ڇا ھڪڙو ھاءِ کوليسٽرول ۽ ايٿرايل ڊسيشن (اي ڊي) جي وچ ۾ تعلق آھي؟

مواد

• جائزو
• تحقيق ڇا چوي ٿو
• Statins ۽ erectile dysfunction (اي ڊي)
• غذا ، ڪوليسٽرول ، ۽ اي ڊي
• اي ايڊ لاءِ وڌيڪ خطرو عنصر
• ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ لاءِ
• علاج جا آپشن
• وڌيڪ هلڻ
• جسماني طور تندرست رهڻ
• توهان جي پيلواري منزل کي مشق ۾
• Outlook

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commissionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.

جائزو

ايسٽائلائل ڊسڪشن (اي ڊي) هڪ عام حالت آهي. اهو اٽڪل 30 ملين مرد آمريڪا ۾ اثر انداز ڪرڻ جو اندازو آهي. مردن سان اي ڊي هڪ مشڪل وقت حاصل ڪرڻ ۽ تعمير ڪرڻ ۾ مشڪل آهي.

اڪثر مردن لاءِ ، تعمير حاصل ڪرڻ يا برقرار رکڻ جي قابل نه هجڻ ڪڏهن ڪڏهن ٿئي ٿو. اي ڊي جي تشخيص ڪئي وئي جڏهن هڪ مرد مستقل طور تي اها مشڪل هوندي آهي.

ED ڪيترن ئي مختلف عنصر جو سبب بڻيل آهي ، جنهن ۾ دل جي صحت جي خراب حالت شامل آهي. کوليسٽرول جي اعلي سطح توهان جي دل جي صحت کي متاثر ڪري سگهي ٿي.

ڇا کوليسٽرول وڌائي سگھي ٿو علاج پڻ اي ايڊ جو علاج ڪرڻ ۾؟ تحقيق ظاهر ڪري ٿي ته ان ۾ ٿورو اثر ٿي سگھي ٿو.

تحقيق ڇا چوي ٿو

اي ايڊ جو سڀ کان عام سبب ايٿروسکلروسيس آهي ، جيڪو رت جي نالين جو تنگ ٿيڻ آهي.

ڪيتريون ئي شيون ايٿروسکلروسيس جو سبب بڻجي سگهن ٿيون ، جنهن ۾ اعلي ڪوليسٽرول شامل آهي. اهو ان ڪري آهي ڇو ته رت ۾ کوليسٽرال جي وڌيڪ سطح شريان ۾ کوليسٽرول کي وڌائڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿي. اهو ، بدلي ۾ ، انهن رت جي نالين کي تنگ ڪري سگهي ٿو.

محقق پڻ اي ايڊ ۽ اعلي کوليسٽرال جي وچ ۾ هڪ لنڪ مليو آهي ، جيڪو ٻي صورت ۾ هائپرچوليسٽروليميا جي نالي سان مشهور آهي. لنڪ اڃا مڪمل طور تي سمجهي ڪونه سگهيو آهي ، پر هن محققن کي اي ڊي جي علاج لاءِ کوليسٽرول گهٽائيندڙ دوائون استعمال ڪرڻ جي ڳولا ڪئي آهي.

Statins ۽ erectile dysfunction (اي ڊي)

کوليسٽرول جي سطح کي گهٽائڻ لاءِ استعمال ٿيندڙ منشيات آهن. 2017 ۾ چوٽين تي هڪ تحقيق ۾ ، محقق ايوروراسٽينٽ (ليپٽر) سان گڏ کوليسٽرول جي اعلي علاج جي پيروي ڪيل بهتر erectile فنڪشن کي نوٽ ڪيو. لپائي جو سطح تبديل نه ٿيو.

محققن اهو نتيجو ڪيو ته بهتر erectile فنڪشن کوليسٽرول جي سطح ۾ گهٽتائي جو نتيجو نه هو ، بلڪه ايٿوٿيليم ۾ بهتري. endothelium رت جي نالين ۾ هڪ اندروني سطح آهي.

2014 کان هڪ اڳوڻي ادب جو جائزو پڻ اهو ثبوت مليو آهي ته statins وقت سان ED بهتر ٿي سگهي ٿو.

ٻي طرف ، هڪ 2009 جي مطالعي جا ثبوت مليا جيڪي لپڊ گهٽائڻ واريون دوائون اي ايڊ جو سبب بڻجن ٿا يا وڌائي سگهن ٿا. اڌ کان وڌيڪ casesاڻايل ڪيسن ۾ ، مرد اي ڊي کان بحالي بعد اسٽينٽس وٺڻ بند ڪيا.

هڪ 2015 جوهر جو تجزيو اسٽيٽس ۽ اي ايڊ جي وڌندڙ خطري يا جنسي بيماري جي وچ ۾ ايسوسيئيشن نه لڌو. اي اي اسٽيٽسن جي عام ضمني اثر جي طور تي پڻ درج نه ڪئي وئي آهي. وڌيڪ تحقيق ۽ اسٽيٽس جي وچ ۾ تعلق کي بهتر سمجهڻ جي ضرورت آهي.

غذا ، ڪوليسٽرول ، ۽ اي ڊي

کوليسٽرول ۾ وڌندڙ کاڌو لازمي طور تي توهان جي رت جي ڪوليسٽرول جي سطح تي اثر انداز نه ٿيندو. اهو چيو ، جيڪو توهان کائو ٿا تنهنجو اڃا تائين توهان جي اي ڊي تي اثر پئجي سگهي ٿو. تازي مطالعي مان اها suggestاڻ آهي ته صحتمند غذا کائڻ ، خاص طور تي بحريائيائيائيائي غذا ، بهتر نموني هئڻ ڪري ٿي.

بحريائيائيائيائيائيريا جي غذا ۾ شامل شامل آهن:

• مڇي ۽ ٻيون سامونڊي ٻوٽا ، جهڙوڪ: ٻڪري ۽ دري
• ميون ، جهڙوڪ سيب ، انگور ، اسٽرابيري ، ۽ آوڪودو
• ڀا vegetablesيون ، جهڙوڪ ٽماٽا ، بروڪولي ، پالڪ ، ۽ پياز
• سمورو اناج ، جَوَ ۽ جَوَ
• صحتمند چرٻي ، جهڙوڪ زيتون ۽ اضافي ڪنوار زيتون جو تيل
• نٽ ، جيئن بادام ۽ اخروٽ

ڪجھ شيون توھان کان پاسو ڪرڻ گھرجي:

• ٽرانس فربس ۾ وڌيڪ کاڌو ، جهڙوڪ مارجرین ، منجمد پيزا ، ۽ فاسٽ فوڊ
• کاڌ خوراڪ سان شامل ٿيل کنڊ سان
• ڪجهه سبزي وارو تيل ، بشمول ڪينولا تيل
• پروسيس ٿيل گوشت ۽ ٻيون کاڌا

ھڪڙو دائمي ويتامين B-12 جي گھٽتائي پڻ اي ايڊ ۾ شراڪت ڪري سگھي ٿي ، تنھنڪري توھان جي غذا ۾ B-12 سان ڀريل غذا شامل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. بي -12 جي اضافي کي به وٺڻ تي غور ڪريو. وڌيڪ پڙهو غذا ۽ اي ڊي جي وچ ۾ تعلق بابت.

ويتامين بي -12 سپليمنٽس جي دڪان ڪريو.

اي ايڊ لاءِ وڌيڪ خطرو عنصر

اي ايڊ لاءِ ٻين خطرن جا عنصر شامل آهن:

• موٽائتي
• ٽائپ 2 ذیابيطس
• دائمي گردن جي بيماري (CKD)
• ملٽي اسڪليروسس (ايم ايس)
• قلمي ۾ تختي ٺاھڻ
• مثاني جي ڪينسر لاءِ جراحي
• زخمَ پروسٽيٽ ​​جي ڪينسر جي علاج لاءِ ڪيا ويا آهن
• زخم جي ڌڪ ، اسپينل ڪاريڊ ، مثاني ، جلدي يا پروسٽات جي زخم
• پيئڻ ، تماڪ ڇڪڻ ، يا ڪجهه منشيات جو استعمال ڪرڻ
• ذهني يا جذباتي دٻاءُ
• ڊپريشن
• پريشاني

ڪجهه دوائون تعمير جي مسئلن جو به سبب بڻجي سگهن ٿيون. انهن ۾ شامل آهي:

• بلڊ پريشر جون دوائون
• پروسٽيٽ ​​سرطان جو علاج
• ضد ختم ٿيڻ وارا
• نسخا سٺيون
• بُھت ختم ڪرڻ وارا
• السر جي منشيات

ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ لاءِ

توهان کي جلد ئي ڪنهن ڊاڪٽر جي زيارت ڪرڻ گهرجي ، جيئن توهان ڪنهن به تعميراتي مسئلي کي ڏسي. ED عام طور تي صحت جي بنيادي مسئلي جي نشاني آهي ، تنهن ڪري هن کي سنجيده ٿيڻ کان پهريان سبب جي نشاندهي ڪرڻ ضروري آهي.

اي ايڊ علامات لاءِ ڏسو جهڙوڪ:

• توهان جڏهن جنسي ٿيڻ چاهيو ٿا پر حاصل ڪرڻ جي ناڪامي ، جيتوڻيڪ توهان ٻين وقتن تي پڻ اڏامي حاصل ڪري سگهو ٿا
• anمڻ حاصل ڪرڻ ، پر ان کي جنسي حاصل ڪرڻ ۾ ڪافي وقت برقرار رکڻ جي قابل نه رهيو
• سڀني ۾ تعمير حاصل ڪرڻ جي سگهه

هاء ڪوليسٽرول اهم علامات ظاهر نه ڪندو آهي ، تنهن ڪري واحد طريقي سان حالت جي تشخيص جو رستو رت جي ٽيسٽ ذريعي آهي. توهان کي روزاني جسماني هجڻ گهرجي ، جيئن توهان جو ڊاڪٽر پنهنجي ابتدائي مرحلن ۾ ڪنهن به صحت جي حالت جي تشخيص ۽ علاج ڪري سگهي.

توهان جو ڊاڪٽر پڻ شايد ليبارٽري ٽيسٽ ، جهڙوڪ ٽيسٽسٽرونون ليول ٽيسٽ ، ۽ نفسياتي امتحان توهان جي اي ڊي جي تشخيص جي درخواست ڪري سگهي ٿو.

علاج جا آپشن

توھان جا طريقا اي ڊي کي منظم ڪري سگھوٿا ، روزمره جي تبديلين کان روزمره جي تبديلين تائين. اي ايڊ لاءِ علاج جا اختيار شامل آهن:

• ڳالهائڻ جو علاج يا ڪنسلٽنگ صلاحون
• دوائن کي تبديل ڪرڻ جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته هڪ دوا اي ڊي جو سبب بڻجي رهي آهي
• ٽيسٽسٽرونون متبادل علاج (ٽي آر ٽي)
• پينسل پمپ استعمال ڪندي

توهان اي ايڊ جي علامتن کي منظم ڪرڻ لاءِ دوائون پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا ، بشمول:

• زباني دوائون avanafil (Stendra) ، sildenafil (Viagra) ، tadalafil (Cialis) ، ۽

وارڊنافيل (ليويٽر ، اسٽيڪسين)

• الپروسٽل جي انجيليبل فارم (ڪيوريڪس ، ايڊڪس)
• الپراسڊيل جي دوا جي دوا جو فارم

غذا جي اضافي ۾ ، اتي پڻ زندگي گذاريندڙ ٻيون تبديليون آهن جيڪي شايد کوليسٽرل جي سطح گهٽائڻ ۽ اي ايڊ کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪن. انھن اختيارن کي آزمايو:

وڌيڪ هلڻ

هر ڏينهن 30 منٽ هلڻ هارورڊ هيلٿ پبلشنگ جي مطابق ، 41 سيڪڙو توهان جي اي ڊي جو خطرو گهٽائي سگهي ٿو.

جسماني طور تندرست رهڻ

ايڇ لاءِ موهجي هڪ اهم خطري وارو عنصر آهي. ڏٺائين ته 79 سيڪڙو مرد جيڪي ٿلهي ليکي يا ٿلها سمجهيا ويندا هئا انهن وٽ عمدي مسئلو هو.

جسماني طور تي سرگرم هئڻ ۽ صحتمند وزن برقرار رکڻ توهان جي ايڊ کي روڪڻ يا علاج ۾ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو. اهو پڻ مطلب آهي تماڪ ڇڪڻ ۽ توهان ڪيترو شراب پيئندا محدود ڪريو.

توهان جي پيلواري منزل کي مشق ۾

توهان جي پيلوڪ فرش کي مضبوط ڪرڻ لاءِ مشق جي مشق توهان جي ڊگهي عرصي تائين اڏامي جي مدد ڪري سگهي ٿي. مردن لاءِ ڪيگل مشق بابت وڌيڪ اڻيو.

Outlook

محقق نه طئي ڪيو آهي ته اعلي کوليسٽر اي ايل جو سڌي سبب آهي ، پر اها حالت تعميراتي مسئلن ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. صحتمند زندگي گذارڻ توهان جي کوليسٽرال جي سطح کي گهٽائي سگهي ٿو ، جيڪو شايد توهان جي اي ايڊ ترقي جي موقعي کي گهٽائي سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان کي پنهنجي کوليسٽرال يا ڪامياب مسئلي بابت خدشا آهن ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. اهي توهان جي علاج جو منصوبو ٺاهڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون جيڪو توهان جي لاءِ بهتر ڪم ڪندو.