بلميا ڇا آهي ، علامتون ۽ اھم سبب آھن
مواد
بليميا هڪ کائڻ جي خرابي آهي جيڪا binge eating ۽ وزن وڌائڻ سان گهڻي ڳڻتي آهي ، جيڪا وزن وڌڻ کان بچڻ لاءِ کاڌي کان پوءِ معاوضي جي رويي جو سبب بڻجندي آهي ، جئين زبردستي الٽي يا جلاب جو استعمال.
بليميا جا اڪثر ڪيس ڇوڪرين ۾ ٿيندا آهن ۽ وزن وڌڻ سان گڏ اضافي خيال جي باوجود ، ماڻهو وٽ شايد خود اعتمادي به آهي ، مزاج ۾ بار بار تبديليون ۽ کائڻ کان پوءِ غم ۽ پريشاني جو احساس.
بليميا هڪ بيماري آهي ، جيڪا سڌي طرح ماڻهو ۽ گهر وارن جي زندگيءَ جي معيار تي اثرانداز ٿئي ٿي ، ڇاڪاڻ ته اهو انهن جي رويي سبب ڪاوڙ ۽ پريشاني پيدا ڪري ٿي. تنهن ڪري ، اهو ضروري آهي ته جڏهن بلميا کي ظاهر ٿيندڙ ڪا شيءَ سمجھي وڃي ، ته ماڻهو خانداني فردن جي سهائتا حاصل ڪري ٿو ۽ هو غذائيت پسند ۽ نفسيات دان سان گڏ آهي ته جيئن زندگي جو معيار بهتر بڻائي سگهجي ۽ بليميا سان لاڳاپيل علامات کان بچجي.
بليميا جون علامتون
بليميا جي علامتون جسماني ، نفسياتي ۽ رويوال ٿي سگهن ٿيون ، بنيادي طور تي وزن وڌائڻ جي خوف جي ڪري معاوضي واري رويي جي پٺيان ، جيئن وزن کائڻ ۾ گهڻو وقت ۽ بعد ۾ غسل خاني ۾ وڃڻ سان ، الٽي ڪرڻ سان گڏ. ٻيون نشانيون ۽ علامتون جيڪي بلميا جي نشاندهي ٿي سگھن ٿيون:
- باقاعدگي سان لوڪسيٽس ، ڊائيورٽس يا اشتياق سپاهيسن کي استعمال ڪريو ؛
- گھڻو ورزش ؛
- وڏي مقدار ۾ ڳجهو کاڌو کائو؛
- زيادتي کان پوءِ ڪاوڙ ۽ احساس جا احساس.
- گھڻو کائڻ باوجود وزن تي نه ڏيو.
- نمي ۾ عام سوزش ؛
- ڏندن جي دستي جي بار بار ظاهر؛
- هٿ جي پٺي تي ڪاوڙ ؛
- پيٽ ۾ سور ۽ سوزش ، معدي جي سرشتي ۾ اڪثر ؛
- غيرقانوني ورهاست.
ان سان گڏوگڏ اهو پڻ ممڪن آهي ته ماڻهو نشي ۽ نشي جي خرابين جا نشان ۽ علامتون ڏيکاري ، جيڪا بيزاري سان لاڳاپيل عادتن جي نتيجي ۾ ٿيندي آهي ، ان ۾ مايوسي ، خارش ، پريشاني ، گهٽ خود اعتمادي ۽ ضرورت کان وڌيڪ ضرورت هوندي آهي. کیلوري ڪنٽرول.
بولييا ۾ عام طور تي فرد وٽ مناسب وزن هوندو آهي يا انهن جي عمر ۽ قد جي ڀيٽ ۾ ٿورو وزن هوندو آهي ، ان جي برعڪس انورڪسيا ۾ ڇا ٿيندو آهي ، جيڪو پڻ کائڻ ۽ نفسياتي بيماري آهي ، تنهن هوندي به ماڻهو پنهنجي عمر ۽ قد جي لحاظ کان گهٽ هوندو آهي ، ۽ عام طور تي توهان هميشه هلايا هوندا. ٿلهي وزن ، جيڪو غذا جي پابندين جو سبب بڻجي ٿو. سکو ته ڪيئن بلميا ۽ انوڪسيا ۾ فرق ڪرڻ گهرجي.
بنيادي سببن
بليميا جو ڪو خاص سبب نه آهي ، تنهن هوندي به هن جو واقعن گهڻو ڪري جسم جي ثقافت سان لاڳاپيل هوندو آهي ، جنهن جو سڌو سنئون ميڊيا تي اثر پوي ٿو يا خاندان ۽ ويجهن دوستن جي رويي ، مثال طور.
ان جي ڪري ، ڪيترائي ڀيرا انسان بيان ڪري ٿو ته انهن جو جسم مثالي نه آهي ۽ هو انهن کي پنهنجي نااهلي جو ”الزام“ ڏيڻ شروع ڪن ٿا ، ان ڪري وزن وڌائڻ کي جيترو ٿي سگهي بچايو. ان لاءِ اهي عام طور تي جيڪي چاهيندا آهن کائيندا آهن ، پر ٿوري دير بعد ، ڏوهي جي احساس جي ڪري انهن کي ختم ڪري ڇڏيندا آهن انهي جي ڪري وزن ۾ واڌ نه ٿيندي آهي.
علاج ڪيئن هجڻ گهرجي
حقيقت اها آهي ته بلميا هڪ نفسياتي ۽ کائڻ جي خرابي آهي ، اهو ضروري آهي ته ماڻهو نفسياتيات ۽ غذائيت جو ماهر سان گڏ هجي ، خاص طور تي ، انهي ڪري ته خوراڪ جي تعليم جو آغاز شروع ٿي سگهي ٿو ۽ خوراڪ سان صحتمند رشتي جي ترقي کي معاوضي کان بچايو وڃي ٿو. رويو.
ان کان علاوه ، اڪثر ڪري ويٽنامن ۽ معدنيات جي اضافي سان گڏ ڪجهه هارائڻ واري علاج ۽ / يا الٽي کان بچاءُ لاءِ مدد وٺڻ ضروري آهي. سخت حالتن ۾ ، کائڻ جي خرابين جي علاج لاءِ اسپتال يا خاص ڪلينڪ ضروري ٿي سگهن ٿا. سمجھو ته بلدييا جو علاج ڪيئن هجڻ گهرجي.
اسان صلاح آهيون
ٿوري کائڻ جا 5 فائدا
