائيرازم
- مڙهڻ
- ريڙهه جي هڏي جا زخم
- ڦڦڙن جي بيماري
- پارڪسنسن جي بيماري
- تپ دق
- ايڇ آءِ وي
اهو پڻ دوائن جي ضمني اثرات ٿي سگهي ٿو ، جهڙوڪ:
- ديسيپرمائن (نورپرمين)
- نورترپٽيلائن (پئمور)
- protriptyline
- پيلي ڪارڪوپائن
- زنڪ غذائي سپلاءِ
جيڪڏهن مون کي پسڻ نه آيو ته ڇا مطلب آهي؟
پسڻ هڪ قدرتي ، ضروري عمل آهي. پسڻ نه آهي نه هڪ سٺي شيء ، ۽ اهو مطلب ٿي سگهي ٿو ته توهان جي پسني غدود ڪم نه ڪري رهيا آهيو.
جئين توهان پوڙها ٿيو ، توهان جي پسڻ گهٽائڻ جي سگهه گهٽجي وئي آهي. حالتون جيڪي توهان جي خودمختار اعصاب کي نقصان پهچائن ٿيون ، جهڙوڪ ذیابيطس ، توهان جي پسني غدود جي مسئلن کي وڌيڪ ممڪن بڻائي ٿي.
جيڪڏهن توهان کي هرگز پسڻ ۾ نه پيو اچي ، ايستائين جو توهان باقاعدي ورزش ڪندا آهيو ، توهان وٽ هائپوائيڊوسس (Hyohidrosis) نالي واري حالت ٿي سگهي ٿي. اها حالت سبب ٿي سگهي ٿي:
اعصاب نقصان
ڪنهن به حالت جيڪا اعصاب کي نقصان پهچائيندي آهي ، توهان جي مٺاڻين غدود جي ڪارڪردگي کي خراب ڪري سگهي ٿي. هن ۾ شامل آهي:
- راس سنڊروم
- ذیابيطس
- شراب جي غلط استعمال جو خرابي
- پارڪسنسن جي بيماري
- گھڻن نظام اٽوفو
- ايمائيلوڊوسس
- سججن جي سنڊروم
- نن cellي lungڙن جي cancer lڙن جو ڪينسر
- فيبي جي بيماري
- هورنر سنڊروم
- زخم ، انفيڪشن يا ريڊيشن کان چمڙي جي نقصان
- psoriasis
- exfoliative ڊرماتائٽس
- گرمي جو ڌپ
- سکيلوڊرما
- ichthyosis
- دوا جي ضمني اثر anticholinergics سڏيو ويندو آهي
- هائپو هائيڊروٽڪ ايٽوڊرمل ڊائيپلسيا يا نن fewن يا بنا پسڻ جي غدود سان پيدا ٿيڻ
ڳوڙها ۽ پسني ڇو نمڪين آهن؟
پسڻ وانگر ، ڳوڙها پاڻي جو حصو ، حصو نمڪ ، حصو هزارين ٻيا حصا آهن جيڪي ان جي مرضي جو ذائقو ادا ڪن ٿا ، بشمول:
- سڻڀا تيل
- 1،500 کان وڌيڪ پروٽينس
- سوڊيم ، جيڪو ڳوڙهن کي سندن سملٽي جو مزو ڏي ٿو
- بايو ڪاربونيٽ
- ڪلورائيڊ
- پوٽاشيم
- ميگنيشيم
- ڪيلسيم
گهڻي وڃو
توهان جي پس منظر جي لوڻ جو ذائقو نه ٿڪايو: اهو انهي جو مزو چکڻ گهرجي ڇاڪاڻ ته توهان جي جسم جا اضافي ڪيميائي مرڪب ۽ مرڪب خارج ڪندي جڏهن ته توهان جي ڪنن جو صاف ، توهان جي چمڙي صاف ۽ توهان جو جسم ٿڌي رهي ٿو
اريري کي ٻڌايو ته پياري ڇڏيندڙ ۽ مزيدار ميٽابولڪ عمل جي تلخ ذائقي کي مزو ڏيو.
مشهور
ٿڪل مٽي دور ڪرڻ وارو زهر