مزدورن کي تيز ڪرڻ جا 7 طريقا

مواد

• 1. لاڳيتو رابطو رکڻ
• 2. چڙهو
• 3. ايڪوپنڪچر ڪيو
• 4. شام جو پرائمرو تيل وٺڻ
• 5. ڪاسٽ تيل کڻي ورتو
• 6. رسبري پتي چانهه وٺو
• 7. جيسمين چانهه پيئڻ
• نشانيون جيڪي مشقت جي شروعات کي ظاهر ڪن ٿيون

مزدورن کي تيز ڪرڻ لاءِ ڪي قدرتي طريقا استعمال ڪري سگھجن ٿا ، جيئن صبح ۽ منجهند 1 ڪلاڪ پيڻ ، تيز رفتار تي ، يا وقتي رابطن جي فريڪوئينسي وڌندي ، جيئن ته سرواڻ کي نرم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. pelvis جي هيٺان ٻار جو پريشر وڌايو.

مزدوري 37 ۽ 40 هفتي حمل جي وچ ۾ يڪساني طور تي شروع ٿيندي آهي ، تنهن ڪري ليبر کي تيز ڪرڻ وارا اهي قدم حمل جي 37 هفتي کان اڳ نه ٿيڻ گهرجن يا جيڪڏهن عورت کي ڪا پيچيدگي آهي ، جهڙوڪ پري ايلامپسيا يا آنولين پريا.

مزدورن کي تيز ڪرڻ جا ڪجهه طريقا شامل آهن:

1. لاڳيتو رابطو رکڻ

حمل جي دوران گهمڻ وارو رابطو ٻار جي پيدائش لاءِ سرواڻ کي تيار ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ، ڇاڪاڻ ته اهو پروسٽگينڊين جي پيداوار کي تيز ڪري ٿو ، ان کان علاوه ، آڪسائيٽوسن جي پيداوار وڌائڻ لاءِ ، جيڪو uterine muscle contractions کي وڌائڻ جو ذميوار آهي. حمل دوران جنسي لاءِ بهترين پوزيشن ڏسو.

ٻارڙن جي پيدائش جي حوصلا افزائي لاءِ ان وقت جو رابطو پاڻ کي ڪنڪريٽ کان متاثر ڪري ڇڏيو آهي ، جڏهن ته ان وقت خطري جي انفيڪشن جي خطري جي ڪري ڇانيل آهي. ان ڪري ، اها سفارش ڪئي وئي آهي ته عورتون ٻار جي accelerمڻ کي تيز ڪرڻ لاءِ ٻين قدرتي طريقا استعمال ڪن.

2. چڙهو

صبح ۽ دوپڙي ۾ 1 ڪلاڪ جي پنڌ ​​يا هلڻ ، تيزي سان قدم کڻڻ سان پڻ محنت تيز ٿي ٿي ، ڇو ته اها ٻار کي ڪڪڙ جي ويجهو toهلڻ ۾ مدد ڏي ٿي ، کشش ثقل ۽ هپ جي چٽڻ سبب. uterus ۾ ٻار جو دٻاءُ آڪسائيٽوسن جي پيداوار وڌائڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ، uterine contractions کي تيز ڪندي. اهو ٽيڪنو مزدورن جي شروعات ۾ تمام گهڻو اثرائتو آهي ، جڏهن حامله عورت کي ڪمزور ۽ غير قاعدي واري معاهدي جو تجربو لڳندي آهي

3. ايڪوپنڪچر ڪيو

ايڪوپنڪچر يوٽرين جي سرگرمي کي جسم تي خاص پوائنٽس جي زور ذريعي وڌائي ٿو ، جڏهن ته اهو ضروري آهي ته اهو طبي مشوري جي تحت ڪيو وڃي ۽ پيچيدگين کان بچڻ جي لاءِ هڪ خاص ماهر جي ذريعي.

4. شام جو پرائمرو تيل وٺڻ

شام جو پرائمرو تيل سرڪس کي صاف ڪرڻ ۽ ٿڌو ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ، توهان کي ٻار جي پيدائش لاءِ تيار ڪندو آهي. تنهن هوندي به ، انهي جو استعمال صرف پيٽ جي ماهر جي هدايت هيٺ ٿيڻ گهرجي ، جيڪو پڻ حامله عورت کي طئي ڪرڻ گهرجي.

5. ڪاسٽ تيل کڻي ورتو

اڻ واري تيل لوسيسي ٿئي ٿي ۽ ان ڪري ، آنت ۾ خرابيون پيدا ڪري ، اهو uterine contractions کي زور ڏئي سگهي ٿو. تنهن هوندي ، جيڪڏهن حامله عورت اڃا تائين پيٽ جي نشاني ظاهر نه ڪري رهي آهي ، ته هن کي شايد شديد اسهال يا گهر جي بيماري ٿي سگهي ٿي. انهي لاءِ ، هن تيل جو استعمال صرف ڌاڙيلن جي هدايت هيٺ ڪرڻ گهرجي.

6. رسبري پتي چانهه وٺو

راسبي پتي جي چانهه پيٽ کي ڳرڻ ۾ مدد ڪندي پيدائش لاءِ ترسڻ ۽ مزدور کي ترقي جي عمل کي بهتر رفتار سان پيش ڪرڻ سان ، ايترو دردناڪ ٿيڻ نه ڏيندي. هتي مزدورن جي رفتار کي وڌائڻ لاءِ گهر جو علاج ڪيئن تيار ڪجي.

7. جيسمين چانهه پيئڻ

جيسمي جي گلن يا پنن سان ٺهيل چانهه مزدورن جي حرڪت لاءِ استعمال ٿي سگهي ٿي ، ۽ اهو چانهه هڪ ڏينهن ۾ 2 کان 3 ڀيرا کائڻ جي سفارش ڪئي وڃي ٿي. ان کان علاوه ، هي دوا وارو ٻوٽو پنهنجي ضروري تيل جي ڪري پڻ مشهور آهي ، جيڪو ٻار جي atمڻ جي شروعات ۾ هيٺين پيٽ جي مالش ڪرڻ لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو ، ڇاڪاڻ ته اهو درد ۽ درد کي گهٽائي ٿو.

مزدورن کي تيز ڪرڻ جا ٻيا طريقا ، جهڙوڪ مصالحي دار کاڌا کائڻ ، دار چینی جا چانهه پيئڻ يا نيپين کي متحرڪ ڪرڻ سائنسي طور تي ثابت نه آهن ۽ حمل جي عورت جي صحت ۽ بهبود ۾ مسئلا پيدا ڪري سگھن ٿا جهڙوڪ ڊي هائيڊريشن ، دل جي بيماري ، ڊائريا يا الٽي.

رڪاوٽيٽرين طرفان استعمال ٿيندڙ مزدور کي تيز ڪرڻ جا ٻيا طريقا آهن ، جهڙوڪ يوروزين آڪسيٽوسن جي رگ ذريعي انتظامي uterine contractions کي زور ڏيڻ يا بيڪ کي تيز ڪرڻ ڊاڪٽر طرفان مقصد تي محنت کي تيز ڪرڻ لاءِ ، پر اهي اختيار عام طور تي استعمال ٿيڻ بعد حمل جو 40 هفتا.

نشانيون جيڪي مشقت جي شروعات کي ظاهر ڪن ٿيون

اهي نشانيون جيڪي ظاهر ڪن ٿيون ته حامله عورت مزدور ڏانهن وڃي رهي آهي ، رحم جي پيچيدن جي تعدد ۽ شدت ۾ واڌ ، درد سان گڏ ، ”پاڻي جو ٻلي“ جي خراب ٿيڻ ۽ muc theڙن جي پلگ جو نقصان ، جنهن جي خاصيت آهي وينجن مان هڪ ڳاڙهي نڪرڻ جو اخراج.

جيترو جلد ئي عورت فعال مزدور جي علامتن جو تجربو ڪرڻ شروع ڪري ٿي ، اهو ضروري آهي ته هوءَ اسپتال يا زچگي وارڊ ۾ وڃي ، ڇاڪاڻ ته اها نشاني آهي ته ٻار پيدا ٿيڻ جي ويجهو آهي. سکو ته ڪئين مزدور جي نشانين کي تسليم ڪيو وڃي.