Twitter هن وقفي وقفي فاسٽنگ ايپ جي اشتهارن جي باري ۾ فائر ڪيو ويو آهي

مواد

• لاءِ جائزو

ھدف ڪيل اشتهار واقعي آهن هڪ و -ائڻ وارو. يا ته اهي ڪامياب ٿين ٿا ۽ توهان زور ڀريو ٿا ته سون جي هڪ ٻي جوڙي خريد ڪريو، يا توهان هڪ خراب اشتهار ڏسو ۽ محسوس ڪيو، توهان ڇا چوڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو، Twitter؟ في الحال ، ڪيترائي ماڻھو جيڪي DoFasting نالي ايپ لاءِ اشتهارن سان متاثر ٿي رھيا آھن اھي ”WTF“ ۾ اچي رھيا آھن؟ ڪيمپ (لا Relatedاپيل: جينيفر اينسٽن چوي ٿي وقتي طور تي روزو رکڻ سندس جسم لاءِ بھترين ڪم ڪري ٿو)

DoFasting هڪ وقتي روزو رکڻ واري ايپ آهي جيڪا پيش ڪري ٿي ورزشون ، هڪ فاسٽ ٽائمر ، ۽ هڪ وزن پروگريس ٽريڪٽر هڪ سالياني سبسڪرپشن لاءِ 100 ڊالر سالياني. ICYDK ، وقتي روزو کائڻ ۽ روزو رکڻ جي وچ ۾ سائيڪل هلائڻ جو رواج آھي. اهي کائڻ ۽ روزو رکڻ جي وقت جون ونڊوز مختلف ٿي سگهن ٿيون، پر هڪ عام طريقو 16:8 آهي، جنهن ۾ اٺن ڪلاڪن جي ونڊو اندر کائڻ ۽ ڏينهن جي باقي 16 ڪلاڪن لاءِ روزو رکڻ شامل آهي.

اتي ڪافي تعداد ۾ IF ائپس دستياب آھن ، پر DoFasting جا اشتهار تمام گھڻي گرمي حاصل ڪري رھيا آھن becauseو ته ، چ ،و ، اھي چريا آھن. ھتي نتيجن جو ھڪڙو نمونو آھي جيڪو DoFasting پنھنجي ايپ استعمال ڪرڻ لاءِ ني رھيو آھي:

توهان جي شادي جي انگوزي محسوس ٿيندي!

توهان پنهنجي بيلٽ کي مضبوط ڪرڻ جي قابل هوندا!

اھو توھان کي demوتن مان وٽڪارو ڏياريندو!

ڪيترائي Twitter صارف استعمال ڪري رھيا آھن ايپ کي انھن اشتهارن لاءِ ، لکي رھيا آھن ته اھي کائڻ جي خرابين کي فروغ ڏئي رھيا آھن. "جيئن ڪو ماڻهو جيڪو هڪ ڀيرو [هڪ] کائڻ جي خرابي هئي، اهو هڪ کائڻ جي خرابي جي تربيتي پروگرام آهي،" هڪ شخص پوسٽ ڪيو. ”چ goodو ، منھنجي انورڪسيا کي حوصلا افزائي جي ضرورت آھي ، مھرباني ،“ anotherئي شخص لکيو. ھڪڙو اشتھار ”الڪحل“ ، ”ھارمونل“ ، ”اسٽريس پُٽ“ ، ۽ ”ماءُ“ پيٽن جي مقابلي ۾ ”DoFasting belly“ (ھڪڙو ماڻھو پيٽ وارو) ٽوئيٽر استعمال ڪندڙن سان چ wellو نه ويو. DoFasting اشاعت جي وقت تائين رد عمل بابت تبصرو لاءِ دستياب نه هو.

جيئن ته ڪيترن ئي Twitter استعمال ڪندڙن اشارو ڪيو، اهڙي قسم جا اشتهار خاص طور تي ماڻهن لاءِ نقصانڪار ٿي سگهن ٿا جيڪي کائڻ جي عادتن ۽ جسم جي تصوير جي مسئلن سان گڏ آهن، ايمي ڪيپلان، LCSW، هڪ نفسياتي ماهر، ورچوئل هيلٿ پليٽ فارم، پلش ڪيئر جو چوڻ آهي. ”وزن گھٽائڻ جي حوالي سان اشتھار يا نئين غذا جي ٽيڪنڪ ، جھڙوڪ وقفي وقفي وارو رويو ، ماڻھن لاءِ ڏا trigو متحرڪ ٿي سگھي ٿو ، خاص ڪري اھي جيڪي ا already ۾ ئي گھٽ خود اعتمادي يا جسم جي مسئلن سان وڙھي رھيا آھن ،“ ھوءَ وضاحت ڪري ٿي. (لاڳاپيل: ڇو ته امڪاني وقفي وقفي روزو رکڻ جا فائدا شايد خطرن جي لائق نه هجن)

توھان ڏانھن ڏسي رھيا آھيو ، ”DoFasting belly“ ad. "ڪو به اشتھار جيڪو فروغ ڏئي ٿو 'مثالي' جسم جي شڪلن ۽ سائيز کي خطرناڪ ٿي سگھي ٿو theyاڪاڻ ته اهي هڪ خاص مثالي کي فروغ ڏين ٿا جيڪو مشڪل يا ا impossibleا تائين ناممڪن آهي ڪجهه حاصل ڪرڻ ۽ موڙ ۾ ، خراب سوچ ، گهٽ خود اعتمادي ، ۽ کائڻ تائين خرابيون ، “چوي ٿو هيٿر سينئر منرو ، LCSW ، نيوپورٽ اڪيڊمي ۾ پروگرام ڊويلپمينٽ جو ڊائريڪٽر ، نوجوان ماڻهن لاءِ هڪ علاج جو پروگرام ذهني صحت يا لت جي مسئلن سان.

نه س allئي وزن گھٽائڻ يا غذا جي ٽيڪنڪ جي اشتهارن ۾ امڪاني صلاحيت آھي کائڻ جي خرابين کي فروغ ڏيڻ جي ، جيتوڻيڪ ، ڪئپلان شامل ڪري ٿو. "ڪيتريون ئي ڪمپنيون س wellو ڪم ڪن ٿيون جڏهن انهن جي پروڊڪٽ يا سروس لاءِ اشتهار creatingاهي وزن گهٽائڻ جي تعداد ، خوف جي ٽيڪنڪ ، ۽/يا 'مثالي' ظاهري تصويرن تي گهٽ ingيان ڏيڻ سان. اهي بدران استعمال ڪن ٿا ”پيغام ۽ تصويرون مجموعي صحت ، بهتري ، ۽ مثبتيت ،“ ڪئپلان وضاحت ڪري ٿو.

ICYMI، گوگل 2019 جي سڀ کان وڌيڪ رجحان واري غذا ۾ وقفي وقفي سان روزو رکڻ کي تاج ڪيو. پر، ڪيترن ئي مشهور غذا وانگر، اهو تڪراري آهي. جيڪي وقفي وقفي سان روزو رکڻ جي حق ۾ آهن انهن کي وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڏيڻ ۽ ڊگھي عمر کي وڌائڻ جي صلاحيت جي نشاندهي ڪن ٿا، ۽ ڪيترائي ماڻهو دليل ڏين ٿا ته IF جو اصل مطلب ڪلوريون گھٽائڻ نه آهي، بلڪه انهن کي هڪ خاص وقت جي اندر کائڻ آهي. حقيقت ۾ ، موجوده مطالعي جو هڪ تازو جائزو وقفي وقفي روزو رکڻ جي صحت جي اثرن تي ، ۾ شايع ٿيل نيو انگلينڊ جرنل آف دوائون (NEJM) ، ڪ attractيو آھي تمام گھڻو چرچو موضوع تي. مطالعي جي مصنفن لکيو آهي ته وقتي روزو اصل ۾ صحت جي حالتن جي علاج ۾ هڪ ج haveهه رکي ٿو جهڙوڪ ذیابيطس ، دل جي بيماري ۽ ڪينسر جي ڪجهه قسمن. (لاڳاپيل: ڇو هي آر ڊي وقفي روزو رکڻ جو پرستار آهي)

جڏهن صحيح ڪيو وڃي، وقفي وقفي سان روزو رکڻ حقيقت ۾ صحتمند ٿي سگهي ٿو، مونرو چوي ٿو. ”وقتي طور تي روزو رکڻ جو ھڪڙو صحتمند طريقو ٿي سگھي ٿو جيڪڏھن توھان ھڪڙي غذائيت پسند سان ڪم ڪرڻ جي قابل آھيو ، پنھنجي جسم جي ضرورتن کي تمام ويجھي سان listenو ، ۽ فوري طور تي ڪنھن به پروگرام کي روڪيو جيڪو توھان جي نفسياتي ۽ جسماني بھلائيءَ تي منفي نتيجا ڏئي رھيو آھي. وضاحت ڪري ٿو.

IF وٽ ان جون خاميون آھن ، جيتوڻيڪ. وقفي وقفي سان روزو رکڻ جا ڪيترائي نقاد يقين رکن ٿا ته اھو بھڪ کي معمول ڏيڻ جو ھڪڙو طريقو آھي. جيئن ته Twitter استعمال ڪندڙ DoFasting جي اشتهارن جي باري ۾ اشارو ڪري رهيا آهن، ته عام ڪرڻ خاص طور تي ماڻهن لاءِ نقصانڪار ٿي سگهي ٿو جيڪي کائڻ جي خرابين جي تاريخ رکندڙ آهن. ان سان گڏ، وقفي وقفي روزو رکڻ جي اثرات تي تحقيق اڃا تائين ڪجهه حد تائين محدود آهي. اهو في الحال هوا ۾ آهي ته humansا انسان جيڪي وقتي طور تي روزا رکندا آهن ڊگهي عرصي تائين جانورن جي مطالعي ۾ ڏيکاريل فائدن کي حاصل ڪندا ، وضاحت ڪئي.NEJM ا studyياس ڪندڙ ليکڪ.

ڪابه matterالهه ناهي ته توهان وقتي طور تي روزو رکڻ بابت ڪيئن محسوس ڪيو ، انڪار ناهي ته ماڻهو محسوس ڪن ٿا ته DoFasting ان جي عملدرآمد ۾ ناڪام ٿي وئي آهي. ڪنهن کي به شرم نه اچڻ گهرجي (انهن جي پيٽ جي شڪل ، اندروني شيطانن ، يا وچ ۾ ڪنهن به شيءِ لاءِ) خريد ڪرڻ ۾ هڪ ايپ ، مدت.

لاءِ جائزو