د Simpleاءُ ختم ڪرڻ جا 4 آسان طريقا

مواد

• لاءِ جائزو

سادگي هر هن is آهي ، اتان حقيقي سادي رسالو to pre-wash-salads-in-a-bag. پوءِ ourو نه اسان جون زندگيون گھٽ پيچيده آھن؟

وڌيڪ سادگي حاصل ڪرڻ لاءِ ضروري ناهي ته زندگي جي طرز جي وڏي تبديلين جي ضرورت هجي، پر ان لاءِ شعوري ۽ عمدي طور زندگي گذارڻ جي ضرورت آهي. پنھنجي وقت ۽ توانائي کي محدود سمجھو، نه لامحدود، وسيلا. ھتي ڪجھ طريقا آھن توھان جي زندگيءَ کي سنوارڻ لاءِ ، ھڪڙو آسان ترين مرحلن مان جيڪو توھان و takeي سگھوٿا زندگيءَ جي تبديليءَ واري قدم ڏانھن جيڪو مستقل طور تبديل ڪري سگھي ٿو توھان جي نظر کي بھتر لاءِ:

1. پنھنجي اي ميل کي گھڻو ڪري چيڪ ڪريو. "سڀ کان وڏو بليڪ هول ٽائيم-سڪر جيڪو موجود آهي، بغير ڪنهن شڪ جي، اي ميل آهي،" جولي مورگنسٽرن چوي ٿو، ٽاسڪ ماسٽرز جي صدر، نيو يارڪ شهر ۾ ٻڌل هڪ تنظيمي خدمت. مورگنسٽرن جو چوڻ آهي ته وڌيڪ عملدارن صبح جو سڀ کان پهريان سندن اي ميل چيڪ ڪرڻ بند ڪري ڇڏيا آهن. ”اھي پھريائين پنھنجا اھم ڪم سرانجام ڏيندا آھن ، پوءِ انھن جي اي ميل چيڪ ڪريو ھڪ ڪلاڪ پنھنجي ڏينھن ۾ ،“ ھوءَ چوي ٿي.

اڪثر ، ماڻھو استعمال ڪندا آھن اي ميل کي تاخير واري اوزار طور ، مورجينسٽرن و addsائيندو آھي ، ۽ fulڏيندو آھي د stressاءَ وارا ڪم گڏ ڪرڻ لاءِ. جيڪڏھن توھان ڏوھاري آھيو ، پوئتي موٽي و checkingو پنھنجي جانچ ڪرڻ لاءِ ھر ھڪ ا half ڪلاڪ يا ڪلاڪ ڪم تي ، ۽ ڏينھن ۾ ھڪ يرو گھر ۾.

2. توهان جي ترجيحن ۾ قلم. پنھنجي وقت تي حملن کي گھٽ ڪرڻ لاءِ ، رکو ”وقت جو نقشو ،“ مورجين اسٽرن ائي ٿو. لکو ، مس ۾ ، پنھنجي ڪئلينڊر ۾ جيڪو توھان پورو ڪرڻ چاھيو ٿا ايندڙ چار کان ست ڏينھن ۾ ، it'sا اھو آھي پنھنجي خاندان سان وقت گذارڻ ، ھڪڙو ذاتي منصوبو ختم ڪرڻ ، يا ڪم ڪرڻ. ”جيڪڏهن توهان پنهنجي منصوبن کي اڳ ۾ نشان لڳايو آهي ، درخواستن کي رد ڪرڻ ماڻهن کي نه چوڻ بابت گهٽ ٿي ويندو آهي ۽ انهن شين کي ها چوڻ بابت وڌيڪ جتي توهان پنهنجو وقت مقرر ڪيو آهي ،“ مورگنسٽرن چوي ٿو.

3. ڪم ڪريو پنھنجي رستي تي ڪم ڪرڻ. ٽريسي ريمبرٽ ، 30 ، گڏ ڪري ٿي هن جي سفر ۽ ورزش جي ضرورتن کي. ريمبرٽ هر ڪم واري ڏينهن هڪ ميل کان وksيڪ پنks ڪندو آهي عوامي ٽرانزٽ لاءِ هن جي گهر کان ٽڪوما پارڪ ، ايم ڊي ۾ ، پوءِ پڙهي ٿو 45 منٽن جي سفر دوران. پنھنجي ڏينھن ۾ ورزش buildingاھڻ سان ، ھوءَ حاصل ڪري ٿي ھڪڙو پرجوش واارو.

ريمبرٽ وانگر، جيسيڪا کولمين، 26، اسپرنگ فيلڊ، اوري.، پنهنجي زندگي کي آسان بڻائي ڇڏيو آهي هن جي ٽرانسپورٽ ۽ ورزش جي ضرورتن کي پورو ڪندي ساڳئي وقت. کولمين ، جيڪو سمجھي ٿو ڪار جي مالڪ ٿيڻ کي غير ضروري پيچيدگي آھي ، پنھنجي سائيڪل تي سوار ٿي پنھنجي partن پارٽ ٽائيم نوڪرين (ڏينھن ۾ 12 ميلن جو) رستي ۾ غلط ڪم ڪري رھيو آھي. ”اهو ل ridingي ٿو تمام گھڻي سواري وانگر ، پر اهو hoursي ويو آهي نو ڪلاڪن ۾ ۽ اهو آهي منصفاڻي سطح تي ،“ هوءَ چوي ٿي. ”۽ مان هڪ هفتي جو پسارڪو سامان پنهنجي پٺيءَ ۾ رکي سگهان ٿو.

4. نن smallerي ج .ھ ۾ رھو. تعجب ناهي ته اتي "ميڪ مينشنز" جي خلاف وڌندڙ ردعمل آهي. نن spacيون جايون نه ر warو گرم ۽ و invيڪ دعوت ڏيندڙ آهن انهن کي پڻ ضرورت آهي گهٽ سار سنال جي. سادي زندگي گذارڻ لاءِ انگن جو قاعدو: ھڪڙو گھر چونڊيو صرف گھڻن ڪمرن سان جيترو توھان ھر روز استعمال ڪندا آھيو.

ڪڏهن ڪڏهن هڪ معمولي-سائيز گهر به واپار ڪري سگهجي ٿو ننڍا، وڌيڪ ثواب واري ماحول لاءِ. اينڊريا مارييو ، 37 ، شيپ جو فوٽو شوٽ producerاهيندڙ ، گذريل اونهاري ۾ پنهنجي اپارٽمنٽ کان movedاهر نڪري وئي ۽ سانتا باربرا ، ڪيليفورنيا ۾ هڪ ilيڙيءَ تي چڙهي وئي. هن جي اڪثر سامان کي اسٽوريج ۾ رکڻ کان پوء، هن سکيو ته هوء انهن کي نه وڃايو. هن جي سي ڊي کان سواءِ، هوءَ ٻيڙيءَ جي ٽٽڻ جي آواز ۾ سمهي پئي. پنھنجي قدرتي ماحول کان متاثر ٿي ، ھن ا makeا تائين پنھنجي upاھڻ جي معمول کي ڪاc جي ڪوٽ تائين پھچايو.

سکو ته ڪيئن هڪ متوازن ۽ پوري زندگي گذاريو وڃي، توهان دريافت ڪيو پنهنجي حقيقي نفس ۽ ترجيحات کي بي ترتيبيءَ هيٺ ۽ حاصل ڪريو وقت، توانائي ۽ ذهني سڪون: زندگيءَ جو سڀ کان قيمتي اثاثو.

لاءِ جائزو