ليکڪ: Ellen Moore
تخليق جي تاريخ: 12 جنوري 2021
تازه ڪاري تاريخ: 19 مئي 2024
Anonim
ڪيئن محفوظ طريقي سان استعمال ڪجي Amope Pedi ڪامل فائل هموار ۽ صحتمند پيرن لاءِ - طرز زندگي
ڪيئن محفوظ طريقي سان استعمال ڪجي Amope Pedi ڪامل فائل هموار ۽ صحتمند پيرن لاءِ - طرز زندگي

مواد

ھڪڙي ھفتي ۾، توھان ڪجھھ ٽي ميل جاگ وٺي سگھو ٿا سنوڪن ۾ جيڪي بھتر ڏينھن ڏٺا آھن، چار انچ پمپن ۾ آفيس جي چوڌاري گھمڻ، ۽ پياري سينڊلن ۾ شاپنگ ڏانھن وڃو جن کي ڪارڊ بورڊ جي ھڪڙي ٽڪري جي برابر سپورٽ آھي.

جيتوڻيڪ ھي بوٽ توھان جي مدد ڪن ٿا حاصل ڪرڻ لاءِ جتي توھان کي و needڻ جي ضرورت آھي ، اھي پڻ ھڪڙو سببن مان آھن ته توھان جا پير roughو خراب ، خراب ، ۽ ڪالز ۾ coveredڪيل آھن. پر توھان جي پيرن کي shapeڪ ڏيڻ لاءِ پيڊيڪورسٽ لاءِ نقد رقم ڪingڻ جي بجاءِ ، توھان ر grabو ھڪڙو اموپ پيڊي ڪامل برقي خشڪ فوٽ فائل و grabي سگھوٿا (اھو خريد ڪريو ، $ 20 ، amazon.com).

اموپ پيڊي ڪامل ڪيئن ڪم ڪري ٿو؟

Amope Pedi Perfect صرف ان فائل جو هڪ برقي نسخو آهي جنهن کي توهان جو پيڊڪيورسٽ استعمال ڪري ٿو توهان جي پيرن تي موجود سڀني ڪالسز (يعني بناوت ٿيل مرده چمڙي جي ٿلهي پرت) کي صاف ڪرڻ لاءِ، ماريسا گارشڪ، ايم ڊي، FAAD، نيويارڪ ۾ ڊرماتولوجسٽ جو چوڻ آهي. شهر. ھي پٿر وارا سخت ڪالز قدرتي طور تي وقت سان formاھي سگھن ٿا ، ۽ ڪجھ جوتا توھان جي پير جي د pressureاءَ واري پوائنٽن جي خلاف rubھي سگھن ٿا جڏھن توھان ھلندا آھيو ، انھيءَ سبب جو ڪالز وenندا رھن ٿا ، ڊاڪٽر گارشڪ وضاحت ڪئي. ”ڪڏهن به توهان وٽ هي رگڙ يا رگڻ آهي ، چمڙي ڳري ٿي سگهي ٿي ،“ هوءَ چوي ٿي. (BTW ، توھان ترقي ڪري سگھوٿا ڪالز پنھنجي ھٿن تي کڻڻ کان ، پڻ.)


هر اموپ هڪ گھمڻ واري رولر فائل سان ليس هوندو آهي جيڪو مائڪرو-ابراسيو ذرڙن مان ٺهيل هوندو آهي ته جيئن مئل يا ٻرندڙ چمڙي کي صاف ڪري سگهجي. ڊاڪٽر گارشڪ جو چوڻ آهي ته ڊوائيس جي ميڪيڪل ايڪسفوليئشن جي مهرباني، استعمال ڪندڙ کي ٿلهي چمڙي کي ختم ڪرڻ لاءِ ايتري مقدار ۾ ڪُنيءَ جي گريس نه رکڻ جي ضرورت آهي جيئن اهي هڪ دستي اوزار سان ڪندا. اطمينان بخش تجربي کان پوءِ اموپ کي ھلين ، ڪنڊن ، ۽ پنھنجي پيرن جي بالن تي ھلائڻ ۽ انھيءَ س roughي چمڙيءَ کي dingڏڻ ، توھان feetڏي ويا آھيو پيرن وانگر نرم ۽ نرم smoothار جي تري وانگر. (لاڳاپيل: پيرن جي سنڀال جون شيون ۽ ڪريم پوڊياٽريسٽ پاڻ تي استعمال ڪندا آهن)

Amope Pedi Perfect استعمال ڪرڻ جا ڪهڙا خطرا آھن؟

انھن س powerfulني طاقتورن سان ، چمڙيءَ کي اڏائيندڙ RPMs اچي و theن ٿا ڪجھ حقيقي نقصان ڪرڻ جو امڪان. جيڪڏھن توھان اموپ کي چمڙي جي ھڪڙي حصي تي گھڻي عرصي تائين ھلائيندا آھيو ، توھان ختم ڪري سگھوٿا پنھنجي س deadني مئل چمڙي جي خاني کي ۽ توھان جي ڪجھ صحتمند جلد ان سان گڏ ، ڊاڪٽر گارشڪ چوي ٿو. (FYI ، Amope وٽ ھڪ حفاظتي خصوصيت آھي جيڪا رولر فائل جي گردش کي روڪي ٿي جيڪڏھن توھان پنھنجي جلد جي خلاف ڏا hardي سخت د pressايو ، ان ڪري اھو مدد ڪري ٿو.) ان سان گڏ ، ڪنھن به ننusڙي شيءِ جو غلط استعمال ڪرڻ سان چمڙيءَ تي ڪٽجي سگھي ٿي توھان جي انفيڪشن جو خطرو ، جتان پير اچن. روزاني رابطي ۾ تمام گهڻي گندگي ۽ بيڪٽيريا جيڪي آساني سان کليل زخم ذريعي جسم ۾ داخل ٿي سگهن ٿا، هوءَ ٻڌائي ٿي. ”ڪنھن به DIY سان ، اھو بھتر آھي ته غلطي ڪري و lessيڪ پاسي جي becauseو ته توھان و overيڪ ڪري سگھوٿا ،“ ڊاڪٽر گارشڪ چوي ٿو. ان جو مطلب آهي T ڏانهن ڏنل هدايتن تي عمل ڪريو، محتاط رھو ته توھان اليڪٽرڪ فائل ڪٿي ۽ ڪيتري عرصي تائين استعمال ڪندا آھيو، ۽ ان کي ھفتي ۾ ٻن يا ٽن کان وڌيڪ استعمال نه ڪندا.


ان کان ا you جو توھان پنھنجي ڪالز کي پيسڻ شروع ڪريو ، توھان کي پڻ غور ڪرڻ گھرجي ته توھان ڪھڙو ماڊل استعمال ڪري رھيا آھيو. جڏھن توھان ڪالون ھٽائڻ يا پيڊيڪيور لاءِ سيلون ڏانھن و ،و ، ماھر اڪثر توھان جي پير کي گرم پاڻيءَ ۾ akڪيندو توھان جي نم چمڙي کي پير جي فائل سان bوئڻ کان ا. جڏھن توھان شايد گھرجي اھو ساicيو منطق پنھنجي گھر جي اسپا سيشن تي لا applyو ڪرڻ لاءِ ، توھان ر useو استعمال ڪرڻ چاھيو ويٽ اينڊ ڊرائي ماڊل (ان کي خريد ڪريو ، $ 35 ، amazon.com) جيڪڏھن توھان جي چمڙي نم آھي. ”جڏهن چمڙي گندي آهي ، اها نرم ٿي ويندي آهي ۽ ڪڏهن ڪڏهن مرده چمڙي آسان ٿي ويندي آهي ،“ ڊاڪٽر گارشڪ چوي ٿو. ”تنھنڪري جيڪڏھن توھان اھو ھٿ سان ڪري رھيا آھيو [جھڙو سيلون ۾] ، چمڙي نرم ھجڻ اصل ۾ بھتر آھي. پر جيڪڏهن ڊوائيس [جهڙوڪ Amope Pedi Perfect] چوي ٿو ته ان کي خشڪ چمڙي تي استعمال ڪيو وڃي، اهو ممڪن طور تي گندي چمڙي لاءِ تمام گهڻو سخت يا سخت ٿي سگهي ٿو. سبب: رولر فائل نرم ، نم جلد لاءِ تمام گھڻي ٿي سگھي ٿي ، ۽ رولر فائل گھمندي ڪيتري تيزيءَ سان ماڊلز جي وچ ۾ مختلف ٿي سگھي ٿي ، ڊاڪٽر گارشڪ چوي ٿو.

ڪير استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪرڻ گھرجي Amope Pedi Perfect؟

جيڪي ڪن خاص طبي حالتن سان آھن اھي چاھي سگھن ٿا صاف ڪرڻ Amope Pedi Perfect. psoriasis سان ماڻھو ڪجھ تجربو ڪن ٿا Koebner Phenomenon نالي ، جيڪو آھي جڏھن چمڙي تي ڪو زخم يا صدمو و psيڪ psoriasis اھي ٿو ، ڊاڪٽر گارشڪ چوي ٿو.”اھو تصور جيڪو مان اڪثر مريضن کي سمجھايان ٿو جيڪڏھن توھان ھڪڙو keوٽو ڪ pickو ، توھان پنھنجي جسم کي و moreائي رھيا آھيو 10 و flaيڪ فلڪس ”اھڻ لاءِ ،“ ھوءَ چوي ٿي. ۽ چمڙي کي opeڪيندي هڪ اموپ اليڪٽرڪ فائل سان فلڪس مان نجات حاصل ڪرڻ لاءِ ، حالت جي هڪ نشاني ، هن رجحان جو سبب بڻجي سگهي ٿي ، هوءَ چوي ٿي.


سا goesيو ئي و goesي ٿو انھن لاءِ جيڪي آزمايا و thickن ٿا موھن ۽ kyريل چمڙيءَ کان نجات حاصل ڪرڻ سبب ايڪزيما سبب. ماڻھو جيڪي برداشت ڪري رھيا آھن ايڪزيما جي reڙڪڻ کي پڻ ھائپرسنسٽيٽو جلد ھوندي ، تنھنڪري ڪنھن به قسم جي چوٽ ان کي و moreيڪ redاڙھو ، medرندڙ ۽ خارش وارو بڻائي سگھي ٿي ، ڊاڪٽر گارشڪ چوي ٿو. ايڪزيما يا psoriasis جي علامتن کي دور ڪرڻ لاءِ ، هوءَ سفارش ڪري ٿي استعمال ڪرڻ جي هڪ بنيادي اسٽيرائيڊ جي ، جيڪا مدد ڪندي سوزش کي گهٽائڻ ۾ ، ۽ توهان جي ڊرماٽولوجسٽ سان theالهائڻ انهن شين ۽ اوزارن بابت جيڪي توهان ۽ توهان جي پيرن لاءِ بهترين ڪم ڪن ٿا. (يا ، ڪوشش ڪريو انھن مان ھڪڙي ڊرم منظور ٿيل ڪريم لاءِ ايڪزيما لاءِ.)

۽ جيڪڏھن توھان آھيو ڪو جنھن کي خراب گردش آھي يا ذیابيطس ، توھان پڻ چاھيو ٿا برقي فوٽ فائل استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪرڻ. ٻئي حالتون شفا جي عمل کي متاثر ڪن ٿيون، تنهنڪري توهان جلد کي ڪنهن به صدمي کي گهٽائڻ چاهيو ٿا، ڊاڪٽر گارشڪ چوي ٿو. ”جيتوڻيڪ تمام نرم طريقي سان ، جيڪڏهن ماڻهن وٽ اهي حالتون آهن جتي انهن وٽ س healingي شفا ناهي يا اهي و infectionsيڪ انفيڪشن جو شڪار آهن ، ايستائين جو پيرن تي هڪ نن ،ڙو ، نن cutڙو کٽ به وڏي مسئلي جو سبب بڻجي سگهي ٿو ،“ هوءَ چوي ٿو.

جيڪڏهن توهان سڪل، ٿلهي پيرن سان معاملو ڪري رهيا آهيو بلڪ ٿلهي بناوتن جي، هڪ اوور دي ڪائونٽر ايڪسفوليئٽنگ موئسچرائيزنگ ڪريم جو انتخاب ڪريو، جهڙوڪ يوسرين رونفيس رليف ڪريم (خريد ڪريو، $13، amazon.com) يا گليٽون هيل ۽ ايلبو ڪريم (خريد ڪريو، $54، amazon.com)، ڊاڪٽر گارشڪ چوي ٿو. هوءَ نه ر theyو مئل چمڙي کي خارج ۽ ختم ڪري ٿي ، پر اهي جلد کي هائيڊريٽ به ڪن ٿا ته جيئن صحت مند چمڙي جي رڪاوٽ کي برقرار رکي.

ڪيئن محفوظ طور تي استعمال ڪجي هڪ Amope Pedi کامل اليڪٽرڪ فوٽ فائل

جيئن ته توهان جي بليڪ هيڊ-اسپاٽ ٿيل نڪ مان هڪ سوراخ واري پٽي ڪڍڻ وانگر، هڪ اليڪٽرڪ فوٽ فائل استعمال ڪندي جهڙوڪ Amope Pedi Perfect تمام گهڻي خوشي ۽ ڪارائتو ٿي سگهي ٿو- جيڪڏهن توهان ان کي صحيح طريقي سان استعمال ڪيو. انھن ھدايتن تي عمل ڪريو Amope ويب سائيٽ ۽ ڊاڪٽر گارشڪ کان.

1. پنھنجا پير صابڻ ۽ پاڻيءَ سان صاف ڪريو. ڊاڪٽر گارشڪ جو چوڻ آهي ته الڪوحل کي رڱڻ سان چمڙيءَ تي خارش ٿي سگهي ٿي، تنهن ڪري جيڪڏهن توهان پنهنجي پيرن مان تمام گندگي کي هٽائڻ لاءِ استعمال ڪندا آهيو ۽ سٺي اسڪريپنگ جي پيروي ڪندا آهيو، توهان جا پير وڌيڪ حساس ٿي سگهن ٿا، ڊاڪٽر گارشڪ جو چوڻ آهي. انهي حالت ۾، صابن چال ڪندو. پڪ ڪريو ته پنھنجي پيرن کي چ dryيءَ طرح سڪي ڏيو.

2. برقي فائل کي آن ڪريو ۽ ان کي ھلايو پنھنجي پيرن جي ڪال ٿيل علائقن تي ، وچولي د pressureاءُ لاو ڪندي. توهان کي گهڻو ڪري ٿلهي ۽ سخت چمڙي ملندين پيرن جي هيلس، بالن ۽ ڪنارن تي جتي چمڙي توهان جي بوٽن سان سڌو سنئون رابطي ۾ آهي. جڏهن توهان ان کي استعمال ڪري سگهو ٿا توهان جي پيرن جي تري تي، ڄاڻو ته چمڙي اتي ٿلهي نه ٿيندي آهي ۽ وڌيڪ حساس ٿي سگهي ٿي، ڊاڪٽر گارشڪ چوي ٿو. توھان چاھيو ٿا ھلڻ چاھيو ڪنھن به علائقي تي فائل ھڪ وقت ۾ ٽي کان چار سيڪنڊن کان وڌيڪ. "جيڪڏهن ڪو علائقو آهي جيڪو وڌيڪ حساس محسوس ٿئي ٿو يا ٽنگنگ يا جلن، جيئن توهان اهو ڪري رهيا آهيو، مان ان کي استعمال ڪرڻ بند ڪري ڇڏيندس،" هوء چوي ٿي. ياد رکڻ لاءِ هڪ ٻيو نقطو: ان کي ڦاٽل يا کليل چمڙي تي استعمال نه ڪريو، ڇاڪاڻ ته اهو توهان جي انفيڪشن جو خطرو وڌائي سگهي ٿو، هوء شامل ڪري ٿي.

3. Moisturize. هڪ youيرو توهان پنهنجي ڪالز کي بند ڪري ڏيو آهي ، نرم جسم جي موئسچرائزر تي therڪ هائڊريٽ ڪرڻ ، آرام ڪرڻ ، ۽ صحتمند چمڙي کي پرورش ڪرڻ لاءِ جيڪا هاڻي سامهون آئي آهي ، ڊاڪٽر گارشڪ چوي ٿو.

4. رولر فائل ۽ اموپ کي صاف ڪريو. رولر فائل کي Amope مان ڪ Removeيو ۽ ان کي پاڻيءَ سان وئي ڏيو. امپ مٿان هڪ نم ڪپڙو مسح ڪريو. ٻنهي حصن کي صاف ڪپڙي سان سڪي.

5. ٽن مهينن کان پوء رولر فائل کي تبديل ڪريو. وقت سان گڏ ، اموپ رولر فائل شروع ٿي ويندي لباس جا نشان ڏيکارڻ ۽ گھٽ موثر طريقي سان ڪم ڪرڻ. ھڪڙو متبادل رولر فائل پيڪ وrabو (اھو خريد ڪريو ، $ 15 ، amazon.com) ۽ پنھنجي فائل کي تبديل ڪريو ھڪڙي نئين ھڪڙي لاءِ ھر ٽن مھينن ۾.

آواز! توهان کي velن کان ٽن هفتن تائين مخمل هموار ، ڪالس فري فوٽ ملي ويا آهن ، جيڪو آهي جڏهن توهان مئل چمڙي جي تعمير کي seeingيهر ڏسڻ شروع ڪندا س allئي لباس ۽ earوڙها جيڪي توهان انهن تي وجهي ڏيا آهن ، ڊاڪٽر گارشڪ چوي ٿو. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان پيرن لاءِ ڳولي رهيا آهيو جن ۾ صفر خراب پيچ آهن، هڪ ايموپ برقي فوٽ فائل استعمال ڪندي صرف اڌ مساوات آهي. ”جيڪڏھن ڪنھن ماڻھوءَ کي ڪالز ٿيڻ جو خطرو آھي يا اھي ڪافي بيچين آھن ، اھو ضروري آھي ته جوتن ۽ جوتن ۾ پيرن جي پوزيشن کي ڏسو ،“ ڊاڪٽر گارشڪ چوي ٿو. ”مرده چمڙيءَ مان نجات حاصل ڪرڻ جو ميلاپ ، گڏوگڏ ان شيءِ کي مڻ جيڪا اصل ۾ ان کي ڊرائيونگ ڪري رهي آهي ، گڏجي توهان کي بهترين ڊگهي مدي وارا نتيجا ڏئي سگهي ٿي.

ان کي خريد ڪريو:اموپ پيڊي ڪامل ، $ 20 ، amazon.com

لاءِ جائزو

اشتھار

اسان صلاح ڏيو

ڊينيل بروڪس ڏيکاري ٿو جسماني مثبت انسپائريشن ھن نئين جم ويڊيو ۾

ڊينيل بروڪس ڏيکاري ٿو جسماني مثبت انسپائريشن ھن نئين جم ويڊيو ۾

ڊينيل بروڪس know اڻي ٿو ته جم ۾ و canڻ خوفناڪ ٿي سگھي ٿو ، خاص طور تي جيڪڏھن توھان ڪم ڪرڻ لاءِ نوان آھيو. جيتوڻيڪ هوءَ ان احساس کان محفوظ نه آهي، اهو ئي سبب آهي ته هن پيپ ٽاڪ شيئر ڪئي جيڪا هن تازو ئي ...
دوست ليڊي وانگر لفٽ: ڇو مون کي ”گرلي“ ورزش پسند آهي

دوست ليڊي وانگر لفٽ: ڇو مون کي ”گرلي“ ورزش پسند آهي

عورتون مردن جي ورزش ڪري رهيون آهن تمام غصي ۾ تازو ئي ، پر aboutا مردن بابت ”lyوڪريون“ ورزشون ڪري رهيون آهن؟ ڇا ھڪڙو ماڻھو ايروبڪس اسٽوڊيو ۾ ورزش جو ايترو سٺو حاصل ڪري سگھي ٿو جيترو ھو وزن جي منزل تي؟ ...