گرمي جي بيماري

گرمي جي بيماري ۽ بيماريون انتهائي گرميءَ ۽ سج جي نمائش سبب پيدا ٿينديون آهن. گرميءَ جي بيماري ، گرم ۽ گرم موسم ۾ محتاط رهڻ کان بچي سگهجي ٿي.

گرمي جي زخم وڌندڙ گرمي پد ۽ رطوبت جي ڪري ٿي سگهي ٿي. توهان گرميءَ جا اثر وڌيڪ جلدي محسوس ڪرڻ جي صورت ۾ هوندا.

• توھان تيز گرمي پد تي استعمال نه ڪيو ويندو آھي يا وڌيڪ نمي جي.
• توهان ٻار آهيو يا هڪ وڏو بالغ آهي.
• توهان پهريان کان هڪ ٻئي سبب بيمار آهيو يا زخمي ٿي پيا آهيو.
• تون موتي آهين.
• توهان پڻ مشق ڪري رهيا آهيو. ايتري تائين جو ڪوبه شخص صحيح حالت ۾ هجي جيڪڏهن هو بيماري جي بيماري جو شڪار ٿي سگهي ٿو ته خبردار ٿيندڙ نشانين کي نظرانداز ڪيو وڃي.

هيٺيون جسم کي هن جي درجه حرارت کي ترتيب ڏيڻ ۽ هن جي گرمائش هنگامي حالت وڌيڪ ڪرڻ کي وڌيڪ سخت ڪندي:

• تيز يا وڌ نمي جي نمائش يا اڳ ۾ شراب پيئڻ
• جڏهن توهان گرم يا گرم ڏينهن تي سرگرم آهيو ، ڪافي رطوبت نه پيتو
• دل جي بيماري
• ڪجهه دوائون: مثال بيٽا بلاڪ ڪندڙ ، پاڻي جي گوليون يا ڊائوريٽڪس ، ڪجهه دوائون ڊپريشن ، سائسيسيسس يا ايڇ ڊي ايڇ کي علاج ڪرڻ لاءِ استعمال ٿيون.
• قميص جي غدود جا مسئلا
• تمام گھڻو لباس پائڻ

گرمي جي بيماري گرمي جي بيماري جو پهريون مرحلو آهي. جيڪڏهن انهن علامتن جو علاج نه ڪيو ويو ته اهي گرمي جي اڳڪٿي ۽ پوءِ گرمي جو داغ بڻجي سگهن ٿا.

گرمي جي ڌپ ان وقت ٿيندي آهي ، جڏهن جسم هاڻي پنهنجي حرارت کي قابو رکڻ جي سگهه نه رکي ، ۽ اهو وڌي رهيو آهي. گرمي جي ڌمڪيون جھٽڪو ، دماغ کي نقصان ، اعضاء جي ناڪامي ، ۽ اڃا به موت جو سبب بڻجي سگهي ٿي.

گرمي جي خرابي جي شروعاتي علامن ۾ شامل آهي:

• ٿڪ
• گندي واري ماس ۽ درد جيڪي اڪثر اڪثر پيرن يا پيٽ ۾ وهندا آهن
• اڃ
• تمام گهڻو پسینہ

گرمي پد جي علامتن ۾ بعد ۾ شامل آهن:

• ٿلهي ، نم چمڙي
• اونداهي پيشاب
• ڏند ، ڏند ڪٿا
• سر درد
• الٽي ۽ الٽي
• ڪمزوري

هيٽ اسٽروڪ جي علامن ۾ شامل آهي (ڪال 911 يا فوري طور تي مقامي هنگامي نمبر):

• بخار - وڌيڪ درجه حرارت 104 ° F (40 ° C) کان مٿي
• خشڪ ، گرم ۽ ڳاڙهي چمڙي
• انتهائي مونجهارو (شعور جي تبديل ٿيل سطح)
• غير عقلي رويو
• تيز ، گهٽ سانس واريون
• تيز ، ڪمزور نبض
• پڪڙيو
• بيچيني (جوابي نقصان)

جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته ڪنهن ماڻهو کي گرمي جي بيماري يا هنگامي صورتحال هجي:

1. ڇا ماڻهوءَ کي ٿڌي جاءِ تي ويٺو آهي. ماڻهوءَ جي پيرن کي اٽڪل 12 انچ (30 سينٽي ميٽر) لڳايو.
2. فرد جي چمڙي تي ٿڌو ، گلي ڪپڙو (يا ٿڌو پاڻي سڌو) لاڳو ڪريو ۽ جسم جي حرارت کي گهٽائڻ لاءِ هڪ جيو useڻي استعمال ڪريو. شخص جي ڳچي ، ڳچي ۽ بغل تي سردي پيدا ڪري ٿو.
3. خبردار ، ماڻھو کي گھڻي کي پيئي جي مشروب ڏيو (جھڙوڪ رانديڪن جو مشروبات) ، يا ھڪڙي چانڊ (6 گرام) لوڻ (1 ليٽر) پاڻي جو ھڪڙو چمچ (1 ليٽر) شامل ڪري لوڻ جو مشروب ٺاھيو هر 15 منٽ تي اڌ ڪپ (120 مليٽر) ڏيو. جيڪڏهن لوڻ وارو مشروب موجود نه هجي ته ٿڌو پاڻي ٿيندو.
4. عضلات جي خرابي لاءِ ، مشروبات ڏيو جنهن جو مٿي ذڪر ڪيو ويو آهي ۽ مساج سان متاثر ٿيندڙ عضون کي نرميءَ سان ، بلڪ مضبوط طريقي سان ، جيستائين هو آرام ڪن.
5. جيڪڏهن ماڻهو جھٽڪي جا نشان ڏيکاريندو آهي (هلڪي lipsلڪيون ۽ آ fingريون ۽ خبرداري گهٽائيندي) ، نظر اچڻ شروع ڪندو آهي ، يا هوش وڃائيندو آهي ، 911 کي ڪال ڪريو ۽ ضرورت مطابق پهرين امداد ڏي.

انھن احتياطي قدمن تي عمل ڪريو.

• ماڻهو کي دوائون نه ڏيو جيڪي بخار جي علاج ۾ استعمال ڪيون ويون آهن (جهڙوڪ ايپيينين يا اييڪٽامينوفين). اهي مدد نه ڪندا ، ۽ اهي نقصانڪار ٿي سگهن ٿا.
• انسان کي لوڻ واريون گوليون نه ڏيو.
• انسان کي شراب نه ڏيو جنهن ۾ شراب يا ڪيفين شامل آهن. اهي جسم کي پنهنجي اندروني حرارت تي قابو رکڻ لاءِ سخت بڻائي ڇڏيندي.
• انسان جي چمڙيءَ تي الڪوحل جون رڳون استعمال نه ڪريو.
• انسان کي وات سان ڪجهه به نٿو ڏي (ڀلي نمڪينو جي مشروب نه به هجي) جيڪڏهن ماڻهو الٽي ڪري يا بي هوشي ڪري ڇڏي.

911 ڪال ڪريو جيڪڏهن:

• فرد هر وقت شعور وڃائيندو آهي.
• انسان جي محتاط رهڻ ۾ ڪا ٻي تبديلي آهي (مثال طور ، مونجهاري يا پڪڙ)
• فرد کي 102 ° F (38.9 ° C) کان مٿي بخار آهي.
• هيٽ اسٽروڪ جون ٻيون علامتون موجود آهن (جهڙوڪ جلدي نبض يا تيز سانس).
• ماڻهو جي حالت بهتر نه آهي ، يا علاج جي باوجود خراب ٿي وڃي ٿي.

گرمي جي بيمارين کي روڪڻ لاءِ پهريون قدم اڳتي سوچڻ آهي.

• معلوم ڪريو ته س theو ڏينهن گرمي پد ڇا ڪندو جڏهن توهان ٻاهر هوندا.
• سوچيو ته ماضي ۾ توهان گرمي سان ڪيئن ڪئين ٺاهيا آهن؟
• پڪ ڪريو ته توهان کي پيئڻ لاءِ تمام گهڻيون رطوبتون هونديون.
• اهو ڳولهيو ته جيڪڏهن اتي توهان اتي وڃي ڇت آهي.
• گرمي جي بيماري جي شروعاتي نشانيون سکو.

گرمي جي بيمارين کي روڪڻ ۾ مدد لاءِ:

• گرم موسم ۾ گهٽ موزون ، هلڪو وزن ۽ هلڪو سفيد لباس پائڻ.
• گهڻو ڪري آرام ڪيو ۽ ڇانو ڳوليو جڏهن به ممڪن هجي.
• گرم يا تيز موسم دوران ٻاهرين ورزش يا وڏي جسماني سرگرمي کان پاسو ڪريو.
• هر روز ڪافي مقدار ۾ پيئندا. جسماني سرگرمي کان اڳ ، دوران ۽ بعد ۾ وڌيڪ سيال پيئو.
• جيڪڏهن توهان جو دوا وٺي رهيا آهيو ته گرمائش کان بچڻ لاءِ ڏا carefulو محتاط رهو ، جيڪڏهن گرمي جي ضابطي کي گهٽائي رهيا آهن ، يا جيڪڏهن توهان وڌيڪ وزن وارا يا وڏا ماڻهو آهيو.
• اونهاري ۾ گرم گاڏين کان خبردار ٿيو. اندر اچڻ کان پهريان ڪار کي ٿڌو ٿيڻ ڏيو.
• نن sunي هوندي به ٻار کي گرم سج جي سامهون ويٺي گاڏي ۾ ويهڻ نه ڇڏيو ، ايستائين ته ونڊوز کولڻ جي.

سخت گرمي جي بيماري مان شفا حاصل ڪرڻ کان پوءِ ، ڳري محنت سان موٽڻ کان پهريان پنهنجي طبي خيال فراهم ڪندڙ سان جاچ ڪريو. ٿڌي ماحول ۾ مشق شروع ڪيو ۽ آهستي آهستي گرمي جي درجي کي وڌايو. ٻن هفتن دوران ، توهان ڪيترو ڊگهو ۽ ڪيترو سخت مشق ڪري سگهو ٿا ، انهي سان گڏ گرمي جو مقدار.

گرمي جو نشان گرمي جي بيماري ؛ پاڻي جي گھٽتائي ـ گرمي ايمرجنسي

• گرمي جي بيماري

اوبرين ڪلو ، ليون ايل آر ، ڪينيفڪ آر ڊبليو ، او ڪارنر ايف جي. گرمي سان لاڳاپيل بيماري جي ڪلينڪ انتظام. ۾: اوبرچ پي ايس ، ڪيشنگ ٽي ، هيرس اين ايس ، ايڊ. اوبرچ جي وائلڊ دوائون. 7 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2017: ڇڪ 13.

پليٽ ايم ، قيمت ايم ڪيو ايم. گرمي جي بيماري. ۾: والز آر ايم ، هاڪبرگر آر ايس ، گوشي هيل ايم ، ايڊ. روزن جي هنگامي دوائون: تصورات ۽ ڪلينڪ جو رواج. 9 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2018: ڇاپ 133.

Prendergast HM ، اييرڪسن ٽي بي. هائپوٿرميا ۽ هائيپرٿميا سان تعلق جي طريقيڪار. ۾: رابرٽس جي آر ، ڪسٽالو CB ، Thomsen TW ، eds. رابرٽس ۽ هيجس ’ايمرجنسي دوائن ۾ ڪلينڪ وارا طريقا ۽ سخت سنڀال. 7 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2019: ڇاپ 66.

ساکا ايم اين ، او ڪارنر ايف جي. گرميءَ ۽ سرديءَ جي ڪري خرابي. ۾: گولڊنمان ايل ، شفر اي اي ، ايڊيٽوريل. گولڊنمان-سريل دوائون. 26 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2020: ڇاپو 101.