گردن جي l diseaseڙن جي بيماري - بالغن ڏانهن نڪرڻ

توهان پنهنجي سانس جي مسئلن جو علاج ڪرڻ لاءِ اسپتال ۾ هئاسين جيڪو انتشار واري lungڙن واري بيماري جي ڪري آهي. هي مرض توهان جي ungsungsڙن کي ڇڪي ٿو ، جنهن جي ڪري توهان جي جسم لاءِ ڪافي آڪسيجن حاصل ڪرڻ مشڪل آهي.

اسپتال ۾ ، توهان کي آڪسيجن جو علاج مليو. گهر وڃڻ بعد ، توهان کي آڪسيجن استعمال ڪرڻ جاري رکڻ جي ضرورت آهي. شايد توهان جي صحت جي سار سنڀال فراهم ڪندڙ توهان کي your yourڙن جي علاج لاءِ نئين دوا ڏني آهي.

پنهنجي گهر وڃڻ کانپوءِ ، پنهنجو خيال رکڻ جي هدايت تي عمل ڪريو. هڪ ياد ڏياريندڙ طور هيٺ ڏنل معلومات استعمال ڪريو.

طاقت وڌائڻ:

• گھمڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ سست طريقي سان وڌندي توهان ڪيتري حد تائين هلندا آهيو. پنهنجي صحت جي سارسنڀال کان پڇو ته ڪيترو پري هلڻ گهرجي.
• هلڻ جي ڪوشش نه ڪرڻ جي صورت ۾.
• اسٽيشنري واري سائيڪل تي سوار ٿي. پنهنجو مهيا ڪندڙ کان پڇو ته ڪيترو ڊگهو ۽ ڪيترو ڏکيو سوار هجي.

جڏهن توهان ويٺا آهيو پنهنجي طاقت ٺاهيو.

• پنهنجي هٿن ۽ ڪلهن کي مضبوط ڪرڻ لاءِ نن weي وزن وارو يا ورزش وارو بينڊ استعمال ڪريو.
• اٿي بيھيو ۽ ڪيترائي ڀيرا بيھي رھيو.
• پنهنجا پير سڌو سنئون سامهون رکي ، پوءِ انهن کي هيٺايو. هن حرڪت کي ڪيترائي ڀيرا ورجايو.

فراهم ڪندڙ کان پڇو ته ڇا توهان کي پنهنجي سرگرمين جي دوران آڪسيجن استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي ، ۽ جيڪڏهن ائين آهي ته ڪيتري. توهان کي شايد ٻڌايو وڃي ته پنهنجو آڪسيجن 90 سيڪڙو کان مٿي رکو. توهان ان کي آڪسيٽر سان ماپ ڪري سگهو ٿا. اهو هڪ نن deviceڙو اوزار آهي جيڪو توهان جي جسم جي آڪسيجن جي سطح کي ماپيندو آهي.

پنهنجي فراهم ڪندڙ سان ڳالهايو ته ڇا توهان کي ورزش ۽ ڪنڊيشن جو پروگرام ڪرڻ گهرجي جيئن پلمونري بحالي.

گهڻو ڪري نن mealsا کاڌا کائو. شايد توهان جي پيٽ ڀرڻ نه هجي جڏهن توهان جو پيٽ ڀرڻ نه آهي. ڪوشش ڪريو هڪ ڏينهن ۾ 6 نن mealsا کاڌا. کائڻ کان پهريان يا پنهنجي ماني سان گهڻو پاڻي نه پيئو.

پنهنجي مهيا ڪندڙ کان پڇو ته وڌيڪ توانائي حاصل ڪرڻ لاءِ ڪهڙيون شيون کائڻ گھرجن.

پنهنجي هڏن کي وڌيڪ خراب ٿيڻ کان بچايو.

• جيڪڏهن توهان تماڪ ڪ ،ي ، هاڻي اهو وقت ڇڏڻ جو وقت آهي.
• جڏهن توهان ٻاهر آهيو ته تماڪ ڪندڙن کان پري رهو.
• توهان جي گهر ۾ تماڪ ڇڪڻ جي اجازت نه ڏيو (۽ ممڪن طور تي توهان جي گهر ۾ ڪنهن تماڪ ڇڪڻ واري ماڻهو کي تمباکو ڇڏڻ کان پڇو).
• مضبوط گندن ۽ خوشبو کان پري رهڻ.
• سانس جي ورزش ڪريو.

پنهنجي دوا جو توهان جي طرفان فراهم ڪيل دوا استعمال ڪيو.

جيڪڏهن توهان اداس يا پريشاني محسوس ڪيو ته پنهنجي فراهم ڪندڙ سان ڳالهايو.

هر سال فلو شاٽ وٺو. پنهنجي مهيا ڪندڙ کان پڇو جيڪڏهن توهان کي نمونيوڪوڪوڪ (نمونيا) جي ويڪسين هجڻ گهرجي.

پنهنجا هٿ اڪثر ڌوئڻ. غسل خاني ۾ وڃڻ کان پوءِ ھميشھ ڌوئجو ۽ جڏھن توھان ماڻھن جي چوڌاري آھيو جيڪي بيمار آھن.

ھجوم کان پري رھو. سياحن کان پڇو جن کي ماسڪ پائڻ جي سردي آهي يا گهمڻ بعد اچڻ وڃڻ بعد اهي سڀ بهتر آهن.

اهي شيون جيڪي توهان اڪثر جڳهن ۾ استعمال ڪندا آهيو اتي رکيون جتي توهان کي انهن تائين پهچڻ يا گهڻائي ڪرڻ نه گهرجي.

گهر ۽ باورچی خانه جي شين کي حرڪت ڏيڻ لاءِ چُرَ سان گڏ گاڏي استعمال ڪريو. برقي واين اوپنر ، ڊش واشر ۽ ٻيون شيون استعمال ڪريو جيڪي توھان جي ڪمرن کي آسان ڪن. ڪڪڙيندڙ اوزار استعمال ڪريو (چاقو ، ڇليندڙ ۽ پين) جيڪي ڳري نه هوندا آهن.

توانائي بچائڻ لاءِ:

• جڏهن توهان شيون ڪندا رهو ، سست ۽ مستحڪم موشن استعمال ڪريو.
• جيڪڏهن توهان پائڻ ، کائڻ ، لباس ، ۽ غسل ڪرڻ ، جيڪڏهن توهان ڪري سگهو ٿا ويٺي.
• مشڪل ڪمن لاءِ مدد وٺو.
• هڪ ڏينهن ۾ گهڻو ڪجهه ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو.
• فون توهان سان گڏ يا پنهنجي ويجهو رکو.
• غسل ڪرڻ کان پوء ، پنهنجو پاڻ کي خشڪ ڪرڻ بدران هڪ ٽولي ۾ و wrي ڇڏيو.
• پنهنجي زندگي ۾ دٻاءُ گهٽائڻ جي ڪوشش ڪريو.

ڪڏهن به تبديل نه ڪريو توهان جي فراهم ڪندڙ کان بغير توهان جي آڪسيجن سيٽ اپ ۾ ڪيتري آڪسيجن وهندي آهي.

هميشه گهر ۾ يا توهان سان گڏ آڪسيجن جي بيڪ اپ فراهمي هجي جڏهن توهان ٻاهر وڃو. توهان جي آڪسيجن سپلائر جو فون نمبر هر وقت توهان سان گڏ رکو. سکو ته گهر ۾ محفوظ طريقي سان آڪسيجن ڪيئن استعمال ڪجي.

توهان جي اسپتال فراهم ڪندڙ توهان کي پيروي واري گهمڻ جي درخواست ڪري سگهي ٿي:

• توھان جي پرائمري جيئر ڊاڪٽر
• هڪ تنفس جو معالج جيڪو توهان کي ساه کڻڻ جو مشق سيکاريندو ۽ توهان جي آڪسيجن ڪيئن استعمال ڪري سگهندو
• توهان جي lungڙن جو ڊاڪٽر (پلمونولوجسٽ)
• ڪو ماڻهو جيڪو توهان کي تماڪ ڇڪڻ کان روڪي سگھي ٿو
• هڪ جسماني معالج ، جيڪڏهن توهان پلمونري بحالي پروگرام ۾ شامل آهيو

جيڪڏهن توهان جو سانوڻ آهي جيڪڏهن توهان جي فراهم ڪندڙ کي ڪال ڪريو

• سخت ٿي رهيو آهي
• اڳ جي ڀيٽ ۾ تيز
• هلڪو ، ۽ توهان هڪ گهري ساهه حاصل نه ڪري سگهندا

پڻ فراهم ڪندڙ کي سڏ ڪيو جيڪڏهن:

• توهان کي آرام سان سانس ڪ sittingڻ جي صورت ۾ اڳتي وڌڻ جي ضرورت آهي
• توهان سانس ڪرڻ ۾ مدد لاءِ رٻڙ جي چوڌاري عضون استعمال ڪري رهيا آهيو
• توهان گهڻو ڪري پنهنجو سر درد ڪري رهيا آهيو
• توهان کي ننڊ ۾ يا مونجهارو محسوس ٿيو
• توهان کي بخار آهي
• توهان سخت ڳچ کي ڇڪي رهيا آهيو
• توهان جي آertرين جي چهنب يا چمڙي جي وارن وارن جي چمڙي نيري آهي

Parenchymal paru-paru جي بيماري جو خاتمو - خارج ٿيڻ ؛ Alهليل آئيڊيپوتڪ پلمونري نموني جو نمونو. پي پي پي - خارج ٿيڻ ؛ دائمي انٽرنيشنل lungڙن - خارج ٿيڻ ؛ دائمي تنفس جي وچڙندڙ l lڙن - خارج ٿيڻ ؛ هپوڪسيا - ڪنڊيٽيل lungڙن - خارج ٿيڻ

بارٽلز ايم اين ، بچ جي آر. تنفس جي بيماري سان مريض جي بحالي. ۾: فرونٽيرا ، ڊبليو آر ، سلور جي آر ، روزوزو ٽي ڊي ، ايڊيشن. فزيڪل دوائون ۽ بحالي جي ضروريات. 4th ايڊ. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2019: ڇاپ 150.

فري اي جي ، ڊوفمن ايس آر ، هارٽ ڪ ، بيڪسن ٿامس آر. سانس واري بيماري. ۾: ڪمار پي ، ڪلارڪ ايم ، ايڊ. ڪمار ۽ ڪلارڪ جي ڪلينڪ دوائون. 9 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2017: ڇاپو 24.

رگھو گ ، مارٽنٽيل ايف جي. گردن جي lungڙن جي بيماري. ۾: گولڊنمان ايل ، شفر اي اي ، ايڊيٽوريل. گولڊنمان-سريل دوائون. 26 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2020: ڇاپو 86.

رويو جيڇ ، سلمان ايم ، ڪليبي ٽي وي ، ڪنگ ٽي. آئيڊيپوتڪ انٽرنيشنل اسپيشليا. ۾: براڊڊس وي سي ، ميسن آر ج ، ارنسٽ جي ڊي ، ايٽ ۽ ايڊيٽرنس. مري ۽ نڊيل جي سانس جي دوا جو درسي ڪتاب. 6th ايڊيشن. فلاڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر سينڊرس ؛ 2016: ڇاپو 63.

• ايسوسيٽڪ
• سانس وٺڻ مشڪل
• ڪوئلي جو ڪم ڪندڙ
• دوا ۾ داخل ٿيل پلمونري بيماري
• سنسڪرت واري نموني نموني
• گردن جي lungڙن جي بيماري
• pulmonary alveolar پروٽينينسيسس
• روممائٽو l lڙن جي بيماري
• سرڪوائيڊوسس

• بيمار جڏهن بالغن کي اضافي کیلوري کائڻ
• سانس ڪئين ڪجي ته سانس ڪئين ڪجي
• آڪسيجن جي حفاظت
• گهر ۾ آڪسيجن استعمال ڪرڻ
• گهر ۾ آڪسيجن استعمال ڪندي - پنهنجي ڊاڪٽر کان ڇا پڇو

• گردن جي Lungڙن جي بيماريون
• سرڪوائيڊوسس