ايمي شمر پنهنجي ٽرينر کي موڪليو هڪ حقيقي بندش ۽ ڊيزسٽ ليٽر هن جي ورزش کي ”انتهائي“ اهڻ لاءِ.

مواد

• لاءِ جائزو

پنھنجو ھٿ وڌايو جيڪڏھن توھان ڪڏھن ڪڏھن ورزش ڪئي آھي ته اھو ھو تنهن ڪري ڏکوئيندڙ ، توھان مختصر طور تي سوچيو ته توھان جي جم ، ٽرينر ، يا ڪلاس انسٽرڪٽر تي مقدمو لايو توھان لاءِ ان ذريعي. جيڪڏهن توهان تعلق ڪري سگهو ٿا، ايمي شومر توهان جي درد کي محسوس ڪري ٿو. هن جي پوڊ ڪاسٽ جي تازي قسط تي 3 ڇوڪريون، 1 ڪيٿ، مزاح نگار انڪشاف ڪيو ته هن پنهنجي وڪيل کي مذاق ڪندي مسودو draftاهيو هو ۽ پنهنجي ذاتي ٽرينر ، اي جي فشر ڏانهن خط رد ڪيو ، ڪجهه خاص طور تي سخت ورزش سيشنن کانپوءِ.

پوڊ ڪاسٽ ۾ گھڻا ماڻھو شايد سوچي رھيا آھن شومر مزاق ڪري رھيا آھن- پر اھو نه ھو. دنيا کي ثابت ڪرڻ لاءِ ته هوءَ هئي ، حقيقت ۾ ، سنجيده ، هڪ جي ماءُ حقيقي انٽرويو ۽ انڪار ڪيو ان جي انسٽاگرام ڏانهن خط ، جيڪو قدرتي طور تي وائرل ٿي ويو. (outوليو weو ته اسان پيار ڪريون ٿا سخت سخت ورزشون تمام گھڻو.)

”اها ourالهه اسان جي نظر ۾ آئي آهي ته جڏهن محترمه شومر توهان کي مصروف ڪيو آهي ان جي سادي جسماني تربيت ڪرڻ لاءِ ، توهان ان جي بدران محترمه شومر کي مجبور ڪيو آهي ته سخت ۽ غير مناسب سزا ڏئي جسماني ورزش کي عام جسماني تربيت جي حدن کان wellاهر. پڙهي ٿو.

انھيءَ continuesالھھ کي ا continuesتي وائيندي چيو ته شومر ”سادي روزمره جا ڪم سرانجام ڏيڻ ۾ ناڪام رھيو جھڙو پن walking ڪرڻ ۽ پنھنجي childار کي کڻڻ انھيءَ مشق جي نتيجي ۾“ - ڪجھ بھترين ڪجھ به جيڪو ھر ڪنھن کي سخت ورزش ذريعي madeاھي سگھي ٿو ان سان تعلق رکي سگھي ٿو.

پوءِ آيو خط جي سرڪاري خبرداري: ”محترمه شومر جي جسماني بهتريءَ جي توهان جي بي پرواهيءَ کي ر interو سمجھي سگھجي ٿو محترمه شومر جي جذباتي پريشاني ، امڪاني جسماني چوٽ ۽ و lostايل آمدني جو سبب toاڻڻ جي ڪوشش. هن جي انساني حقن جي ڪڙي. " (لاڳاپيل: 8 ٽائمز ايمي شومر هن جي جسم کي ڳنڍڻ بابت حقيقي آهي)

خط فشر ڏانهن هڪ نوٽ سان ختم ٿيو جنهن ۾ چيو ويو آهي ته هوءَ ”اهڙي عذاب کي ختم ڪري ۽ روڪي“ ۽ ”اهڙي درد ۽ تڪليف“ کي گهٽائڻ لاءِ هن جي ورزش کي تبديل ڪري. (لاڳاپيل: 8 طريقن کي ختم ڪرڻ جي خواهش کي ختم ڪرڻ لاء)

پنھنجي انسٽاگرام پوسٽ ۾ ، شومر سوال ڪيو ته جيڪڏھن ھن جو وڪيل ھن خط جو مسودو ھجڻ وسيلن جو ضايع آھي. "تمام تمام گهڻو،" هوء لکيو. "پر اھو مون کي تمام گھڻي خوشي کڻي آيو."

ظاھر آھي ، س thingي شيءِ ھڪڙي مذاق ھئي ۽ س goodي مذاق ۾ شريڪ ھئي.شومر ا evenا تائين ان کي هڪ نقطو بڻايو آهي ته نوٽ ڪريو ته فشر اصل ۾ هڪ ”حيرت انگيز“ ٽرينر آهي. "[هوءَ] اهو ئي سبب آهي ته مان مضبوط ۽ سٺو محسوس ڪريان ٿو ۽ منهنجي هرنيٽيڊ ڊسڪ ۽ سي-سيڪشن مان هٿ ڪيا آهن،" شومر لکيو.

ICYDK ، شومر مداحن سان کليل رھيو آھي پنھنجي صحت جي ڪيترن ئي مسئلن بابت ، بشمول ھينيٽيڊ ڊسڪ جيڪي ھن کي پراڻي والي بال ۽ سرفنگ جي زخمين جي نتيجي ۾ برداشت ڪرڻيون پيون. نئين ماءُ پڻ پنھنجي چيلينجڊ حمل جي باري ۾ واضح ٿي چڪي آھي: ھن نه ر experiencedو تجربو ڪيو ھائيپرميسس گرويڊارم (HG) ، صبح جي بيماريءَ جو ھڪ انتهائي روپ ، پر ان کي غير متوقع طور تي سي سيڪشن مان به گذرڻو پيو. (لا Relatedاپيل: ايمي شومر کوليو ته ڪيئن ڊولا هن جي پيچيده حمل جي ذريعي مدد ڪئي)

خوشقسمتيءَ سان، شومر بحال ٿي رهيو آهي ۽ پنهنجي ورزش سان معمول ۾ واپس اچي رهيو آهي، وڏي حصي ۾ فشر سان سندس تربيتي سيشن جي ڪري، ڪامريڊ پنهنجي انسٽاگرام پوسٽ ۾ چيو.

جيئن فشر جي لاءِ ، هوءَ ل seemي نه ٿي تمام گهڻي مايوس ٿي و ceaseڻ جي بند ۽ خط کان. حقيقت ۾ ، هن انسٽاگرام تي لکيو آهي ته ٿي سگهي ٿو ته اها ر theو ”بهترين اasiياس“ هجي جيڪا هن کي ملي آهي.

لاءِ جائزو