ليکڪ: Gregory Harris
تخليق جي تاريخ: 13 اپريل 2021
تازه ڪاري تاريخ: 1 جولاء 2024
Anonim
داساباوير ، اوميتاسيوير ، پيراٽيريوير ، ۽ رتناوير - دوا
داساباوير ، اوميتاسيوير ، پيراٽيريوير ، ۽ رتناوير - دوا

مواد

داساباوير ، اوميتاسيوير ، پيراٽير ويرر ، ۽ رتنونوير هاڻي آمريڪا ۾ موجود نه آهن.

توهان شايد پهريان ئي هيپاٽائيٽس بي کان متاثر آهيو (هڪ وائرس جيڪو جگر کي متاثر ڪري ٿو ۽ سخت جگر کي نقصان پهچائي سگهي ٿو) پر بيماري جي علامت ناهي. هن حالت ۾ ، ڊاسبيور ، اوميوتاسيوير ، پيراٽائراوير ، ۽ رائٽناوير جو ميلاپ وٺڻ سان اهو خطرو وڌي سگهي ٿو ته توهان جو انفيڪشن وڌيڪ سنگين يا جان وٺندڙ هوندو ۽ توهان به علامات پيدا ڪندا. پنهنجي ڊاڪٽرن کي ٻڌايو جيڪڏهن توهان وٽ يا ڪڏهن هيپاٽائيٽس بي وائرس انفيڪشن آهي. توهان جو ڊاڪٽر هڪ بلڊ ٽيسٽ جو حڪم ڏيندو ته اهو معلوم ٿيندو ته توهان کي يا ڪڏهن هيپاٽائيٽس بي جي بيماري آهي. توهان جو ڊاڪٽر توهان جي علاج کان پوءِ ۽ ڪيترن مهينن تائين هيپاٽائيٽس بي جي انفيڪشن جي نشانن جي نگراني ڪندو. جيڪڏھن ضروري ھجي ته ، توھان جو ڊاڪٽر داساباوير ، اومبيتسير ، پارٽيپراوير ، ۽ رائٽناوير جي ميلاپ سان ان کان اڳ ۽ توھان جي علاج جي لاءِ دوا ڏئي سگھي ٿو. جيڪڏهن توهان پنهنجي علاج دوران يا هيٺيان ڪنهن به علامتن جو تجربو ڪريو ٿا ، پنهنجي ڊاڪٽر کي فوري طور تي ڪال ڪريو ـ حد کان وڌيڪ ٿڪ ، جلد يا اکين کي ڳاڙھو ڪرڻ ، بھوڪ وڃائڻ ، الٽي يا الٽي ، پيهي اسٽال ، پيٽ جو سور يا ڳري پيشاب.


پنهنجي ڊاڪٽرن ۽ ليبارٽري سان سڀ ملاقاتون رکو. توهان جو ڊاڪٽر داسواوير ، اومبيتاسير ، پيريپرايرو ، ۽ رتنوير جي ميلاپ سان توهان جي جسم جي ردعمل کي جانچڻ لاءِ توهان جي چڪاس کان اڳ ، دوران ۽ ڪجهه ٽيسٽ پڙتال ڪري سگهي ٿو.

داسواوير ، اومبيتاسير ، پارٽيپرايرو ، ۽ رائٽناوير جو ميلاپ وٺڻ جي خطري بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.

داسابيوير ، اومبيتسوير ، پيريٽيپرويئر ، ۽ رائٽناوير اڪيلو يا ربيرويرين (ڪوپيوجس ، ريبيٽول ، رائياسفير) سان گڏ دائمي (ڊگهي مدي) هيپاٽائيٽس سي جي انفيڪشن (وائرس جي ڪري جگر جو سوجن) جي علاج لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي. داسوابوير هڪ غير نيوڪيوسائيڊ NS5B پوليمريسيس انبراٽر آهي. اهو جسم ۾ HCV جي مقدار کي گھٽائڻ جو ڪم ڪري ٿو. Ombitasvir هيپاٽائيٽس سي وائرس (HCV) NS5A انفراسٽرڪٽر آهي. اهو وائرس کي روڪڻ سان ڪم ڪري ٿو جيڪا هيپاٽائيٽس سي جي جسم اندر spreadingهلجڻ جو سبب بڻجي ٿي. پرتيپراوير هڪ پروٽوسز انبينڊر آهي. اهو جسم ۾ HCV جي مقدار کي گھٽائڻ جو ڪم ڪري ٿو. رتنونير پروتوسس بندش آهي. هي جسم ۾ پيراپيريئر جي مقدار کي وڌائڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ته جيئن دوائن جو وڌيڪ اثر ٿيندو.


داسواوير ، اومبيتسوير ، پيراٽيراوير ، ۽ ritonavir جو ميلاپ وينڊ تائين ڊگري رليز (ڊگهي اداڪاري) واري ٽيبلٽ طور اچي ٿو. پنهنجي نسخ واري ليبل تي ڏنل هدايتن تي احتياط سان عمل ڪريو ، ۽ پنهنجي ڊاڪٽر يا فارماسسٽ کان پڇو ته ڪنهن به حصي جي وضاحت ڪريو جيڪو توهان نٿا سمجهو. هر روز ساڳئي وقت تي ڊاسبويور ، اومبائيتيوير ، پيراٽائراير ، ۽ ritonavir وٺي وٺو. ان جو وڌيڪ يا گهٽ استعمال نه ڪريو يا گهڻو ڪري وٺو ، پنهنجي ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل نسبت کان وڌيڪ.

وڌايل-ڇڏيل ٽيبلون دوا جي 28 ڏينهن سان گڏ هڪ پيڪيج ۾ اچن ٿيون. هر روزاني خوراک پيڪ ۾ 3 ٽيبلز شامل آهن جنهن ۾ هر هڪ ڊاسواوير ، اومبٽيسوير ، پارٽيپري وير ، ۽ رينٽونير جو ميلاپ هوندو آهي. هر صبح کاڌ خوراڪ سان ڊاسابيوير ، اومبيتسوير ، پيراٽائراوير ، ۽ رائٽناوير (3 ٽيبلس) وٺو. هر روز جي خوراک جي پيڪ بابت هدايتن تي عمل ڪريو ٽيبلٽ ڪ toڻ بابت

س theي وڌايل ڇڏيل ٽيبل کي نگليو ؛ انهن کي نه ورهايو ، چرايو ، يا انهن کي ڪاوڙايو.

جيڪڏهن توهان چ feelي ريت محسوس ڪيو ته ڊسبابير ، اومبيتاسير ، پيراٽائراوير ، ۽ ريونواوير وٺڻ جاري رکو. توهان جي علاج جي ڊيگهه (12 کان 24 هفتي) توهان جي حالت تي منحصر آهي ، توهان ڪيتري حد تائين دوا تي جواب ڏيو ٿا ، ۽ ڇا توهان سخت ضمني اثرات محسوس ڪيو. توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ کان بغير ڊاسواوير ، اومبيتيوير ، پيراٽائرا وير ، ۽ رائٽناوير کي روڪي نه ٿو.


پنهنجي فارماسسٽ يا ڊاڪٽر کان پڇو ته اهو ٺاهيل مريض جي معلومات ڪاپي مريض لاءِ.

اها دوا ٻين استعمال لاءِ مقرر ڪري سگهجي ٿي. وڌيڪ معلومات لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر يا فارماسسٽ کان پڇو.

داساوير ، اوڀيتاسوير ، پيراٽير ويرر ، ۽ ritonavir وٺڻ کان پهريان ،

  • جيڪڏهن توهان ڊاسابوير ، اومبٽيسوير ، پرتيپراوير ، ۽ رائٽناوير ، ڪنهن ٻئي دوائن ، يا داسواوير ، اومبيتسوير ، پيراٽائپر وائير ، ۽ رائٽناوير وڌايل رليز ٽيبلٽ ۾ شامل هوندا آهيو ، پنهنجي ڊاڪٽر ۽ فارماسسٽ کي ٻڌايو جيڪڏهن توهان ritonavir (ريش ، isterهلجندڙ يا چمڙي جي ڇلڻ) جو سنگين يا جان وٺندڙ رد عمل ظاهر ڪيو آهي ، توهان جو ڊاڪٽر شايد ڊاسواوير ، اومبيتيوير ، پيريپراوير ، ۽ ritonavir نه وٺندي. پنهنجي دواساز کان پڇو يا دوا جي گائيڊ چيڪ ڪريو اجزاء جي هڪ فهرست لاءِ.
  • پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو جيڪڏهن توهان الففوزين (Uroxatral) وٺي رهيا آهيو. اپليٽامائڊ (ارليڊا) ؛ atorvastatin (ليپٽر ، ڪئڊٽ ۾) ؛ ڪاربامازپائن (ڪاربلول ، ايپيٽيل ، اييڪٽيرو ، ٽِرگريول) ؛ سيسپيراڊ (پروپلسڊ ؛ هاڻي آمريڪا ۾ دستياب ناهي) ؛ ڊرونڊرون (Multaq) ؛ ايفاويرينز (سِسٽو ، اِيٽيرا ۾) ؛ ergot تي مشتمل دوائون ، جهڙوڪ ڊائيڊروورگوٽامين ميسيليٽ (ڊي ايڇ 45 ، مگرانال) ، ergotamine (Ergomar، Cafergot in، Migergot in)، and methylergonovine (Methergine)؛ ايٿينل ايسٽراڊيول زباني معدنيات جهڙوڪ ڪجهه (’پيدائشي ڪنٽرول گوليون‘) ، پيچ ، هارمونل ڀنگ واري انگور ، ۽ ٻيون ايٿنيل ايسٽرراڊول جون شيون ؛ ايوروليمس (آفريٽر ، زورتريس) ؛ gemfibrozil (لوپڊ) ؛ لميٽيپڊ (Juxtapid) ؛ lovastatin (Altoprev) ؛ لوراسائيڊون (لاتودا) ؛ ميڊازولم (وات سان) ؛ فينيوٽوئن (دليٽين ، فنيٽيڪ) ؛ فينوباربيٽيل ؛ پيموزائڊ (اوراپ) ؛ رنولازائن (رينڪسڪس) ؛ رِفامپين (رِفادين ، رِيميڪٽائن ، رِفامِٽ ۾ ، رفٽر ۾) ؛ پلمنري آرٽائلي هائپر ٽائونشن جي علاج لاءِ Sildenafil (Revatio) ؛ سميوسٽينٽ (فلوليپڊ ، زڪوور ، ويٽرورين ۾) ؛ سرووليمس (Rapamune) ؛ سينٽ جان جي وارٽ ؛ ٽيڪيروليمس (اسٽرگراف اي ايل ، اينورسس ايڪس آر ، پروگراف) ؛ يا ٽريزازولم (هيلڪيئن) اهو پڻ ، پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو جيڪڏهن توهان ڪلوچيڪائن وٺي رهيا آهيو (Colcrys ، Mitigare) ۽ جگر يا گردن جي بيماري آهي. توهان جو ڊاڪٽر شايد توهان کي ٻڌائي ٿو ته داسوٻوير ، اومبائيسوير ، پيريٽيپرويئر ، ۽ رائٽناوير نه وٺو جيڪڏهن توهان هي دوا وٺي رهيا آهيو.
  • پنهنجي ڊاڪٽر ۽ فارماسسٽ کي ٻڌايو ته ٻيون نسخا ۽ نسخه واريون دوائون ، وٽامن ، غذائي سپلاءِٽ ۽ جڙي ٻوٽيون جيڪي توهان وٺي رهيا آهيو يا وٺڻ جو ارادو ڪري رهيا آهن. ھيٺ ڏنل ڪنھن جي به ذڪر ڪرڻ کي يقيني بڻايون: ايٿامينامين ۽ ھائڊروڪوڊون (انڊيڪسيا ، زيفل) ؛ الپرازولم (زينڪس) ؛ اينگيوٽسين ريڪٽر بلاڪٽرس (اي آر بيز) جهڙوڪ Candesartan (Atacand ، Atacand HCT ۾) ، لوسارٽن (ڪوزاير ، هزير ۾) ، يا والارسٽن (ڊيوون ، ڊيوان ايڇ سي ٽي ۾ ، Exforge ۾) ؛ anticoagulants (’رت جي ٿولهه ڪندڙ‘) جهڙوڪ وارفين (ڪومادين ، جيتنووين) ؛ بيپرنورفين ۽ نالڪسونون (سبوڪسون ، زبسولو) ؛ کیلسيئم چينل بلاڪ ڪندڙ جهڙوڪ ايملوڊاپين (نورواسڪ) ، ڊليٽيم (ڪارڊيسيم ، ڊيلاڪور ، ٽيياسڪ ، ٻيا) ، نيفيڊپائن (ايڊالٽ ، پروڪيڊيا) ، يا ويراپيمل (ڪلان ، ويريان ، ٻيا) ؛ ڪاريسوپروڊول (سوما) ؛ سائيڪلوبنزاپائن (ايمڪس) ؛ سائڪولوپورين (گينگراف ، نورال ، سينڊمون) ؛ Diazepam (وليم) ؛ ايليگوڪس (آرليسا) ؛ اينڪرافينب (برافٽووڪي) ؛ فاسٽامينب (ٽيالوسي) ؛ فلوٽيڪاسون (فلونيس ، فلوينٽ ، ايڊوائر ۾) ؛ فروروسيڊ (لسيڪس) ؛ ibrutinib (امبرويڪا) ؛ ivosidenib (Tibsovo) ؛ ketoconazole ؛ غيرقانوني دل جي ڌڙڪن لاءِ دوائون ، جهڙوڪ ايميوڊروون (Nexterone، Pacerone) ، bepridil (هاڻي آمريڪا ۾ دستياب نه آهن) ، disopyramide (Norpace) ، flecainide ، lidocaine (Xylocaine) ، mexiletine ، propafenone (Rythmol) ، يا quinidine (Nuedexta ۾) ؛ ميٽفارمين (گلوڪوفيج ، ريوميٽ ، ٻيا)؛ omeprazole (Prilosec) ؛ pravastatin (Pravachol) ؛ quetiapine (سرووڪيل) ؛ رليپيرين (ايڊڊرنٽ ؛ ڪمرا ۾ ، اوڊفسي ۾) ؛ ritonavir (نوريئر ، ڪليترا ۾) ٻين ايڇ آئي وي پروٽيسس انبڪٽرس جهڙوڪ ايٿازاناير (ريياٽز) ، ڊاروناوير (پريزيسا) ، ۽ لوپينوير (ڪلٽيرا ۾) سان گڏ استعمال ٿيل ؛ rosuvastatin (Crestor) ؛ سليميوترول (سريوٽ ، ايڊوائر ۾) ؛ ۽ voriconazole (ورفينڊ). توهان جي ڊاڪٽر شايد توهان جي دوا جي درميان تبديل ڪرڻ يا ضمني اثرات جي نگراني ڪرڻ جي ضرورت آهي.
  • جيڪڏهن توهان کي هيپاٽائيٽس سي کان سواءِ ڪنهن ٻئي قسم جي جگر جي بيماري آهي ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو ته توهان جو ڊاڪٽر توهان کي داساباوير ، اومبيتسير ، پيريٽير وير ، ۽ رٽينووير نه وٺڻ جو چئي سگهي ٿو.
  • پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو جيڪڏهن توهان ڪڏهن جگر ٽرانسپلانٽ ڪيو آهي ، ذیابيطس آهي ، يا انساني امونو ويفنس وائرس (HIV) آهي.
  • جيڪڏهن توهان حامله آهيو ، پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو ته حمل ٿيڻ جو ارادو آهي ، يا هلواري رهيا آهيو. جيڪڏهن توهان ڊاسبيور ، اوميتاسيوير ، پيراٽائراوير ، ۽ رائٽناوير وٺڻ دوران پڻ حامله آهيو ، پنهنجي ڊاڪٽر کي ڪال ڪريو.
  • توهان کي knowاڻڻ گهرجي ته داسابيوير ، اومبيتسوير ، پيراٽائرا وير ، ۽ رائٽناوير هارمونڊو ​​مانع حملن جي اثرن کي گهٽائي سگهن ٿا (پيدائش جو ڪنٽرول گوليون ، پيچ ، انگوزي ، امپاينج ، انجڻراڻيون ، ۽ اندريون اوزار). پيدائش جي ڪنٽرول جو هڪ ٻيو روپ استعمال ڪريو جڏهن ته توهان ڊاسواوير ، اومبيتاسير ، پيراٽائپر ، ۽ رائٽناوير وٺي رهيا آهيو ۽ 2 هفتي توهان جي آخري خوراک بعد. پيدائش جي ڪنٽرول جي قسمن بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو جيڪو توهان سان ڪم ڪندو داساباوير ، اومبائيتسوير ، پيراٽي ويرر ، ۽ رتنووير سان.
  • داسواوير ، اومبيتسوير ، پيريٽيپرويئر ، ۽ رائٽناوير وڌايل ڇڏيل ٽيبلون کڻڻ ۾ 4 ڪلاڪ اندر شراب نه پيئڻو ياد رکو.

جيستائين توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ٻاهريان نه ٻُڌائيندو ، پنهنجو عام غذا جاري رکو.

اهو ضروري آهي ته ڪنهن به دوائون وڃائڻ يا ان جو پاسو نه ڪريو. بنا ڪنهن شڪ جي ياد رکڻ جي ٻٻر خوراک نه وٺو.

ڊاساباوير ، اومباسيوير ، پيريٽيپرويئر ، ۽ ritonavir ضمني اثرات پيدا ڪري سگھن ٿا. جيڪڏهن ڪنهن مان به علامتون شديد آهن يا ختم نه ٿيون ٿين ، پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو.

  • سمهڻ يا سمهڻ ۾ ڏکيائي ٿيندي آهي
  • کنگهه
  • جلن
  • سر درد
  • اسهال
  • عضلات جي خرابيون

ڪجهه ضمني اثرات سنگين ٿي سگهن ٿا. جيڪڏهن توهان انهن مان ڪنهن علامتن جو تجربو ڪيو يا لازمي طور تي خبردار رهڻ واري حصي ۾ ، پنهنجي ڊاڪٽر کي فوري طور تي ڪال ڪريو

  • ڌڪ
  • چمڙي کي ختم ڪرڻ
  • خارش
  • ڇهن
  • ٿڪ يا توانائي جي گھٽتائي
  • ڪمزوري
  • مونجهارو

ڊاساباوير ، اومباسيوير ، پيريٽيپرويئر ، ۽ رائٽناوير ٻيا ضمني اثرات پيدا ڪري سگھن ٿا. جيڪڏهن هي دوا کڻڻ دوران توهان کي ڪنهن پريشاني جو مسئلو آهي ، پنهنجي ڊاڪٽر کي فون ڪريو

جيڪڏهن توهان سنجيده ضمني اثر جو تجربو ڪيو ٿا ، توهان يا توهان جو ڊاڪٽر فوڊ اينڊ ڊرگ ايڊمنسٽريشن (ايف ڊي اي) ميڊ واچ جي خراب واقعن جي رپورٽ رپورٽ پروگرام ڏانهن آن لائن رپورٽ (http://www.fda.gov/Safety/MedWatch) يا فون ذريعي ( 1-800-332-1088).

هن دوا کي ڪارڊ ۾ رکو ، اهو اندر اچڻ سان ، زور سان بند ڪيو ويو ، ۽ ٻارن جي پهچ کان ٻاهر. ان کي ڪمري جي حرارت تي ۽ وڌيڪ گرمي ۽ نمي کان پري رکجو (غسل خاني ۾ نه). ٺاھيندڙ طرفان فراهم ڪيل روزاني خوراک واري پيٽ مان ٽيبلون نه ڪ untilو جيستائين انھن کي وٺڻ لاءِ تيار نه ھجي.

اهو ضروري آهي ته سڀني دوائن کي ٻارن کان پري ۽ پهچ کان پري رکجي جيئن ته ڪيترن ئي ڪنٽينر (جهڙوڪ هفتيوار گول دماغ وارا ۽ انهن اکين جا dropsڙا ، ڪراسز ، پيچون ، ۽ انہلير) ٻارن جي مزاحمتي نه آهن ۽ نن childrenا ٻار انهن کي آساني سان کوليندا آهن. نن childrenن ٻارن کي زهر ڏيڻ کان بچائڻ لاءِ ، هميشه حفاظتي ڪيپ کي لاڪ ڪريو ۽ فوري طور تي دوائن کي محفوظ هنڌ تي رکون - هڪ اهو ته جيڪو مٿانهون ۽ پري آهي ۽ انهن جي نظر ۽ پهچ کان پري آهي. http://www.upandaway.org

اڻeedاتل دوائن کي خاص طريقن سان نيڪالي ڏيڻ گهرجي انهي کي يقيني بڻائڻ گهرجي ته پالتو جانور ، ٻار ۽ ٻيا ماڻهو انهن کي استعمال نٿا ڪري سگھن. تنهن هوندي ، توهان هن دوا کي ٽوائلٽ هيٺ نه ڌوئڻ گهرجي. ان جي بدران ، بهترين طريقي سان توهان جي دوا ضايع ڪرڻ دوا جي پوئتي پروگرام جي ذريعي آهي. پنهنجي فارماسسٽ سان ڳالهايو يا پنهنجي ڪميونٽي ۾ واپسي واري پروگرامن بابت toاڻڻ لاءِ پنهنجي مقامي ڪوڙي / ري سائیکلنگ کاتي سان رابطو ڪيو. وڌيڪ معلومات لاءِ ايف ڊي اي جي دوائون جي محفوظ ڊسپوزل ويب سائيٽ (http://goo.gl/c4Rm4p) ڏسو جيڪڏهن توهان وٽ واپسي پروگرام تائين رسائي نه آهي.

وڌيڪ مقدار جي صورت ۾ ، 1-800-222-1222 تي زهر ڪنٽرول هيلپ لائن کي ڪال ڪريو. معلومات آن لائن پڻ موجود آهي https://www.poisonhelp.org/help تي. جيڪڏهن قرباني ختم ٿي وئي آهي ، پڪڙجي پيو ، سانس وٺڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ، يا جاڳي نه سگهندي ، فوري طور تي 911 تي هنگامي خدمات ڪال ڪريو.

ڪنهن ٻئي کي پنهنجو دوا نه کڻڻ ڏيو. پنهنجي فارماسسٽ کان پڇو جيڪو توهان جو نسخہ ٻيهر ڪرڻ بابت آهي توهان کان ڪي سوال آهن.

توھان لاءِ تمام ضروري آھي ته توھان لکين رھيا آھيو نسخن جي نسبت واريون سڀ نسخا ۽ غير نسخا (over-the-counter) جيڪا توھان وٺي رھيا آھيو ، ۽ ڪجھ شيون جهڙوڪ وٹامن ، معدنيات يا ٻيون غذائي اضافي توهان هر دفعي ڊاڪٽر سان ملڻ يا جيڪڏهن توهان کي ڪنهن اسپتال ۾ داخل ڪيو پيو وڃي توهان کي اها فهرست پاڻ سان آڻڻ گهرجي. اهو به اهم معلومات آهي توهان کي هنگامي حالتن جي صورت ۾ توهان سان گڏ رکڻ گهرجي.

  • وڪيرا XR® (هڪ قسم جي ميلاپ جي طور تي ڊاسواوير ، اومبيتيوير ، پرتيپرايرو ، ۽ رتنور وير)
آخري نظرثاني ٿيل - 08/15/2020

دلچسپ اشاعتون

دل جي ڪينسر جون علامتون: ڇا اميد ڪجي

دل جي ڪينسر جون علامتون: ڇا اميد ڪجي

پرائمري دل جي طومار توهان جي دل ۾ غير معمولي واڌارو آهي. اهي ڏا rareا نادر هوندا آهن. يورپي سوسائٽي آف ڪارڊيالوجي (اي ايس سي) جي مطابق ، اهي هر 2000 ۾ خودڪشي 1 مان گهٽ ۾ مليون آهن.پرائمري دل جي ڌمڪيون...
ڇا وزن کڻڻ اسٽارٽ ترقي ڪندو آهي؟

ڇا وزن کڻڻ اسٽارٽ ترقي ڪندو آهي؟

صحت ۽ ڀلائي واري صنعت اڌ سچن ۽ خرافات سان ڀريل آهي جيڪي دامن سان regardle رندي نظر اچن ٿا ، قطع نظر سائنس ۽ ماهرن ڇا چوڻ جي.هڪ سوال جيڪو اڪثر اچي ٿو فٽنيس حلقن ۽ طبي آفيسن ۾ ، ۽ نوجوانن جي ڪوچ سان گڏ ...