توهان جي دماغ تي: دل جي ڀڃڪڙي

مواد

• لاءِ جائزو

"اهو ختم ٿي ويو آهي." انهن wordsن لفظن هڪ لک روئي گيت ۽ فلمن کي متاثر ڪيو آهي (۽ گهٽ ۾ گهٽ 100 timesيرا ته ڪيترائي حياتياتي متن). پر جڏهن توهان شايد پنهنجي سينه ۾ درد محسوس ڪري رهيا آهيو، تحقيق ڏيکاري ٿي حقيقي طوفان توهان جي دماغ ۾ اچي رهيو آهي. هڪ پاگل رنگ مان "مون کي واپس وٺي!" رويو ، ھتي آھي توھان جي سر سان خرابي.

جڏهن تنهنجو پيار ڏي ويندو

پيار ۾ محسوس ٿيڻ سبب توهان جي دماغ کي ڊومامين سان ٻوڏايو ويندو آهي، هڪ سٺو محسوس ڪندڙ ڪيميائي جيڪو توهان جي نوڊلز جي انعام جي مرڪزن کي روشن ڪري ٿو ۽ توهان کي دنيا جي چوٽي تي محسوس ڪري ٿو. (ھي سا chemicalيو ڪيميائي جزو منشيات سان جڙيل آھي جيئن ڪوڪين.) پر جڏھن توھان و affectionايو پنھنجو جذبو ، توھان جي دماغ جا انعام مرڪز فورا power بند نه ٿيندا ، تحقيق ڏيکاري ٿي رٽگرز يونيورسٽي جي. ان جي بدران، اهي انهن انعام واري ڪيميائي کي لتاڙيندا رهندا آهن- جهڙوڪ هڪ منشيات جو عادي جيڪو وڌيڪ چاهي ٿو پر اهو نٿو ڪري سگهي.

ساڳئي مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته اهي گهربل وڌيڪ جواب آهن جيڪي توهان جي دماغ جي ٻين علائقن ۾ حوصلا افزائي ۽ مقصد جي حدف ڪرڻ سان لاڳاپيل آهن. اهي، موڙ ۾، توهان جي نوڊل جي حصن کي ختم ڪري ڇڏيندا آهن جيڪي توهان جي جذبات ۽ رويي کي چيڪ ۾ رکندا آهن. نتيجي طور ، توھان ڪندؤ ڪجھ به-يا گھٽ ۾ گھٽ ، گھڻيون شرمناڪ شيون-پنھنجو ”فڪس“ ڪرڻ لاءِ. اھو بيان ڪري ٿو ته توھان driveو ڊوڙندؤ سندس گھر کان ، ان جي دوستن کي پalي ڏيندؤ ، يا otherwiseي صورت ۾ ڪم ڪندؤ ھڪ لووني دھن وانگر فوري طور تي breakار ٿيڻ کانپوءِ. سادگيءَ سان ،الھايو ، توھان ھڪڙو پيار unkوڪرو آھيو ۽ توھان جو ا formerوڻو ساٿي اھو ئي آھي جيڪو توھان جي دماغ جي خواھشن کي پورو ڪندو ، تحقيق ظاھر ڪري ٿي.

سا sameئي وقت ، جانس هاپڪنز يونيورسٽيءَ مان ا studiesياس ڏيکارين ٿا ته توهان جو دل ٽوڙيندڙ دماغ تجربن جو هڪ وڏو د dumpاءُ آهي د stressاءُ ۽ ويڙهه يا اڏام هارمونز (ايڊينالائن ۽ ڪورتيسول ، گهڻو ڪري) ، جيڪو خراب ڪري سگهي ٿو توهان جي ننڊ ، توهان جي دل جي شرح ، توهان جي رنگت ، ۽ جيتوڻيڪ توهان جي مدافعتي نظام. توهان کي بريڪ اپ دوران ٿڌو پڪڙڻ جو وڌيڪ امڪان آهي. توهان کي به وڌيڪ ڀڃڻ جو امڪان آهي. (مذاق!)

جلن جو احساس

دماغ جا سا partsيا حصا جيڪي باھ ل whenن ٿا جڏھن توھان جسماني طور زخمي ٿي پيا آھيو جڏھن توھان جذباتي طور تي ڏکوئيندڙ آھيو ، مشي گن يونيورسٽي جي تحقيق ڏيکاري ٿي. خاص طور تي، جڏهن ماڻهن کي آستين کان سواءِ ڪافي جو گرم پيالو کڻڻ جي برابر محسوس ٿيو، ثانوي somatosensory cortex ۽ ڊورسل پوسٽريئر انسولا روشن ٿي ويا. سا sameيا علائقا فائر ڪيا ويا جڏهن انهن ماڻهن سوچيو انهن جي تازي departڏيل ساٿين بابت. ڪجهه اڀياس ڏيکاريا آهن تمام گهڻي خوشي محسوس ڪرڻ ۽ محبت ۾ اصل ۾ درد کي گهٽائي سگھي ٿو جيڪو توهان جسماني زخم کان تجربو ڪيو آهي. بدقسمتي سان ، سامهون به سچ آهي: جسماني درد و hurtيڪ ايذائيندا جيڪڏهن توهان به sufferingريل دل ۾ مبتلا آهيو.

ڊگھي عرصي وارو پيار گم ٿي ويو

وڌيڪ تحقيق ڏيکاري ٿي ته، ڊگھي عرصي واري جوڙي جي وچ ۾، محبت جا اعصابي اثر - ۽ هڪ وقفي کان پوء - وڌيڪ گہرا آهن. دماغي سائنسدان سمجھن ٿا ته جيڪو ڪجھ توھان ڪندا آھيو ، پڙھڻ کان و theي گلي ۾ گھمڻ تائين ، orاھي ٿو يا مضبوط ڪري ٿو اعصابي رستا ۽ رابطا توھان جي سر ۾ ان رويي سان لااپيل. ۽ ا suggestياس suggestائين ٿا ته ، سا sameيءَ طرح ، توھان جو دماغ ترقي ڪري ٿو رستا جيڪي linkedنيل آھن توھان جي پيار سان گڏ رھڻ سان. جيترو و you'reيڪ توھان پنھنجي ساٿيءَ سان گڏ آھيو ، اوترا و thoseيڪ اھي رستا پکيڙ ۽ مضبوط ٿين ٿا ، ۽ اھو و difficultيڪ مشڪل ٿيندو توھان جي نوڊل لاءِ عام طور تي ڪم ڪرڻ لاءِ جيڪڏھن توھان جو پيار اوچتو غير حاضر ھجي ، تحقيق ظاھر ڪري ٿي.

تمام گهڻو آرام نه آهي (يا حيرت انگيز): مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته وقت انهن سڀني وقفي-حوصلي واري دماغي رد عملن لاءِ واحد علاج آهي. Anotherيو ممڪن علاج پيارڻ لاءِ ، ڪجھ تحقيق مطابق؟ loveيهر پيار ۾ گرڻ.

لاءِ جائزو