ڊپريشن ۽ خفيه
مواد
- ڪهڙا علامتون آهن؟
- ڇا سبب آهن؟
- جينياتي
- زور
- دماغي ڪيميا
- ڊپريشن جي وضاحت ڪيئن ڪجي؟
- ٽيسٽ ۽ امتحان
- جسماني امتحان
- رت جا امتحان
- نفسياتي امتحان
- ڊپريشن جا قسم
- مکيه بي ترتيبي جي بي حسي
- مستقل بيماري واري بيماري
- بيپلر ڊرامي
- ڊپريشن جو علاج ڪيئن ڪيو وڃي ٿو؟
- antidepressant دوائون
- چونڊي سريرونين ريپٽيڪ انبڪٽرز (ايس ايس آر آئي)
- سريٽونين ۽ نوريپائنفن ريپٽيڪ انبڪٽرز (SNRIs)
- ٽريڪائيڪلڪس (TCAs)
- مونوامين آڪسائيڊس انبيرٽرز (ايم او آئي ايز)
- نفسيات
- اليڪٽرڪڪوونسلول علاج
- توهان ڊپريشن سان ڪنهن جي مدد ڪري سگهو ٿا؟
- ڳالهايم
- سپورٽ
- دوستي
- اصلاح پسندي
- خودڪشي جي روڪٿام
ڊپريشن ڇا آهي؟
زندگي ۾ اهڙا وقت هوندا آهن جڏهن توهان غمگين محسوس ڪندا. اهي جذبات عام طور تي صرف ڪجهه ڪلاڪن يا ڏينهن کي ويندا آهن. اهو آهي جڏهن توهان ڊگهي عرصي تائين توهان کي پريشاني محسوس ڪريو ٿا ، ۽ جڏهن اهي جذبات ڏا strongا مضبوط آهن ته اهي احساسات ڊپريشن کي سمجهن ٿا.
ڊپريشن هڪ سنگين ذهني خلل آهي جيڪا توهان جي روزاني زندگي سان مداخلت ڪري سگهي ٿي. اهو توهان جي روزاني سرگرمين کي انجام ڏيڻ ۽ انهن سرگرمين ۾ خوشي حاصل ڪري سگهي ٿو جيڪي توهان هڪ دفعو لطف اندوز ٿيا.
ڪيترائي ماڻهو ڊپريشن جو تجربو ڪندا آهن. حقيقت ۾ ، اهو دماغي صحت جي نيشنل انسٽيٽيوٽ (NIH) جي مطابق ، اها آمريڪا ۾ سڀ کان وڌيڪ عام ذهني خلل آهي. ماتحت بدعنواني ۽ دماغي صحت جي سروس ايڊمنسٽريشن (SAMHSA) جي تحقيق مطابق ، 6 سيڪڙو آمريڪي بالغن 2005 ۾ شروع ٿيندڙ ڏهاڪي جي هر سال گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڊپريشن جو واقعو محسوس ڪيو.
عام طور تي شروعاتي عمر ۾ ڊپريشن عام طور تي ٿيندي آهي ، پر اها بالغن جي وچ ۾ عام آهي ، اين ايڇ جي مطابق. اندازن مطابق ڪيل تحقيق مطابق 7 لک آمريڪي بالغ 65 سالن جي عمر جو هر سال ڊپريشن جو تجربو ڪن ٿا. سي ڊي سي پڻ رپورٽ ڪري ٿو ته 65 سالن کان وڌيڪ عمر وارن ماڻهن 2004 ۾ 16 سيڪڙو خودڪشي ڪئي.
ڪهڙا علامتون آهن؟
ماڻهن ۾ ٻين طبي مسئلن سان ڊپريشن خاص طور تي عام آهي. وڏي عمر وارن بالغن کي وڌيڪ طبي مسئلا ٿي سگھن ٿا ، جيڪي انهن جو ڊپريشن جو خطرو وڌائي سگھن ٿا. جيتوڻيڪ سينيئرز ۾ ڊپريشن عام آهي ، ان جي عمر وڌڻ جو عام حصو ناهي. ڪجهه وڏي عمر وارا شايد نٿا سمجهن ته اهي مايوس آهن ڇاڪاڻ ته اُداس سندن وڏي علامت ناهي.
هر فرد ۾ ڊپريشن جون علامتون مختلف ٿين ٿيون. بزرگ ۾ ، ڪجهه عام علامتن ۾ شامل آهن.
- غمگين محسوس ڪرڻ يا ”خالي ڪرڻ“
- ڪنهن به سبب لاءِ نا اميد ، نحوست ، اعصابي يا مجرم محسوس ڪرڻ
- پسنديده مشغلن ۾ اوچتو مزو نه وٺڻ
- ٿڪ
- توجه يا ياداشت جو نقصان
- يا ته اندرا يا گهڻو سمهڻ
- تمام گهڻو کائڻ يا تمام گهٽ کائڻ
- خودڪشي وارا خيال يا ڪوششون
- درد ۽ درد
- سر درد
- پيٽ جا مروڙ
- هاضمي جا مسئلا
ڇا سبب آهن؟
ماهر donاڻ نٿا whatاڻن ته ڊپريشن جو سبب ڇا آهي. ڪيترائي عنصر ملوث ٿي سگھن ٿا ، جهڙوڪ جينياتي ، دٻاء ۽ دماغ جي ڪيمسٽ.
جينياتي
هڪ خانداني ماڻهو هجڻ جيڪو ڊپريشن جو تجربو ڪيو آهي توهان کي ڊپريشن جي مرض جي وڌيڪ خطري ۾ وجهي ٿو.
زور
سخت واقعن جهڙوڪ خاندان ۾ موت ، هڪ مشڪل رشتو ، يا ڪم تي مسئلا ، ڊپريشن کي جنم ڏين ٿا.
دماغي ڪيميا
دماغ ۾ ڪجهه ڪيميائي مرڪب جو تسلسل شايد ڪجهه ماڻهن ۾ مايوسي واري بيماري جي ترقي ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
پرديش عام طور تي پراڻن بالغن ۾ ٻين طبي حالتن سان گڏ ٿيندي آهي. ڊپريشن انهن حالتن کي به خراب ڪري سگهي ٿي. انهن طبي مسئلن لاءِ ڪجهه دوائون ضمني اثرات پيدا ڪري سگهن ٿيون جيڪي توهان جي ڊپريشن کي متاثر ڪري سگهن ٿيون.
ڊپريشن جي وضاحت ڪيئن ڪجي؟
ٽيسٽ ۽ امتحان
توهان جو ڊاڪٽر شايد توهان جي ڊپريشن جو تجربو ڪري ڪيترن قسمن جا معائنو ۽ جاچ پڙتال ڪري سگهي ٿو.
جسماني امتحان
توهان جو ڊاڪٽر جسماني معائنو ڪندو ۽ توهان کان توهان جي صحت بابت سوال ڪندو. ڪجهه ماڻهن لاء ، ڊپريشن موجوده طبي حالت سان ڳن beيل آهي.
رت جا امتحان
توهان جو ڊاڪٽر توهان جي رت جي مختلف قدرن کي ماپڻ لاءِ رت جي چڪاس جو حڪم ڏئي سگهي ٿو ته موجوده طبي حالتن جي چڪاس ڪجي جيڪا توهان جي ڊپريشن کي جنم ڏي.
نفسياتي امتحان
توهان جو ڊاڪٽر توهان کان توهان جي علامتن ، سوچن ، جذباتن ، ۽ روزاني عادتن بابت پڇندو. انهن سوالن جا جواب ڏيڻ لاءِ توهان کي هڪ سوالنامو ڀرڻ جو چئي سگهجي ٿو.
ڊپريشن جا قسم
اداسي خرابي جا ڪيترائي قسم آهن. هر قسم جي پنهنجي تشخيصي معيار آهي
مکيه بي ترتيبي جي بي حسي
هڪ وڏو مايوس ڪندڙ خرابي منسوب آهي سخت شدت وارو موڊ يا روزاني سرگرمين ۾ دلچسپي جي نقصان جيڪو گهٽ ۾ گهٽ ٻن هفتن لاءِ روزاني زندگي ۾ مداخلت ڪري ٿو.
مستقل بيماري واري بيماري
لڳاتار مايوس ڪندڙ بيماري گهٽ ۾ گهٽ ٻن سالن تائين ختم ٿيل اداس مزاج آهي.
بيپلر ڊرامي
بيپولر خرابي جي خاصيت تيز رفتار کان انتهائي گهٽ ڏانهن وڌندڙ سائيڪل جو مزاج تبديل ڪري ٿو.
ڊپريشن جو علاج ڪيئن ڪيو وڃي ٿو؟
اداسيءَ لاءِ مختلف علاج ٿين ٿا. گهڻو ڪري ، ماڻهن جو علاج هڪ دوا ۽ نفسياتي علاج جي ميلاپ سان ڪيو ويندو آهي.
antidepressant دوائون
عام طور تي ڊپريشن لاءِ مختلف قسم جون دوائون موجود آهن.
چونڊي سريرونين ريپٽيڪ انبڪٽرز (ايس ايس آر آئي)
- فلووڪسين (پروزيڪ)
- سرٽيلين (زولفٽ)
- ايشيٽيلپرم (ليڪساپرو)
- پيراڪسٽائن (پکسل)
- سٽيلپرم (ڪيليڪسا)
- وينلفاڪسين (ايفيڪسور)
- ڊولو آڪسائيٽين (ڪيممالا)
- بپروفين (ويلبٽين)
- ايميمپيمين
- نرٽيلي لائن
- اسڪوڪو باڪسازڊ (مارلن)
- فينزلزين (نريل)
- سيگيلين (اي ايم ايس)
- ٽرينائيليپروومين (خلاصه)
سريٽونين ۽ نوريپائنفن ريپٽيڪ انبڪٽرز (SNRIs)
ٽريڪائيڪلڪس (TCAs)
مونوامين آڪسائيڊس انبيرٽرز (ايم او آئي ايز)
antidepressants ڪم ڪرڻ ۾ ڪجهه هفتا وٺي سگھن ٿا ، تنهن ڪري اهو ضروري آهي ته انهن کي هدايت جي طور تي وٺي وڃي تڏهن به توهان انهي کي بهتر محسوس نٿا ڪري سگهو. اهي دوائون ضمني اثرات پيدا ڪري سگھن ٿيون جن ۾ شامل آهن:
- سر درد
- پيٽ جي خرابي
- اندرا
- پريشاني
- بيچيني
- اذيت
- جنسي مسئلا
اهي ضمني اثرات عام طور تي وقت سان ختم ٿي ويندا آهن ، پر اهو ضروري آهي ته توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ گهرجي فورا.
نفسيات
علاج جي سيشن ۾ شرڪت ڪيترن ئي ماڻهن کي ڊپريشن سان مدد ڪري ٿي. معالج توهان کي سوچڻ ۽ عمل ڪرڻ جا نوان طريقا سکڻ ۾ مدد ڪندو آهي. توهان شايد ڪنهن به عادتن کي تبديل ڪرڻ جا طريقا سکو ته شايد توهان جي ڊپ ۾ حصو وٺنديون. معالج توهان کي بهتر سمجھڻ ۽ مشڪل حالتن مان حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو جيڪا شايد توهان جي ڊپريشن کي ٽوڙڻ يا خراب ڪري سگهندي.
اليڪٽرڪڪوونسلول علاج
عام طور تي صرف ڊپريشن جي شديد ڪيسن جي علاج لاءِ عام طور تي الیکٹروڪونسلوائيوشن استعمال ڪيو ويندو آهي. اهو دماغ ۾ هلڪي برقي شاڪن موڪلڻ سان ڪم ڪندو آهي ته اهو تبديل ڪندو ته دماغ ۾ ڪيميائي ڪم ڪيئن. اهو ڪجهه ضمني اثرات پيدا ڪري سگهي ٿو ، بشمول مونجهارو ۽ يادگيري نقصان. اهي ضمني اثرات گهڻو وقت تائين گهٽ رهندا آهن.
توهان ڊپريشن سان ڪنهن جي مدد ڪري سگهو ٿا؟
جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته انهن کي ڊپريشن آهي ته پنهنجي پياري کي ڊاڪٽر ڏانهن مدد ڪر. ڊاڪٽر اها حالت معلوم ڪري ۽ علاج پيش ڪندو. توهان پڻ هيٺين طريقن سان مدد ڪري سگهو ٿا.
ڳالهايم
پنهنجن پيارن سان باقاعده ڳالهايو ، ۽ غور سان ٻڌو. جيڪڏهن اهي پڇن ته صلاح ڏيو. سنجیدگی سان وٺو انهن کي ڇا چوندا؟ ڪڏهن به خودڪشي جي خطري يا خودڪشي جي باري ۾ راءِ ڏيڻ کي نظرانداز نه ڪريو
سپورٽ
مدد پيش ڪريو. حوصلا افزائي ، صبر ۽ سمجھ سان ھجن.
دوستي
دوست ٿيو. باقاعدي سان دعوت ڏيو ته اچو ۽ توهان سان وقت گذاريو.
اصلاح پسندي
پنهنجي پيارن کي ياد ڏياريندا رهو ته وقت ۽ علاج سان ، انهن جي اداس گهٽ ٿي ويندي.
توهان کي هميشه پنهنجن پيارن جي ڊاڪٽر سان خودڪش ڳالهائڻ جي رپورٽ ڪرڻ گهرجي ، ۽ ، جيڪڏهن ضروري هجي ته انهن کي نفسياتي مدد لاءِ اسپتال وٺي وڃو.
خودڪشي جي روڪٿام
جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته ڪنهن ماڻهو کي جلدي پاڻ جي نقصان يا ڪنهن ٻئي شخص کي نقصان پهچائڻ واري خطري تي آهي:
- 911 يا توهان جي مقامي هنگامي نمبر تي ڪال ڪريو.
- مدد اچڻ تائين هن سان گڏ ويٺا.
- ڪي بندوقون ، چاقو ، دوائون يا ٻيون شيون ڪ thatيون جيڪي نقصان جو سبب بڻجن.
- ٻڌو ، پر جج نه ڪريو ، بحث ڪريو ، دھمڪي ڏيو ، يا يلي ڪريو.
جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته ڪو ماڻهو خودڪشي تي غور ڪري رهيو آهي ، بحران کان مدد حاصل ڪريو يا خودڪشي جي روڪٿام هاٽ لائن. 800-273-8255 تي قومي خودڪشي جي روڪٿام جي لائف لائن جي ڪوشش ڪريو.
ذريعا: قومي خودڪشي جي روڪٿام جي لائف لائن ۽ ماتحت بدعنواني ۽ ذهني صحت سروسز انتظاميه
پورٽل جا آرٽيڪل
هائپرٽروڪڪ ڪاريوميپيپي: اهو ڇا آهي ، علامات ، سبب ۽ علاج
