ڇا الوو ويرا جوس آئي بي ايس جو علاج ڪري سگھي ٿو؟

مواد

• آئي بي ايس لاءِ الو ويرا جوس جو فائدو
• توهان آئي بي ايس لاءِ الو ويرا جوس ڪيئن کڻي سگهو ٿا
• تحقيق ڇا ڏيکاري ٿي
• الير ويرا جوس لاءِ غور فڪر ڪريو
• جيڪڏهن توهان ايلو ويرا جوس کي باقاعدي طور تي چونڊڻ جو انتخاب ڪيو ، پڻ خبردار ڪيو:
• هيٺئين لائن

الو ويرا جوس ڇا آهي؟

الو ويرا جوس هڪ کاڌو پيداوار آهي جيڪو الو ويرا جي ٻوٽن مان پنن مان ڪ extractيو ويندو آهي. اهو ڪڏهن ڪڏهن الو ويرا پاڻي به سڏيو ويندو آهي.

جوس ۾ جلي (پڻ گوڙ کي سڏيو وڃي ٿو) ، ليٽڪس (جيلن ۽ چمڙي جي وچ ۾ پرت) ۽ سائي جي پنن جي حصن. اھي سڀ رس ۾ ملائي رس جي شڪل ۾ آھن. ڪجهه جوس صرف جيلن مان ٺهيل آهن ، ٻيا ٻيا پتي ۽ ليٽڪس کي ٻاهر ڪ filterي ڇڏيندا آهن.

توهان ايلي ويرا جوس کي سمڊين ، ڪڪٽيل ۽ جوس بلينڊ وانگر کاڌي ۾ شامل ڪري سگهو ٿا. جوس ڪيترن ئي فائدن سان گڏ هڪ مشهور صحت واري پيداوار آهي. هنن ۾ رت جي شگر کي ريگيوليشن ، ٽوپي جلندڙ رليف ، بهتر هاضمي ، قبض جي راحت ۽ وڌيڪ شامل آهن

آئي بي ايس لاءِ الو ويرا جوس جو فائدو

تاريخي طور تي الو ويرا جون تياريون هضم واري بيماري لاءِ استعمال ڪيون ويون آهن. اسهال ۽ قبض عام مسئلا آهن ٻوٽي جي مدد سان تمام مشهور آهن.

اسهال ۽ قبض پڻ ٻه عام مسئلا آهن جيڪي شايد جلن واري آنڊن جي سنڊوم (IBS) جي نتيجي ۾ ٿي سگهن ٿا. آئي بي ايس جي ٻين علامن ۾ درد ، پيٽ ۾ سور ، تڪليف ۽ ٻرندڙ شامل آهن. الوو انهن مسئلن کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڏيڻ جي صلاحيت پڻ ڏيکاري آهي.

الائي جي پتي اندران مرڪب ۽ ٻوٽن جي جھولن ۾ مالدار آهن. بنيادي طور تي ، اهي چمڙي جي سوزش ۽ جلن جي مدد ڪن ٿا. ساڳئي منطق سان ، اهي هضم جي سوزش کي گهٽائي سگهن ٿا.

اندروني طور تي ورتو ويو ، الو جو جوس تيئن اثر پوي ٿو. جوس الائي لاٽڪس سان - جنهن ۾ اينٿرايڪينونز ، يا قدرتي لوزيڪٽس شامل آهن - شايد وڌيڪ تڪليف سان مدد ڪري. تنهن هوندي ، توهان کي ذهن ۾ رکڻ گهرجي ته الو ليٽڪس سان گڏ ڪجهه حفاظتي خدشات آهن. لوڪسيٽو جو گهڻو استعمال ڪرڻ توهان جي علامات کي بدترين ڪري سگهي ٿو.

توهان آئي بي ايس لاءِ الو ويرا جوس ڪيئن کڻي سگهو ٿا

توهان پنهنجي غذا ۾ الو ويرا جوس شامل ڪري سگهو ٿا ڪيترن ئي طريقن سان.

• پٺيان اچڻ جي ڪا ترڪيب توهان جي پنهنجي الو ويرا جوس جوشي ٺاهي.
• اسٽور ۾ خريد ٿيل الو جوس خريد ڪريو ۽ 1-2 چمچ وٺي. في ڏينهن.
• 1-2 چمچ شامل ڪريو. هر ڏينهن پنهنجي پسنديده smoothie ڏانهن.
• 1-2 چمچ شامل ڪريو. هر ڏينهن پنهنجي پسنديده جوس جي ملاپ ڏانهن.
• 1-2 چمچ شامل ڪريو. في ڏينهن تنهنجي من پسند مشروب ڏانهن.
• صحت جي فائدي ۽ ذائقي لاءِ ان سان گڏ پچايو.

اليلو ويرا جوس کي ڪيڪي وانگر ساڳيو ذائقو آهي. ياداشت ذائقن سان گڏ ان کي ترڪيب ۽ مشروبات تي استعمال ڪرڻ تي غور ڪريو ، تربوزون ، ليمن ، يا پنير.

تحقيق ڇا ڏيکاري ٿي

آئي بي ايس جي لاء الو ويرا جوس جي فائدن تي تحقيق ملايو آهي. ماڻهن جي آئي بي ايس سان مثبت نتيجا ڏيکاري ٿو جيڪي پيٽ ، تڪليف ۽ تڪليف محسوس ڪيو.تنهن هوندي ، انهن اثرن جو مقابلو ڪرڻ لاءِ ڪابه جڳهه نه استعمال ڪئي وئي. چوہوں تي هڪ اڀياس پڻ فائدا ڏيکاري ٿو ، پر ان ۾ انساني مضمون شامل نه هئا.

هڪ 2006 مطالعو الو ويرا جوس ۽ هڪ جڳهه تي ڊائريا جي علامن کي بهتر بنائڻ ۾ ڪو فرق نه مليو. آئي بي ايس ڏانهن ٻيون علامتون غير تبديل ٿي رھيون. تنهن هوندي ، محقق محسوس ڪيو ته الو ويرا جي امڪاني فائدن کي رد نٿو ڪري سگهجي ، جيتوڻيڪ انهن جو ڪو ثبوت ناهي مليو. انهن اهو نتيجو ڪيو ته مطالعي کي مريضن جي ”گهٽ پيچيده“ گروپ سان ٻيهر جوڙڻ گهرجي.

وڌيڪ researchاڻڻ جي ضرورت آهي alاڻو ته الو ويرا جوس واقعي آئي بي ايس کي رليف ڪري ٿو. ان جي اثرن کي رد ڪرڻ جا مطالبا تمام پراڻا آهن ، جڏهن ته نئين تحقيق گمراهي جي باوجود واعدو ڏيکاري ٿي. واقعي knowاڻڻ لاءِ تحقيق کي وڌيڪ خاص بڻائڻو پوندو. مثال طور ، وڌيڪ couldاڻ ظاهر ڪري سگھن ٿا ، قبضن ۽ ڊائراگ-غالب آئي بي ايس جو مطالعو وڌيڪ معلومات وڌيڪ ڪري سگھي ٿي.

تحقيق کان قطع نظر ، ڪيترائي ماڻھو جيڪي الو ويرا جوس جوڙي رپورٽ ڪن ٿا آرام ۽ بھتري. توڙي اها آئي بي بي لاءِ جڳبو آهي ، الو ويرا جوس ۾ ٻيون به ڪيتريون ئي صحت فائدا آهن. اهو ماڻهن سان ايس بي ايس کي نقصان نه پهچائيندو ، انهي کي آزمائي وٺو جيڪڏهن حفاظت سان استعمال ڪيو وڃي.

الير ويرا جوس لاءِ غور فڪر ڪريو

نه سڀ الو ويرا جوس هڪ ئي آهي. خريد ڪرڻ کان پهريان ليبل ، بوتلون ، پروسيسنگ ٽيڪنالاجي ۽ اجزاء احتياط سان پڙهو. انهن ڪمپنين جي تحقيق ڪريو جيڪي انهن سپليمينٽس ۽ جڙي ٻوٽين کي وڪرو ڪن ٿيون. هي پراڊڪٽ ايف ڊي اي طرفان نگراني نٿي ڪئي وئي.

ڪجهه الو ويرا جوس صرف جيلن ، گودا يا ”پتي جي پيٽ“ سان ٺهيل آهي. هي جوس گهڻي ڀا concernي پسندي سان ۽ آزادي سان استعمال ڪري سگهجي ٿو.

ٻئي طرف ، ڪجهه رس س -ي جي پنن واري الائي مان ٺاهيو ويندو آهي. ھن ۾ سبز ٻاھرين حصا ، جلي ، ۽ ليٽڪس شامل آھن. اهي پراڊڪٽس نن smallerي مقدار ۾ وٺڻ گهرجن. اهو ئي سبب آهي ، جنهن ۾ سائي ڀا andن ۽ ليٽڪس وٽانٿراڪونونز هوندا آهن ، جيڪي طاقتور ٻوٽي جاڳيا هوندا آهن.

تمام گهڻو لاڪس کڻڻ خطرناڪ ۽ خطرناڪ ٿي سگھي ٿو آئي بي بي جي علامن کي خراب ڪري ٿو. اضافي طور تي ، نيشنل انڪسڪسولوجيجي پروگرام مطابق ، انتهروڪونون ڪينسر جو سبب بڻجي سگهي ٿو. انتروقانوني يا الون جي حصن في ملين (پي پي ايم) لاءِ ليبل چيڪ ڪريو ، الائي لاءِ مرڪب. انهي کي 10 پي پي ايم کان گهٽ هجڻ گهرجي انهي کي اينٽيڪسڪس سمجهيو وڃي.

پوري leafاڻ جي پني جي ”رنگريز“ يا ”غير رنگدار“ لاءِ ليبل پڻ چيڪ ڪريو. رنگن وارا اقتباس سڀني پتي جي حصن تي مشتمل هوندا آهن ، پر فلٽر ڪيا ويا آهن ته اينهٿراڪونونز خارج ٿين. انهن کي پني جي ورق جي پوڻ جهڙا ئي هجڻ گهرجي ۽ عام طور تي وڌيڪ ڪڻڪ لاءِ محفوظ آهن.

ا To تائين ، ڪنهن به انسان کي الو ويرا جوس کائڻ کان ڪينسر جو مرض نه ٿيو آهي. بهرحال ، جانورن جي مطالعي ڏيکاري ٿي ته ڪينسر ممڪن آهي. صحيح احتياط سان ، ۽ توهان کي ان کي محفوظ ڪرڻ گهرجي.

جيڪڏهن توهان ايلو ويرا جوس کي باقاعدي طور تي چونڊڻ جو انتخاب ڪيو ، پڻ خبردار ڪيو:

• جيڪڏهن توهان پيٽ ۾ درد ، اسهرا ، يا بدترين آئي بي بي جو تجربو ڪيو ته استعمال بند ڪيو.
• جيڪڏهن توهان دوا وٺي ، پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. الائي جذب ٿيڻ ۾ رڪاوٽ ٿي سگھي ٿو.
• جيڪڏهن توهان گلوڪوز تي ضابطو وٺڻ وارا استعمال بند ڪيو. الوَ رت جي شگر جي سطح کي گهٽائي سگھي ٿو.

هيٺئين لائن

الائي ويرا جوس ، مٿي تي مجموعي صحت جي بهترين هجڻ جي ڪري ، آئي بي بي جي علامن کي دور ڪري سگھي ٿو. اهو علاج ناهي آئي بي ايس جو علاج ۽ صرف هڪ تعميري علاج جي طور تي استعمال ٿيڻ گهرجي. اهو شايد محتاط ڪوشش جي طور تي ٿي سگهي ٿو ڇو ته خطرات بلڪل گهٽ آهن ، خاص طور تي جيڪڏهن توهان پنهنجو ٺاهيو ٿا. الو ويرا جوس بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ انهي کي يقيني بڻائي ته اهو توهان جي صحت جي ضرورتن لاءِ احساس پيدا ڪندو.

پڻ صحيح رس سان چونڊڻ جو يقين ڪريو. س -ي پتي جو رس قبض جي لاءِ رڳو استعمال ڪري استعمال ڪيو وڃي. اندروني جيل فليٽ ۽ رنگن وارا س leafو پتا ڪ extractڻ وارا روزاني ، ڊگهي استعمال لاءِ قابل قبول هوندا آهن.