COVID-19 ۽ منهن ماسڪ

جڏهن توهان کي عوام ۾ منهن جي نقاب او wearي ويندي آهي ، اهو COVID-19 سان ٻين ماڻهن کي ممڪنه انفيڪشن کان بچائڻ ۾ مدد ڪندو آهي. ٻيا ماڻهو جيڪي ماسڪ پائيندا آهن اهي توهان کي انفيڪشن کان بچائڻ ۾ مدد ڏين ٿا. فيڪٽر ماسڪ پائڻ توهان کي انفيڪشن کان به بچائي سگهي ٿو.

منهن وارو ماسڪ پائڻ لازمي طور تي نڪ ۽ وات مان سانس جي بوند جي اسپرا کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪندو آهي. عوامي سيٽنگن ۾ منهن جا نقاب استعمال ڪرڻ COVID-19 جي reduceهلاءَ کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

مرڪز ڪنٽرول ۽ روڪٿام (سي ڊي سي) جي سفارش ڪري ٿو ته سڀني ماڻهن جي عمر 2 سال ۽ وڏي عمر ۾ ماسڪ پيون وڃن جڏهن اهي عوامي جڳهه ۾ هجن. مؤثر 2 فيبروري 2021 ، جهازن ، بسين ، رستن ، ۽ پبلڪ ٽرانسپورٽ جي ٻين شڪلن تي ماسڪ گهربل آهن آمريڪا ، اندر يا ٻاهر ۽ آمريڪي ٽرانسپورٽ سينٽر جهڙوڪ ايئرپورٽ ۽ اسٽيشنون. توهان کي هڪ ماسڪ پائڻ گهرجي:

• ڪنهن به ترتيب ۾ جڏهن توهان ماڻهن جي آس پاس آهيو جيڪي توهان جي گهر ۾ نه رهندا آهن
• ڪنهن به وقت توهان ٻين عوامي سيٽنگن ۾ آهيو ، جهڙوڪ هڪ اسٽور يا دواسازي تي

ڪئين ماسڪ ماڻهن کي COVID-19 کان بچائڻ ۾ مدد ڪن ٿا

COVID-19 ماڻهن جي ويجهو رابطن ۾ spreadهليل آهي (اٽڪل 6 فوٽ يا 2 ميٽر). جڏهن ڪو بيماري وارو دٻاءُ ڪري ٿو ، نسوار ٿو ڳالهائي ، ڳالهائي ٿو ، يا آواز بلند ڪري ٿو ، تنفس جا sprayڙا هوا ۾ وجهي پون ٿا. توهان ۽ ٻيا بيماري کي پڪڙي سگهن ٿا جيڪڏهن توهان انهن بوندن ۾ دم ڪريو ٿا ، يا جيڪڏهن توهان انهن بوند بوند کي ڇڪايو ٿا ۽ پوءِ توهان جي اک ، نڪ ، وات يا منهن کي ڇهو.

توهان جي نڪ ۽ وات مٿان چهرو ماسڪ پائڻ ، نن youڙي بوند کي هوا ۾ ٻاهر نڪرڻ کان روڪيندي جڏهن توهان ڳالهائي رهيا آهيو ، کنگهه ڪري ، يا ڇڪڻ. ماسڪ پائڻ توهان کي پنهنجو منهن لڪائي رکڻ ۾ پڻ مدد ڏيندو آهي.

توڙي جو توهان اهو نه سمجهو ته توهان کي COVID-19 کان آگاهه ڪيو ويو آهي ، توهان کي عوام ۾ ٻاهر هئڻ وقت منهن کي نقاب پائڻ گهرجي. ماڻهن ۾ COVID-19 ٿي سگهي ٿو ۽ علامتون نه آهن. اڪثر علامتن ۾ ڏڪار جي 5 ڏينهن تائين ظاهر نه ٿيندو آهي. ڪجهه ماڻهون ڪڏهن به علامتون نه هوندا آهن. تنهن ڪري توهان بيماري ڪري سگهو ٿا ، ان کي خبر ناهي ، ۽ اڃا به COVID-19 ٻين ڏانهن منتقل ڪيو آهي.

ياد رهي ته فیس ماسڪ پائڻ سماجي دوري جي جاءِ نه ٿو وٺي. توهان کي اڃا تائين گهٽ ۾ گهٽ 6 فوٽ (2 ميٽر) رهڻ گهرجي ٻين ماڻهن کان. منهن وارو نقاب استعمال ڪرڻ ۽ جسماني فاصلو گڏجي مشق ڪرڻ COVID-19 کي spreadingهلائڻ کان روڪي ٿو ، اڪثر توهان جي هٿن ڌوئڻ ۽ منهن کي هٿ نه هڻڻ سان.

فيشن ماسڪ بابت

جڏهن منهن ماسڪ چونڊيندي ، انهن سفارشن تي عمل ڪريو:

• ماسڪ جا گھٽ ۾ گھٽ ٻه تہه ھئڻ گھرجن.
• ڪپڙي جا ماسڪ ڪپڙي مان ٺهيل هجڻ گهرجي جيڪا ڌوئڻ واري مشين ۽ ڊرائر ۾ ڌوٻي ڏئي سگهجي ٿي. ڪجهه ماسڪ ۾ هڪ ٿانو شامل آهي جتي توهان اضافو تحفظ لاءِ فلٽر داخل ڪري سگهو ٿا. توهان اضافي حفاظت لاءِ ڊسپوزيبل سرجري ماسڪ (ڊبل ماسڪ ٺاهڻ) جي مٿان پڻ ڪپڙا ماسڪ پائڻ ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان هڪ KN95 قسم جون جراحي ماسڪ استعمال ڪريو ٿا ، توهان کي ماسڪ کي ٻيڻو نه ڪرڻ گهرجي.
• منهن جو ماسڪ توهان جي نڪ ۽ وات تي ، ۽ توهان جي منهن جي ڪنارن تي ، ۽ توهان جي چن هيٺ محفوظ هئڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان کي اڪثر پنهنجي ماسڪ کي ترتيب ڏيڻ جي ضرورت آهي ، اهو صحيح طور تي فٽ ناهي.
• جيڪڏهن توهان چشمو پائڻ ڪريو ، فوگنگ کي روڪڻ ۾ مدد لاءِ نڪ جي تار سان ماسڪ ڳوليو. جراثيم ڪتب آڻڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.
• ڪن جي لوپز يا لاڳاپن کي استعمال ڪندي پنهنجي ماسڪ کي محفوظ ڪريو.
• پڪ ڪريو ته توهان ماسڪ ذريعي آرام سان سانس ڪري سگهو ٿا.
• ماسڪ استعمال نه ڪريو جنهن ۾ والو هجي يا وينٽ هجي ، جيڪو وائرس جي ذرڙن کي ڀ allowڻ جي اجازت ڏئي.
• توهان کي صحت جي سارسنڀال وارن مزدورن جي لاءِ ماسڪ چونڊڻ نه گهرجي ، جهڙوڪ اين -95 تنفس (يعني ذاتي حفاظتي سامان ، يا پي پي اي). ڇاڪاڻ ته اهي شايد گهٽ سپلاءِ ۾ آهن ، پي پي اي جي اوليت ترجيح صحت جي سارسنڀال ۽ طبي پهرين جوابدارن لاءِ آهي.
• گردن جي نلين يا گيٽير کي ٻه تہه ھئڻ گھرجن يا پنھنجو پاڻ تي فولڊ ٿيڻ گھرجي بچت جا ٻه تہه.
• ٿڌي موسم ۾ ، سکارف ، اسڪي ماسڪ ، ۽ بالاڪولاواس کي به ماسڪ پائڻ گهرجي. اهي ماسڪ جي جاءِ تي استعمال نٿا ڪري سگهجن ، ڇاڪاڻ ته گهڻو ڪري هڪ ڇڪيل ڌاتوءَ وارو مواد آهي يا کليل جا جيڪي هوا کي گذرڻ ڏين ٿا.
• منهن جي چادر هن وقت منهن جي نقاب واري جاءِ تي استعمال لاءِ سفارش نه ڪئي وئي آهي.

سي ڊي سي ماسڪ کان تحفظ وڌائڻ واري طريقن بابت وڌيڪ تفصيلي providesاڻ فراهم ڪري ٿي.

سکو ته صحيح طريقي سان ڪپڙي جي منهن جي ماسڪ ڪيئن رکڻ ۽ سنڀال ڪرڻ:

• پنهنجي ماسڪ کي پنهنجي منهن تي رکڻ کان اڳ پنهنجا هٿ ڌوئو ته اها توهان جي نڪ ۽ وات ٻنهي کي coversڪي ٿي. ماسڪ کي ترتيب ڏيو ته ڪيئي نقشا نه آهن.
• هڪ دفعو توهان وٽ ماسڪ آهي ، ماسڪ کي هٿ نه ڏيو. جيڪڏهن توهان ماسڪ کي هٿ ڪرڻ گهرجي ، پنهنجا هٿ ڌوئي ڇڏيو يا هٿ سان صاف ڪرڻ واري گهٽ ۾ گهٽ 60 سيڪڙو شراب سان گڏ استعمال ڪريو.
• س entireي وقت ماسڪ جاري رکو جڏهن توهان عوام ۾ آهيو. نه پنهنجي چاٻي يا ڳچيء تي نقاب ڇڪيو ، هن کي پنهنجي قميص يا ڪنڌ مٿان يا پنهنجي پيشاني مٿان رکو ، صرف پنهنجي نڪ تي و wearي يا ان کي هڪ ڪن کان ڇڪايو. هي ماسڪ لاچار بڻائيندو آهي.
• جيڪڏهن توهان جو ماسڪ ڳاڙهو ٿي وڃي ، توهان کي ان کي تبديل ڪرڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان مينهن يا برف ۾ ٻاهر آهيو ته توهان سان اسپئر رکڻ توهان لاءِ مددگار آهي. پلاسٽڪ جي ٿيلهي ۾ گندي ماسڪ کي اسٽور ڪريو جيستائين توهان کي ڌوئڻ نه ڏين.
• هڪ دفعو توهان گهر موٽيو ، صرف لاڳاپن ۽ ڪن لوپس کي ٽپو ڏيندي ماسڪ هٽايو. ماسڪ جي اڳيان يا توهان جي اکين ، نڪ ، وات ، يا منهن کي نه ڇڪيو. نقاب هٽائڻ کانپوءِ هٿ ڌوئو.
• ڌوٻي وارا ڪپڙا ماسڪ توهان جي باقاعدي ڌوٻي ڌوئڻ سان ڌوٻي صابڻ استعمال ڪندي ۽ انهن کي گرم يا گرم ڊرائر ۾ و dryائيندي هڪ ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو جيڪڏهن اهو ڏينهن استعمال ڪيو وڃي. جيڪڏھن ھٿن سان ڌوئڻ ، ڌوٻي صابن استعمال ڪندي نل جي پاڻيءَ ۾ ڌوئي. سٺي نموني ڌوئڻ ۽ هوا خشڪ ٿيڻ.
• توهان جي گهر وارن ٻين ماڻهن طرفان استعمال ڪيل ماسڪ ۽ ٽچ ماسڪ جي حصيداري نٿا ڪريو.

منهن جا ماسڪ نه پائڻ گهرجن:

• ٻار 2 سالن کان نن youngerا آهن
• ماڻهو جن سان سانس جو مسئلو
• ڪير به بي حس آهي يا ڪير پنهنجي مدد کانسواءِ نقاب هٽائڻ ۾ ناڪام رهيو آهي

ڪجهه ماڻهن لاءِ ، يا ڪجهه حالتن ۾ ، منهن ماسڪ پائڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو. مثالن ۾ شامل آهن:

• ماڻهو جنهن ۾ ذهني يا ترقياتي معذوري موجود هجي
• نن childrenا ٻار
• انهي حالت ۾ هجڻ ڪري جتي ماسڪ گندو هجي ، جيئن تلاءَ تي يا مينهن ۾ ٻاهر
• جڏهن سخت سرگرميون ڪندا ، جيئن رڌل ، جتي ماسڪ سانس وٺڻ ڏکيائي ڪندو آهي
• جڏهن ماسڪ پائڻ شايد حفاظت جو خطرو وجهن يا گرمي سان واسطو رکندڙ بيمارين جي خطري کي وڌائي
• جڏهن ماڻهن سان گفتگو ڪندي جيڪي ڪنهن کان ٻوڙا يا ڪن کي ٻڌائيندڙ هوندا آهن ، جيڪي رابطي لاءِ لب ڀرڻ تي ڀاڙيندا آهن

ان قسم جي حالتن ۾ ، ٻين کان گهٽ ۾ گهٽ 6 فوٽ پري رهڻ (2 ميٽر) خاص طور تي اهم هوندو آهي. ٻاهر هجڻ سان پڻ مدد ڪري سگهجي ٿي. اتي پڻ طريقا سان ٻيا طريقا اختيار ڪري سگهجن ٿا ، مثال طور ، صاف چهرا پلاسٽڪ جي هڪ حصي سان منهن جا نقاب تيار ڪيا ويا آهن ته جيئن وارن جو منهن ڏسي سگهجي. توھان پنھنجي صحت جي سار سنڀار سان پڻ ڳالھ ڪري سگھوٿا ٻين حالتن کي ترتيب ڏيڻ لاءِ ڳالھائڻ لاءِ.

COVID-19 - منهن جا ڪپڙا ڪورونا وائرس - منهن تي نقاب

• منهن جا نقاب COVID-19 جي پکيڙڻ کي روڪيندا آهن
• COVID-19 کي preventهلائڻ کان روڪڻ لاءِ چهرو ماسڪ ڪيئن کپن

بيمارين جي ڪنٽرول ۽ روڪٿام جي ويب سائيٽ. COVID-19: ماسڪ پائڻ لاءِ هدايت. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/cloth-face-cover-guidance.html. 10 فيبروري 2021 ۾ تازو ڪيو ويو. 11 فيبروري 2021 تائين رسائي.

بيمارين جي ڪنٽرول ۽ روڪٿام جي ويب سائيٽ. COVID-19: ماسڪ کي ڪيئن رکڻ ۽ صاف ڪرڻ. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/how-to-wash-cloth-face-coverings.html. 28 آڪٽوبر ، 2020 تي اپڊيٽ ڪيو ويو. 11 فيبروري 2021 تائين رسائي.

بيمارين جي ڪنٽرول ۽ روڪٿام جي ويب سائيٽ. COVID-19: ماسڪ ڪيئن پائڻ. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/how-to-wear-cloth-face-coverings.html. 30 جنوري 2021 ۾ تازو ٿيل. 11 فيبروري 2021 تائين رسائي.

بيمارين جي ڪنٽرول ۽ روڪٿام جي ويب سائيٽ. COVID-19: توهان جي ماسڪ جي فٽ ۽ فلٽريشن کي بهتر ڪريو COVID-19 جي پکيڙ کي گهٽائڻ لاءِ. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/mask-fit-and-filtration.html. 10 فيبروري 2021 ۾ تازو ڪيو ويو. 11 فيبروري 2021 تائين رسائي.

بيمارين جي ڪنٽرول ۽ روڪٿام جي ويب سائيٽ. COVID-19: گھٽتائي دوران پي پي اي ۽ ٻين سامان جي فراهمي کي بهتر ڪرڻ. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/ppe-strategy/index.html. 16 جولاءِ 2020 اپڊيٽ ڪيو ويو .11 فيبروري 2021 تائين رسائي.

بيمارين جي ڪنٽرول ۽ روڪٿام جي ويب سائيٽ. COVID-19: سائنسي مختصر: SARS-CoV-2 جي Controlهل کي قابو ڪرڻ لاءِ ڪپڙن جي ماس جو ڪميونٽي استعمال. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/more/masking-science-sars-cov2.html. 20 نومبر 2020 کي اپڊيٽ ڪيو ويو. 11 فيبروري 2021 تائين رسائي.

بيمارين جي ڪنٽرول ۽ روڪٿام جي ويب سائيٽ. COVID-19: COVID-19 جي پکيڙ کي سست ڪرڻ لاءِ ماسڪ استعمال ڪريو. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/diy-cloth-face-coverings.html. 10 فيبروري 2021. 11 فيبروري 2021 تائين رسائي.

آمريڪي فوڊ اينڊ ڊرگ ايڊمنسٽريشن. ڪورونا وائرس جي بيماري دوران چہرہ ماسڪ ۽ سانس جي لاء تنصيب پاليسي (COVID-19) پبلڪ هيلٿ ايمرجنسي (نظرثاني ٿيل) انڊسٽري ۽ فوڊ اينڊ ڊرگ ايڊمنسٽريشن اسٽاف مئي 2020. www.fda.gov/media/136449/download. 11 فيبروري ، 2021 ۾ رسائي.